為什麼 ganbatte 運氣不太好
頑張る ganbaru 形容堅守自己的立場並推動完成一些艱鉅的任務。學生甘巴魯（ganbaru）複習，跑步者甘巴魯（ganbaru）上山，員工甘巴魯（ganbaru）度過困難的季度。這些都與財富無關。當你說「ganbatte」時，你並不是希望某人有機會，而是要求他們繼續前進。在大多數情況下，這正是對方想聽到的，這就是為什麼這個詞無處不在：在考試當天的信息中，在運動場上，在辦公室裡，在艱難的一周開始時。
當努力不是缺失的要素時，差距就會出現。患有流感的人不需要更加努力。剛失去家人的人，或者連續兩週一直工作到午夜後的人，可能會聽到“ganbatte”作為另一個要求。說日語的人清楚地感受到了這一點，並且針對這些時刻有一系列眾所周知的替代方案。學習 ganbatte 而不學習其替代方案會讓你對需要休息的人說「繼續」。
ganbaru 家族一覽
| 形式 | 誰對誰說的 | 它的作用 |
|---|---|---|
| 頑張って Ganbatte | 朋友對朋友，前輩對後輩 | 休閒 盡力而為 |
| 頑張ってね Ganbatte ne | 朋友、家人 | 更溫暖、更柔和的鼓勵 |
| 頑張ってください Ganbatte kudasai | 對同伴或不親近的人有禮貌 | 請盡力而為 |
| 頑張れ 甘巴雷 | 人群、教練、親密的朋友 | 喊著繼續，堅持住 |
| 頑張ります Ganbarimasu | 關於你自己，對任何人 | 我會盡力而為 |
| 頑張る 甘原 | 關於你自己，隨意 | 我會嘗試一下 |
| 頑張った Ganbatta | 關於你自己或同伴，隨意 | 辛苦了，過去式 |
| 頑張りましたね Ganbarimashita ne | 禮貌的表揚，通常是對後輩 | 你真的投入了工作 |
| 頑張っています Ganbatte imasu | 關於第三人或您自己 | 現在正在努力工作 |
| 頑張ろう Ganbarō | 在一個群體中，包括你自己 | 讓我們竭盡全力 |
| 頑張りましょう Ganbarimashō | 相同的禮貌版本 | 讓我們一起努力 |
在第一欄之前閱讀中間欄。最常見的學習者錯誤不是錯誤的變形，而是針對錯誤的人的正確變形：ganbare 對陌生人大喊大叫，或 ganbatte kudasai 向部門主管提供。首先選擇關係，然後是形式。
Ganbatte 和 ganbatte 庫達賽
這些都是日常的鼓勵。 Ganbatte 本身休閒而溫暖；添加ne讓它變得更加溫和並且更加個性化；添加 kudasai 會顯得禮貌，但也巧妙地更像是一種指示。首先命名事件可以使其聽起來自然而不是籠統，因此將考試、面試或比賽放在句子的前面，然後讓 ganbatte 將其關閉。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 頑張って！ | Ganbatte! | 盡力而為。 / 祝你好運。 |
| 明日の試験、頑張ってね。 | Ashita no shiken, ganbatte ne. | 祝明天考試順利。 |
| 面接、頑張ってください。 | Mensetsu, ganbatte kudasai. | 希望面試順利。 |
| 応援しています。 | Ōen shite imasu. | 我支持你。 |
| 無理のない範囲で頑張ってね。 | Muri no nai han'i de ganbatte ne. | 盡力而為，但僅限於您感到舒適的範圍內。 |
| ありがとう、頑張るね。 | Arigatō, ganbaru ne. | 謝謝，我會盡力的。 （隨意回覆） |
Ganbarimasu：對自己的承諾
Ganbarimasu 是你對自己的努力的評價，這在日本的工作和學習生活中幾乎是必須的。一個新同事在第一天就這麼說，一個候選人在面試結束時這麼說，一個學生在接到一項艱鉅的任務時這麼說。它代表的是意願而不是信心，這就是為什麼即使你不知道自己是否會成功，它也能發揮作用。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 頑張ります。 | Ganbarimasu. | 我會盡力而為。 |
| はい、頑張ります。 | Hai, ganbarimasu. | 是的，我會盡力而為。 |
| 精一杯頑張ります。 | Seiippai ganbarimasu. | 我會盡我所能。 |
| これから頑張ります。 | Kore kara ganbarimasu. | 從現在開始我會努力的。 |
