Motivasi adalah masalah reka bentuk
Apabila rutin runtuh, soalan yang jujur bukanlah sama ada anda mahukannya cukup. Ia adalah bahagian mana reka bentuk yang diminta lebih daripada hari biasa boleh membekalkan. Sesi malam sembilan puluh minit menganggap petang dengan sembilan puluh minit percuma dan tenaga yang cukup untuk menumpukan perhatian; kebanyakan minggu tidak mengandungi lima daripadanya. Rutinnya tidak terlalu lemah, ia terlalu mahal.
Anggap setiap kegagalan sebagai kesilapan reka bentuk dengan pembaikan khusus. Terlalu lama menjadi lebih pendek. Terlalu kabur menjadi latihan bernama. Halimunan menjadi terukur. Terpencil menjadi sosial. Pembingkaian semula ini penting kerana ia boleh diambil tindakan: anda tidak boleh membuat keputusan untuk berasa lebih bermotivasi esok, tetapi anda boleh memutuskan bahawa sesi esok adalah lima minit dan bermula selepas anda memberus gigi.
Di mana motivasi sebenarnya pecah, dan pembetulan struktur
| Kegagalan | Macam mana rupanya | Pembetulan struktur |
|---|---|---|
| Sesi terlalu lama | Anda melangkau sepenuhnya pada hari yang sibuk dan bukannya melakukan lebih sedikit | Tetapkan lantai lima minit yang sentiasa dikira sebagai selesai |
| Tiada pencetus | Anda belajar apabila anda ingat, yang jarang | Lampirkannya pada tindakan harian sedia ada, masa yang sama, tempat yang sama |
| Kemajuan tidak kelihatan | Selepas beberapa bulan, anda berasa sama dengan bulan lepas | Rakaman bulanan, senarai boleh buat dan bank perkataan yang semakin berkembang |
| Tiada penonton | Tiada siapa yang akan perasan jika anda berhenti | Satu perbualan mingguan dengan seseorang atau sesi yang dijadualkan |
| Tiada tarikh akhir | Suatu hari kefasihan, tiada susunan keutamaan | Perjalanan bertarikh, peperiksaan atau panggilan yang menentukan perkara yang anda pelajari dahulu |
| Rentak pecah | Satu hari yang terlepas menjadi bulan yang dirindui | Mulakan semula sekurang-kurangnya pada hari yang sama; jangan sekali-kali gandakan pampasan |
| Bahan yang membosankan | Anda mengelak membuka buku tanpa membuat keputusan untuk berhenti | Tukar kandungan, simpan jadual dan latih tubi |
| Rancangan yang tidak jelas | Anda menghabiskan sesi memilih perkara yang perlu dilakukan | Tentukan latihan malam ini sebelum anda menutup apl malam ini |
| Semua input, tiada output | Anda lebih faham tetapi rasa tidak mampu lagi | Setiap sesi berakhir dengan sesuatu yang dikatakan dengan lantang |
| Piawaian semua-atau-tiada | Sesi dengan kesilapan terasa seperti satu sesi yang sia-sia | Kira ayat cuba, bukan ayat sempurna |
Baca lajur ketiga sebagai senarai semak dan bukannya nasihat. Kebanyakan pelajar hanya memerlukan dua atau tiga daripada pembaikan ini, dan mereka biasanya lantai, pencetus dan cara untuk melihat kemajuan. Betulkan perkara itu dan rutin bertahan minggu-minggu apabila anda tidak merasakan apa-apa tentang Jepun sama sekali.
Kecilkan sesi sehingga ia bertahan pada hari yang buruk
Sesi minimum anda sepatutnya sangat kecil: lima minit, satu latihan, tiada persediaan. Tujuannya bukan untuk mengajar anda banyak, ia adalah untuk mengekalkan identiti seseorang yang belajar bahasa Jepun secara utuh melalui minggu yang mengerikan. Kos hari yang terlepas bukanlah kehilangan lima minit, tetapi keputusan hari berikutnya menjadi pilihan semula.
