为什么 ganbatte 运气不太好
頑張る ganbaru 形容坚守自己的立场并推动完成一些艰巨的任务。学生甘巴鲁（ganbaru）复习，跑步者甘巴鲁（ganbaru）上山，员工甘巴鲁（ganbaru）度过困难的季度。这些都与财富无关。当你说“ganbatte”时，你并不是希望某人有机会，而是要求他们继续前进。在大多数情况下，这正是对方想听到的，这就是为什么这个词无处不在：在考试当天的信息中，在运动场上，在办公室里，在艰难的一周开始时。
当努力不是缺失的要素时，差距就会出现。患有流感的人不需要更加努力。刚刚失去家人的人，或者连续两周一直工作到午夜后的人，可能会听到“ganbatte”作为另一个要求。说日语的人清楚地感受到了这一点，并且针对这些时刻有一系列众所周知的替代方案。学习 ganbatte 而不学习其替代方案会让你对需要休息的人说“继续”。
ganbaru 家族一览
| 形式 | 谁对谁说的 | 它的作用 |
|---|---|---|
| 頑張って Ganbatte | 朋友对朋友，前辈对后辈 | 休闲 尽力而为 |
| 頑張ってね Ganbatte ne | 朋友、家人 | 更温暖、更柔和的鼓励 |
| 頑張ってください Ganbatte kudasai | 对同伴或不亲近的人有礼貌 | 请尽力而为 |
| 頑張れ 甘巴雷 | 人群、教练、亲密的朋友 | 喊着继续，坚持住 |
| 頑張ります Ganbarimasu | 关于你自己，对任何人 | 我会尽力而为 |
| 頑張る 甘原 | 关于你自己，随意 | 我会尝试一下 |
| 頑張った Ganbatta | 关于你自己或同伴，随意 | 辛苦了，过去式 |
| 頑張りましたね Ganbarimashita ne | 礼貌的表扬，通常是对后辈 | 你真的投入了工作 |
| 頑張っています Ganbatte imasu | 关于第三人或您自己 | 现在正在努力工作 |
| 頑張ろう Ganbarō | 在一个群体中，包括你自己 | 让我们竭尽全力 |
| 頑張りましょう Ganbarimashō | 相同的礼貌版本 | 让我们一起努力 |
在第一栏之前阅读中间栏。最常见的学习者错误不是错误的变形，而是针对错误的人的正确变形：ganbare 对陌生人大喊大叫，或者 ganbatte kudasai 向部门主管提供。首先选择关系，然后是形式。
Ganbatte 和 ganbatte 库达赛
这些都是日常的鼓励。 Ganbatte 本身休闲而温暖；添加ne让它变得更加温和并且更加个性化；添加 kudasai 会显得礼貌，但也巧妙地更像是一种指示。首先命名事件可以使其听起来自然而不是笼统，因此将考试、面试或比赛放在句子的前面，然后让 ganbatte 将其关闭。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 頑張って！ | Ganbatte! | 尽力而为。 / 祝你好运。 |
| 明日の試験、頑張ってね。 | Ashita no shiken, ganbatte ne. | 祝明天考试顺利。 |
| 面接、頑張ってください。 | Mensetsu, ganbatte kudasai. | 希望面试顺利。 |
| 応援しています。 | Ōen shite imasu. | 我支持你。 |
| 無理のない範囲で頑張ってね。 | Muri no nai han'i de ganbatte ne. | 尽力而为，但仅限于您感到舒适的范围内。 |
| ありがとう、頑張るね。 | Arigatō, ganbaru ne. | 谢谢，我会尽力的。 （随意回复） |
Ganbarimasu：对自己的承诺
Ganbarimasu 是你对自己的努力的评价，这在日本的工作和学习生活中几乎是必须的。一个新同事在第一天就这么说，一个候选人在面试结束时这么说，一个学生在接到一项艰巨的任务时这么说。它代表的是意愿而不是信心，这就是为什么即使你不知道自己是否会成功，它也能发挥作用。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 頑張ります。 | Ganbarimasu. | 我会尽力而为。 |
| はい、頑張ります。 | Hai, ganbarimasu. | 是的，我会尽力而为。 |
| 精一杯頑張ります。 | Seiippai ganbarimasu. | 我会尽我所能。 |
| これから頑張ります。 | Kore kara ganbarimasu. | 从现在开始我会努力的。 |
