Hara Hachi Bu អត្ថន័យ៖ ញ៉ាំរហូតដល់ 80 ភាគរយពេញជាភាសាជប៉ុន

Hara hachi bu (腹八分 ជាធម្មតាបាននិយាយថា hara hachibunme, 腹八分目) មានន័យថាញ៉ាំរហូតដល់អ្នកឆ្អែតប្រហែល 80 ភាគរយ។ វាជាការនិយាយភាសាជប៉ុនដែលធ្លាប់ស្គាល់អំពីការល្មម ដែលជារឿយៗត្រូវបានដកស្រង់នៅក្នុងសុភាសិត hara hachibunme ni isha irazu៖ ញ៉ាំទៅប្រាំបីភាគដប់ ហើយអ្នកនឹងមិនត្រូវការគ្រូពេទ្យទេ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

Hara Hachi Bu អត្ថន័យ៖ ញ៉ាំរហូតដល់ 80 ភាគរយពេញជាភាសាជប៉ុន

Hara hachi bu បានក្លាយជាអ្នកល្បីល្បាញនៅក្រៅប្រទេសជាគន្លឹះនៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដែលជារឿយៗត្រូវបានភ្ជាប់នៅក្នុងការសរសេរជាភាសាអង់គ្លេសជាមួយសហគមន៍ដែលមានអាយុកាលយូរនៅអូគីណាវ៉ា។ នៅប្រទេសជប៉ុន វាជាដំបូន្មានចាស់ជាង និងធម្មតាជាង ដែលជីដូនជីតា និងវេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើដដែលៗជាច្រើនជំនាន់ នៅទូទាំងប្រទេស។ មគ្គុទេសក៍នេះពន្យល់ពីពាក្យនៅក្នុងវា ហេតុអ្វីបានជា 分 នៅទីនេះមានន័យថា មួយភាគដប់ និងមិនមែនមួយនាទី សុភាសិត និងប្រវត្តិរបស់វា របៀបដែលមនុស្សប្រើឃ្លានៅលើតុ របៀប hara ខុសពី onaka និងពាក្យដែលទាក់ទងសម្រាប់ ពេញ ពេញពេក និងតូច។ វាក៏គ្របដណ្តប់ផងដែរនូវវិធីគួរសមក្នុងការបដិសេធមិនគិតវិនាទីជាមួយនឹងគំនិត ដោយមិនស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកកំពុងបង្រៀនម្ចាស់ផ្ទះរបស់អ្នកអំពីការចម្អិនអាហាររបស់ពួកគេ។

Hara hachibunme មានន័យថាឈប់នៅប្រហែលប្រាំបីភាគដប់ពេញ

Bu (分) មានន័យថាភាគដប់នៅទីនេះ ដូចក្នុង gobu gobu ហាសិបហាសិប

សុភាសិត​ពោល​ថា ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្មម​ធ្វើ​ឲ្យ​ពេទ្យ​ឆ្ងាយ

Hara គឺខុសជាង onaka ប៉ុន្តែឃ្លាដែលបានកំណត់គឺល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា

តើ hara hachi bu មានន័យដូចម្តេច

ពាក្យ​នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ពី​ផ្នែក​សាមញ្ញ​បី​: 腹 (hara) ពោះឬក្រពះ; 八 (hachi), ប្រាំបី; និង 分 (bu) មួយភាគដប់។ ក្រពះនៅកម្រិតប្រាំបីភាគដប់មានន័យថាអ្នកឈប់ញ៉ាំខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែអាចញ៉ាំបានបន្តិចទៀត។ នៅក្នុងការនិយាយប្រចាំថ្ងៃមនុស្សបន្ថែម 目 (me) បច្ច័យ​ដែល​សម្គាល់​ចំណុច​មួយ​លើ​មាត្រដ្ឋាន ហើយ​និយាយ hara hachibunme.