Tentukan lantai sebagai tindakan tertentu, bukan tempoh yang perlu anda isi. Sebut sepuluh ayat dengan kuat. Semak kad yang perlu dibayar dan tiada yang lain. Main satu pusingan permainan perkataan. Pada hari-hari yang baik anda akan overshoot secara semula jadi, kerana permulaan adalah bahagian yang mahal dan anda sudah pun bermula.
- Tulis lantai anda sebagai satu ayat: lima minit, satu gerudi bernama, satu tempat.
- Pastikan bahan terbuka atau satu ketik sahaja supaya persediaan tidak memerlukan sebarang bayaran.
- Jangan sekali-kali menaikkan lantai kerana anda mempunyai minggu yang baik; naikkan sesi biasa anda.
- Pada hari yang buruk, lakukan lantai dan berhenti dengan sengaja, supaya ia kekal murah pada masa akan datang.
Ikat latihan dengan sesuatu yang telah anda lakukan
Tabiat memerlukan pencetus, dan mood adalah pencetus yang buruk. Anchor Jepun kepada tindakan yang sudah berlaku tanpa anda membuat keputusan: selepas cerek mendidih, selepas anda duduk di dalam kereta api, selepas anda menutup komputer riba anda untuk hari itu. Sauh harus boleh dipercayai dan setiap hari, dan latihan harus bermula dalam masa seminit supaya tiada apa-apa campur tangan.
Berlabuh juga mengalih keluar pilihan harian tentang perkara yang hendak dipelajari, di mana jumlah masa yang mengejutkan hilang semasa anda menatal antara pilihan. Tentukan malam ini apa yang terkandung dalam lima minit esok, tulis dalam satu baris, dan pilihnya semasa anda masih belum letih. Keputusan yang dibuat lebih awal tiada kos untuk dipatuhi, dan ia menjadikan sesi itu sebagai tindakan dan bukannya pertemuan perancangan kecil dengan diri sendiri.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 朝ごはんのあとで、日本語を勉強します。 | Asagohan no ato de, nihongo o benkyō shimasu. | Selepas sarapan, saya belajar bahasa Jepun. |
| 電車の中で、単語を復習します。 | Densha no naka de, tango o fukushū shimasu. | Di dalam kereta api, saya menyemak perbendaharaan kata. |
| 寝る前に、五分だけ話します。 | Neru mae ni, gofun dake hanashimasu. | Sebelum tidur, saya bercakap selama lima minit sahaja. |
| 毎日つづけることが大事です。 | Mainichi tsuzukeru koto ga daiji desu. | Meneruskan setiap hari adalah yang penting. |
Peringkat pertengahan, di mana kemajuan berhenti kelihatan
Pada bulan-bulan pertama, kemajuan diumumkan sendiri. Anda tidak boleh membaca hiragana dan kini anda boleh; anda tidak boleh meminta bil dan kini anda boleh. Kemudian keuntungan lebih luas dan nipis: telinga yang lebih baik sedikit, beberapa lagi corak tatabahasa tersedia di bawah tekanan, kurang teragak-agak sebelum ayat. Tiada satu pun daripada itu muncul sebagai acara, jadi rasanya seperti tiada apa yang berlaku, dan perasaan itu adalah sebab paling biasa orang berhenti.
Jawapannya bukan usaha lebih. Ia adalah ukuran yang cukup sensitif untuk menangkap perubahan kecil. Tiga alatan melakukan ini dengan baik: rakaman yang anda boleh bandingkan merentas bulan, senarai boleh buat yang ditulis dalam orang pertama dan sekumpulan perkataan item yang sebenarnya anda telah gunakan dalam pertuturan dan bukannya sekadar bertemu.
- Rakam sembilan puluh saat pada gesaan yang sama pada hari pertama setiap bulan dan simpan setiap fail.
- Simpan senarai boleh buat: Saya boleh menempah meja melalui telefon, saya boleh menerangkan sebab saya lewat.
- Log perkataan pada kali pertama anda menggunakannya dalam perbualan sebenar, bukan semasa anda mempelajarinya.
- Simpan satu laporan sesi atau senarai pembetulan sebulan dan baca semula bulan lepas sebelum anda belajar.
