hara hachi bu යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
වාක්‍ය ඛණ්ඩය සරල කොටස් තුනකින් ගොඩනගා ඇත: 腹 (hara), බඩ හෝ බඩ; 八 (hachi), අට; සහ 分 (බු), දහයෙන් එකක්. දහයෙන් අටේ බඩ යනු ඔබට තව ටිකක් කෑමට හැකි වන විට ඔබ ආහාර ගැනීම නතර කරයි. එදිනෙදා කථනයේදී මිනිසුන් පරිමාණයක ලක්ෂ්‍යයක් සලකුණු කරන උපසර්ගයක් 目 (මම) එකතු කර hara hachibunme කියන්න.
එය උපදෙස් මිස රීතියක් නොවේ. කිසිවෙක් ප්‍රතිශත ගණන් නොගනිති; එය සරලව අදහස් කරන්නේ ඔබට පිරුණු බවක් දැනෙන්නට පෙර නතර වීමයි.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| 腹八分目 | hara hachibunme | 80% පිරෙන තුරු ආහාර ගැනීම |
| 八分目 | hachibunme | අට දශම මග |
| 医者いらず | isha irazu | වෛද්යවරයෙකු අවශ්ය නොවේ |
| 食べ過ぎ | tabesugi | අධික කෑම |
එය නිවැරදිව කියවීම: bu, fun සහ pun
කන්ජි 分 කියවීම් කිහිපයක් ඇති අතර, මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය අඩු පොදු එක භාවිතා කරයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, 分 විනෝදය හෝ වදන් වේ, මිනිත්තුවක්: happun මිනිත්තු අටකි. භාගයක් ලෙස, 分 යනු bu, දසවැන්න වන අතර, එය අවස්ථා, ප්‍රගතිය සහ චෙරි මල් පිළිබඳ ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රකාශන කිහිපයකම පෙනේ.
මෙය එක් කියවීමක් දැන ගැනීමෙන් වාක්‍ය ඛණ්ඩවල කුඩා පවුලක් විවෘත වේ. Gobu gobu, පහේ දශම පහ සහ දසයෙන් පහ, යනු පනස් පනහ, සහ kubu kurin, නවය දහය සහ නවසිය නවය යන්නෙන් අදහස් වන්නේ බොහෝ දුරට ය.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| 腹八分 | hara hachibu | සියයට අසූවක් සම්පූර්ණ (කෙටි ආකෘතිය) |
| 八分 | happun | විනාඩි අටක් |
| 五分五分 | gobu gobu | පනස්-පනහ |
| 八分咲き | hachibuzaki | සියයට අසූවක් පිපෙන (මල්) |
| 九分九厘 | kubu kurin | පාහේ නිසැකවම |
හිතෝපදේශය සහ අදහස පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද
සම්පූර්ණ කියමන hara hachibunme ni isha irazu: ඔබ ඔබේ බඩ දහයෙන් අටේ තබා ගන්නේ නම්, ඔබට වෛද්‍යවරයකු අවශ්ය නොවනු ඇත. සමහර අය ඊටත් වඩා අඩුවෙන් ආහාර ගැනීම ගැන දෙවන භාගයක් එකතු කරයි, නමුත් අනුවාද වෙනස් වේ, කෙටි ආකෘතිය ඔබට ඇසෙනු ඇත.
මධ්‍යස්ථව ආහාර ගැනීමට උපදෙස් ජපානයේ දීර්ඝ ඉතිහාසයක් ඇත. Kaibara Ekiken ගේ Yōjōkun වැනි Edo-period සෞඛ්‍ය ලේඛන බොහෝ විට මිනිසුන් පිරී යාමට පෙර නතර කරන ලෙස නිර්දේශ කිරීම සඳහා උපුටා දක්වයි. නූතන ජපානයේ මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය දෙමාපියන්, වෛද්‍යවරුන් සහ අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම අයෙකු විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ, සාමාන්යයෙන් සැහැල්ලුවෙන්, දැඩි ආහාර වේලක් වෙනුවට මතක් කිරීමක් ලෙස.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| 腹八分目に医者いらず | hara hachibunme ni isha irazu | 80% සම්පූර්ණයෙන් ආහාරයට ගන්න, ඔබට වෛද්‍යවරයකු අවශ්ය නොවේ |
| 健康のために腹八分目を心がけています。 | Kenkō no tame ni hara hachibunme o kokorogakete imasu. | මගේ සෞඛ්යය සඳහා, මම 80% සම්පූර්ණයෙන් නතර කිරීමට උත්සාහ කරමි. |
| 祖母がいつも腹八分目と言っていた。 | Sobo ga itsumo hara hachibunme to itte ita. | මගේ ආච්චි නිතරම කිව්වේ 80% පිරෙන්න කන්න කියලා. |
| 何事も腹八分目 | nanigoto mo hara hachibunme | සෑම දෙයකම මධ්‍යස්ථභාවය |
මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය ආහාරයෙන් ඔබ්බට ද ගමන් කරයි. Nanigoto mo hara hachibunme, දශම අටේ සෑම දෙයක්ම, වැඩ, සාප්පු සවාරි හෝ මිත්‍රත්වයන් ගැන කියනු ලැබේ: ඔබ එය ඉක්මවා යාමට පෙර නවත්වන්න, එවිට ඔබ එය වැඩි කාලයක් භුක්ති විඳිනු ඇත.
