កានជី៖ ព្រៃឈើបូកនឹងការងូតទឹក
Shinrin-yoku ត្រូវបានសរសេរ 森林浴 ។ កានជីពីរដំបូងបង្កើត shinrin, ព្រៃ។ មើលឲ្យជិត អ្នកនឹងឃើញដើមឈើនៅគ្រប់ទីកន្លែង៖ 森, mori, គឺជាដើមឈើបី, និង 林, hayashi, គឺពីរ។ Shinrin គឺជាពាក្យផ្លូវការ បច្ចេកទេសបន្តិចសម្រាប់ព្រៃឈើ ប្រើក្នុងព្រៃឈើ ភូមិសាស្ត្រ និងព័ត៌មាន ខណៈពេលដែល mori គឺជាពាក្យប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ព្រៃឈើដែលអ្នកដើរចូល។
អក្សរកាន់ជីចុងក្រោយ 浴 មានន័យថា ងូតទឹក ឬងូតទឹក។ វាលេចឡើងនៅក្នុង nyūyoku, ទទួលយកការងូតទឹក, និងនៅក្នុងកិរិយាស័ព្ទ abiru, to be showered with, as in shawā o abiru, to take a shower. រ៉ាឌីកាល់ទឹកនៅខាងឆ្វេងរបស់វាបង្ហាញពីតំណដើមរបស់វាទៅនឹងការលាង។
| កានជី | ការអាន | អត្ថន័យ | ពាក្យផ្សេងទៀត។ |
|---|---|---|---|
| 森 | shin / mori | ព្រៃ, ព្រៃក្រាស់ | 森 mori, 森林 shinrin |
| 林 | rin / hayashi | ព្រៃ, ព្រៃ | 林 hayashi, 竹林 chikurin |
| 浴 | yoku / a(biru) | ងូតទឹក, ងូតទឹកជាមួយ | 入浴 nyūyoku, 浴びる abiru |
| 森林浴 | shinrin-yoku | ងូតទឹកព្រៃ | 森林浴をする shinrin-yoku o suru |
គំរូ yoku៖ ហាលថ្ងៃ ងូតទឹកសមុទ្រ និងច្រើនទៀត
ផ្នែកដ៏ឆ្លាតវៃនៃ shinrin-yoku គឺជាការបង្កើតពាក្យរបស់វា។ ភាសាជប៉ុនមានសមាសធាតុផ្សំរួចហើយដែល yoku ធ្វើតាមអ្វីដែលអ្នកបង្ហាញខ្លួនឯង។ Nikkōyoku គឺការងូតទឹកពន្លឺថ្ងៃ, ពិតជាការងូតទឹកពន្លឺថ្ងៃ។ Kaisuiyoku គឺជាការងូតទឹកសមុទ្រ ដែលជាពាក្យធម្មតាសម្រាប់ហែលទឹកមួយថ្ងៃនៅឆ្នេរ។ Shinrin-yoku គ្រាន់តែអនុវត្តលំនាំដូចគ្នាទៅនឹងព្រៃ។
ដោយសារហេតុនេះហើយទើបអ្នកនិយាយភាសាជប៉ុនឮពាក្យនេះជាធម្មជាតិ និងងាយយល់ មិនមែនជាកំណាព្យឬប្លែកពីគេឡើយ។ គំរូនេះក៏មានផលិតភាពផងដែរ៖ មនុស្សបង្កើតសមាសធាតុលេងសើចសម្រាប់អ្វីៗដែលពួកគេចូលចិត្តត្រាំ ជាពិសេសនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និងការសរសេរធម្មតា។
| ជប៉ុន | រ៉ូម៉ាជី | អត្ថន័យ |
|---|---|---|
| 夏休みに海水浴に行きました。 | Natsuyasumi ni kaisuiyoku ni ikimashita. | ខ្ញុំបានទៅហែលទឹកនៅឆ្នេរសមុទ្រក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅ។ |
| 猫が窓辺で日光浴をしている。 | Neko ga madobe de nikkōyoku o shite iru. | ឆ្មាកំពុងងូតទឹកតាមបង្អួច។ |
| 週末に森林浴をしてきました。 | Shūmatsu ni shinrin-yoku o shite kimashita. | ខ្ញុំបានទៅងូតទឹកព្រៃនៅចុងសប្តាហ៍។ |
| ពាក្យ | ការអាន | អត្ថន័យអក្សរសាស្ត្រ | អត្ថន័យប្រចាំថ្ងៃ |
|---|---|---|---|
| 日光浴 | nikkōyoku | ងូតទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យ | ហាលថ្ងៃ |
| 海水浴 | kaisuiyoku | ការងូតទឹកសមុទ្រ | ហែលទឹកនៅឆ្នេរ |
| 森林浴 | shinrin-yoku | ងូតទឹកព្រៃ | សម្រាកនៅក្នុងព្រៃ |
| 入浴 | nyūyoku | ចូលបន្ទប់ទឹក | ងូតទឹក |
| 岩盤浴 | ganban'yoku | ងូតទឹកថ្ម | ដេកលើបន្ទះថ្មកំដៅនៅស្ប៉ា |