វាជាដំបូន្មាន មិនមែនជាច្បាប់ទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់រាប់ភាគរយ; វាគ្រាន់តែមានន័យថា ឈប់ មុនពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់។

Unihongoវាក្យសព្ទ
腹はら八はち分目ぶんめញ៉ាំរហូតដល់ 80% ពេញ
八分目はちぶんめប្រាំបីភាគដប់នៃផ្លូវ
医者いしゃいらずមិនត្រូវការវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។
食たべ過すぎការញ៉ាំច្រើនពេក
ញ៉ាំទៅប្រាំបីភាគដប់ហើយអ្នកនឹងមិនត្រូវការវេជ្ជបណ្ឌិត: គំនិតនៃ hara hachibunme ក្នុងបួនសន្លឹក។
ជប៉ុនរ៉ូម៉ាជីអត្ថន័យ
腹八分目hara hachibunmeញ៉ាំរហូតដល់ 80% ពេញ
八分目hachibunmeប្រាំបីភាគដប់នៃផ្លូវ
医者いらずisha irazuមិនត្រូវការវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។
食べ過ぎtabesugiការញ៉ាំច្រើនពេក

ការអានវាត្រឹមត្រូវ៖ bu, fun និង pun

កានជី 分 មានការអានជាច្រើន ហើយឃ្លានេះប្រើពាក្យសាមញ្ញតិចជាង។ នៅក្នុងពេលវេលា 分 គឺសប្បាយឬ pun, មួយនាទី: happun គឺប្រាំបីនាទី។ ជាប្រភាគ 分 គឺ bu ដែលជាភាគដប់ ហើយវាបង្ហាញនៅក្នុងកន្សោមមានប្រយោជន៍ជាច្រើនអំពីឱកាស វឌ្ឍនភាព និងផ្កា cherry ។

ការ​ដឹង​ការ​អាន​មួយ​នេះ​ដោះ​សោ​គ្រួសារ​ឃ្លា​តិចតួច។ Gobu gobu ប្រាំភាគដប់ និងប្រាំភាគដប់ មានន័យថា ហាសិបហាសិប និង kubu kurin ប្រាំបួនភាគដប់ និងប្រាំបួនរយ មានន័យថាស្ទើរតែប្រាកដ។

ជប៉ុនរ៉ូម៉ាជីអត្ថន័យ
腹八分hara hachibuប៉ែតសិបភាគរយពេញ (ទម្រង់ខ្លី)
八分happunប្រាំបីនាទី
五分五分gobu gobuហាសិបហាសិប
八分咲きhachibuzakiប៉ែតសិបភាគរយនៅក្នុងផ្កា (ផ្កា)
九分九厘kubu kurinស្ទើរតែប្រាកដ

សុភាសិតនិងកន្លែងដែលគំនិតមកពីណា

ពាក្យពេញគឺ hara hachibunme ni isha irazu៖ ប្រសិនបើអ្នករក្សាក្រពះរបស់អ្នកត្រឹមប្រាំបីភាគដប់ អ្នកនឹងមិនត្រូវការគ្រូពេទ្យទេ។ អ្នកខ្លះបន្ថែមពាក់កណ្តាលទីពីរអំពីការញ៉ាំតិច ប៉ុន្តែកំណែខុសគ្នា ហើយទម្រង់ខ្លីគឺជាអ្វីដែលអ្នកនឹងឮ។

ការណែនាំ​ឱ្យ​ញ៉ាំ​កម្រិត​មធ្យម​មាន​ប្រវត្តិ​យូរ​អង្វែង​ក្នុង​ប្រទេស​ជប៉ុន។ ការសរសេរអំពីសុខភាពអំឡុងពេល Edo ដូចជា Kaibara Ekiken Yōjōkun ត្រូវបានដកស្រង់ជាញឹកញាប់សម្រាប់ការណែនាំឱ្យមនុស្សឈប់មុនពេលពួកគេពេញ។ នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនសម័យទំនើប ឃ្លានេះត្រូវបានប្រើដោយឪពុកម្តាយ វេជ្ជបណ្ឌិត និងនរណាម្នាក់ដែលព្យាយាមកាត់បន្ថយ ជាធម្មតាស្រាល ជាការរំលឹកជាជាងរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង។

