實力階梯一目了然
將程度詞想像成一個梯子，每個梯級上都有兩個標籤：它有多強，以及你可以對誰說。大多數學習者的錯誤是註冊錯誤而不是力量錯誤。對部門經理說“chō omoshiroi”，不是關於強度的錯誤，而是關於房間的錯誤。一般副詞指南涵蓋頻率詞和方式詞，例如 itsumo 和 yukkuri；這裡的一切都只與學位有關。
| 單字 | 羅馬字 | 粗強度 | 登記 |
|---|---|---|---|
| 完全〜ない | 善善～奈 | 零 | 中性的;需要謹慎言語中的否定 |
| あまり〜ない | 阿瑪瑞~奈 | 低，否定 | 中立有禮貌； anmari 是休閒形式 |
| 少し | 須越 | 輕微 | 中立，稍微正式，書面安全 |
| ちょっと | 喬托 | 輕微 | 日常口語，也是軟化劑 |
| まあまあ | 媽媽 | 緩和 | 隨意到中性，通常是冷淡的讚美 |
| 割と / 割合に | 瓦里托/wariai ni | 緩和 | 每天; wariai ni 聽起來很書呆子氣 |
| けっこう | 克光 | 中到高 | 說;帶著輕微的驚喜 |
| かなり | 金成 | 高的 | 中立，工作和寫作良好 |
| とても | 托特莫 | 高的 | 處處中立且安全 |
| すごく | 雙極 | 高的 | 口語，隨意至中性 |
| 本當に | 本藤二 | 崇高、真誠 | 中性的;添加真相而不是尺寸 |
| 大変 | 泰亨 | 非常高 | 正式禮貌演講與商務寫作 |
| 非常に | 一城二 | 非常高 | 正式且書面；聊天時僵硬 |
| ものすごく | 物數國 | 極端 | 口語強硬，在工作上仍可接受 |
| めっちゃ | 麥查 | 極端 | 年輕、休閒、僅限朋友 |
| 超 | 町 | 極端 | 年輕、休閒、僅限朋友 |
首先讀取暫存器列。對於初學者來說，安全的工作集是 chotto、kanari、totemo 和 hontō ni，因為它們在任何情況下都不會讓你感到尷尬。為朋友和同事添加“sugoku”，為書面日語添加“hijō ni”，並保留“meccha”和“chō”，直到您聽到哪些朋友使用它們為止。
Chotto 和 sukoshi 在安靜的盡頭
Chotto 和 sukoshi 都有一點意思，但它們的語氣不能互換。 Sukoshi 是一個更整潔、稍微正式的詞，也是您在書面或謹慎的演講中需要使用的詞。 shōshō 是其非常有禮貌的服務業表哥。 Chotto 是口頭預設設置，它同時完成兩項工作：它測量少量，並軟化接下來發生的任何事情。第二項工作就是為什麼“chotto muzukashii desu”通常是禮貌的拒絕而不是對困難的評論，也是為什麼工作人員說“chotto omachi kudasai”以使等待聽起來很短。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| ちょっと寒いですね。 | Chotto samui desu ne. | 天氣有點冷，不是嗎？ |
| 少し高いですね。 | Sukoshi takai desu ne. | 有點貴。 |
| 少々お待ちください。 | Shōshō omachi kudasai. | 工作人員：請稍等。 |
| ちょっとだけ疲れました。 | Chotto dake tsukaremashita. | 我只是有點累。 |
| もうちょっと大きい声でお願いします。 | Mō chotto ōkii koe de onegai shimasu. | 請大聲一點。 |
| それはちょっと難しいですね。 | Sore wa chotto muzukashii desu ne. | 那會有點困難。 （通常是軟否） |
舒適的中間：warito、kekkō 和 kanari
階梯的中間是自然語音花費大部分時間的地方，也是學習者跳過的部分。 Warito 及其更僵硬的親戚 wariai ni 的意思是「比較」或「公平」：比你想像的要多，但並不顯著。 Kekkō 坐得更高一點，帶有一種令人驚喜的味道，所以 kekkō oishikatta 意味著它比我想像的要好。 Kanari 是中上階層的主力，意義重大，在會議、電子郵件或與鄰居聊天時都很安全。
媽媽應該受到警告。它看起來像一個中間的增強器，但它的作用是淡淡的讚美，大致上馬馬虎虎，當有人問他們做飯怎麼會很糟糕時回答māmā desu。將其用於您自己的表現，而不是其他人的表現。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 割と近いですよ。 | Warito chikai desu yo. | 事實上，它相當接近。 |
| 割合に静かな町です。 | Wariai ni shizuka na machi desu. | 這是一個比較安靜的小鎮。 |
