यह मार्गदर्शिका क्या कवर करती है
यह एक भाषा मार्गदर्शिका है, चिकित्सीय नहीं। आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सब कुछ आपके डॉक्टर, दाई या अस्पताल से आना चाहिए, और प्रक्रियाओं और सहायता की पुष्टि आपके शहर कार्यालय और स्वास्थ्य बीमाकर्ता से होनी चाहिए।
इसके बाद शब्दावली और वाक्यांश है जो उन वार्तालापों का पालन करना और शुरू करना आसान बनाता है।
अधिसूचना और पुस्तिका
गर्भावस्था की पुष्टि होने के बाद, आप आमतौर पर अपने शहर के कार्यालय में गर्भावस्था की सूचना जमा करते हैं। बदले में आपको मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य पुस्तिका और रियायती जांचों के बारे में जानकारी प्राप्त होती है।
कई नगर पालिकाएँ अन्य भाषाओं में भी पुस्तिका उपलब्ध कराती हैं। यह पूछने लायक है, क्योंकि आप दोनों संस्करणों को एक साथ रख सकते हैं।
| जापानी | रोमाजी | अर्थ |
|---|---|---|
| 妊娠届 | ninshin todoke | गर्भावस्था की सूचना |
| 母子健康手帳 | boshi kenkō techō | मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य पुस्तिका |
| 母子手帳 | boshi techō | हैंडबुक, रोजमर्रा का नाम |
| 妊婦健診 | ninpu kenshin | प्रसव पूर्व जांच |
| 外国語版の母子手帳はありますか。 | Gaikokugo-ban no boshi techō wa arimasu ka. | क्या पुस्तिका का किसी अन्य भाषा में कोई संस्करण है? |
क्लिनिक में
चेक-अप एक रूटीन का पालन करते हैं, इसलिए हर मुलाकात में वही शब्द वापस आते हैं। हर बार हैंडबुक लाएँ, और कर्मचारियों को निर्देश दोहराने या लिखने के लिए कहने में संकोच न करें।
यदि मुलाकातों के बीच कुछ गलत लगता है, तो क्लिनिक या अस्पताल को कॉल करें और इसका सरलता से वर्णन करें। ये वाक्यांश आपको यह कहने में मदद करते हैं कि क्या हो रहा है।
| जापानी | रोमाजी | अर्थ |
|---|---|---|
| 産婦人科 | sanfujinka | प्रसूति एवं स्त्री रोग |
| 予定日 | yoteibi | नियत तारीख |
| つわりがひどいです。 | Tsuwari ga hidoi desu. | मेरी सुबह की बीमारी बहुत ख़राब है. |
| お腹が張ります。 | Onaka ga harimasu. | मेरा पेट तंग महसूस होता है. |
| 少し出血がありました。 | Sukoshi shukketsu ga arimashita. | थोड़ा खून बह रहा था. |
| もう一度説明していただけますか。 | Mō ichido setsumei shite itadakemasu ka. | क्या आप इसे फिर से समझा सकते हैं? |
| 通訳をお願いできますか。 | Tsūyaku o onegai dekimasu ka. | क्या मुझे कोई दुभाषिया मिल सकता है? |
जन्म की व्यवस्था करना
आप कहां और कैसे बच्चे को जन्म देंगे इसकी व्यवस्था आमतौर पर पहले से ही की जाती है और लोकप्रिय अस्पताल भर सकते हैं। कुछ लोग जन्म के लिए अपने परिवार के क्षेत्र में लौटने का भी चयन करते हैं।
तालिका सामान्य शब्दों को दर्शाती है जो आपको योजनाओं पर चर्चा करते समय मिलेंगे। आपका अस्पताल बताएगा कि वे क्या पेशकश करते हैं।
| जापानी | रोमाजी | अर्थ |
|---|---|---|
| 分娩予約 | bunben yoyaku | डिलीवरी की बुकिंग |
| 里帰り出産 | satogaeri shussan | अपने परिवार के घर के पास बच्चे को जन्म देना |
| 立ち会い出産 | tachiai shussan | वर्तमान साथी के साथ जन्म |
| 入院 | nyūin | अस्पताल में भर्ती |
| विषय | इसमें आमतौर पर क्या शामिल होता है |
|---|---|