ជប៉ុនរ៉ូម៉ាជីអត្ថន័យ
腹八分目に医者いらずhara hachibunme ni isha irazuញ៉ាំឱ្យបាន 80% ពេញហើយអ្នកនឹងមិនត្រូវការគ្រូពេទ្យទេ។
健康のために腹八分目を心がけています。Kenkō no tame ni hara hachibunme o kokorogakete imasu.ដើម្បីសុខភាពខ្ញុំព្យាយាមឈប់នៅ 80% ពេញ។
祖母がいつも腹八分目と言っていた。Sobo ga itsumo hara hachibunme to itte ita.ជីដូនរបស់ខ្ញុំតែងតែនិយាយថា ញ៉ាំឱ្យបាន 80% ឆ្អែត។
何事も腹八分目nanigoto mo hara hachibunmeការសម្របសម្រួលក្នុងអ្វីៗទាំងអស់។

ឃ្លានេះក៏ធ្វើដំណើរហួសពីអាហារ។ Nanigoto mo hara hachibunme អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅភាគដប់ប្រាំបីគឺនិយាយអំពីការងារ ការដើរទិញឥវ៉ាន់ ឬសូម្បីតែមិត្តភាព៖ ឈប់មុនពេលអ្នកធ្វើវាលើស ហើយអ្នកនឹងរីករាយជាមួយវាយូរជាងនេះ។

ប្រើវានៅលើតុ

ឃ្លានេះកើតឡើងដោយធម្មជាតិបំផុត នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាហារបន្ថែម ឬនៅពេលអ្នកពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងឈប់។ ម្ចាស់ផ្ទះជប៉ុនតែងតែផ្តល់ជំនួយជាលើកទីពីរច្រើនជាងម្តង ដោយសេចក្តីសប្បុរស ហើយភ្ញៀវតែងតែបដិសេធយ៉ាងទន់ភ្លន់នៅពេលដំបូង។ ដឹកនាំដោយអរគុណ និងការសរសើរ បន្ទាប់មកផ្តល់ហេតុផលរបស់អ្នក។ Hara hachibunme ស្តាប់ទៅសមហេតុសមផល និងកំប្លែងបន្តិច ដែលធ្វើឲ្យការបដិសេធ។

ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឃ្លាក៏អាចជារឿងកំប្លែងដែរ៖ អ្នកដែលទើបតែញ៉ាំបាយបីចាននិយាយថា hara hachibunme ហើយគ្រប់គ្នាសើច។

ទំនៀមទំលាប់អំពីអាហារដែលសេសសល់ប្រែប្រួលតាមគ្រួសារ។ នៅក្នុងផ្ទះជាច្រើន វាជាការគួរសមក្នុងការបញ្ចប់រាល់គ្រាប់អង្ករនៅក្នុងចានរបស់អ្នក ហើយការទុកអាហារអាចមើលទៅខ្ជះខ្ជាយ។ នៅពេលមានការសង្ស័យ សូមបញ្ចប់អ្វីដែលមាននៅលើចានរបស់អ្នក ហើយបដិសេធការបម្រើបន្ទាប់ ជាជាងទុកអាហារចោល។

