Mit jelent a hara hachi bu
A kifejezés három egyszerű darabból épül fel: 腹 (hara), a has vagy a gyomor; 八 (hachi), nyolc; és 分 (bu) egytizede. Nyolc tizednél lévő gyomor azt jelenti, hogy abbahagyja az evést, miközben még ehet egy kicsit többet. A mindennapi beszédben az emberek hozzáteszik a 目 (én), egy utótagot, amely egy pontot jelöl a skálán, és azt mondják, hogy hara hachibunme.
Ez tanács, nem szabály. Senki nem számol százalékokat; ez egyszerűen azt jelenti, hogy hagyd abba, mielőtt tömöttnek éreznéd magad.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| 腹八分目 | hara hachibunme | 80%-os telítettségig eszik |
| 八分目 | hachibunme | az út nyolc tizede |
| 医者いらず | isha irazu | nem kell orvos |
| 食べ過ぎ | tabesugi | túlevés |
Jól olvasva: bu, móka és szójáték
A kandzsinak 分 több olvasata van, és ez a kifejezés a kevésbé gyakoriat használja. Időben az 分 szórakoztató vagy szójáték, egy perc: a happun nyolc perc. Törtként a 分 bu, egy tized, és számos hasznos kifejezésben megjelenik az esélyekről, a haladásról és a cseresznyevirágzásról.
Ennek az olvasmánynak az ismerete feltárja a kifejezések egy kis családját. A Gobu gobu öt tized és öt tized ötvenötvenet jelent, az kubu kurin pedig kilenc tizedet és kilenc századot szinte biztosan.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| 腹八分 | hara hachibu | nyolcvan százalékos teltség (rövid formában) |
| 八分 | happun | nyolc perc |
| 五分五分 | gobu gobu | ötven-ötven |
| 八分咲き | hachibuzaki | nyolcvan százalékban virágzik (virágok) |
| 九分九厘 | kubu kurin | szinte biztosan |
A közmondás és az ötlet honnan származik
A teljes mondás hara hachibunme ni isha irazu: ha nyolc tizeden tartja a gyomrát, nem lesz szüksége orvosra. Vannak, akik hozzáteszik a második felét, hogy még kevesebbet esznek, de a változatok eltérőek, és a rövid forma az, amit hallani fog.
A mértékletes étkezésre vonatkozó tanácsok Japánban hosszú múltra tekintenek vissza. Az Edo-periódusú egészségügyi írásokat, például a Kaibara Ekiken Yōjōkun-et gyakran idézik arra vonatkozóan, hogy az emberek hagyják abba, mielőtt jóllaknának. A modern Japánban ezt a kifejezést a szülők, az orvosok és mindenki, aki megpróbálja csökkenteni a csökkentést, általában enyhén, emlékeztetőként, nem pedig szigorú diétaként.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| 腹八分目に医者いらず | hara hachibunme ni isha irazu | egyél 80%-ig jóllakott, és nincs szükséged orvosra |
| 健康のために腹八分目を心がけています。 | Kenkō no tame ni hara hachibunme o kokorogakete imasu. | Az egészségem érdekében igyekszem megállni a 80%-os töltöttségnél. |
| 祖母がいつも腹八分目と言っていた。 | Sobo ga itsumo hara hachibunme to itte ita. | A nagymamám mindig azt mondta, hogy egyél 80%-ig. |
| 何事も腹八分目 | nanigoto mo hara hachibunme | mértékletesség mindenben |
A kifejezés túlmutat az ételen is. Nanigoto mo hara hachibunme, minden nyolctizednél a munkáról, a vásárlásról vagy akár a barátságról szól: hagyd abba, mielőtt túlzásba viszed, és tovább fogod élvezni.
Használja az asztalnál
Ez a kifejezés akkor jön elő a legtermészetesebben, ha valaki több ételt kínál, vagy amikor elmagyarázza, miért áll meg. A japán házigazdák gyakran többször is felajánlanak másodsegítést, kedvességből, és a vendégek eleinte gyengéden visszautasítják. Vezessen köszönettel és bókokkal, majd indokolja meg. Hara hachibunme értelmesen és kissé humorosan hangzik, ami tompítja a visszautasítást.
Barátokkal ez a mondat vicc is lehet: aki most evett három tányért, azt mondja, hogy hara hachibunme, és mindenki nevet.
