스트레스와 어려운 감정에 대해 일본어로 말하기

주말을 일본어로 설명할 수는 있지만 의사에게 잠을 자지 못했다고 말할 수는 없습니다.

누군가의 기분에 대한 조용한 대화
알아야 할 핵심

스트레스와 어려운 감정에 대해 일본어로 말하기

대부분의 학습자는 자신이 하는 일에 대한 어휘를 쌓고 자신의 상태에 대해서는 거의 익히지 않습니다. 직장에서 힘든 시기, 건강 문제, 고립 기간 등 중요한 문제가 발생할 때까지 그 격차는 눈에 띄지 않습니다. 스트레스와 우울한 기분에 관해 이야기하는 것은 어느 언어에서나 어렵고 두 번째 언어에서도 어렵습니다. 왜냐하면 어휘가 익숙하지 않고 이를 직접적으로 말하는 방법에 대한 관례가 다르기 때문입니다. 이 가이드는 단어, 누구에게 얼마나 많이 말해야 하는지, 실질적으로 도움을 요청하는 방법, 필요할 경우 일본어로 지원을 받을 수 있는 곳을 다룹니다.

느낌 어휘는 거의 연습되지 않아 필요할 때 사용할 수 없습니다.

신체적 묘사는 어려운 대화에 있어서 허용되는 방법입니다

공개할 금액은 관계에 따라 크게 달라집니다.

단어는 필요할 때 준비하는 것이 아니라 필요할 때 미리 준비하세요.

아무도 연습하지 않는 어휘

학습자는 활동을 위해 많은 양의 언어를 축적하지만 내부 상태에 대해서는 거의 아무것도 축적하지 않습니다. 교과서와 대화 연습 모두 관찰 가능한 것을 선호하기 때문에 음식을 주문하고 감정을 설명하는 연습을 수십 번 연습했을 것입니다.

결과적으로 언어는 무엇이든 구성하기 가장 어려운 바로 그 순간에 누락됩니다. 어려운 시기는 문법에서 문장을 조립하고 싶은데 이를 전달하는 단어를 큰 소리로 말한 적이 없는 때가 아닙니다.

그러므로 이는 진료 예약을 준비하는 것처럼 미리 준비할 가치가 있습니다. 10개의 단어와 5개의 문장, 몸이 괜찮을 때 연습해서 몸이 좋지 않을 때도 사용할 수 있습니다.

당신이 어떤지 나타내는 말

작은 어휘는 말해야 할 대부분의 내용을 다룹니다. 이러한 단어는 인식 항목이 아닌 생산 어휘로 학습할 가치가 있습니다. 왜냐하면 지쳤다는 단어를 인식하는 것은 생산해야 할 때 도움이 되지 않기 때문입니다.

이들 중 일부는 물리적인 설명입니다. 그것은 회피가 아닙니다. 이는 일본어로 어려운 시기를 설명하는 일반적이고 받아들여지는 방식이며, 종종 더 쉬운 시작이기도 합니다.

일본어로마자의미
最近、よく眠れていません。Saikin, yoku nemurete imasen.나는 최근에 잠을 잘 자지 못했습니다.
ストレスがたまっています。Sutoresu ga tamatte imasu.스트레스가 쌓였습니다.
食欲がありません。Shokuyoku ga arimasen.식욕이 없어요.
気持ちが落ち込んでいます。Kimochi ga ochikonde imasu.기분이 우울했어요.
やる気が出ません。Yaruki ga demasen.동기를 찾을 수 없습니다.
ひとりで抱えきれなくなってきました。Hitori de kakaekirenaku natte kimashita.혼자 들고 다니기에는 너무 많아졌습니다.

처음 세 가지는 물리적이며 말하기가 가장 쉽습니다. 많은 상황에서 그들은 마지막 세 가지가 설명하는 대화를 시작합니다.

얼마나, 누구에게 말해야 하는가?

