Алергія та дієтичні обмеження японською мовою

Сказати, що не можна щось їсти, легко. Переконайтеся, що японська кухня розуміє, що це насправді виключає, це частина, яка вимагає підготовки, тому що приховані інгредієнти є проблемою.

Закусочна показує картку обмеження персоналу ресторану
Що потрібно знати

Алергія та дієтичні обмеження японською мовою

У японській кухні майже скрізь використовується невелика кількість інгредієнтів, і деякі з них непомітні в описі страви. Даші з пеламіди входить до складу більшості супів, соусів і страв, припущених на повільному вогні. Соєвий соус містить пшеницю. Свинина з’являється в бульйоні рамен незалежно від начинки. Це означає, що загальне твердження про те, що ви не їсте, набагато менш корисне, ніж конкретне запитання про бульйон, соус і бульйон. У цьому посібнику наведено фрази для алергії, вегетаріанської, веганської та халяльної їжі, інгредієнти, про які варто запитати, і як без довгих розмов підтвердити, що страва безпечна.

Назвіть інгредієнт, а не категорію: даші, бута ніку, комугі

Кацуо даші входить до складу більшості супів і соусів, включаючи багато овочевих страв

Соєвий соус містить пшеницю, яка має значення для обмеження глютену

Напишіть своє обмеження на картці японською мовою; це усуває всю мовну проблему

Назвіть інгредієнт, а не категорію

Єдине найкорисніше налаштування — припинити називати категорії та почати називати інгредієнти. Вегетаріанська, безглютенова та безмолочна страви – це все абстракції, які зайнята кухня має перевести в інгредієнти, і саме в перекладі все йде не так. Назви інгредієнта видаляють цей крок.

Основне речення просте: item, then ga taberaremasen, не можна їсти, або wa tabemasen, не їсти. Використовуйте taberaremasen для алергії або медичних обмежень і tabemasen для вибору, оскільки перший є сильнішим і сигналізує про те, що це не гнучко.

ЯпонськийРомаджіЗначення
えびとかにが食べられません。アレルギーです。Ebi to kani ga taberaremasen. Arerugii desu.Я не можу їсти креветок чи крабів. Це алергія.
卵アレルギーがあります。Tamago arerugii ga arimasu.У мене алергія на яйця.
肉は食べません。Niku wa tabemasen.Я не їм м'яса.
豚肉は食べられません。Butaniku wa taberaremasen.Я не можу їсти свинину.
小麦が入っていないものはありますか。Komugi ga haitte inai mono wa arimasu ka.Чи є у вас що без пшениці?
少しでも入っていると駄目です。Sukoshi demo haitte iru to dame desu.Навіть невелика кількість – проблема.

Інгредієнти, що ховаються у всьому

Японська кухня формує смак із невеликого набору основ, і ця основа з’являється в стравах, які, здається, не повинні її містити. Знаючи п’ять наведених нижче та запитуючи про них по іменах, ви вловите переважну більшість проблем.

ІнгредієнтЯпонськийДе ховається
бульйон бонітоかつおだし Кацуо ДашіСуп місо, тушковані овочі, соуси, тамагоякі, більшість бульйонів
Рибний запас взагаліだし дашіМайже будь-яка гостра японська страва
Соєвий соусしょうゆ shōyuМістить пшеницю; використовується майже у всьому
Свинина豚肉 бутанікуБульйон рамен, ґьоза, чахан, багато смажених страв
Курячий бульйон鶏がら торігараРамен, смажений рис, страви по-китайськи
Саке і мірін酒・みりん саке, мірінТушені страви, соуси, маринади
Пластівці бонітоかつお節 КацуобушіПосипають окономіякі, тофу, салати
Креветки і крабиえび・かに ebi, kaniОбов’язкове маркування алергенів; поширений у змішаних смажених стравах

Першою варто запитати про Даші. Він присутній набагато частіше, ніж передбачає меню, і це звичайна причина, чому овочева страва не є вегетаріанською.

Питання, які фактично перевіряють

Замість того, щоб запитувати, чи підходить страва, запитайте, що в ній. Персонал може відповісти на запитання про інгредієнти зі знання; запитання про те, чи відповідає щось вашим дієтичним нормам, вимагає від них розуміння рамок.

Три запитання охоплюють більшість ситуацій: який бульйон використовується, чи містить соус те, чого ви уникаєте, і чи можна його приготувати без нього. На третє часто відповідають так, особливо якщо ви запитуєте перед замовленням, а не після.