- Setiap lapan minggu, buat semula tugas pengucapan pelajaran lama dan perhatikan betapa kurang kosnya.
Perbandingannya adalah intinya. Rakaman dari dua belas minggu yang lalu adalah lebih meyakinkan daripada sebarang coretan, kerana ia adalah suara anda sendiri yang lebih perlahan dan kurang pasti daripada sekarang, dan anda tidak boleh berdebat dengannya.
Ceritakan kemajuan anda dalam bahasa Jepun
Ini adalah ayat bercakap sendiri: perkara yang anda katakan tentang pembelajaran anda sendiri, dengan lantang, dalam bahasa Jepun. Mereka berkhidmat dua tujuan sekaligus. Mereka berlatih ungkapan tegang, kata keterangan dan jangka masa yang anda perlukan, dan mereka menjadikan kemajuan anda sesuatu yang anda boleh dengar dan bukannya sesuatu yang anda perlu percaya. Sebut tiga daripadanya pada akhir setiap sesi, tukar nombor dan kata kerja agar sepadan dengan kebenaran hari itu.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 今日は十五分、日本語を話しました。 | Kyō wa jūgo-fun, nihongo o hanashimashita. | Hari ini saya bercakap bahasa Jepun selama lima belas minit. |
| 先週より、少し楽になりました。 | Senshū yori, sukoshi raku ni narimashita. | Ia telah menjadi sedikit lebih mudah daripada minggu lepas. |
| 新しい言葉を三つ使いました。 | Atarashii kotoba o mittsu tsukaimashita. | Saya menggunakan tiga perkataan baharu. |
| まだ完璧じゃありませんが、伝わりました。 | Mada kanpeki ja arimasen ga, tsutawarimashita. | Ia masih belum sempurna, tetapi saya memahami maksud saya. |
| 昨日は疲れていたので、五分だけにしました。 | Kinō wa tsukarete ita node, gofun dake ni shimashita. | Saya penat semalam, jadi saya buat lima minit sahaja. |
| 三日休みましたが、今日また始めました。 | Mikka yasumimashita ga, kyō mata hajimemashita. | Saya mengambil cuti tiga hari, tetapi saya memulakan semula hari ini. |
| 来月、電話で予約してみます。 | Raigetsu, denwa de yoyaku shite mimasu. | Bulan depan saya akan cuba membuat tempahan melalui telefon. |
| 少しずつ、聞き取れるようになってきました。 | Sukoshi zutsu, kikitoreru yō ni natte kimashita. | Sedikit demi sedikit, saya sudah mula dapat menangkap apa yang orang cakap. |
| 半年前は、これが言えませんでした。 | Hantoshi mae wa, kore ga iemasen deshita. | Enam bulan yang lalu saya tidak boleh mengatakan ini. |
| 今日はうまく話せませんでしたが、明日もやります。 | Kyō wa umaku hanasemasen deshita ga, ashita mo yarimasu. | Saya tidak bercakap dengan baik hari ini, tetapi saya akan melakukannya lagi esok. |
Tambahkan orang, tempahan dan sebab bertarikh
Kajian solo tiada kos untuk ponteng. Apa-apa sahaja yang mencipta jangkaan luaran yang kecil mengubahnya: panggilan mingguan dengan rakan yang juga sedang belajar, rakan kongsi pertukaran bahasa, kelas atau hanya sesi dalam kalendar anda dengan masa padanya. Akauntabiliti tidak semestinya berat, dan ia berfungsi dengan lebih baik apabila komitmen itu ditujukan kepada seseorang atau suatu masa berbanding dengan niat peribadi.