| 日本語をもっと頑張ります。 | Nihongo o motto ganbarimasu. | 我会更加努力地学习日语。 |
| 頑張るよ。 | Ganbaru yo. | 我会尽力而为。 （随意的） |
谨防过度承诺。 Ganbarimasu 接受任务；它不会向您承诺无法满足的最后期限。如果您需要添加一个条件，请说 ganbarimasu ga, sukoshi jikan o itadakemasu ka，意思是我会尽力而为，但能给我多一点时间吗？
Ganbatta：赞扬已经付出的努力
过去的形式做了一些英语处理起来很笨拙的事情。 Ganbatta ne 和 yoku ganbarimashita 赞扬工作而不是结果，因此您可以对输掉比赛、未通过测试或完成了一个进展不佳的长期项目的人说这句话。这是一个真正有用的举动：它可以让你承认某人而不假装结果很好。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 頑張ったね。 | Ganbatta ne. | 你辛苦了。 |
| よく頑張りました。 | Yoku ganbarimashita. | 你确实做得很好。 |
| 今日は頑張った。 | Kyō wa ganbatta. | 我今天努力了。 |
| 頑張ったかいがありました。 | Ganbatta kai ga arimashita. | 这种努力是值得的。 |
| 今まで頑張ってきましたね。 | Ima made ganbatte kimashita ne. | 一直以来你都坚持了下来。 |
Ganbare 和 ganbarō：呼喊和共同推动
Ganbare 是一种简单的命令形式，属于喧闹的时刻：体育场里的人群、边线上的教练、学校运动会上的家长。对于与不认识的人进行礼貌交谈来说，这太直率了。 Ganbarō 及其礼貌的双胞胎 ganbarimashō 让您参与其中，这使它们成为轮班、项目或与合作伙伴一起学习课程开始时的自然选择。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 頑張れ！ | Ganbare! | 快点。 / 大胆试试吧。 （喊道） |
| もう少し頑張れ！ | Mō sukoshi ganbare! | 再坚持一会儿。 |
| 頑張ろう。 | Ganbarō. | 让我们竭尽全力。 |
| 一緒に頑張りましょう。 | Issho ni ganbarimashō. | 让我们一起努力吧。 |
| みんなで頑張りましょう。 | Minna de ganbarimashō. | 让我们都尽力而为吧。 |
Ganbarō 也是团队在坏消息后如何振作起来的方式，也是经理如何开始艰难的一周的方式。因为它包括发言者，所以它听起来从来不像命令，这使得它成为团体中最安全的鼓励形式。
当ganbatte严重落地时
有四种情况是深思熟虑的演讲者会避免使用的。首先是疾病：告诉发烧的人尽力而为与他们的需要不一致。第二个是悲伤，此时努力已经不重要了。第三种是倦怠，这个人已经连续好几个月都在“ganbaru-ing”，再次听到这个词可能会让人感觉需要更多。第四种是针对上级，kudasai 暗示的指示可以理解为对他们努力的评估，而不是支持。
- 疾病或受伤：使用 odaiji ni 和 yukkuri yasunde kudasai。
- 悲伤或坏消息：保持简单并提供帮助而不是鼓励。
- 疲惫或过度劳累：muri shinaide 就是整个信息。
- 上级或客户：ōen shite orimasu 和 goseiko o oinori shite orimasu。
- 一次旅行或一次危险的任务：ki o tsukete 承载的是关怀而不是压力。
- 刚刚告诉你他们无法应对的人：先听听，然后提出 nanika attara itte ne。
该怎么说
这些是值得准备的替代方案。它们中的大多数可以与 ganbatte 并列而不是取代它，而且这种组合通常听起来最温暖：muri shinaide ne, ōen shiteru 本身就是一个完整的信息。成对学习它们，这样在第一个句子出来后你总会有第二个句子。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 無理しないでください。 | Muri shinaide kudasai. | 请不要把自己逼得太紧。 |
| 無理しないでね。 | Muri shinaide ne. | 不要过度。 （随意的） |
| お大事に。 | Odaiji ni. | 照顾好你自己。 （对身体不适的人） |
| 早く良くなってください。 | Hayaku yoku natte kudasai. | 我希望你尽快好起来。 |
