Motivation သည် ဒီဇိုင်းပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ပြိုလဲသွားတဲ့အခါ ရိုးသားတဲ့မေးခွန်းက သင်လိုချင်တာ လုံလောက်မှာလား။ ၎င်းသည် သာမာန်နေ့ထက် ပိုတောင်းသော ဒီဇိုင်း၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ မိနစ်ကိုးဆယ်ရှိသော ညနေပိုင်းအချိန်သည် အာရုံစူးစိုက်ရန် လုံလောက်သော စွမ်းအင်နှင့် မိနစ်ကိုးဆယ်အလကားရသော ညနေခင်းတစ်ခုဟု ယူဆသည်။ ရက်သတ္တပတ်အများစုတွင် ယင်းတို့အနက် ငါးခုမပါဝင်ပါ။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က အရမ်းမပျော့ဘူး၊ အရမ်းဈေးကြီးတယ်။
ချို့ယွင်းချက်တိုင်းကို ဒီဇိုင်းအမှားတစ်ခုအဖြစ် သတ်သတ်မှတ်မှတ် ပြုပြင်ပါ။ ရှည်လွန်းရင် ပိုတိုမယ်။ မရေမတွက်နိုင်လွန်းသော တူးဆွမှုဟု အမည်ပေးထားသည်။ မမြင်နိုင်သော တိုင်းတာမှုများ ဖြစ်လာသည်။ အထီးကျန်မှု့ဖြစ်လာသည်။ ဤပြင်ဆင်မှုပုံစံသည် လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် အရေးကြီးသည်- မနက်ဖြန်တွင် ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်မှုခံစားရရန် သင်မဆုံးဖြတ်နိုင်သော်လည်း မနက်ဖြန်၏သင်တန်းချိန်သည် ငါးမိနစ်ဖြစ်ပြီး သင်သွားတိုက်ပြီးနောက် စတင်မည်ဟု သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
စေ့ဆော်မှု အမှန်တကယ် ကွဲထွက်သွားပြီး ဖွဲ့စည်းပုံပြင်ဆင်မှု
| ပျက်ကွက်ခြင်း။ | ဘယ်လိုပုံစံလဲ။ | ဖွဲ့စည်းပုံပြင်ဆင်ခြင်း။ |
|---|---|---|
| ဆက်ရှင်ရှည်လွန်းသည်။ | အလုပ်များသောနေ့များတွင် လျှော့လုပ်ခြင်းထက် သင်လုံးဝကျော်သွားသည် | ပြီးပြီဟု အမြဲရေတွက်နိုင်သော ငါးမိနစ်ကြာ ကြမ်းပြင်ကို သတ်မှတ်ပါ။ |
| ခလုတ်မရှိပါ။ | သင်မှတ်မိသောအခါ၌ သင်လေ့လာရန် ခဲယဉ်းသည်။ | ၎င်းကို လက်ရှိနေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်၊ တစ်ချိန်တည်း၊ တစ်နေရာတည်းတွင် ပူးတွဲပါ။ |
| တိုးတက်မှု မမြင်နိုင် | လများအတွင်း၊ သင်သည် ပြီးခဲ့သည့်လနှင့် ထပ်တူကျသည်ဟု ခံစားရသည်။ | လစဉ်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ လုပ်နိုင်သောစာရင်းနှင့် ကြီးထွားလာသောစကားလုံးဘဏ် |
| ပရိသတ်မရှိ။ | ရပ်ရင် ဘယ်သူမှ သတိမထားမိဘူး။ | လူတစ်ဦးနှင့် အပတ်စဉ် စကားပြောဆိုမှုတစ်ခု သို့မဟုတ် စီစဉ်ထားသည့် စက်ရှင်တစ်ခု |
| နောက်ဆုံးရက် | တစ်နေ့နေ့တော့ သွက်သွက်လက်လက်၊ ဦးစားပေး အစီအစဉ်မရှိတော့ဘူး။ | သင်လေ့လာမည့်အရာကို ဦးစွာဆုံးဖြတ်ပေးသည့် ရက်စွဲခရီး၊ စာမေးပွဲ သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု |
| Streak ပျက်သွားတယ်။ | လွတ်သွားသောနေ့သည် လွတ်သွားသောလဖြစ်လာသည်။ | အနည်းဆုံး တစ်နေ့တည်းတွင် ပြန်လည်စတင်ပါ။ လျော်ကြေးပေးဖို့ ဘယ်တော့မှ နှစ်ဆ |
| ငြီးငွေ့စရာပစ္စည်း | အလုပ်ထွက်ဖို့ မဆုံးဖြတ်ဘဲ စာအုပ်ဖွင့်တာကို ရှောင်ပါ။ | အကြောင်းအရာကို လဲလှယ်ပါ၊ အချိန်ဇယားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကို သိမ်းဆည်းပါ။ |