| けっこうおいしかったです。 | Kekkō oishikatta desu. | 這是令人驚訝的好。 |
| けっこう時間がかかりました。 | Kekkō jikan ga kakarimashita. | 這花了相當長一段時間。 |
| かなり混んでいますね。 | Kanari konde imasu ne. | 非常擁擠。 |
| かなり難しい試験でした。 | Kanari muzukashii shiken deshita. | 這是一次非常困難的考試。 |
| 日本語はまあまあです。 | Nihongo wa māmā desu. | 我的日文很一般。 |
Totemo、sugoku 和 hijō ni
這三人實力相同，衣服不同。 Totemo 是中立的：無論是與朋友還是與客戶交談或書面，它永遠不會錯。 Sugoku 是大多數人與同事和朋友實際使用的口語版本，它是形容詞 sugoi 的副詞形式。 Hijō ni 在西裝中的意思是相同的，因此它屬於報告、公告和正式道歉，並且在談論午餐時聽起來奇怪地僵硬。
Taihen 是另一個正式選項，它值得作為一個集合而不是作為一個自由副詞來學習。 Taihen mōshiwake gozaimasen 和 taihen osewa ni narimashita 是您每天都會聽到的固定商業短語，它們是需要整體記憶的版本。用 taihen 建構新句子是可能的，但很容易出錯，所以保留 hijō ni 來表達這些句子，讓 taihen 存在於它所屬的設定短語中。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| この本はとても面白いです。 | Kono hon wa totemo omoshiroi desu. | 這本書很有趣。 |
| とても助かりました。 | Totemo tasukarimashita. | 這對我幫助很大。 |
| すごく楽しかったです。 | Sugoku tanoshikatta desu. | 真的很有趣。 |
| すごくうれしいです。 | Sugoku ureshii desu. | 我真的很高興。 |
| 非常に残念です。 | Hijō ni zannen desu. | 這是非常令人遺憾的。 |
| 非常に重要な問題です。 | Hijō ni jūyō na mondai desu. | 這是一個極為重要的問題。 |
| 大変申し訳ございません。 | Taihen mōshiwake gozaimasen. | 我非常抱歉。 |
| 大変お世話になりました。 | Taihen osewa ni narimashita. | 非常感謝你所做的一切。 |
Meccha、chō 和休閒極致
口語階梯的頂端是 Monosugoku、meccha 和 chō。 Monosugoku 是強調但仍然受人尊敬的，所以你可以在工作中使用它而無需任何人眨眼。 Meccha 和 chō 是年輕的休閒組合：meccha 從日本西部向外傳播，現在被廣泛使用，而 chō 直接附加在形容詞甚至名詞上。兩者都是針對朋友的，而且在禮貌用語中聽起來都很奇怪，所以如果你的句子的其餘部分是正式的，它們就會發生衝突。諸如“shinu hodo”之類的固定短語，意思是“到了死亡的地步”，仍然更強烈，而且完全是隨意的。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| ものすごく寒かったです。 | Monosugoku samukatta desu. | 天氣非常冷。 |
| めっちゃおいしい。 | Meccha oishii. | 超好的。 （隨意的） |
| めっちゃ眠い。 | Meccha nemui. | 我難以置信地困了。 （隨意的） |
| 超楽しかった。 | Chō tanoshikatta. | 非常有趣。 （隨意的） |
| この店、超人気らしいよ。 | Kono mise, chō ninki rashii yo. | 這個地方據說非常受歡迎。 （隨意的） |
| 死ぬほど疲れた。 | Shinu hodo tsukareta. | 我累死了。 （隨意、強勢） |
一句話十種強度
感受階梯的最快方法是保持句子靜止，只移動程度字。從上到下大聲朗讀這組句子，注意禮貌的 -masu 框架保持不變，直到最後兩行，其中隨意的強化詞將整個句子拉成簡單的形式。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| この映画は全然面白くないです。 | Kono eiga wa zenzen omoshiroku nai desu. | 這部電影一點也不有趣。 |
| この映画はあまり面白くないです。 | Kono eiga wa amari omoshiroku nai desu. | 這部電影不是很有趣。 |
