为什么您无法实时听到自己的声音
当你说话时，你的大部分注意力都集中在你正在构建的句子上。剩下的不足以评估你刚刚发出的声音，所以你听到的是你想要的而不是发出的声音。这不是粗心，而是疏忽。这是对注意力的严格限制，它既适用于自信的演讲者，也适用于紧张的演讲者。
一段录音将评估转移到你无事可做的时刻。说话时漏掉短元音的那只耳朵在播放时会立即捕捉到它，因为这是现在唯一的工作。
这也是为什么听者的纠正有时感觉不对的原因。您记得发出了您想要的长元音。录音就解决了。
仅需两分钟的设置
装备无所谓。在一个没有电视的房间里，将手机语音备忘录放在三十厘米外，所产生的录音足以听到元音长度、音高和停顿。不要花一周的时间选择麦克风而不是讲话。
重要的是准备好提示，因为在录音时决定要谈论什么会产生您决定要谈论什么的录音。保留十个提示的列表，然后随机选择一个。
- 在按下录制按钮之前选择一个提示。
- 六十到九十秒，定时，不重新启动。
- 房间很安静，电话放在一臂之外，没有耳机。
- 在开头说出日期和提示，以便文件识别自己。
- 当计时器结束时停止，即使是句子中间。
第一遍：监听流量
第一次播放时，完全忽略发音。你正在计算事件：有多少次你在句子中间停下来，有多少次你放弃了多少个句子，最长的沉默持续了多长时间，有多少次你又回到了英语。
心流问题有心流修复，而且它们主要与策略有关，而不是与知识有关。在共同回答之前有四秒钟的沉默意味着答案还不是自动的。被遗弃的句子通常意味着你从一个无法完成的结构开始，解决方法是从更小的开始。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| ちょっと考えさせてください。 | Chotto kangaesasete kudasai. | 让我想一下。 |
| なんと言えばいいかな。 | Nan to ieba ii ka na. | 我该怎么说呢？ |
| 言い方を変えますね。 | Iikata o kaemasu ne. | 让我换一种说法。 |
| まず結論から言うと…… | Mazu ketsuron kara iu to... | 先给出结论... |
| 例を挙げると…… | Rei o ageru to... | 举个例子... |
| うまく説明できないんですが…… | Umaku setsumei dekinai n desu ga... | 我无法很好地解释它，但是... |
这些不是填充物。每个人都可以赢得思考时间，同时保持发言并告诉听众接下来要讲什么，这就是流利的演讲者在停顿时所做的事情。
第二遍：听声音
在第二次播放时，完全忽略内容。你要听四件事：元音长度、双辅音、单词音高的平坦度或形状，以及节奏是否给每个短音节提供大致相等的时间。
用笔来做。写下听起来错误的确切单词，而不是类别。一张写着长元音的音符下周就没用了；一张纸条上写着“老师”这个词的第二个音节很短，这是一个你可以进行的练习。
- 任何长元音变短的单词，或者相反。
- 任何小的tsu都消失了，所以这个词跑在一起了。
- 任何单词，其中每个音节都有不同的长度，英语风格。
- 任何句子中，最后的粒子在它应该落下的时候却上升了。
得分而不是畏缩
对自己声音的无组织反应会令人沮丧并且不会产生任何结果。固定记分卡会产生可比较的数字和固定列表，三个月后，数字会显示出您的感觉不会出现的变化。
将其保留为五个项目，并为每个项目评分（满分五分）。绝对值并不重要。趋势确实如此。
| 物品 | 5 听起来像什么 | 2 听起来像什么 |
|---|---|---|
| 暂停 | 句子之间有停顿 | 条款中间暂停 |
| 元音长度 | 长元音完全保持 | 长短合并 |
| 韵律 | 甚至莫拉计时 | 像英语一样重读 |
| 句子完成 | 每句话都说完了 | 几处被遗弃 |
| 恢复 | 不停修 | 从头开始重新开始 |
每个月对相同的提示进行评分。不同的提示会产生不同的分数，其原因与您的日语无关。
让发音实验室进行评分
自我评分有一个上限：你无法可靠地听到你尚未学会产生的对比，因此你最不意识到的错误就是你自己的评论会遗漏的错误。这就是客观分数发挥作用的地方。
Unihongo 的发音实验室为您提供原生模型线、记录您的尝试并对其进行评分，重点模式包括音高重音、长元音、小 tsu、日语 r 和助词。由于分数是按行计算的，因此您可以采用录音审阅标记的三个单词并准确地练习这些单词，而不是重复整个段落。
将其与对话练习配对而不是取代它。实验室会告诉你某种声音在孤立状态下是否正确；在沉浸式 3D 教室中与 AI 老师进行的口语会话会告诉您，当您也在思考要说什么时，它是否能幸存下来，随后的报告会显示哪些单词在这种负载下漏掉了。
单独得分高而在对话中得分差的单词并不是发音问题。它们是注意力问题，当周围的语法变得自动时它们就会解决。