富士山登山攻略：2026 年新规、登山道、山屋与实用日语

为什么至少爬一次富士山

富士山（Fujisan）高 3,776 米，是日本最高的山峰，也是一座活层火山，最后一次喷发于 1707 年。几个世纪以来，人们一直攀登富士山朝圣，富士山奥宫 Hongū 浅间大社仍然矗立在山顶。 2013年，联合国教科文组织将其列为世界遗产，作为葛饰北斋版画的圣地和艺术灵感的源泉。

这不是技术性的攀登。夏季，步道宽阔，有标记，两旁林立着山间小屋，家庭、学生和退休人员都能到达山顶。然而，在松散的火山碎石上行走是一条漫长而陡峭的路，到达的海拔高度空气稀薄，即使在八月，夜间温度也可能接近冰点。明智的计划是在正式登山季攀登，睡在小屋里，并将峰顶日出视为奖励而不是比赛。

对于日语学习者来说，山是一个出乎意料的好教室。步道标志重复着同样的几个词，车站用合目gōme来计数，每次小屋对话都使用同样的礼貌问题，如时间、床铺和距离。到了顶部，您将会多次阅读并说过这些内容。

2026 年规则：费用、预订和入场时间

富士山位于山梨县和静冈县的边界，每个县都有自己的路线和规则。现在，两家公司都对每次攀登收取每人的步道费用，并且都从下午 2 点起关闭第五站的步道大门。一直到第二天凌晨3点。在此期间，只有预订了山间小屋的徒步旅行者才可以通过。其目的是阻止子弹攀登（弹丸登山），这种攀登活动的人们在夜间出发，不睡觉直接登顶。

山梨县一侧，吉田步道使用县内运营的网上预约系统，也可以当天在门口付费。每天不入住小屋的登山者人数上限为 4,000 人，达到上限后大门就会关闭。门口的工作人员还会检查您是否有防寒服装、外套和裤子分开的雨衣以及合适的登山鞋；如果没有这三个，你就不会被允许通过。

在静冈一侧，富士宫、须走和御殿场路线使用静冈FUJI NAVI应用程序。您登记攀爬日期以及是否入住小屋，完成有关规则和礼仪的简短电子学习模块，支付费用并收到二维码形式的入场证书，以便在第五站出示。您也可以现场注册，但时间较长。

2026 年，吉田和须走步道的滑雪季从 7 月 1 日开始，富士宫和御殿场步道的滑雪季从 7 月 10 日开始，四条路线的滑雪季从 7 月 10 日开始。在制定计划之前，请先查看官方网站了解下赛季的日期和当前费用。

• 吉田路（吉田ルート）：最受欢迎，小屋最多；从富士斯巴鲁线五合目出发。
• 富士宫步道 (富士宮ルート)：最短、最陡的一条路线，从南面开始，起点是四条路线中最高的。
• 须走步道（須走ルート）：首先穿过森林，在山顶附近汇入吉田步道。
• 御殿场步道（御殿場ルート）：最长，东南侧起点较低，小屋很少。

交通：富士斯巴鲁线五合目

大多数初次登山者都是从富士斯巴鲁线五合目富士斯巴鲁Rain Gogōme出发，该地点位于吉田路线上，海拔约 2,300 米。在登山季节，从 Fujikyū 铁路终点站河口湖站出发的巴士大约需要 50 分钟，从东京新宿高速巴士总站出发的直达高速巴士大约需要两个半小时。夏季斯巴鲁线禁止私家车行驶，因此您可以乘坐巴士或出租车抵达。

对于富士宫步道，季节性巴士从 Tōkaidō 新干线的新富士站以及三岛站和富士宫站出发。在旺季，一些巴士会满员，因此请尽早购买车票并妥善保管回程车票。计划好下坡路线，在最后一班巴士下车之前到达第五站。

从五合目到火山口：你会经过什么

富士山从山脚到山顶分为十站gōme。第五站是道路的终点和现代攀登的起点。在吉田步道上，道路首先缓缓地穿过最后几棵树到达第六站，那里有一个安全指导中心，然后在裸露的红色和黑色岩石上曲折地攀登到第七站和第八站的小屋，这些小屋沿着斜坡一个接一个地串在一起。