공개 규범은 관계에 따라 다르며, 이를 잘못 판단하는 것은 동료에게 너무 많이 말하거나 알아야 하는 의사에게 너무 적게 말하는 등 어느 방향에서든 불편함의 일반적인 원인입니다.

실용적인 지침은 전문가는 세부 사항이 필요하고, 친한 친구는 세부 사항을 받아들일 수 있으며, 직장에서는 일반적으로 내부 상태보다는 실질적인 결과를 원한다는 것입니다.

WHO얼마나 많이다음과 같이 프레임을 지정하세요.
의사모든 것증상 및 기간
친한 친구원하는만큼당신은 어떻습니까?
관리자실용적인 부분용량 및 상태
동료짧은몸이 좋지 않다
파트너의 가족피로

그것을 직장에서의 능력으로 프레이밍하는 것은 은폐가 아닙니다. 이는 직장에서 실제로 조치를 취할 수 있는 형태이며, 이것이 바로 여러분에게 필요한 것입니다.

구체적인 것을 요구하는 것

일반적인 진술은 어떤 언어로든 누구나 응답하기 어렵습니다. 구체적인 요청은 어려운 대화를 실용적인 대화로 바꾸고 상대방이 할 수 있는 일을 제공합니다.

특정 요청은 자신의 감정에 대한 설명보다 짧은 문장이기 때문에 이는 제2외국어에서는 두 배로 유용합니다.

일본어로마자의미
少し仕事を減らしていただけませんか。Sukoshi shigoto o herashite itadakemasen ka.내 작업량을 좀 줄여주실 수 있나요?
何日か休みをいただきたいです。Nannichi ka yasumi o itadakitai desu.며칠 쉬고 싶습니다.
病院に行きたいので、早退してもいいですか。Byōin ni ikitai node, sōtai shite mo ii desu ka.일찍 퇴근해서 병원에 가도 될까요?
相談できる人を紹介してもらえますか。Sōdan dekiru hito o shōkai shite moraemasu ka.제가 통화할 수 있는 사람을 소개해 주실 수 있나요?
ちょっと話を聞いてもらえますか。Chotto hanashi o kiite moraemasu ka.잠시 들어주실 수 있나요?
今は答えられません。少し時間をください。Ima wa kotaeraremasen. Sukoshi jikan o kudasai.지금은 대답할 수 없습니다. 시간을 좀 주세요.

세부 사항이 중요한 의사의 경우

이는 진단이 이에 달려 있기 때문에 정밀도가 노력할만한 가치가 있는 설정입니다. 기간, 빈도 및 심각도는 질문을 받게 될 세 가지 항목이며, 가기 전에 준비할 가치가 있습니다.

미리 적어두세요. 몸이 좋지 않은 대기실에서 이 단어를 작성하는 것이 바로 이 가이드가 예방하려는 상황입니다.

일본어로마자의미
二か月ぐらい前からです。Nikagetsu gurai mae kara desu.약 두 달이 지났습니다.
毎晩、何度も目が覚めます。Maiban, nando mo me ga samemasu.나는 매일 밤 여러 번 깨어납니다.
だんだんひどくなっています。Dandan hidoku natte imasu.점차 악화되고 있습니다.
仕事に行くのがつらいです。Shigoto ni iku no ga tsurai desu.출근하는 것은 나에게 힘든 일이다.
前にも同じことがありました。Mae ni mo onaji koto ga arimashita.이전에도 같은 일이 일어났습니다.
薬は飲んでいません。Kusuri wa nonde imasen.나는 어떤 약도 복용하지 않습니다.

적어두고 말하기 힘들면 건네주세요. 아무도 반대하지 않으며 스트레스를 받고 작곡하는 것보다 훨씬 더 안정적입니다.

건강할 때 준비하세요

이 안내서의 전체 주장은 이것이 공부가 아니라 준비라는 것입니다. 짧은 시간에 단어가 거의 필요하지 않으며 문법으로 문장을 만드는 것이 현실적이지 않은 상황에서는 필요하지 않습니다.

