阅读日本食谱和烹饪术语

日语食谱很短,因为它假设您已经知道大约三十个单词。学习这些单词,整个页面就会打开,从成分列表到方法的最后一行。

日本食谱卡,旁边是板上的量勺和切片蔬菜
你需要了解的内容

阅读日本食谱和烹饪术语

日语烹饪是一个小而封闭的词汇,在每张食谱卡、超市的每个包装和每个烹饪程序中都会重复。大约有十几种测量词、十几种切割东西的方法、十几种施加热量的方法以及一组固定的指令结尾。一旦这些都是自动的,不熟悉的配方只是熟悉部分的新组合。本指南涵盖阅读部分,然后将其转化为演讲:描述您烹饪的食物并询问朋友他们是如何制作的。

食谱由三个部分组成:成分、编号步骤和最后说明

Ōsaji 和 kosaji 是您最常遇到的两种尺寸

切割词命名的是最终的形状,而不是刀的运动

热先用强度(yowabi、chūbi、tsuyobi)描述,然后再用时间描述

日本菜谱是如何布局的

几乎每个日本食谱都有相同的三个块。首先是“zairyō”,即配料,在括号中注明食用说明,例如两人份的“futari-bun”。然后是 tsukurikata 或 tejun,这种方法被写成编号的步骤,每个步骤都以简单的指令结束。最后是关于食用或储存的简短结束语。成分之前的任何内容通常都是作者的评论,在学习时可以跳过。

这些步骤以两种样式之一编写。食谱书和包装盒通常使用带有名词结尾的字典形式,例如 tamanegi o usugiri ni suru,读起来就像页面上的说明。口语菜谱和烹饪节目会改用礼貌的 -masu 形式,如 usugiri ni shimasu,并在直接向观众讲话时添加 -te kudasai。学习阅读第一种风格并说出第二种风格,因为这是您向某人解释菜肴时将使用的风格。

标题罗马字它包含什么
材料宰良成分表
二人分二分两份量
下ごしらえ下头烹饪开始前的准备工作
作り方作方该方法,按编号步骤
手顺特君步骤,方法的另一个常用词
仕上げ士上最后的点睛之笔
波因托波因托作者的正确做法的秘诀
保存和宗保存多长时间以及保存地点

测量用词及其表达方法

日本食谱以勺子、杯数和克数来衡量,而不是通过感觉来衡量,而且这两个勺子的缩写如此之多,乍一看它们看起来就像是不同的字母。 Ōsaji 是汤匙,kosaji 是茶匙;两者后面都跟着一个简单的数字,所以 ōsaji ni 是两汤匙。 Half 是用“half”这个字写的,如 ōsaji 半文。杯子 kappu 是标准量杯,不是架子上的杯子。

两个模糊的量不断出现,让学习者感到困惑,因为它们看起来很精确。 Tekiryō 的意思是适合菜肴的量,shōshō 的意思是非常少量,大约一小撮,通常是盐或胡椒。食谱中也没有错误:作者告诉你要判断它。当您大声说出这些内容时,请将数字和单位连在一起,称为 ōsaji-ni,就像英语中说“两汤匙”一样。

日本人罗马字意义
材料(二人分)Zairyō (futari-bun)材料(两人份)
玉ねぎ 一個Tamanegi ikko洋葱 1 个
にんじん 一本Ninjin ippon一根胡萝卜
じゃがいも 二個Jagaimo niko两个土豆
豚肉 二百グラムButaniku nihyaku-guramu200 克 猪肉
水 一カップMizu ichi-kappu一杯水
醤油 大さじ2Shōyu ōsaji ni酱油 两汤匙
砂糖 小さじ1Satō kosaji ichi一茶匙糖
塩 少々Shio shōshō少许盐
サラダ油 適量Sarada-abura tekiryō食用油,根据需要
书面罗马字意义
大さじ1佐治一一汤匙(约15毫升)
小さじ1小佐治一一茶匙(约5毫升)
大さじ半分大佐治韩文半汤匙
1カプ一割量杯一个
100 グラム百兽100克
200米里里托鲁二百米利托鲁200毫升
铁良适合菜的量就行
少々翔翔用量非常小,一点点
ひとつまみ一味捏在手指之间
少し须越一点
一个一光一件(洋葱等圆形物体)
埃恩一蓬一件长的东西(一根胡萝卜,一根葱)
一枚一舞一个扁平物品(一张紫菜,一片)
一切れ一喜一块(鱼、蛋糕)
一束一田一堆(青菜、面条)
お好みで御好品尝,随你喜好