Jujurlah tentang perkara yang diberikan oleh setiap pilihan kepada anda. Seseorang perasan apabila anda hilang dan akan bertanya, yang merupakan bentuk paling kuat; sesi AI berjadual tidak pernah bertanya tetapi sentiasa tersedia dan tidak pernah penuh, yang merupakan bentuk yang paling boleh dipercayai. Kebanyakan pelajar melakukannya dengan baik dengan salah satu daripada setiap: seseorang setiap minggu, latihan berjadual setiap hari.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 今週も練習しましょう。 | Konshū mo renshū shimashō. | Mari kita berlatih lagi minggu ini. |
| 毎週金曜日はどうですか？ | Maishū kin-yōbi wa dō desu ka? | Bagaimana dengan setiap hari Jumaat? |
| 三十分だけ話しませんか？ | Sanjuppun dake hanashimasen ka? | Bolehkah kita bercakap selama tiga puluh minit sahaja? |
| 間違いがあったら、直してください。 | Machigai ga attara, naoshite kudasai. | Jika saya membuat kesilapan, sila betulkan saya. |
| 今日は日本語だけで話しましょう。 | Kyō wa nihongo dake de hanashimashō. | Marilah kita bercakap dalam bahasa Jepun sahaja hari ini. |
| 四月に日本へ行きます。 | Shigatsu ni Nihon e ikimasu. | Saya akan ke Jepun pada bulan April. |
| 七月に試験を受けます。 | Shichigatsu ni shiken o ukemasu. | Saya mengambil peperiksaan pada bulan Julai. |
| それまでに、自己紹介を練習します。 | Sore made ni, jiko shōkai o renshū shimasu. | Pada masa itu, saya akan mempraktikkan pengenalan diri saya. |
| 旅行で使う表現を先に覚えます。 | Ryokō de tsukau hyōgen o saki ni oboemasu. | Saya akan mempelajari ungkapan yang akan saya gunakan semasa melancong dahulu. |
Empat baris terakhir tergolong dalam separuh kedua pembetulan ini. Matlamat terbuka tidak memberi anda cara untuk memutuskan perkara yang perlu dipelajari minggu ini, manakala acara bertarikh boleh: perjalanan pada bulan April, peperiksaan pada bulan Julai, rakan sekerja melawat dalam enam minggu. Pilih satu yang wujud sama ada anda berasa bermotivasi atau tidak, kemudian tulis tiga situasi yang anda ingin kendalikan dan bina ke belakang daripadanya.
Pulih daripada coretan yang rosak
Anda akan merindui hari. Kerosakan berlaku bukan oleh hari yang terlepas tetapi oleh cerita yang anda lampirkan padanya, biasanya anda adalah jenis orang yang tidak mengikutinya. Cerita itu meramalkan hari terlepas kedua, yang mengesahkannya. Pecahkan urutan dengan cepat dan hari yang terlepas itu tidak membebankan anda.
Peraturannya mudah: mulakan semula pada hari yang sama pada tahap minimum, dan jangan sekali-kali menggantikan masa yang hilang. Menggandakan sesi esok adalah satu hukuman, dan menghukum tabiat menjadikannya kurang berkemungkinan berlaku. Kembali, lakukan lima minit, dan biarkan rutin disambung semula pada saiz normalnya sehari selepas itu.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| しばらく休んでいましたが、また始めます。 | Shibaraku yasunde imashita ga, mata hajimemasu. | Saya telah berehat sebentar, tetapi saya mulakan semula. |
| 今日は五分だけでいいです。 | Kyō wa gofun dake de ii desu. | Lima minit cukup untuk hari ini. |
| 続けることが目標です。 | Tsuzukeru koto ga mokuhyō desu. | Matlamat saya adalah untuk meneruskan. |
- Rindu sehari: lakukan lantai lima minit hari ini, bukan sesi yang lebih panjang esok.
- Rindu seminggu: baca semula senarai boleh buat anda, kemudian buat lantai. Jangan mulakan semula kursus.
- Rindu sebulan: main satu pusingan permainan atau sebut sepuluh ayat, dan bina semula dari lantai ke atas.
- Tulis apa yang membuat anda berhenti; biasanya ia adalah sesi yang telah berkembang terlalu lama.
Pilih bahan yang anda akan gunakan juga
Kebosanan adalah kesalahan reka bentuk juga. Jika anda tidak menyukai drama, podcast atau tema buku teks, anda akan mendapat alasan untuk tidak membukanya dan anda akan memanggilnya sebagai masalah motivasi. Tukar kandungan dan simpan jadual. Sauh, lantai dan gerudi anda semuanya boleh kekal sama sementara bahan berubah sepenuhnya.