මේසයේ එය භාවිතා කිරීම
යමෙක් ඔබට වැඩිපුර ආහාර පිරිනමන විට හෝ ඔබ නතර කරන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරන විට මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය වඩාත් ස්වභාවිකව මතු වේ. ජපන් සත්කාරකයින් බොහෝ විට කාරුණිකව එක් වරකට වඩා දෙවන උපකාර ලබා දෙන අතර අමුත්තන් බොහෝ විට මුලින් මෘදු ලෙස ප්‍රතික්ෂේප කරයි. ස්තුතිය සහ ප්‍රශංසාවෙන් නායකත්වය දෙන්න, ඉන්පසු ඔබේ හේතුව දක්වන්න. Hara hachibunme සංවේදී සහ ටිකක් හාස්‍යජනක ලෙස පෙනේ, එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම මෘදු කරයි.
මිතුරන් සමඟ, මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය විහිළුවක් විය හැකිය: පිඟන් තුනක් අනුභව කළ අයෙක් hara hachibunme යැයි පවසන අතර, සියල්ලෝම සිනාසෙති.
ඉතිරිය පිළිබඳ චාරිත්ර පවුල අනුව වෙනස් වේ. බොහෝ නිවෙස්වල සෑම බත් ඇටයක්ම ඔබේ බඳුනේ අවසන් කිරීම ආචාරශීලී වන අතර ආහාර අත්හැරීම නාස්තිකාර ලෙස පෙනේ. සැක සහිත විට, ඔබේ පිඟානේ දැනටමත් ඇති දේ අවසන් කර ආහාර ඉතිරි කරනවා වෙනුවට ඊළඟ සේවය ප්‍රතික්ෂේප කරන්න.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| もう少しいかがですか。 | Mō sukoshi ikaga desu ka. | සත්කාරක: ඔබ තව ටිකක් කැමතිද? |
| ありがとうございます。とてもおいしかったです。 | Arigatō gozaimasu. Totemo oishikatta desu. | ඔයාට ස්තූතියි. එය ඉතා රසය. |
| もう腹八分目なので、やめておきます。 | Mō hara hachibunme na node, yamete okimasu. | මම 80% ක් පමණ පිරී ඇති බැවින් මම එතැනින් නවතිමි. |
| もう十分いただきました。 | Mō jūbun itadakimashita. | මට ඕන තරම් තියෙනවා, ස්තූතියි. (ආචාරශීලී) |
| 腹八分目って言うしね。 | Hara hachibunme tte iu shi ne. | හොඳයි, ඔවුන් පවසන්නේ 80% සම්පූර්ණයෙන් කන්න. (අනියම්) |
Hara හෝ onaka?
දෙකම කියන්නේ බඩ. Onaka යනු සෑම කෙනෙකුම භාවිතා කරන මෘදු, එදිනෙදා වචනයයි: onaka ga suita, onaka ga itai. Hara නොපැහැදිලි වන අතර, hara hetta, මම බඩගිනි, සහ බොහෝ ව්‍යාකූල සහ වාක්‍ය ඛණ්ඩවල වැනි අනියම් පුරුෂ කථාවේදී භාවිතා වේ. Hara hachibunme යනු එම සකසන ලද වාක්‍ය ඛණ්ඩවලින් එකකි, එබැවින් එය ඕනෑම අයෙකුගෙන් හොඳින් ඇසේ.