大声朗读清单本身,而不是扫描它,因为项目排在第一位,数量排在第二位,这与英语中说两个洋葱的习惯相反:日语清单上写着“tamanegi ikko”,即洋葱单项。项目和金额之间的间隙在原件中是全角空格,在打印卡上​​可能是虚线。您也不需要阅读标点符号。如果数量写为分数,您通常会看到它被读作“半数”或“四分之一”。

切割动词及其形状

这是日本烹饪词汇中没有整齐的英语对应词的部分,因为这些词描述的是完成的形状而不是刀的动作。 Sengiri 不是切丝的行为;而是切丝的行为。这就是你最终得到的细火柴棍。这就是为什么语法一开始看起来很奇怪:你说 ninjin o sengiri ni shimasu,字面意思是把胡萝卜变成 sengiri,使用 ni suru 而不是切割动词。

该模式本身就值得钻研,因为它涵盖了下表中的每个形状词。名词加 o,然后形状加 ni shimasu。试图将 kiru 强行插入句子的学习者会发出 sengiri o kirimasu,听起来就像自己切火柴棍一样。简单动词,例如表示剥落的“muku”和表示“磨擦”的suriorsu,表现正常并采用直接宾语。

日本人罗马字这意味着什么
切る基鲁切,一般动词
薄切り薄切薄片
千切り森吉里精美火柴棍
みじん切り米金吉里切得很细,几乎是绞碎的
轮切り瓦吉里穿过圆柱体的圆形切片
半月切り半月切半月形,圆片切成两半
乱切り兰吉里擀成不规则块状
くし形切り串鲤楔子,如梳齿
短册切り丹作切细长方形,如纸条
ざく切り扎古切粗糙、大块
皮をむく卡瓦奥穆库去皮
种を取る种大彻去除种子
すりおろす苏里奥罗苏细细地磨碎
つぶす捣碎或压碎
混ぜる马泽鲁混合或搅拌在一起
和える艾鲁与调料一起搅拌
こねる科内鲁揉捏
泡立てる阿波达照搅拌至起泡沫
渍ける浸泡或腌制
水気を切る水克大木留沥干水

热词,从弱火到油炸

日本食谱首先用强度来描述热量。 Yowabi 是弱火,chūbi 是中火,tsuyobi 是强火,torobi 是最简单的小火。表示该场景的通用词是“hikagen”,因此“hikagen ni ki o tsukete kudasai”的意思是“观看热量”。因为这些都是“hi”、“fire”的复合词,所以它们也是人们谈论电炉的方式;没有人会为了归纳而改变词汇。

然后,这些方法除以携带热量的物质。 Yuderu 在清水中煮沸,niru 在调味液体中慢炖,nikomou 长时间慢炖,直到物质软化并融合。 Yaku 是最广泛的,涵盖烧烤、烘烤和干锅烹饪,而 itameru 是用少量油炒,ageru 是油炸。 Musu 用于蒸,taku 用于煮饭和某些炖菜。

日本人罗马字这意味着什么
弱火与和比低热量
中火中美中火
强火高热量
とろ火托罗比尽可能低的文火
火加减日嘉元热设定
火を止める你好,托梅鲁关掉暖气
ゆでる由德鲁放入水中煮沸
欢呼する富图苏鲁沸腾
煮る尼鲁在调味液体中煮沸
煮込む尼科姆慢火慢炖
煮诘める二梅鲁减少酱汁
焼く屋久烧烤、烘烤或煎炸
炒める伊塔梅鲁放入少许油翻炒即可
扬げる阿杰鲁去油炸
蒸す穆苏
炊く煮饭
温める阿塔塔梅鲁去温暖过
冷ます萨马苏让其冷却
をを取る阿库奥彻撇去表面的浮渣
落とし盖乙涩盖子掉落到食物本身上

调味顺序食谱假设

日本家庭烹饪中有一种名为 sashisuseso 的记忆辅助工具,由五种调味料的第一个音节按照通常添加的顺序排列而成:sato、shio、su、shōyu 和 miso。中间的 se 来自 shōyu 的较旧拼写,这就是为什么这个序列看起来有点牵强。通常给出的理由是,糖渗透得慢,需要早点进去,而酱油和味噌如果煮得太久,就会失去香味,所以它们应该接近最后。