在第八站以上，小屋变得稀疏，空气明显变得稀薄，到达火山口边缘的最后一段路程对每个人来说都很缓慢。在吉田步道上，向下的路是一条单独的下降步道，gezandō，是一条在松散砾石上蜿蜒的长距离路线，因此请按照顶部的标志行驶，而不是原路返回。

• Gogōme（五合目）：第五站，有商店、厕所、巴士总站和步道门。
• Roku-gōme（六合目）：第六站及吉田步道安全指导中心。
• Nana-gōme和hachi-gōme（七合目・八合目）：大多数人睡觉的小屋站。
• Kongōzue(金剛杖)：第五站出售的木制登山杖；许多小屋会在上面刻上车站印章，只需支付少量费用。
• Goraikō (ご来光)：从边缘或正下方的斜坡观看日出。
• Ohachi-meguri (お鉢巡り)：绕火山口边缘步行，大约一个半小时。
• 剑峰（剣ヶ峰）：最高点，海拔 3,776 米，位于火山口远离吉田路线的一侧。

步道标识上的文字

有两个标志比其他标志更重要。 登山道 tozandō 是攀登路线，下山道 gezandō 是下降路线：汉字“登”的意思是“爬”，“下”的意思是下。在吉田步道上，它们在第八站分开，如果在下山时走错了路，您可能会到达山的另一侧，远离巴士。

站名采用合目gōme，前面有数字，每个小屋的标牌上都标明了站名和海拔高度。下表涵盖了您在上下过程中将读到的单词。

山间小屋用的日语

富士山的小屋 yamagoya 简单而拥挤：共用双层平台、晚餐套餐（通常是咖喱）以及早起准备登顶。您提前预订并直接向小屋付款。登记入住意味着报出姓名、确认餐食并在熄灯时听取意见。工作人员很忙，说话速度很快，因此准备好关键问题会有所帮助。

山上的厕所是由小屋维护的，通常需要支付少量费用，因此请携带大量硬币。水是出售的而不是免费的，而且价格随着海拔的升高而上涨，这也是在第五站装满瓶子的原因之一。

山上的安全、礼仪和时间

富士山从远处看很温和，但每年夏天都会发生事故，其中大多数是由于疲劳、寒冷和下山时摔倒。把它当作一座真正的山。

• 仅在官方登山季节进行攀登，届时会有小屋、急救站和步道工作人员在场。
• 带上保暖衣物、帽子、手套、头灯、单独的雨衣和裤子以及合适的靴子；黎明前山顶可能接近冰冻。
• 慢慢走，每站多喝水，休息。如果出现高原反应，下降就是治疗方法。
• 随身携带所有垃圾。步道上没有垃圾箱。
• 熄灯后，请在小屋内保持安静：凌晨 2 点开始之前，您周围的人会睡几个小时。
• 请勿将火山石当作纪念品，并沿有标记的路线行走。
• 周末和八月中旬的盂兰盆节是最繁忙的；七月和九月初的工作日比较平静。

出发前练习攀登

关于富士山，你最有可能进行的对话是在冲顶前一天晚上在小屋里进行的：距离有多远，我应该什么时候出发？几个小时内就会得到答案，无论是 kurai 还是 goro，大约，附加，工作人员经常会告诉你比你预期的要早离开，因为最后一段路要排队。

把下面四句练到不看稿也能说出口。然后与回复的人一起排练：在 Unihongo 中，选择观光主题并要求您的 AI Sensei 扮演小屋工作人员，并更改每轮的时间，以便您练习捕捉数字。

官方信息

费用、预订系统、季节日期和步道条件每年都会发生变化，并由两个县公布。在计划之前检查这两个地点，并在攀登一周再次检查，因为开放可能会延迟，并且暴风雨后步道可能会关闭。

• 富士山攀登官方网站（英文）
• 2026 年吉田路线登山规则（日语）
• 静冈县：静冈步道规则（日语）