A maradékokkal kapcsolatos szokások családonként eltérőek. Sok otthonban udvarias dolog minden rizsszemet a tálkában elkészíteni, és az étel elhagyása pazarlónak tűnhet. Ha kétségei vannak, fejezze be azt, ami már a tányérján van, és utasítsa el a következő adagot, ne hagyja maga mögött az ételt.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| もう少しいかがですか。 | Mō sukoshi ikaga desu ka. | Házigazda: Kérsz még egy kicsit? |
| ありがとうございます。とてもおいしかったです。 | Arigatō gozaimasu. Totemo oishikatta desu. | Köszönöm. Nagyon finom volt. |
| もう腹八分目なので、やめておきます。 | Mō hara hachibunme na node, yamete okimasu. | Körülbelül 80%-nál vagyok tele, szóval itt hagyom abba. |
| もう十分いただきました。 | Mō jūbun itadakimashita. | Elegem van, köszönöm. (udvarias) |
| 腹八分目って言うしね。 | Hara hachibunme tte iu shi ne. | Nos, azt mondják, egyél 80%-ig jóllakottan. (alkalmi) |
Hara vagy onaka?
Mindkettő gyomrot jelent. A Onaka az a lágy, mindennapi szó, amelyet mindenki használ: onaka ga suita, onaka ga itai. A Hara tompább, és hétköznapi hímnemű beszédekben, például hara hetta, Éhezek, és sok idiómában és meghatározott kifejezésben használatos. Az Hara hachibunme egyike azoknak a beállított kifejezéseknek, így bárkitől jól hangzik.
A Hara az érzésekkel kapcsolatos idiómákban is megjelenik, mivel a hasat hagyományosan az igazi szándékok székhelyének tekintették. Ezek gyakoriak és jó felismerni.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| お腹が空いた。 | Onaka ga suita. | éhes vagyok. (semleges) |
| 腹減った。 | Hara hetta. | éhezem. (durva, hétköznapi) |
| 腹が立つ。 | Hara ga tatsu. | Ez feldühít. |
| 腹黒い人 | haraguroi hito | egy cselszövő személy |
| 腹を割って話そう。 | Hara o watte hanasō. | Beszéljünk őszintén, szívtől szívig. |
Szavak tele, túl telt és kis evőkhöz
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| お腹いっぱい | onaka ippai | tele |
| 満腹 | manpuku | teljesen tele (írásos, hivatalos) |
| 食べ過ぎた。 | Tabesugita. | túl sokat ettem. |
| 少食 | shōshoku | egy kis evő |
| 大食い | ōgui | egy nagy evő |
| おかわり | okawari | egy második segítség |
A Okawari ezt a szót hallja, amikor többért kinyújtja a rizses tálat, az okawari jiyū étteremben pedig ingyenes utántöltést jelent, gyakran rizst.
Mini párbeszéd: még egy tányér?
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| もう一皿取ってこようかな。 | Mō hito sara totte koyō ka na. | Barát: Talán veszek még egy tányért. |
| 私はやめとく。腹八分目って言うし。 | Watashi wa yametoku. Hara hachibunme tte iu shi. | Te: átmegyek. Azt mondják, 80%-nál állj meg. |
| えらいね。でもデザートは？ | Erai ne. Demo dezāto wa? | Barát: Jó neked. De mi a helyzet a desszerttel? |
| デザートは別腹！ | Dezāto wa betsubara! | Te: A desszert külön gyomorba megy! |
Gyakorold a második segítő pillanatot
- Kérdezzen Mocchi: /kanji 腹. Megkapja a jelentést, az olvasatokat és a gyakori szavakat, és a Mocchi emlékezni fog, hogy ellenőrizze az 分 bu olvasását egy későbbi /review-ben.
- Ezután kérje meg a Mocchi-t, hogy kérdezze meg Önt az happun, hachibunme és gobu gobu pontokon, egyenként, amíg a leolvasások abbahagyják.
- Végül nyisd meg a AI Sensei-t Sakura-sensei-el, kérd meg, hogy játsszon egy fogadó anyát, aki folyamatosan több ételt kínál, és gyakorold a köszönetet, megdicsérd az ételt, és nyolc tizednél állj meg.
Gyakori tanulói hibák
- A 八分 olvasása happun-ként ebben a kifejezésben. Ez hachibu, nyolc tized; happun nyolc perc.
- Élelmiszer megtagadása csak egészségügyi okokból. Köszönd meg a házigazdát, és először dicsérd meg az étkezést, majd említsd meg hara hachibunme-t.
- A hara használata mindenhol. Mondja, hogy onaka ga itai a klinikán és onaka ga suita udvarias társaságban; tartsa meg a hara-at a beállított kifejezésekhez.
- Szigorú szabályként kezelni. Gyengéd tanács, és a japánok mosolyogva idézik oly gyakran, mint komolyan.
- Csak Okinawan szónak nevezzük. Egész Japánban használják.