您不必相信化学反应就能发现该序列有用,因为食谱是在您知道它的假设下编写的。当一个方法简单地说“chōmiryō o irete nimasu,添加调味料并煮沸”时,它希望您按此顺序添加它们。练习以列表形式说出这五个名词,然后说出解释推理的两个句子,顺序就会跟着你。

日本人罗马字意义
さしすせそSa-shi-su-se-so调味顺序记忆辅助
砂糖を先に入れます。Satō o saki ni iremasu.先加糖。
塩は砂糖のあとです。Shio wa satō no ato desu.盐是在糖之后出现的。
醤油は香りが飛ぶので、後から入れます。Shōyu wa kaori ga tobu node, ato kara iremasu.酱油失去了香味,所以要晚点进去。
最後に味噌を溶き入れます。Saigo ni miso o tokiiremasu.最后将味噌放入锅中溶解。
味を見て、塩で調えます。Aji o mite, shio de totonoemasu.尝尝并加盐调整。
味が薄いです。Aji ga usui desu.味道太淡了。
少し濃いですね。Sukoshi koi desu ne.这有点强,不是吗。

请注意,usui 和 koi 描述的是味道的强度,而不是酱汁的厚度。学习者说 aji ga chiisai desu 已逐字翻译;臼井和锦鲤是天然的一对,日本厨师在品尝菜肴时会使用这两个词。

大声朗读编号的步骤

这是一道完整的炖菜,按照菜谱打印的顺序,转换成你实际上会说的礼貌形式。一口气从上到下阅读整个块,而不是逐句阅读:方法是一个序列,中间的连接词 -te 形式使它作为一个进程而不是一系列不相关的命令流动。

日本人罗马字意义
玉ねぎを薄切りにします。Tamanegi o usugiri ni shimasu.将洋葱切成薄片。
にんじんを乱切りにしてください。Ninjin o rangiri ni shite kudasai.将胡萝卜切成滚切块。
じゃがいもの皮をむいて、四つに切ります。Jagaimo no kawa o muite, yottsu ni kirimasu.将土豆去皮,切成四份。
フライパンに油を熱します。Furaipan ni abura o nesshimasu.将煎锅中的油加热。
中火で五分炒めます。Chūbi de go-fun itamemasu.用中火炒五分钟。
肉の色が変わるまで炒めてください。Niku no iro ga kawaru made itamete kudasai.煎至肉变色。
水を加えて、沸騰させます。Mizu o kuwaete, futtō sasemasu.加水并将其煮沸。
アクを取ります。Aku o torimasu.撇去浮渣。
調味料を入れて、落とし蓋をします。Chōmiryō o irete, otoshibuta o shimasu.添加调味料并盖上盖子。
弱火で二十分煮込みます。Yowabi de nijuppun nikomimasu.小火煮二十分钟。
汁が少なくなるまで煮詰めます。Shiru ga sukunaku naru made nitsumemasu.减少用量,直到液体几乎消失。
火を止めて、粗熱を取ります。Hi o tomete, aranetsu o torimasu.关掉暖气,让它稍微冷却一下。
器に盛り付けます。Utsuwa ni moritsukemasu.将其放入碗中。
お好みでごまをふります。Okonomi de goma o furimasu.如果喜欢的话,可以在上面撒上芝麻。
出来上がりです。Dekiagari desu.准备好了。

印在包装袋上的字样

超市包装使用的标签范围很窄,在食谱文字之前值得学习,因为它们会影响您购买的商品及其安全期限。这两个日期是最重要的一对:shōmi kigen 是有关质量的最佳使用日期,而 shōhi kigen 是易腐烂食品的使用期限。旁边是 hozon hōhō(存储方法),通常简化为警告,例如 yō reizō。

即食食品和半熟食品会添加一个简短的章节,标题为“o-meshiagarikata”(如何食用)或“atamekata”(如何加热)。这些都是以谦卑和敬语的形式书写的,因为包装上称呼您为顾客,这就是为什么“吃”的动词显示为“meshiagaru”而不是“taberu”。你只会读到这些,永远不会说出来,所以把它们当作听力式识别词汇。