បុរសជនជាតិប្រេស៊ីលម្នាក់អង្គុយនៅតុបរិភោគអាហារទាបជាមួយគ្រួសារជនជាតិជប៉ុន ញញឹម និងស្ទាបពោះរបស់គាត់ ខណៈដែលម្ចាស់ផ្ទះផ្តល់ម្ហូបបន្លែឆ្អិនមួយផ្សេងទៀត។
សូមអរគុណម្ចាស់ផ្ទះសរសើរអាហារបន្ទាប់មកនិយាយថាអ្នកនៅភាគដប់ប្រាំបី: វិធីទន់ភ្លន់ដើម្បីបដិសេធវិនាទី។
ជប៉ុនរ៉ូម៉ាជីអត្ថន័យ
もう少しいかがですか。Mō sukoshi ikaga desu ka.ម្ចាស់ផ្ទះ: តើអ្នកចង់បន្ថែមទៀតទេ?
ありがとうございます。とてもおいしかったです。Arigatō gozaimasu. Totemo oishikatta desu.សូមអរគុណ។ វាឆ្ងាញ់ណាស់។
もう腹八分目なので、やめておきます。Mō hara hachibunme na node, yamete okimasu.ខ្ញុំ​ពេញ​ប្រហែល 80% ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​នឹង​ឈប់​នៅ​ទីនោះ។
もう十分いただきました。Mō jūbun itadakimashita.ខ្ញុំមានច្រើនហើយ អរគុណ។ (គួរសម)
腹八分目って言うしね。Hara hachibunme tte iu shi ne.អញ្ចឹង​គេ​និយាយ​ថា​ញ៉ាំ​ឲ្យ​ឆ្អែត ៨០%។ (ធម្មតា)

Hara ឬ onaka?

ទាំងពីរមានន័យថាក្រពះ។ Onaka គឺ​ជា​ពាក្យ​ស្រទន់ ដែល​អ្នក​រាល់​គ្នា​ប្រើ៖ onaka ga suita, onaka ga itai។ Hara គឺ blunter និងត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការនិយាយបុរសធម្មតាដូចជា hara hetta ខ្ញុំកំពុងស្រេកឃ្លាន និងនៅក្នុង idioms និងឃ្លាជាច្រើនកំណត់។ Hara hachibunme គឺជាឃ្លាមួយក្នុងចំណោមឃ្លាដែលបានកំណត់នោះ ដូច្នេះវាស្តាប់ទៅល្អពីនរណាម្នាក់។

Hara ក៏លេចឡើងនៅក្នុង idioms អំពីអារម្មណ៍, ដោយសារតែពោះត្រូវបានគេមើលឃើញជាប្រពៃណីជាកៅអីនៃចេតនាពិត។ ទាំងនេះជារឿងធម្មតា និងល្អក្នុងការទទួលស្គាល់។

ជប៉ុនរ៉ូម៉ាជីអត្ថន័យ
お腹が空いた。Onaka ga suita.ខ្ញុំឃ្លាន។ (អព្យាក្រឹត)
腹減った。Hara hetta.ខ្ញុំកំពុងស្រេកឃ្លាន។ (រដុប, ធម្មតា)
腹が立つ。Hara ga tatsu.វាធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹង។
腹黒い人haraguroi hitoមនុស្សដែលមានគំនិត
腹を割って話そう。Hara o watte hanasō.ចូរនិយាយដោយត្រង់ទៅបេះដូង។

ពាក្យ​សម្រាប់​អ្នក​ញ៉ាំ​ឆ្អែត ឆ្អែត​ពេក និង​តូច

ជប៉ុនរ៉ូម៉ាជីអត្ថន័យ
お腹いっぱいonaka ippaiពេញ
満腹manpukuពេញលេញ (សរសេរជាផ្លូវការ)
食べ過ぎた。Tabesugita.ខ្ញុំញ៉ាំច្រើនពេក។
少食shōshokuអ្នកញ៉ាំតូចមួយ
大食いōguiអ្នកញ៉ាំធំ
おかわりokawariជំនួយទីពីរ

Okawari គឺជាពាក្យដែលអ្នកបានឮនៅពេលអ្នកកាន់ចានបាយរបស់អ្នកឱ្យច្រើន ហើយ okawari jiyū នៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានមានន័យថាការបំពេញដោយឥតគិតថ្លៃជាញឹកញាប់នៃអង្ករ។

ការសន្ទនាខ្នាតតូច៖ មួយចានទៀត?