| အမရေ အစီအစဉ် | သင် ဘာလုပ်ရမည်ကို ရွေးချယ်သည့် အပိုင်းကို သုံးစွဲသည်။ | အက်ပ်ကို ယနေ့ညမပိတ်မီ ယနေ့ညလေ့ကျင့်ခန်းကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ |
| အဝင်အားလုံး၊ အထွက်မရှိပါ။ | သင်ပိုနားလည်သော်လည်း စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိတော့ဟု ခံစားရ၏။ | အစည်းအဝေးတိုင်းသည် အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် ပြီးဆုံးသည်။ |
| စံနှုန်းတွေချည်းပဲ။ | အမှားများပါသော session တစ်ခုသည် အလဟဿဖြစ်သွားသလို ခံစားရသည်။ | ကြိုးစားသောစာကြောင်းများကို ရေတွက်ပါ၊ ပြီးပြည့်စုံသောစာကြောင်းများမဟုတ်ပါ။ |
အကြံပြုချက်ထက် တတိယကော်လံကို စစ်ဆေးရန်စာရင်းအဖြစ် ဖတ်ပါ။ သင်ယူသူအများစုသည် ဤပြုပြင်မှု နှစ်ခု သို့မဟုတ် သုံးခုသာ လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အများအားဖြင့် ကြမ်းပြင်၊ အစပျိုးမှုနှင့် တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါတွေကို ပြင်ပြီး ဂျပန်အကြောင်း လုံးဝ မခံစားရတဲ့အခါ ရက်သတ္တပတ်တွေမှာ ရှင်သန်ပါ။
ဆိုးရွားသောနေ့ကို ရှင်သန်သည်အထိ အပိုင်းကို လျှော့ပါ။
သင်၏ အနည်းဆုံး စက်ရှင်သည် ရှက်စရာကောင်းလောက်အောင် သေးငယ်နေသင့်သည်- ငါးမိနစ်၊ လေ့ကျင့်မှုတစ်ခု၊ စနစ်ထည့်သွင်းမှု မရှိပါ။ ၎င်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်ကို အများကြီး သင်ကြားပေးရန် မဟုတ်ဘဲ၊ ဂျပန်စာလေ့လာနေသူ တစ်ဦး၏ အမှတ်အသားကို ဆိုးရွားသော သီတင်းပတ်များတစ်လျှောက် မပျက်မစီး ထိန်းသိမ်းထားရန် ဖြစ်သည်။ လွတ်သွားသောနေ့၏ကုန်ကျစရိတ်သည် ဆုံးရှုံးသွားသောငါးမိနစ်အတွက်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် နောက်နေ့၏ဆုံးဖြတ်ချက်သည် စိတ်ကြိုက်ဖြစ်ပြန်ပါသည်။
ကြမ်းပြင်ကို သင်ဖြည့်စွက်ရမည့် ကြာချိန်မဟုတ်ဘဲ တိကျသည့်လုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ် သတ်မှတ်ပါ။ စာကြောင်း ဆယ်ကြောင်းကို အသံထွက်ပြောပါ။ ပေးရမည့်ကတ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး အခြားဘာမျှမရှိပါ။ စကားလုံးဂိမ်းတစ်ခုကစားပါ။ ကောင်းသောနေ့များတွင် သင်စတင်ခြင်းသည် ဈေးကြီးပြီး သင်စတင်နေပြီဖြစ်သောကြောင့် သဘာဝအတိုင်း လွန်သွားလိမ့်မည်။
- သင်၏ကြမ်းပြင်ကို စာကြောင်းတစ်ကြောင်းအဖြစ် ရေးပါ- ငါးမိနစ်၊ တူးသည့်အမည်၊ တစ်နေရာ။
- ပစ္စည်းများကို ဖွင့်ထားပါ သို့မဟုတ် တစ်ချက်နှိပ်လိုက်ရုံဖြင့် စနစ်ထည့်သွင်းမှု ကုန်ကျစရိတ် ဘာမှမရှိပါ။
- သင့်တွင် ကောင်းမွန်သော ရက်သတ္တပတ်တစ်ခု ရသောကြောင့် ကြမ်းပြင်ကို ဘယ်တော့မှ မမြှင့်ပါနှင့်။ ၎င်းအစား သင်၏ပုံမှန်အစည်းအဝေးကို မြှင့်တင်ပါ။
- ဆိုးရွားတဲ့နေ့မှာ ကြမ်းပြင်ကို တမင်တကာ ရပ်လိုက်တဲ့အတွက် နောက်တစ်ကြိမ်မှာ ဈေးသက်သာပါတယ်။
သင်လုပ်ပြီးသားအရာတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ပါ။