| この映画はちょっと面白いです。 | Kono eiga wa chotto omoshiroi desu. | 這部電影有點有趣。 |
| この映画はまあまあ面白いです。 | Kono eiga wa māmā omoshiroi desu. | 這部電影還算有趣。 |
| この映画は割と面白いです。 | Kono eiga wa warito omoshiroi desu. | 這部電影相當有趣。 |
| この映画はけっこう面白いです。 | Kono eiga wa kekkō omoshiroi desu. | 這部電影非常有趣。 |
| この映画はかなり面白いです。 | Kono eiga wa kanari omoshiroi desu. | 這部電影很有趣。 |
| この映画はとても面白いです。 | Kono eiga wa totemo omoshiroi desu. | 這部電影很有趣。 |
| この映画はすごく面白いです。 | Kono eiga wa sugoku omoshiroi desu. | 這部電影真的很有趣。 |
| この映画は非常に面白いです。 | Kono eiga wa hijō ni omoshiroi desu. | 這部電影非常有趣。 （正式的） |
| この映画はものすごく面白いです。 | Kono eiga wa monosugoku omoshiroi desu. | 這部電影非常有趣。 |
| この映画、めっちゃ面白い。 | Kono eiga, meccha omoshiroi. | 這部電影太棒了。 （隨意的） |
錄下自己所說的全部十二個內容並回放。如果強者聽起來並不比弱者更強，那麼問題不在於詞彙，而在於表達，而本指南的最後一節正是您所需要的。
Amari 和 zenzen 需要一個負數
兩個最有用的程度詞本身在語法上是不完整的。 Amari 和 zenzen 設定了否定，句子必須以 -nai、-masen 或否定形容詞結尾。學習者經常說“amari suki desu”，意思是“我很喜歡它”，這不是日語使用者會說的句子；自然版本是amari suki de wa arimasen，我不太喜歡它。 Anmari 在輕鬆發音中是同一個字。 Sonna ni 和 chittamo 的行為方式相同，metta ni 則執行頻率版本的工作。
這種模式也是表示消極的禮貌方式，這使得它比教科書上所暗示的更有用。 Amari oishiku nai desu 比 mazui desu 柔和得多，而 amari yoku wakarimasen 則比 wakarimasen 本身溫和。使用否定增強字眼可以讓你拒絕邀請、批評計畫或不同意同事的觀點，同時保持句子溫和，這正是日語中通常所說的方式。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| あまり時間がありません。 | Amari jikan ga arimasen. | 我沒有太多時間。 |
| あまり好きではありません。 | Amari suki de wa arimasen. | 我不太喜歡它。 |
| あんまり寝ていません。 | Anmari nete imasen. | 我睡得不多。 （放鬆的發音） |
| 全然分かりませんでした。 | Zenzen wakarimasen deshita. | 我根本不明白。 |
| 全然覚えていません。 | Zenzen oboete imasen. | 我根本不記得了。 |
| そんなに高くないですよ。 | Sonna ni takaku nai desu yo. | 它並沒有那麼貴。 |
| ちっとも面白くなかった。 | Chittomo omoshiroku nakatta. | 這一點也不有趣。 （隨意的） |
| めったに行きません。 | Metta ni ikimasen. | 我幾乎從不去那裡。 |
Zenzen 具有正面意義，以及它發出的訊號
在現代日常用語中，zenzen也出現在正面的字詞前面，表示完全或根本沒有問題。 Zenzen daijōbu desu 是當有人向你道歉時的標準安慰，而 zenzen ii yo 是它在朋友之間的簡單版本。細心且書面的日語仍然期望負面的，而一些年長的說話者不喜歡正面的用法，所以安全的規則很簡單：在談話中使用它作為熱情的答复，並在任何正式的事情中保留負面的模式。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 遅くなってすみません。 | Osoku natte sumimasen. | 抱歉我遲到了。 |
| いえ、全然大丈夫ですよ。 | Ie, zenzen daijōbu desu yo. | 回覆： 不，完全沒問題。 |