ЯпонськийРомаджіЗначення
これは何のだしを使っていますか。Kore wa nan no dashi o tsukatte imasu ka.Який запас використовується в цьому?
かつおだしは入っていますか。Katsuo dashi wa haitte imasu ka.Чи містить бульйон боніто?
このソースに小麦は入っていますか。Kono sōsu ni komugi wa haitte imasu ka.Чи містить цей соус пшеницю?
肉を抜いてもらえますか。Niku o nuite moraemasu ka.Не могли б ви залишити м’ясо?
かつお節なしでお願いできますか。Katsuobushi nashi de onegai dekimasu ka.Чи можу я це без пластівців пеламіди?
野菜だけで作れますか。Yasai dake de tsukuremasu ka.Чи можна це зробити лише з овочів?
アレルギー表はありますか。Arerugii-hyō wa arimasu ka.У вас є таблиця алергенів?

Проблема вегетаріанства, веганства та даші

Беджітаріанський і бійган – це зрозумілі слова, але ці поняття не відповідають японській кулінарії, де рибний бульйон є основним інгредієнтом, а не м’ясом. Вегетаріанець, який замовляє овочеву темпуру, місо-суп і тушковані овочі, можливо, їв рибний бульйон тричі.

Надійний підхід полягає в тому, щоб вказати обмеження, а потім негайно назвати даші. Shōjin ryōri, буддистська храмова кухня, справді складається з рослин, і це слово є корисним орієнтиром, як і dōbutsusei, тваринного походження.

ЯпонськийРомаджіЗначення
ベジタリアンです。肉も魚も食べません。Bejitarian desu. Niku mo sakana mo tabemasen.Я вегетаріанець. Я не їм ні м'ясо, ні рибу.
かつおだしも駄目なんです。Katsuo dashi mo dame na n desu.Бульбаніто для мене теж проблема.
昆布だしなら大丈夫です。Konbu dashi nara daijōbu desu.Бульйон водоростей підходить.
動物性のものを使っていない料理はありますか。Dōbutsusei no mono o tsukatte inai ryōri wa arimasu ka.У вас є страви без інгредієнтів тваринного походження?
卵と乳製品も食べません。Tamago to nyūseihin mo tabemasen.Я не їм ні яєць, ні молочних продуктів.
精進料理のようなものはありますか。Shōjin ryōri no yō na mono wa arimasu ka.У вас є щось схоже на храмову кухню?

Konbu dashi, виготовлений із ламінарії, є рослинним бульйоном, і його назва дає на кухні корисну альтернативу, а не лише заборону.

Халяльні, кошерні та релігійні обмеження

Свинина та алкоголь - це два, які можна назвати, і алкоголь - це те, що дивує людей, тому що кулінарне саке та мірін входять до складу багатьох страв і соусів, які готуються на повільному вогні. Запитання про саке та мірін точно вловлює те, чого не дає загальне запитання про алкоголь.

Сертифіковані халяльні ресторани існують у великих містах і зазвичай підписуються як такі. Крім них, практичний підхід такий самий, як і для будь-яких обмежень: назвіть інгредієнти, запитайте про соус і бульйон і прийміть чітку «ні», якщо кухня не може перевірити.

ЯпонськийРомаджіЗначення
宗教上の理由で、豚肉が食べられません。Shūkyō-jō no riyū de, butaniku ga taberaremasen.З релігійних причин я не можу їсти свинину.
お酒も駄目です。料理酒も含めてです。Osake mo dame desu. Ryōrishu mo fukumete desu.Алкоголь також не можна, в тому числі і кулінарне саке.
みりんは使っていますか。Mirin wa tsukatte imasu ka.Ви використовуєте мірін?
ハラル対応のメニューはありますか。Hararu taiō no menyū wa arimasu ka.Чи є у вас халяльне меню?
同じ油で揚げていますか。Onaji abura de agete imasu ka.Його смажать на тій же олії?
鶏肉なら大丈夫です。Toriniku nara daijōbu desu.Курка добре.

Підтвердження та знання, коли піти

Останній крок – це підтвердження, і воно має бути конкретним. Повторення інгредієнта, а не запитання, чи підходить він, дає персоналу щось конкретне для перевірки. Kore, kani wa haitte imasen ka — краще остаточне запитання, ніж daijōbu desu ka.

Не менш важливо прийняти ні. Невеликий ресторан, який каже, що не може гарантувати, є чесним, а не марним, і подальший натиск ставить його в погане становище. Спитати біля дверей, перш ніж сісти, вийти буде просто.