အလေ့အကျင့်တစ်ခုသည် အစပျိုးရန် လိုအပ်ပြီး စိတ်ခံစားချက်သည် ညံ့ဖျင်းသော အစပျိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်မဆုံးဖြတ်ဘဲ ဖြစ်နေသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအတွက် ဂျပန်ဘာသာကို ရပ်လိုက်ပါ- ရေနွေးအိုးပြုတ်ပြီးနောက်၊ သင်ရထားပေါ်ထိုင်ပြီးနောက်၊ သင့်လက်တော့ပ်ကို တစ်နေ့တာပိတ်ပြီးနောက်၊ ကျောက်ဆူးသည် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး နေ့စဉ်ဖြစ်သင့်ပြီး အလေ့အကျင့်သည် ၎င်းမှတစ်မိနစ်အတွင်း စတင်သင့်သောကြောင့် မည်သည့်အရာမှ ဝင်ရောက်မစွက်ဖက်ပါ။
Anchoring သည် သင်လေ့လာရမည့်အရာ၏နေ့စဉ်ရွေးချယ်မှုကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးသည်၊ ၎င်းသည် ရွေးချယ်စရာများကြားတွင် ရွေ့လျားနေစဉ် အံ့သြစရာအချိန်များစွာ ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။ မနက်ဖြန်၏ငါးမိနစ်တွင် မည်သည့်အရာပါဝင်မည်ကို ယနေ့ညဆုံးဖြတ်ပါ၊ ၎င်းကို တစ်ကြောင်းတည်းရေးပါ၊ သင်မပင်ပန်းသေးချိန်တွင် ၎င်းကိုရွေးချယ်ပါ။ ကြိုတင်ပြုလုပ်ထားသော ဆုံးဖြတ်ချက်သည် နာခံရန် မလိုအပ်ဘဲ၊ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် တွေ့ဆုံခြင်းထက် သေးငယ်သော အစီအစဥ်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပါသည်။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| 朝ごはんのあとで、日本語を勉強します。 | Asagohan no ato de, nihongo o benkyō shimasu. | မနက်စာစားပြီးရင် ဂျပန်စာလေ့လာတယ်။ |
| 電車の中で、単語を復習します。 | Densha no naka de, tango o fukushū shimasu. | ရထားပေါ်မှာ ဝေါဟာရတွေကို ပြန်သုံးသပ်တယ်။ |
| 寝る前に、五分だけ話します。 | Neru mae ni, gofun dake hanashimasu. | အိပ်ရာမဝင်ခင် ငါးမိနစ်လောက် စကားပြောပါ။ |
| 毎日つづけることが大事です。 | Mainichi tsuzukeru koto ga daiji desu. | နေ့တိုင်းဆက်နေဖို့က အရေးကြီးတယ်။ |
တိုးတက်မှု ရပ်တန့်သွားသည့် အလယ်တန်းအဆင့်
ပထမလများတွင် တိုးတက်မှုသည် သူ့အလိုလို ကြေငြာသည်။ ဟီရာဂနကို သင် မဖတ်နိုင်ဘဲ ယခု သင်လုပ်နိုင်ပြီ၊ ငွေတောင်းခံလွှာကို မတောင်းနိုင်ဘဲ ယခု သင်လုပ်နိုင်ပါပြီ။ နောက်ပိုင်းတွင် အကျိုးအမြတ်များသည် ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာပြီး ပိုမိုပါးလွှာလာသည်- အနည်းငယ်ပိုကောင်းသည့်နား၊ ဖိအားအောက်တွင် ရရှိနိုင်သော နောက်ထပ်သဒ္ဒါပုံစံအနည်းငယ်၊ ဝါကျတစ်ခုရှေ့တွင် မဆိုင်းမတွ လျော့နည်းသွားပါသည်။ အဲဒါတွေ တစ်ခုမှ အဖြစ်အပျက် တစ်ခုမှ ပေါ်လာတာ ဆိုတော့ ဘာမှ မဖြစ်သလို ခံစားရပြီး အဲဒီ ခံစားချက်က လူတွေကို ရပ်တန့်စေတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းပြချက်ပါ။
အဖြေက ပိုအားစိုက်ထုတ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုကို ဖမ်းယူနိုင်လောက်အောင် ထိလွယ်ရှလွယ်သော တိုင်းတာမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သော ကိရိယာသုံးခု- လများတစ်လျှောက် သင်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သော အသံသွင်းခြင်း၊ ပထမလူတွင် ရေးထားသော လုပ်နိုင်ကိုင်နိုင်စာရင်း၊ နှင့် စကားပြောရုံမျှမဟုတ်ဘဲ သင် အမှန်တကယ်အသုံးပြုခဲ့သည့် အရာများ၏ စကားလုံးဘဏ်တစ်ခု။