Satu keperluan ialah bahan mesti membawa ke tempat yang anda boleh bercakap. Input yang menyeronokkan sahaja membina pengiktirafan dan gerai di sana, jadi tamatkan setiap sesi yang menyeronokkan dengan dua ayat yang diucapkan dengan lantang tentang perkara yang baru anda tonton atau baca. Satu langkah itu menukar hiburan menjadi amalan tanpa menjadikannya seperti kerja rumah.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| このドラマが好きなので、毎日見ています。 | Kono dorama ga suki na node, mainichi mite imasu. | Saya suka drama ini, jadi saya menontonnya setiap hari. |
| 今日のポッドキャストは、料理の話でした。 | Kyō no poddokyasuto wa, ryōri no hanashi deshita. | Podcast hari ini adalah tentang memasak. |
| 半分ぐらい分かりました。 | Hanbun gurai wakarimashita. | Saya faham separuh daripadanya. |
| 面白かったので、もう一度聞きます。 | Omoshirokatta node, mō ichido kikimasu. | Ia menarik, jadi saya akan mendengar sekali lagi. |
Apakah permainan dan sesi pendek yang dilakukan secara jujur
Pusingan permainan pendek sangat baik pada satu kerja dan lemah pada yang lain. Mereka mengekalkan tabiat itu pada hari-hari apabila tiada perkara lain yang akan berlaku, dan mereka menggerudi kelajuan pengecaman untuk perbendaharaan kata dan kana dengan cekap, yang merupakan kerja sebenar. Apa yang mereka tidak lakukan ialah membina keupayaan untuk menghasilkan ayat di bawah tekanan perbualan langsung, kerana jawapannya sentiasa di skrin di suatu tempat.
Gunakannya dengan sengaja dan bukannya sebaliknya. Pusingan perbendaharaan kata atau permainan mendengar ialah hari lantai yang sah. Pada hari biasa ia adalah pemanasan badan, dan sesi masih diakhiri dengan ucapan: lakonan, rakaman atau tiga ayat bercakap diri anda. Nilaikan alat berdasarkan apa yang dilindunginya, dan jangan biarkan ia masuk ke bahagian yang tidak selesa.
- Hari lantai: satu pusingan permainan dikira sebagai selesai, dan rentetan itu bertahan.
- Hari biasa: permainan sebagai memanaskan badan, kemudian lima hingga sepuluh minit bercakap.
- Mingguan: satu perbualan yang lebih panjang di mana anda tidak dapat melihat sebarang jawapan.
- Bulanan: rakaman sembilan puluh saat, berbanding dengan rakaman sebelumnya.
Rutin yang berjalan tanpa semangat
Letakkan kepingan bersama-sama menjadi sesuatu yang cukup kecil untuk bertahan. Satu sauh, satu tingkat, satu perbualan mingguan, satu ukuran bulanan, dan satu sebab bertarikh. Itulah keseluruhan sistem, dan tiada satu pun daripadanya memerlukan anda berasa berminat pada pagi tertentu. Semangat masih datang, tetapi ia menjadi bonus yang menjadikan sesi lebih lama daripada perkara yang menentukan sama ada ia berlaku.
- Sauh: selepas tindakan harian tetap, tempat yang sama setiap hari.
- Lantai: lima minit, satu gerudi bernama, tiada persediaan.
- Output: setiap sesi berakhir dengan sesuatu yang dikatakan dengan lantang.
- Mingguan: satu perbualan dengan seseorang atau sesi bercakap yang dijadualkan.
- Bulanan: rekod semula gesaan yang sama dan kemas kini senarai boleh buat.
- Sebab bertarikh: satu peristiwa sebenar yang menentukan keutamaan anda.
Semak reka bentuk, bukan watak anda, apabila ia berhenti berfungsi. Tanya yang mana antara enam baris yang patah, baiki yang itu, dan mulakan semula hari ini di lantai. Rutin yang anda boleh bina semula dalam masa lima minit ialah rutin yang akan anda jalankan tahun depan.