ជប៉ុនរ៉ូម៉ាជីអត្ថន័យ
もう一皿取ってこようかな。Mō hito sara totte koyō ka na.មិត្ត៖ ប្រហែលជាខ្ញុំយកចានមួយទៀត។
私はやめとく。腹八分目って言うし。Watashi wa yametoku. Hara hachibunme tte iu shi.អ្នក៖ ខ្ញុំនឹងឆ្លងកាត់។ ពួកគេនិយាយថាឈប់នៅ 80% ពេញ។
えらいね。でもデザートは?Erai ne. Demo dezāto wa?មិត្ត៖ ល្អសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះបង្អែម?
デザートは別腹!Dezāto wa betsubara!អ្នក៖ បង្អែមចូលពោះដាច់ដោយឡែក!

ហាត់សមនាទីជំនួយទីពីរ

  • សួរ Mocchi: /kanji 腹 ។ អ្នកទទួលបានអត្ថន័យ ការអាន និងពាក្យសាមញ្ញ ហើយ Mocchi នឹងចងចាំដើម្បីពិនិត្យមើលការអានរបស់ 分 ក្នុងពេលក្រោយ /review ។
  • បន្ទាប់មកសុំឱ្យ Mocchi សួរអ្នកនៅលើ happun, hachibunme និង gobu gobu ម្តងមួយៗ រហូតដល់ការអានឈប់រំខានអ្នក។
  • ជាចុងក្រោយ សូមបើក AI Sensei ជាមួយ Sakura-sensei សុំឱ្យនាងដើរតួជាមេផ្ទះដែលបន្តផ្តល់អាហារបន្ថែមទៀត ហើយអនុវត្តការនិយាយអរគុណ សរសើរអាហារ ហើយឈប់នៅម៉ោងប្រាំបីភាគដប់។

កំហុសទូទៅរបស់អ្នកសិក្សា

  • ការអាន 八分 ជា happun ក្នុងឃ្លានេះ។ វាគឺ hachibu ប្រាំបីភាគដប់; happun គឺប្រាំបីនាទី។
  • ការបដិសេធអាហារដោយហេតុផលសុខភាព។ អរគុណម្ចាស់ផ្ទះរបស់អ្នក ហើយសរសើរអាហារមុន បន្ទាប់មកនិយាយ hara hachibunme។
  • ការប្រើប្រាស់ hara គ្រប់ទីកន្លែង។ និយាយ onaka ga itai នៅគ្លីនិក និង onaka ga suita នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនគួរសម; រក្សា hara សម្រាប់កំណត់ឃ្លា។
  • ចាត់ទុកវាជាច្បាប់តឹងរឹង។ វាគឺជាដំបូន្មានដ៏ទន់ភ្លន់ ហើយប្រជាជនជប៉ុនបានដកស្រង់វាដោយស្នាមញញឹមជាញឹកញាប់ដូចជាធ្ងន់ធ្ងរ។
  • ហៅវាថាជាពាក្យ Okinawan ប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅទូទាំងប្រទេសជប៉ុន។
ចំណុចសំខាន់ៗ

វិធីជាក់ស្តែងដើម្បីកែលម្អ

អនុវត្តឃ្លាដែលវាពិតជាលេចឡើង: នៅតុមួយ។ ដំបូង និយាយថាអ្នកពេញកម្រិតណាជាបីជំហានគឺ onaka ga suite imasu, hara hachibunme desu, onaka ippai desu ហើយធ្វើសកម្មភាពនីមួយៗ។ ទីពីរ ហាត់​បដិសេធ​វិនាទី​ដោយ​គួរសម​ដោយ​ពាក្យ​អរគុណ និង​ការ​សរសើរ​មុន​ពេល​បដិសេធ។ ទី​៣ ពន្យល់​សុភាសិត​ដល់​មិត្តភ័ក្តិ​ជា​ពីរ​ប្រយោគ ម្តង​ធម្មតា និង​ម្តង​ដោយ​គួរសម។ ជំនួយការការសិក្សារបស់ Mocchi, Unihongo អាចពន្យល់អក្សរកាន់ជី 腹 ជាមួយ /kanji និងសួរអ្នកអំពីការអាន ហើយ AI Sensei អាចដើរតួជាអ្នករៀបចំដែលបន្តផ្តល់អាហារបន្ថែមទៀត។