日本人罗马字意义
賞味期限 2026年3月1日Shōmi kigen: nisen-nijūroku-nen san-gatsu tsuitachi最佳食用日期为 2026 年 3 月 1 日之前
消費期限 本日中Shōhi kigen: honjitsu-chū今天结束前使用
要冷蔵(10度以下)Yō reizō (jū-do ika)冷藏(10度或以下)
直射日光を避けて保存してください。Chokusha nikkō o sakete hozon shite kudasai.存放时应避免阳光直射。
開封後はお早めにお召し上がりください。Kaifūgo wa o-hayame ni o-meshiagari kudasai.一旦打开,请尽快食用。
電子レンジで二分温めてください。Denshi renji de ni-fun atatamete kudasai.在微波炉中加热两分钟。
原材料名をご確認ください。Genzairyōmei o go-kakunin kudasai.请检查成分列表。
内容量 三百グラムNaiyōryō: sanbyaku-guramu内容量:300克

您在烹饪节目中听到的短语

日本烹饪节目非常接近这个词汇的理想听力材料,因为主持人会讲述每一个动作的发生,并在每一集中重复相同的连接短语。视觉赋予您意义,因此您可以专注于声音。这与您在餐厅使用的食物词汇不同,点餐指南中介绍了这些词汇;这里的词是关于制作菜肴而不是选择它。

日本人罗马字意义
今日は肉じゃがを作ります。Kyō wa nikujaga o tsukurimasu.今天我们要做nikujaga。
材料はこちらです。Zairyō wa kochira desu.这是成分。
ここがポイントです。Koko ga pointo desu.这是关键点。
火加減に気をつけてください。Hikagen ni ki o tsukete kudasai.一定要注意热量。
ひと煮立ちさせます。Hito-nitachi sasemasu.只需将其煮沸一次即可。
あとは煮るだけです。Ato wa niru dake desu.之后你只需要把它煮沸即可。
とても簡単ですね。Totemo kantan desu ne.这真的很简单,不是吗?
召し上がってみてください。Meshiagatte mite kudasai.请一定要尝试一下。

其中有两个值得你借鉴来用于自己的演讲。 Ato wa X dake desu 是一种巧妙的说法,表示厨房或其他任何地方只剩下一件简单的事情。每当您想向同事标记解释的重要部分时,Koko ga pointo desu 就可以使用。

谈论你煮的东西

烹饪是日语中最安全的闲聊话题之一,因为每个人都有自己的观点,而且没有人期望拥有专业知识。核心句子是带有 tsukurimashita 的简单过去时,有趣的部分是你附加到它上面的内容:结果如何,出了什么问题,以及其他人是否喜欢它。请注意,讲日语的人通常会低估自己的烹饪技巧,因此谦虚的评论比自豪的评论更受欢迎。

日本人罗马字意义
昨日、カレーを作りました。Kinō, karē o tsukurimashita.我昨天做了咖喱。
自分で作ってみました。Jibun de tsukutte mimashita.我尝试自己做。
レシピ通りに作りました。Reshipi-dōri ni tsukurimashita.我完全按照食谱做的。
初めて作ったので、少し焦がしました。Hajimete tsukutta node, sukoshi kogashimashita.这是我第一次,所以我稍微烧了一点。
味付けは醤油とみりんだけです。Ajitsuke wa shōyu to mirin dake desu.唯一的调味料是酱油和味醂。
思ったより簡単でした。Omotta yori kantan deshita.这比我预想的要容易。
家族に好評でした。Kazoku ni kōhyō deshita.我的家人喜欢它。
料理はあまり得意ではありません。Ryōri wa amari tokui de wa arimasen.我不太擅长做饭。
最近、自炊しています。Saikin, jisui shite imasu.最近我一直在给自己做饭。

询问某人是如何做到的

这里最有用的一个问题是“dō yatte tsukuru n desu ka”,你是怎么做的。 n desu 结尾表明你在询问刚刚看到或吃过的东西的背景,这正是情况,而且听起来比光秃秃的 dō yatte tsukurimasu ka 温暖得多。如果你想要菜谱而不是描述,可以用 tsukurikata o oshiete itadakemasu ka 询问,这是一个礼貌的请求,同事或朋友的父母会很乐意回答。

预计答案会比您希望的要短。日本厨师经常将整个方法简化为一种习惯,例如慢慢地煎洋葱或轻轻地慢火慢炖,因此要准备好后续步骤:询问有关时间、有关热量或有关您无法获得的成分的替代品的问题。这三个后续行动将一行答案变成了真正的对话。