| डिलीवरी की बुकिंग | किसी अस्पताल या क्लिनिक में जगह आरक्षित करना |
| बच्चे के जन्म के लिए घर लौट रही हूं | परिवार के निकट बच्चे को जन्म देना, अक्सर दूसरे क्षेत्र में |
| जन्म के समय साथी मौजूद | क्या कोई साथी कमरे में हो सकता है |
| अस्पताल में ठहराव | जन्म से पहले और बाद के दिनों की संख्या |
जब प्रसव पीड़ा शुरू होती है
अस्पताल आमतौर पर आपको बताते हैं कि कब कॉल करना है और क्या कहना है। नंबर और एक छोटी स्क्रिप्ट ऐसी जगह रखें जहां आसानी से मिल सके, क्योंकि उस समय शब्दों के बारे में सोचना मुश्किल होता है।
पहले बताएं कि क्या हो रहा है, फिर उनके सवालों का जवाब दें।
| जापानी | रोमाजी | अर्थ |
|---|---|---|
| 陣痛 | jintsū | प्रसव पीड़ा |
| 破水 | hasui | पानी टूट रहा है |
| 陣痛が始まったようです。 | Jintsū ga hajimatta yō desu. | मुझे लगता है प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है. |
| 破水したかもしれません。 | Hasui shita kamoshiremasen. | मुझे लगता है मेरा पानी टूट गया होगा. |
| 今から病院に行ってもいいですか。 | Ima kara byōin ni itte mo ii desu ka. | क्या मैं अब अस्पताल आ सकता हूँ? |
| 陣痛の間隔は十分くらいです。 | Jintsū no kankaku wa juppun kurai desu. | संकुचन लगभग दस मिनट के अंतराल पर होते हैं। |
अपने नियोक्ता को बताना
जब आप अपने नियोक्ता को बताते हैं कि यह आप पर निर्भर है, लेकिन अपने प्रबंधक और एचआर को समय पर बताने से उन्हें योजना बनाने और छुट्टी की प्रक्रियाओं को समझाने में मदद मिलती है। एक संक्षिप्त घोषणा से शुरुआत करें और फिर व्यावहारिक प्रश्नों की ओर बढ़ें।
| जापानी | रोमाजी | अर्थ |
|---|---|---|
| ご報告があります。 | Go-hōkoku ga arimasu. | मेरे पास साझा करने के लिए कुछ समाचार हैं। |
| 実は妊娠しまして、予定日は三月です。 | Jitsu wa ninshin shimashite, yoteibi wa sangatsu desu. | मैं गर्भवती हूं और मेरी प्रसव तिथि मार्च में है। |
| 体調を見ながら働きたいと思っています。 | Taichō o minagara hatarakitai to omotte imasu. | मैं यह देखते हुए काम करना चाहूंगा कि मैं कैसा महसूस करता हूं। |
| 産休と育休の手続きについて相談させてください。 | Sankyū to ikukyū no tetsuzuki ni tsuite sōdan sasete kudasai. | मैं मातृत्व और शिशु देखभाल अवकाश प्रक्रियाओं के बारे में पूछना चाहूंगी। |
जन्म के बाद कागजी कार्रवाई
जन्म के बाद कई प्रक्रियाएँ होती हैं, जैसे जन्म का पंजीकरण करना और भत्ते और बाल लाभ के लिए आवेदन करना। समय सीमा और आवश्यकताएं अलग-अलग होती हैं, इसलिए अपने शहर के कार्यालय और स्वास्थ्य बीमाकर्ता से पूछें कि क्या लागू होता है।
जब आप थके हुए हों और समय की कमी हो तो इन वार्तालापों का अभ्यास करने से मदद मिलती है। यूनीहोंगो की 3डी कक्षा में आपके एआई सेंसेई के साथ शहर के कार्यालय क्लर्क की भूमिका निभाने वाली एक छोटी भूमिका आपको यह पूछने का अभ्यास करने देती है कि आपको किन प्रक्रियाओं की आवश्यकता है।
| जापानी | रोमाजी | अर्थ |
|---|---|---|
| 出生届 | shusshō todoke | जन्म पंजीकरण |
| 出産育児一時金 | shussan ikuji ichijikin | एकमुश्त प्रसव भत्ता |
| 児童手当 | jidō teate | बालक लाभ |
| どんな手続きが必要ですか。 | Donna tetsuzuki ga hitsuyō desu ka. | मुझे किन प्रक्रियाओं की आवश्यकता है? |