ЯпонськийРомаджіЗначення
確認ですが、これにかには入っていませんか。Kakunin desu ga, kore ni kani wa haitte imasen ka.Щоб підтвердити, тут немає краба?
厨房で確認していただけますか。Chūbō de kakunin shite itadakemasu ka.Чи не могли б ви перевірити на кухні?
難しければ、大丈夫です。ありがとうございます。Muzukashikereba, daijōbu desu. Arigatō gozaimasu.Якщо це важко, це добре. дякую
入る前に伺ってもいいですか。Hairu mae ni ukagatte mo ii desu ka.Можна запитати перед входом?
対応が難しいとのことでしたら、また今度にします。Taiō ga muzukashii to no koto deshitara, mata kondo ni shimasu.Якщо буде важко розміститися, прийду іншим разом.

Картка, яка вирішує більшість із цього

Письмова картка японською мовою є найціннішою підготовкою, яку ви можете зробити, і вона працює незалежно від вашого рівня мовлення. У ньому слід називати інгредієнти, а не категорію, вказувати на ступінь тяжкості та бути достатньо коротким, щоб його можна було прочитати з першого погляду в людному ресторані.

Зберігайте його як фотографію на телефоні, а також на папері. Передача його біля дверей, перш ніж сісти, є моментом, коли це приносить найбільшу користь.

  • Список інгредієнтів японською мовою, а не категоріями: かつおだし、豚肉、小麦
  • Укажіть ступінь серйозності: アレルギーです або 少しでも駄目です
  • Включайте те, що можна їсти, щоб на кухні було куди подітися
  • Зберігайте приблизно чотири рядки; сторінка не буде прочитана
  • Покажіть це біля дверей, перш ніж сісти
  • Зберігайте фото на телефоні як резервну копію
Ключові моменти

Практичний спосіб покращення

Напишіть картку японською мовою, де саме ви не можете їсти, у вигляді інгредієнтів, а не категорій, і збережіть її фотографію на телефоні. Потім відрепетируйте усну версію: твердження, два запитання про даші та соус і підтвердження. Потренуйтеся спілкуватися зі своїм ШІ-сенсеєм у захоплюючому 3D-класі Unihongo, включно з випадками, коли співробітники не впевнені, і ви повинні вирішити.

  1. 1

    Виберіть одну чітку мету

    Кожну сесію зосередьте на ситуації чи навичці, яку ви можете фактично використати.

  2. 2

    Тренуйтеся активно

    Промовляйте повні відповіді вголос замість того, щоб лише читати або розпізнавати японську.

  3. 3

    Перегляньте та повторіть

    Зберігайте корисні виправлення та переглядайте той самий навик, доки він не стане природним.

FAQ

Часті запитання

Чому недостатньо сказати, що я вегетаріанець?

Оскільки беджітаріанство розуміється як відсутність м’яса, а рибний бульйон часто не вважається м’ясом людиною, яка відповідає. Кацуо даші, бульйон із пеламіди, міститься в супі місо, більшості овочів, які тушкуються, багатьох соусах і більшій частині того, що виглядає рослинним. Запитання конкретно про даші робить це обмеження реальним.

Чи дійсно соєвий соус містить пшеницю?

Стандартний японський соєвий соус вариться з соєвих бобів і пшениці, тому він не містить глютену. Тамарі – це безпшеничний сорт, але його не використовують більшість ресторанів. Якщо ваше обмеження є медичним, запитайте про сьою, а не про глютен як категорію.

Наскільки серйозно японські ресторани ставляться до алергії?

Мережі ресторанів і великі оператори зазвичай мають таблиці алергенів і сприймають їх серйозно; багато відображають сім обов'язкових алергенів. Невеликі незалежні ресторани можуть нічого не гарантувати, і часто говорять про це чесно. Прийміть чітке «ні» за чисту монету; зазвичай це означає, що вони не можуть перевірити, а не те, що вони не допоможуть.

Як найкраще впоратися з цим, якщо моя японська мова обмежена?

Письмова листівка. Одна картка з переліком ваших обмежень щодо інгредієнтів, показана біля дверей перед тим, як ви сідаєте, виконує роботу п’ятнадцятихвилинної розмови та усуває ризик непорозумінь. Запит у дверях також означає, що ви можете піти без збентеження, якщо вас не можуть прийняти.

Продовжуйте навчання

Перетворіть знання японської мови на впевненість у розмові

Тренуйтеся з AI Sensei від Unihongo в захоплюючому 3D-класі з рольовими місіями, навчанням вимови, корисними відгуками та навчальними іграми, які збільшують ваш словниковий запас під час гри.