| ゆっくり休んでください。 | Yukkuri yasunde kudasai. | 请适当休息。 |
| 気をつけて。 | Ki o tsukete. | 小心。 / 安全出行。 |
| 応援してる。 | Ōen shiteru. | 我为你加油。 （随意的） |
| 何かあったら言ってね。 | Nanika attara itte ne. | 如果你需要什么就告诉我。 |
| 力になれることがあれば言ってください。 | Chikara ni nareru koto ga areba itte kudasai. | 如果有什么我能做的，请告诉我。 |
| ご成功をお祈りしております。 | Goseikō o oinori shite orimasu. | 祝您一切顺利。 （正式的） |
考试、运动、工作和求职
这四种设置说明了大多数实际用途。考试和面试消息通常会命名该事件并添加 ne。体育运动采用喊叫形式。工作场所用“ganbarimashō”来开始一天，用“otsukaresama”来结束一天。找工作，shūkatsu，有它自己的节奏，漫长的一周和反复的拒绝，所以将鼓励与更温和的事情结合起来。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 試験、頑張ってね。 | Shiken, ganbatte ne. | 祝考试顺利。 |
| 就活、頑張ってください。 | Shūkatsu, ganbatte kudasai. | 我希望找工作一切顺利。 |
| 試合、頑張って！ | Shiai, ganbatte! | 祝比赛好运。 |
| 日本、頑張れ！ | Nihon, ganbare! | 加油，日本。 |
| 今日も一日頑張りましょう。 | Kyō mo ichinichi ganbarimashō. | 让我们有美好一天的工作。 |
| 新しい仕事、頑張ってください。 | Atarashii shigoto, ganbatte kudasai. | 我希望新工作一切顺利。 |
| 発表、頑張ってね。 | Happyō, ganbatte ne. | 祝你的演讲顺利。 |
对于 JLPT 考试或驾驶考试，前一天晚上的消息通常很短：命名事件，添加 ganbatte ne，然后停止。考试前一天晚上的长时间鼓励更多的是压力而不是帮助。
当有人鼓励你时回复
预计会有答复，而且答复很短。礼貌用语感谢人并回报诺言。在朋友之间，您可以通过“otagai ganbarō”回馈鼓励。如果你确实已经到了极限，那么直白地说出来就可以了，而且通常会得到更温和的措辞，而不是更大的压力。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| ありがとうございます。頑張ります。 | Arigatō gozaimasu. Ganbarimasu. | 谢谢。我会尽力而为。 |
| うん、頑張る。 | Un, ganbaru. | 是的，我会尝试。 |
| ありがとう。そう言ってもらえて嬉しい。 | Arigatō. Sō itte moraete ureshii. | 谢谢。听到这个消息意义重大。 |
| お互い頑張ろう。 | Otagai ganbarō. | 让我们双方都尽力而为吧。 |
| はい、頑張ってみます。 | Hai, ganbatte mimasu. | 是的，我会尝试一下。 |
| 正直、もう頑張れないかもしれません。 | Shōjiki, mō ganbarenai kamo shiremasen. | 老实说，我可能无法继续下去。 |
最后一行使用了潜在的负面 ganbarenai，意思是不能继续下去，这与 ganbaranai 不同，意思是不会打扰。其中的区别很重要：一个是寻求帮助，另一个听起来像是拒绝。
一周的练习
- 第一天：大声说出桌子上的所有十一种表格，并说出你将使用每种表格的人的名字。
- 第二天：给真实的人写三封真实的信息，并为每条信息精心选择形式。
- 第三天：练习四种选择，直到 Odaiji ni 和 Muri Shinaide 不假思索地到达。
- 第四天：练习回复对，arigatō gozaimasu，ganbarimasu，直到成为一个流畅的短语。
- 第五天：排练高级版本 ōen shite orimasu，以便在 kudasai 出错时可以使用。
- 第六天：对那些努力工作却进展不顺利的人使用 ganbatta ne。
- 第七天：回顾一下你实际使用过哪些鼓励措施，并放弃那些你从未达到过的鼓励措施。