  1. 1

    ជ្រើសរើសគោលដៅច្បាស់លាស់មួយ។

    ផ្តោតលើវគ្គនីមួយៗលើស្ថានភាព ឬជំនាញដែលអ្នកពិតជាអាចប្រើប្រាស់បាន។

  2. 2

    អនុវត្តយ៉ាងសកម្ម

    និយាយ​ចម្លើយ​ពេញលេញ​ឱ្យ​ឮៗ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​អាន ឬ​ស្គាល់​ភាសា​ជប៉ុន​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។

  3. 3

    ពិនិត្យ និងធ្វើម្តងទៀត

    រក្សាការកែតម្រូវដែលមានប្រយោជន៍ ហើយពិនិត្យមើលជំនាញដដែលនេះឡើងវិញរហូតដល់វាមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិ។

FAQ

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់

តើ hara hachi ប៊ូ មានន័យដូចម្តេច?

វាមានន័យថាញ៉ាំរហូតដល់អ្នកឆ្អែតប្រហែល 80 ភាគរយ។ Hara គឺក្រពះ hachi គឺប្រាំបី ហើយ bu គឺជាភាគដប់ ដូច្នេះឃ្លាគឺក្រពះនៅប្រាំបីភាគដប់។ នៅក្នុងការសន្ទនាជាធម្មតាត្រូវបាននិយាយ hara hachibunme ។

តើ hara hachi bu មកពីអូគីណាវ៉ា?

វា​ជា​ពាក្យ​ធម្មតា​នៅ​ទូទាំង​ប្រទេស​ជប៉ុន មិន​ត្រឹម​តែ​នៅ​អូគីណាវ៉ា​ទេ។ ការសរសេរអំពីសុខភាពជាភាសាអង់គ្លេសជារឿយៗភ្ជាប់វាជាមួយមនុស្សជំនាន់ចាស់របស់អូគីណាវ៉ា ហើយប្រភព Okinawan មួយចំនួនពិភាក្សាអំពីវា ប៉ុន្តែការបញ្ចេញមតិ និងសុភាសិតរបស់វាត្រូវបានគេស្គាល់ទូទាំងប្រទេស។

តើអ្នកអានដោយរបៀបណា 腹八分目?

Harahachibunme ។ ចំណាំថា 分 ត្រូវបានអាន bu នៅទីនេះ មួយភាគដប់ដោយរាប់បញ្ចូលខ្ញុំ។ តួអក្សរដូចគ្នា 八分 អាន happun មានន័យថាប្រាំបីនាទី ដូច្នេះការអានអាស្រ័យលើអត្ថន័យ។

តើខ្ញុំអាចនិយាយ hara hachibunme ដើម្បីបដិសេធអាហារបានទេ?

បាទដោយយកចិត្តទុកដាក់។ អរគុណម្ចាស់ផ្ទះរបស់អ្នក សរសើរអាហារ បន្ទាប់មកនិយាយថា mō hara hachibunme na node ឬ mō jūbun itadakimashita។ ឃ្លានេះស្តាប់ទៅសមហេតុសមផល ប៉ុន្តែការបដិសេធដោយគ្រាន់តែហេតុផលសុខភាពអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការបង្រៀនមួយ ដូច្នេះសូមថ្លែងអំណរគុណ។

អនុវត្តការបដិសេធវិនាទីដោយសប្បុរសនៅតុជប៉ុន

សុំ AI Sensei លេងម្ចាស់ផ្ទះដែលមានចិត្តសប្បុរសដែលបន្តផ្តល់ជូនបន្ថែមទៀត។ អរគុណពួកគេ សរសើរអាហារ ហើយឈប់នៅភាគដប់ប្រាំបីជាមួយធម្មជាតិ សុភាពរាបសាររបស់ជប៉ុន។