តើពាក្យនេះមកពីណា
ពាក្យនេះជាធម្មតាត្រូវបានតាមដានទៅទីភ្នាក់ងារព្រៃឈើរបស់ប្រទេសជប៉ុននៅដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 នៅពេលដែលវាត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដើម្បីលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យមកទស្សនា និងឱ្យតម្លៃព្រៃឈើរបស់ប្រទេស។ ប្រទេសជប៉ុនមានព្រៃឈើច្រើន ហើយព្រៃឈើភាគច្រើនស្ថិតនៅលើភ្នំនៅជិតទីក្រុង ដូច្នេះគំនិតនៃដំណើរកម្សាន្តខ្លីៗដើម្បីស្រូបខ្យល់ព្រៃគឺសាកសមនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃបានយ៉ាងល្អ។
ក្រោយមក អ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិជប៉ុនបានសិក្សាពីរបៀបដែលបរិស្ថានព្រៃឈើទាក់ទងនឹងភាពតានតឹង និងការសម្រាកលំហែ ហើយឃ្លា shinrin serapī ការព្យាបាលព្រៃឈើបានចូលប្រើសម្រាប់កម្មវិធីដែលផ្តោតលើសុខភាព រួមទាំងតំបន់ព្រៃឈើដែលមានការបញ្ជាក់ និងមគ្គុទ្ទេសក៍ដែលបានបណ្តុះបណ្តាល។ ចំណាប់អារម្មណ៍អន្តរជាតិបានកើនឡើងចាប់ពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 2010 តទៅ ហើយការងូតទឹកព្រៃឈើបានក្លាយជាពាក្យសម្រាប់សុខភាពជាភាសាអង់គ្លេស ជាមួយនឹងការដើរណែនាំ សៀវភៅ និងកម្មវិធី។
សូមប្រយ័ត្នជាមួយការទាមទារ។ ការស្រាវជ្រាវមាន ប៉ុន្តែអត្ថបទពេញនិយមជាច្រើនបាននិយាយលើសពីវា។ នៅក្នុងភាសាជប៉ុនផងដែរ អ្នកនឹងឃើញឃ្លាទីផ្សារដូចជា fitontchiddo, phytoncides, សមាសធាតុក្រអូបដែលបញ្ចេញដោយដើមឈើ និង mainasu ion អ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមានដែលប្រើរលុងក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ ចាត់ទុកពួកគេជាពាក្យផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ជាជាងដោះស្រាយវិទ្យាសាស្ត្រ។
- Shinrin-yoku: គំនិតទូទៅនៃការរីករាយជាមួយបរិយាកាសព្រៃឈើ។
- Shinrin serapī: ការព្យាបាលព្រៃឈើ កម្មវិធីរៀបចំដោយផ្តោតលើសុខភាព។
- Serapī rodo: ផ្លូវព្យាបាល ផ្លូវដើរដែលសម្គាល់នៅកន្លែងព្យាបាលព្រៃឈើមួយចំនួន។
- Fitontchiddo: phytoncides ជាពាក្យដែលអ្នកនឹងឃើញនៅលើសញ្ញា និងក្នុងខិត្តប័ណ្ណ។
តើវាជារឿងធម្មតាទេនៅប្រទេសជប៉ុនទល់នឹងបរទេស
នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន shinrin-yoku គឺជាពាក្យដែលគេស្គាល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយចំពោះមនុស្សជាច្រើន វាស្តាប់ទៅដូចជាចាស់បន្តិច ដូចជាអ្វីមួយពីសៀវភៅធ្វើដំណើរ។ គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការវាពន្យល់ទេ។ មនុស្សប្រើវាស្រាលៗ៖ ការដើរលេង ការដើរលេងក្នុងព្រៃនៃទីសក្ការៈ ឬអាហារដ្ឋានក្នុងឧទ្យានដែលមានដើមឈើធំៗ អាចត្រូវបានគេហៅថា shinrin-yoku ។ អ្នកប្រហែលជាលឺ Kimochi ii ne, shinrin-yoku da ne នេះមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ វាជាការងូតទឹកព្រៃ ពាក់កណ្តាលជារឿងកំប្លែង។