日本人罗马字意义
これ、どうやって作るんですか?Kore, dō yatte tsukuru n desu ka?你怎么做这个?
作り方を教えていただけますか?Tsukurikata o oshiete itadakemasu ka?你能告诉我怎么做吗?
何時間煮ましたか?Nan-jikan nimashita ka?你炖了几个小时?
味付けは何を使いましたか?Ajitsuke wa nani o tsukaimashita ka?你用什么调味的?
火加減はどのくらいですか?Hikagen wa dono kurai desu ka?热量应该有多高?
みりんの代わりに何を使えますか?Mirin no kawari ni nani o tsukaemasu ka?我可以用什么代替味醂?
玉ねぎをよく炒めるのがコツです。Tamanegi o yoku itameru no ga kotsu desu.秘诀就是把洋葱炒好。 (他们的回复)
弱火でゆっくり煮るだけですよ。Yowabi de yukkuri niru dake desu yo.你只需用小火慢慢地煮即可。 (他们的回复)
今度、作ってみます。Kondo, tsukutte mimasu.我会尝试做一些时间。
とてもおいしかったです。ごちそうさまでした。Totemo oishikatta desu. Gochisōsama deshita.很美味。谢谢你的饭菜。

日本厨房三周计划

  • 第一周:学习十六个测量行,每天晚上大声朗读一份配料表,包括计数器。
  • 第二周:添加切割词,并为您准备的每种蔬菜说名词加形状加 ni shimasu。
  • 第三周:添加热词,讲述一道菜从加热锅到dekiagari desu的完整过程。
  • 每天拍摄一个超市包装,并在将其收起来之前阅读两个日期和存储线。
  • 观看一段带声音且无字幕的烹饪短片,并写下您看到的每一条结束指令。
  • 每周结束时,用日语告诉别人你做了什么,并询问他们会如何做。
要点

切实有效的提升方法

拿一份你不假思索就已经做好的菜谱,一边用手做一边用日语大声讲述:tamanegi o usugiri ni shimasu, chūbi de itamemasu, yowabi de nijuppun nimasu。然后在 Unihongo 的沉浸式 3D 教室中通过您的 AI Sensei 运行相同的帐户,首先作为昨晚晚餐的描述,然后作为有关 Sensei 将如何烹饪的问题,因此您可以练习两个方向。对于原始单词,学习游戏是更快的路线:短轮词汇冲刺或快速翻转修复 ōsaji、kosaji 和切割术语,这样您就不会在食谱中解码它们。

  1. 1

    设定一个明确目标

    每次练习专注于一个真正会用到的场景或技能。

  2. 2

    主动开口练习

    不要只阅读或识别日语,要大声说出完整回答。

  3. 3

    复习并重复

    保留有用的纠正内容,反复练习直到表达自然。

FAQ

常见问题

日本食谱中的 ōsaji 和 kosaji 是什么意思?

Ōsaji是汤匙,kosaji是茶匙,分别写为大さじ和小さじ。菜谱上写着“ōsaji nihai”为两汤匙,在电视上您经常会听到更饱满的“ōsaji nihai”,并带有杯子和勺子的柜台。两者都指的是标准量勺,而不是抽屉里的任何勺子。

sashisuseso 调味料的顺序是什么?

Sashisuseso 可以帮助记忆调味料的添加顺序:satō(糖)、shio(盐)、su(醋)、shōyu(酱油,来自以 se 开头的旧拼写)和味噌。通常的理由是糖渗透的时间最长,而酱油和味噌如果煮得太久就会失去香味,所以它们渗透得较晚。将其视为食谱假定的习惯,而不是永不改变的规则。

shōmi kigen 和 shōhi kigen 有什么区别?

Shomi kigen 是一个关于质量的保质期,用于保存相当好的食物,因此食物在保质期后通常仍然可以食用。 Shohi kigen 是易腐物品的使用期限,应予以遵守。两者都出现在包装袋上的 hozon hōhō(存储说明)旁边。

我需要汉字才能遵循日本食谱吗?

你需要的是一小部分而不是广泛的阅读能力。大约四十个字符涵盖了测量、切词、热度和常见动词,并且它们不断重复,因此食谱是构建汉字的异常有效的地方。学习它出现的短语中的每一个,例如弱火で煮ます,而不是作为一个单独的字符。

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