| 日本語をもっと頑張ります。 | Nihongo o motto ganbarimasu. | 我會更努力地學習日語。 |
| 頑張るよ。 | Ganbaru yo. | 我會盡力而為。 （隨意的） |
謹防過度承諾。 Ganbarimasu 接受任務；它不會向您承諾無法滿足的最後期限。如果您需要添加一個條件，請說 ganbarimasu ga, sukoshi jikan o itadakemasu ka，意思是我會盡力而為，但能給我多一點時間嗎？
Ganbatta：讚揚已付出的努力
過去的形式做了一些英語處理起來很笨拙的事情。 Ganbatta ne 和 yoku ganbarimashita 讚揚工作而不是結果，因此您可以對輸掉比賽、未通過測試或完成了一個進展不佳的長期項目的人說這句話。這是一個真正有用的舉動：它可以讓你承認某人而不假裝結果很好。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 頑張ったね。 | Ganbatta ne. | 你辛苦了。 |
| よく頑張りました。 | Yoku ganbarimashita. | 你確實做得很好。 |
| 今日は頑張った。 | Kyō wa ganbatta. | 我今天努力了。 |
| 頑張ったかいがありました。 | Ganbatta kai ga arimashita. | 這種努力是值得的。 |
| 今まで頑張ってきましたね。 | Ima made ganbatte kimashita ne. | 一直以來你都堅持了下來。 |
Ganbare 和 ganbarō：呼喊和共同推動
Ganbare 是一種簡單的命令形式，屬於喧鬧的時刻：體育場裡的人群、邊線上的教練、學校運動會上的家長。對於與不認識的人進行禮貌交談來說，這太直率了。 Ganbarō 及其禮貌的雙胞胎 ganbarimashō 讓您參與其中，這使它們成為輪班、專案或與合作夥伴一起學習課程開始時的自然選擇。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 頑張れ！ | Ganbare! | 快點。 / 大膽試試吧。 （喊道） |
| もう少し頑張れ！ | Mō sukoshi ganbare! | 再堅持一會兒。 |
| 頑張ろう。 | Ganbarō. | 讓我們竭盡全力。 |
| 一緒に頑張りましょう。 | Issho ni ganbarimashō. | 讓我們一起努力。 |
| みんなで頑張りましょう。 | Minna de ganbarimashō. | 讓我們都盡力而為。 |
Ganbarō 也是團隊在壞消息後如何振作起來的方式，也是經理如何開始艱難的一周的方式。因為它包括發言者，所以它聽起來從來不像命令，這使得它成為團體中最安全的鼓勵形式。
當ganbatte嚴重落地時
有四種情況是深思熟慮的演講者會避免使用的。首先是疾病：告訴發燒的人盡力而為與他們的需要不一致。第二個是悲傷，此時努力已經不重要了。第三種是倦怠，這個人已經連續好幾個月都在“ganbaru-ing”，再次聽到這個詞可能會讓人感覺需要更多。第四種是針對上級，kudasai 暗示的指示可以理解為對他們努力的評估，而不是支持。
- 疾病或受傷：使用 odaiji ni 和 yukkuri yasunde kudasai。
- 悲傷或壞消息：保持簡單並提供幫助而不是鼓勵。
- 疲憊或過度勞累：muri shinaide 就是整個訊息。
- 上級或客戶：ōen shite orimasu 和 goseiko o oinori shite orimasu。
- 一次旅行或危險的任務：ki o tsukete 承載的是關懷而不是壓力。
- 剛剛告訴你他們無法應付的人：先聽聽，然後提出 nanika attara itte ne。
該怎麼說
這些是值得準備的替代方案。它們中的大多數可以與 ganbatte 並列而不是取代它，而且這種組合通常聽起來最溫暖：muri shinaide ne, ōen shiteru 本身就是一個完整的信息。成對學習它們，這樣在第一個句子出來後你總會有第二個句子。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 無理しないでください。 | Muri shinaide kudasai. | 請不要把自己逼得太緊。 |
| 無理しないでね。 | Muri shinaide ne. | 不要過度。 （隨意的） |
| お大事に。 | Odaiji ni. | 照顧好你自己。 （對身體不舒服的人） |
| 早く良くなってください。 | Hayaku yoku natte kudasai. | 我希望你盡快好起來。 |