한 번 소리내어 연습하면 사용할 수 있습니다. Unihongo의 몰입형 3D 교실에서 AI 선생님과 어려운 대화를 연습하는 것은 비용이 적게 드는 방법입니다. 아무런 문제도 없고, 멈출 수 있으며, 노력 없이 문장이 나올 때까지 동일한 대화를 반복할 수 있습니다. 찾을 수 없는 단어를 플래시 카드로 저장한다는 것은 그 단어가 몇 달 후에도 여전히 남아 있다는 것을 의미하며 이때가 중요합니다.

지금 어려움을 겪고 계시다면 의사가 올바른 첫 번째 단계이며 완벽한 일본어가 필요하지 않습니다. 또한 많은 지방자치단체에서는 주민을 위한 상담 서비스를 운영하고 있으며, 일부 지방자치단체에서는 다른 언어로 지원을 제공하고 있으며, 서면 메모를 시작하는 것도 전적으로 받아들일 수 있는 방법입니다.

제2외국어에서 도움이 필요한 것은 첫 번째 언어에서 도움이 필요한 것보다 어렵고, 단어를 미리 준비하면 여유가 있는 지점에서 장애물 중 하나가 제거됩니다.

핵심 포인트

실용적인 향상 방법

당신이 하는 일에 대해 당신이 가지고 있는 수백 단어와 함께 당신이 느끼는 감정에 대한 10개의 단어를 배우고, 사용할 수 있도록 큰 소리로 말하십시오. Unihongo의 몰입형 3D 교실에서 AI 선생님과 어려운 대화를 연습하는 것은 비용이 많이 드는 순간을 위한 저비용 연습이며, 찾을 수 없는 단어는 필요한 날에 플래시 카드로 저장할 수 있습니다.

  1. 1

    명확한 목표 하나 정하기

    각 연습에서 실제로 사용할 상황이나 기술 하나에 집중하세요.

  2. 2

    능동적으로 연습하기

    읽거나 알아보는 데 그치지 말고 완전한 문장으로 소리 내어 말하세요.

  3. 3

    복습하고 반복하기

    유용한 교정을 저장하고 자연스러워질 때까지 같은 기술을 다시 연습하세요.

FAQ

자주 묻는 질문

스트레스를 받는다고 일본어로 어떻게 말하나요?

Sutoresu ga tamatte imasu는 직접적이고 널리 사용됩니다. Tsukarete imasu(나는 피곤해)는 더 부드럽고 종종 자연스러운 방식으로 표현됩니다. 왜냐하면 육체적 피로는 피로 이상의 것에 대한 대화의 시작으로 받아들여지기 때문입니다.

일본에서는 정신 건강에 관해 이야기하는 것이 허용됩니까?

태도는 세대와 환경에 따라 상당히 다르며, 특히 의사들과 함께 이전보다 더 공개적으로 논의됩니다. 신체적 증상을 설명하는 것은 일반적으로 정신 상태를 명명하는 것보다 더 쉽고 똑같이 효과적입니다.

직장에 내가 어려움을 겪고 있다고 어떻게 말합니까?

감정보다는 능력과 건강을 중심으로 생각하세요. 몸이 좋지 않거나 현재의 볼륨이 어렵다고 말하고 구체적인 조정을 요청하세요. 구체적인 요청은 일반적인 진술보다 조치를 취하기가 더 쉽습니다.

일본어 지원은 어디서 받을 수 있나요?

앞으로 귀하를 의뢰할 수 있는 의사와 함께 시작하십시오. 또한 많은 자치단체에서는 주민 상담 서비스를 운영하고 있으며, 일본어 이외의 언어로 지원을 제공하는 자치단체도 있습니다.

계속 학습하기

일본어 지식을 말하기 자신감으로 바꾸세요

몰입형 3D 교실에서 역할극 미션, 발음 코칭, 유용한 피드백, 플레이하는 동안 어휘력을 키워주는 학습 게임을 통해 Unihongo의 AI Sensei와 함께 연습하세요.