| 全然いいよ。気にしないで。 | Zenzen ii yo. Ki ni shinaide. | 完全沒問題。不用擔心。 （隨意的） |
| これ、全然おいしいじゃん。 | Kore, zenzen oishii jan. | 這其實真的很好。 （隨意的） |
| 全然平気です。 | Zenzen heiki desu. | 我完全沒問題。 |
強化動詞，而不僅僅是形容詞
程度詞自然地附加在形容詞上，但動詞需要不同的集合。數量是takusan，頻率和徹底性是yoku，隨時間的變化是zuibun 或daibu。 「Zuibun」表示您注意到並感到有點驚訝的事情，而「daibu」則描述逐漸改善的情況，這就是為什麼當有人問您感冒情況如何時，「daibu yoku narimashita」是標準答案。 Sugoku 和 hontō ni 在表示感覺和變化的動詞前面起作用，例如 tsukaremashita 或 tasukarimashita。
Totemo 有一個重要的動詞用法值得記住：負勢形式意味著沒有辦法。 Totemo taberaremasen 並不是“我非常不能吃”，而是“我不可能完成這個”，這是一種優雅的方式來留下食物或拒絕不切實際的截止日期。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| よく食べますね。 | Yoku tabemasu ne. | 你確實吃得很多。 |
| たくさん歩きました。 | Takusan arukimashita. | 我走了很多路。 |
| すごく疲れました。 | Sugoku tsukaremashita. | 我真的很累了。 |
| 本当に助かりました。 | Hontō ni tasukarimashita. | 你真的救了我。 |
| ずいぶん上手になりましたね。 | Zuibun jōzu ni narimashita ne. | 你已經好多了。 |
| だいぶ良くなりました。 | Daibu yoku narimashita. | 我現在好多了。 |
| とても食べられません。 | Totemo taberaremasen. | 我不可能吃掉這一切。 |
| とても間に合いません。 | Totemo maniaimasen. | 我沒辦法及時趕到。 |
| もっと練習したいです。 | Motto renshū shitai desu. | 我想多練習。 |
加倍、伸展和語調
日語的大部分強調是透過聲音而不是詞彙來表達的，這就是為什麼母語人士在使用較弱的單字時聽起來比你更強調。三個動作可以完成大部分工作。重複這個字：hayaku hayaku，hontō ni hontō ni。插入一個小 tsu 使輔音加倍：sugoku 變成 suggoku，takai 變成 takkai，atsui 變成 attsui。拉伸最後一個元音，讓音調落在它上面：nagai，ureshī。雙輔音和拉伸形式是隨意的，屬於演講，而不是報告。
第四步是純音。說 totemo oishii desu 時，音節高，第一個音節在 oishii 上，音節大，下降，它的表現優於 meccha oishii 平淡地說。這是學習者失去大部分重點的地方，而且修復起來不需要任何代價。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 早く早く。 | Hayaku hayaku. | 快點，快點。 （隨意的） |
| 本当に本当にすみません。 | Hontō ni hontō ni sumimasen. | 我真的非常非常抱歉。 |
| ぜひぜひ来てください。 | Zehi zehi kite kudasai. | 請一定要來，真的。 |
| すっごく高いです。 | Suggoku takai desu. | 真的很貴。 |
| たっかい。 | Takkai. | 哇，那很貴。 （隨意的） |
| あっつい。 | Attsui. | 正在沸騰。 （隨意的） |
| ながーい会議でした。 | Nagāi kaigi deshita. | 這是一次非常漫長的會議。 |
| うれしー。 | Ureshī. | 太高興了。 （隨意，拉長） |
在實際情況中選出正確的梯級
- 與您不認識的客戶或經理：kanari、totemo、taihen、hijō ni。
- 與同事共進午餐：kekkō、kanari、sugoku、monosugoku。
- 與同齡的朋友一起：數獨、meccha、chō，以及加倍和伸展運動。
- 在電子郵件或報告中：sukoshi、kanari、totemo、hijō ni 和 never chō。
- 當拒絕或批評時：amari 加上一個否定詞，這樣可以減輕打擊。
- 安撫已道歉的人時：zenzen daijōbu desu。
- 當你想要真誠而不是大小：hontō ni，這表明你是認真的。