බඩ සාම්ප්‍රදායිකව සත්‍ය චේතනාවල ආසනය ලෙස සැලකූ නිසා Hara හැඟීම් පිළිබඳ වාක්‍ය ඛණ්ඩවල ද දිස් වේ. මේවා පොදු වන අතර හඳුනා ගැනීමට හොඳය.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| お腹が空いた。 | Onaka ga suita. | මට බඩගිනියි. (උදාසීන) |
| 腹減った。 | Hara hetta. | මම බඩගින්නේ. (රළු, අනියම්) |
| 腹が立つ。 | Hara ga tatsu. | ඒක මට තරහා යනවා. |
| 腹黒い人 | haraguroi hito | උපායශීලී පුද්ගලයෙක් |
| 腹を割って話そう。 | Hara o watte hanasō. | අපි අවංකව, හදවතින් කතා කරමු. |
සම්පූර්ණ, ඉතා සම්පූර්ණ සහ කුඩා ආහාර අනුභව කරන්නන් සඳහා වචන
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| お腹いっぱい | onaka ippai | පූර්ණ |
| 満腹 | manpuku | සම්පූර්ණයෙන්ම සම්පූර්ණ (ලිඛිත, විධිමත්) |
| 食べ過ぎた。 | Tabesugita. | මම ඕනෑවට වඩා කෑවා. |
| 少食 | shōshoku | කුඩා කෑම කන්නෙක් |
| 大食い | ōgui | ලොකු කන කෙනෙක් |
| おかわり | okawari | දෙවන උපකාරය |
Okawari යනු ඔබ ඔබේ බත් පිඟාන වැඩි වශයෙන් දිගු කරන විට ඔබට ඇසෙන වචනය වන අතර, okawari jiyū අවන්හලක යන්නෙන් අදහස් වන්නේ නොමිලේ නැවත පිරවීම, බොහෝ විට සහල් ය.
කුඩා දෙබස්: තවත් එක් තහඩුවක්?
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| もう一皿取ってこようかな。 | Mō hito sara totte koyō ka na. | මිතුරා: සමහරවිට මම තව එක පිඟානක් ගන්නම්. |
| 私はやめとく。腹八分目って言うし。 | Watashi wa yametoku. Hara hachibunme tte iu shi. | ඔබ: මම සමත් වෙන්නම්. ඔවුන් පවසන්නේ 80% සම්පූර්ණයෙන් නවත්වන්න. |
| えらいね。でもデザートは？ | Erai ne. Demo dezāto wa? | මිතුරා: ඔබට හොඳයි. නමුත් අතුරුපස ගැන කුමක් කිව හැකිද? |
| デザートは別腹！ | Dezāto wa betsubara! | ඔබ: අතුරුපස වෙනම බඩකට යයි! |
දෙවන උපකාරක මොහොත පෙරහුරු කරන්න
- අසන්න Mocchi: /kanji 腹. ඔබට අර්ථය, කියවීම් සහ පොදු වචන ලැබෙන අතර, Mocchi පසුව 分 හි බු කියවීම පරීක්ෂා කිරීමට මතක තබා ගනී /review.
- ඉන්පසු කියවීම් ඔබව අවුල් කිරීම නවත්වන තුරු, happun, hachibunme සහ gobu gobu, එකින් එක ප්රශ්න කිරීමට Mocchi අසන්න.
- අවසාන වශයෙන්, Sakura-sensei සමඟ AI Sensei විවෘත කරන්න, වැඩිපුර ආහාර ලබා දෙන සත්කාරක මවක් ලෙස රඟපාන්නැයි ඇයට පවසන්න, ස්තූතියි කියන්න, කෑම වේල ප්‍රශංසා කර දහයෙන් අටෙන් නතර කරන්න.
පොදු ඉගෙනුම් වැරදි
- මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩයේ 八分 happun ලෙස කියවීම. එය hachibu, අට දශම; happun මිනිත්තු අටකි.
- සෞඛ්‍ය හේතූන් මත පමණක් ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම. ඔබේ සත්කාරකයට ස්තුති කර පළමුව ආහාර වේල අගය කරන්න, පසුව hara hachibunme සඳහන් කරන්න.
- සෑම තැනකම hara භාවිතා කිරීම. සායනයේදී onaka ga itai සහ ආචාරශීලී සමාගමක onaka ga suita කියන්න; සකසන වාක්‍ය ඛණ්ඩ සඳහා hara තබා ගන්න.
- එය දැඩි නීතියක් ලෙස සැලකීම. එය මෘදු උපදෙසක් වන අතර ජපන් ජාතිකයන් එය සිනහවකින් නිතර නිතර බැරෑරුම් ලෙස උපුටා දක්වයි.
- එය Okinawan වචනයක් පමණක් ලෙස හැඳින්වේ. එය ජපානය පුරා භාවිතා වේ.