នៅបរទេស ពាក្យនេះច្រើនតែដាក់ឈ្មោះការអនុវត្តដោយចេតនាជាក់លាក់មួយ៖ ដើរយឺតៗ បិទទូរសព្ទរបស់អ្នក កត់សម្គាល់សំឡេង និងក្លិន ជួនកាលមានការណែនាំ។ ការអនុវត្តនោះមាននៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនផងដែរ ជាពិសេសនៅក្នុងកម្មវិធីព្យាបាលព្រៃឈើ ប៉ុន្តែអ្នកនិយាយជប៉ុនភាគច្រើនមិនគិតពី shinrin-yoku ជាបច្ចេកទេសនៃការគិតនោះទេ។ វាគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងព្រៃ ហើយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។
| នៅប្រទេសជប៉ុន | ក្រៅប្រទេស |
|---|---|
| ពាក្យដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងចុះកាលបរិច្ឆេទបន្តិច | ពាក្យសុខុមាលភាពថ្មីជាង ច្រើនតែជាអក្សរទ្រេត |
| រាល់ពេលសម្រាកនៅក្នុងចំណោមដើមឈើ | ជាញឹកញយ ដើរយឺត ដឹកនាំ និងគិត |
| ប្រើធម្មតា និងពេលខ្លះលេងសើច | បង្ហាញជាការអនុវត្តបែបជប៉ុនបុរាណ ឬពិសេស |
| កំណែរចនាសម្ព័ន្ធហៅថា shinrin serapī | កំណែរចនាសម្ព័ន្ធហៅថា ការងូតទឹកព្រៃឈើ ឬការព្យាបាលព្រៃឈើ |
ពាក្យធម្មជាតិសម្រាប់ការដើរព្រៃ
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រើ shinrin-yoku តាមធម្មជាតិគឺត្រូវផ្គូផ្គងវាជាមួយនឹងពាក្យដែលប្រជាជនជប៉ុនប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលពួកគេឃើញ និងមានអារម្មណ៍នៅក្នុងព្រៃ។ ពួកគេមួយចំនួនមិនមានសមមូលភាសាអង់គ្លេសល្អិតល្អន់ទេ ដែលជាផ្នែកមួយនៃភាពទាក់ទាញរបស់ពួកគេ។
Komorebi គឺជាពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលត្រងតាមស្លឹកឈើ។ Shinryoku គឺជាពណ៌បៃតងស្រស់នៃស្លឹកថ្មីនៅចុងនិទាឃរដូវ និងដើមរដូវក្តៅ ជាពាក្យដែលអ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងការស្វាគមន៍តាមរដូវកាល និងផ្ទាំងរូបភាពធ្វើដំណើរ។ Seseragi គឺជាការរអ៊ូរទាំដ៏ទន់ភ្លន់នៃស្ទ្រីម។ Kōyō គឺជារដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលស្លឹកផ្លាស់ប្តូរពណ៌។
| ជប៉ុន | រ៉ូម៉ាជី | អត្ថន័យ |
|---|---|---|
| 木漏れ日 | komorebi | ត្រងពន្លឺព្រះអាទិត្យតាមរយៈស្លឹក |
| 新緑 | shinryoku | បៃតងស្រស់នៃស្លឹកថ្មី។ |
| 紅葉 | kōyō / momiji | ស្លឹកសរទរដូវ |
| せせらぎ | seseragi | ការរអ៊ូរទាំនៃស្ទ្រីមមួយ។ |
| 鳥のさえずり | tori no saezuri | ចម្រៀងបក្សី |
| 苔 | koke | ស្លែ |
| 杉並木 | sugi namiki | ផ្លូវនៃដើមតាត្រៅ |
| 木漏れ日がきれいですね。 | Komorebi ga kirei desu ne. | ពន្លឺតាមរយៈស្លឹកគឺស្រស់ស្អាត។ |
| 新緑の季節ですね。 | Shinryoku no kisetsu desu ne. | វាជារដូវនៃរុក្ខជាតិបៃតងស្រស់។ |
ពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលព្រៃឈើធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍
ភាសាជប៉ុនមានសំណុំនៃពាក្យអារម្មណ៍ធម្មជាតិខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពេលវេលានៅក្នុងធម្មជាតិ។ ល្បីបំផុតគឺ kūki ga oishii ខ្យល់អាកាសឆ្ងាញ់ ដែលជារបៀបដែលអ្នកនិយាយភាសាជប៉ុននិយាយថា ខ្យល់ស្រស់ និងស្អាត។ Iyasareru ដើម្បីឱ្យធូរស្បើយ ឬព្យាបាល ត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វីៗដែលស្ងប់ស្ងាត់៖ ព្រៃឈើ ទឹកក្តៅ ឆ្មា និងតន្ត្រី។
Rifuresshu, ធ្វើឱ្យស្រស់, ក៏ជារឿងធម្មតាដែរ: rifuresshu dekita, ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ Kimochi ii វាមានអារម្មណ៍ល្អ ដំណើរការគ្រប់ទីកន្លែង។ សម្រាប់សម្លេងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងឆ្លុះបញ្ចាំងជាងមុន សូមសាកល្បង kokoro ga ochitsuku អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានស្ងប់។
| ជប៉ុន | រ៉ូម៉ាជី | អត្ថន័យ |
|---|---|---|
| 空気がおいしい！ | Kūki ga oishii! | ខ្យល់ស្រស់ណាស់! |
| 森の中を歩くと癒やされます。 | Mori no naka o aruku to iyasaremasu. | ការដើរក្នុងព្រៃធ្វើឱ្យខ្ញុំស្ងប់។ |
| 心が落ち着きますね。 | Kokoro ga ochitsukimasu ne. | វាធ្វើអោយចិត្តស្ងប់ មែនទេ? |
| いいリフレッシュになりました。 | Ii rifuresshu ni narimashita. | វាជាការធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយល្អ។ |
| マイナスイオンを浴びている気がする。 | Mainasu ion o abite iru ki ga suru. | ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងស្រូបយកអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមាន។ |
| 鳥の声しか聞こえない。 | Tori no koe shika kikoenai. | អ្វីដែលខ្ញុំអាចលឺបានគឺសត្វស្លាប។ |
ខ្សែបន្ទាត់ mainasu ion គឺជាអ្វីដែលប្រជាជនជប៉ុននិយាយយ៉ាងពិតប្រាកដនៅជិតទឹកជ្រោះ និងក្នុងព្រៃ ជាធម្មតាដោយស្នាមញញឹម។ អ្នកមិនចាំបាច់ជឿវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីប្រើឃ្លានោះទេ។
អញ្ជើញនរណាម្នាក់ហើយនិយាយអំពីផែនការ
នៅពេលអ្នកណែនាំការធ្វើដំណើរទៅកាន់ព្រៃ អ្នកអាចប្រើ shinrin-yoku ដោយផ្ទាល់ ឬគ្រាន់តែនិយាយថាអ្នកចង់ដើរក្នុងធម្មជាតិ។ Shizen, ធម្មជាតិ, គឺជាពាក្យឆ័ត្រប្រចាំថ្ងៃ, និង shizen no naka de, នៅក្នុងធម្មជាតិ, គឺជាឃ្លាដែលអ្នកនឹងឮជានិច្ច។
| ជប៉ុន | រ៉ូម៉ាជី | អត្ថន័យ |
|---|---|---|
| 今度、森林浴に行きませんか。 | Kondo, shinrin-yoku ni ikimasen ka. | តើអ្នកចង់ទៅងូតទឹកព្រៃទេ? |
| 自然の中でのんびりしたいです。 | Shizen no naka de nonbiri shitai desu. | ខ្ញុំចង់សម្រាកនៅក្នុងធម្មជាតិ។ |
| 近くにいいハイキングコースはありますか。 | Chikaku ni ii haikingu kōsu wa arimasu ka. | តើមានផ្លូវឡើងភ្នំល្អនៅក្បែរនោះទេ? |
| スマホを置いて、ゆっくり歩きましょう。 | Sumaho o oite, yukkuri arukimashō. | ចូរដាក់ទូរស័ព្ទយើងឲ្យឆ្ងាយ ហើយដើរយឺតៗ។ |
| 神社の森は静かで気持ちいいです。 | Jinja no mori wa shizuka de kimochi ii desu. | ព្រៃឈើនៅជុំវិញទីសក្ការៈគឺស្ងាត់និងរីករាយ។ |