| ゆっくり休んでください。 | Yukkuri yasunde kudasai. | 請適當休息。 |
| 気をつけて。 | Ki o tsukete. | 小心。 / 安全出行。 |
| 応援してる。 | Ōen shiteru. | 我為你加油。 （隨意的） |
| 何かあったら言ってね。 | Nanika attara itte ne. | 如果你需要什麼就告訴我。 |
| 力になれることがあれば言ってください。 | Chikara ni nareru koto ga areba itte kudasai. | 如果有什麼我能做的，請告訴我。 |
| ご成功をお祈りしております。 | Goseikō o oinori shite orimasu. | 祝您一切順利。 （正式的） |
考試、運動、工作和求職
這四種設定說明了大多數實際用途。考試和麵試訊息通常會命名該事件並添加 ne。體育運動採用喊叫形式。工作場所用“ganbarimashō”來開始一天，用“otsukaresama”來結束一天。找工作，shūkatsu，有它自己的節奏，漫長的一周和反复的拒絕，所以將鼓勵與更溫和的事情結合起來。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 試験、頑張ってね。 | Shiken, ganbatte ne. | 祝考試順利。 |
| 就活、頑張ってください。 | Shūkatsu, ganbatte kudasai. | 我希望找工作一切順利。 |
| 試合、頑張って！ | Shiai, ganbatte! | 祝比賽好運。 |
| 日本、頑張れ！ | Nihon, ganbare! | 加油，日本。 |
| 今日も一日頑張りましょう。 | Kyō mo ichinichi ganbarimashō. | 讓我們有美好一天的工作。 |
| 新しい仕事、頑張ってください。 | Atarashii shigoto, ganbatte kudasai. | 我希望新工作一切順利。 |
| 発表、頑張ってね。 | Happyō, ganbatte ne. | 祝你的演講順利。 |
對於 JLPT 考試或駕駛考試，前一天晚上的消息通常很短：命名事件，添加 ganbatte ne，然後停止。考試前一天晚上的長時間鼓勵更多的是壓力而不是幫助。
當有人鼓勵你時回复
預計會有答复，答覆很短。禮貌用語感謝人並回報諾言。在朋友之間，您可以透過「otagai ganbarō」回饋鼓勵。如果你確實已經到了極限，那麼直白地說出來就可以了，而且通常會得到更溫和的措辭，而不是更大的壓力。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| ありがとうございます。頑張ります。 | Arigatō gozaimasu. Ganbarimasu. | 謝謝。我會盡力而為。 |
| うん、頑張る。 | Un, ganbaru. | 是的，我會嘗試。 |
| ありがとう。そう言ってもらえて嬉しい。 | Arigatō. Sō itte moraete ureshii. | 謝謝。聽到這個消息意義重大。 |
| お互い頑張ろう。 | Otagai ganbarō. | 讓我們雙方都盡力而為。 |
| はい、頑張ってみます。 | Hai, ganbatte mimasu. | 是的，我會嘗試一下。 |
| 正直、もう頑張れないかもしれません。 | Shōjiki, mō ganbarenai kamo shiremasen. | 老實說，我可能無法繼續下去。 |
最後一行使用了潛在的負面 ganbarenai，意思是不能繼續下去，這與 ganbaranai 不同，意思是不會打擾。其中的差異很重要：一個是尋求幫助，另一個聽起來像是拒絕。
一週的練習
- 第一天：大聲說出桌子上的所有十一種表格，並說出你將使用每種表格的人的名字。
- 第二天：給真實的人寫三封真實的訊息，並為每個訊息精心選擇形式。
- 第三天：練習四種選擇，直到 Odaiji ni 和 Muri Shinaide 不假思索地到達。
- 第四天：練習回覆對，arigatō gozaimasu，ganbarimasu，直到成為一個流暢的短語。
- 第五天：排練高級版本 ōen shite orimasu，以便在 kudasai 出錯時可以使用。
- 第六天：對那些努力工作卻進展不順利的人使用 ganbatta ne。
- 第七天：回顧你實際上使用過哪些鼓勵措施，並放棄那些你從未達到的鼓勵措施。