- လစဉ်၏ ပထမအကြိမ်တွင် တူညီသောအချက်ပြမှုတွင် စက္ကန့်ကိုးဆယ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ဖိုင်တိုင်းကို သိမ်းဆည်းပါ။
- လုပ်နိုင်ကိုင်နိုင်စာရင်းကို ထားရှိပါ- ဖုန်းနဲ့ စားပွဲကို ကြိုတင်မှာယူနိုင်တယ်၊ ဘာကြောင့်နောက်ကျတယ်ဆိုတာ ရှင်းပြနိုင်ပါတယ်။
- အမှန်တကယ် စကားဝိုင်းတစ်ခုတွင် ပထမဆုံးအသုံးပြုသည့် စကားလုံးများကို သင်လေ့လာသောအခါတွင်မဟုတ်ဘဲ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- တစ်လလျှင် စက်ရှင်အစီရင်ခံစာ သို့မဟုတ် အမှားပြင်ဆင်ချက်စာရင်းတစ်ခုကို သိမ်းဆည်းပြီး သင်မလေ့လာမီ ပြီးခဲ့သည့်လကို ပြန်လည်ဖတ်ရှုပါ။
- ရှစ်ပတ်တိုင်း၊ သင်ခန်းစာဟောင်းတစ်ခု၏ စကားပြောလုပ်ငန်းကို ပြန်လုပ်ကာ သင်ကုန်ကျစရိတ်မည်မျှသက်သာသည်ကို သတိပြုပါ။
နှိုင်းယှဉ်ချက်သည် အချက်ဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သော ဆယ့်နှစ်ပတ်က ရိုက်ကူးထားသည့် အသံသည် မည်သည့်စထရိများထက်မဆို ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အသံသည် ယခုထက် ပိုမိုနှေးကွေးပြီး သေချာမှုနည်းပါးသောကြောင့် ၎င်းကို သင်ငြင်းခုံ၍မရပါ။
ဂျပန်ဘာသာဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ပြောပြပါ။
၎င်းတို့သည် ကိုယ်ပိုင်စကားပြောဝါကျများဖြစ်သည်- သင်ကိုယ်တိုင် သင်ယူခြင်းအကြောင်း၊ ဂျပန်ဘာသာဖြင့် အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် သင်ပြောသောအရာများ။ ၎င်းတို့သည် ရည်ရွယ်ချက်နှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင်လိုအပ်သော တင်းမာမှု၊ ကြိယာဝိသေသနများနှင့် ကြာချိန်အသုံးအနှုန်းများကို အစမ်းလေ့ကျင့်ပြီး သင်ယုံကြည်ရမည့်အရာထက် သင်ကြားနိုင်သည့်အရာတစ်ခုအဖြစ် သင့်တိုးတက်မှုကို ပြုလုပ်ပေးသည်။ အစည်းအဝေးတိုင်း၏အဆုံးတွင် ၎င်းတို့သုံးဦးကို ပြောပါ၊ ထိုနေ့၏အမှန်တရားနှင့်ကိုက်ညီစေရန် ဂဏန်းများနှင့်ကြိယာများကို ပြောင်းလဲပါ။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| 今日は十五分、日本語を話しました。 | Kyō wa jūgo-fun, nihongo o hanashimashita. | ဒီနေ့ ဆယ့်ငါးမိနစ်လောက် ဂျပန်စကား ပြောခဲ့တယ်။ |
| 先週より、少し楽になりました。 | Senshū yori, sukoshi raku ni narimashita. | ယခင်အပတ်ကထက် အနည်းငယ် ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ |
| 新しい言葉を三つ使いました。 | Atarashii kotoba o mittsu tsukaimashita. | စကားလုံးအသစ်သုံးလုံးကို သုံးခဲ့တယ်။ |
| まだ完璧じゃありませんが、伝わりました。 | Mada kanpeki ja arimasen ga, tsutawarimashita. | မပြည့်စုံသေးပေမယ့် ကျွန်တော့်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ဖြတ်ကျော်ခဲ့တယ်။ |
| 昨日は疲れていたので、五分だけにしました。 | Kinō wa tsukarete ita node, gofun dake ni shimashita. | မနေ့က ပင်ပန်းနေတော့ ငါးမိနစ်ပဲလုပ်တယ်။ |
| 三日休みましたが、今日また始めました。 | Mikka yasumimashita ga, kyō mata hajimemashita. | သုံးရက်လောက် အနားယူခဲ့ပေမယ့် ဒီနေ့ ပြန်စတယ်။ |
| 来月、電話で予約してみます。 | Raigetsu, denwa de yoyaku shite mimasu. | နောက်လကျရင် ဖုန်းနဲ့ booking လုပ်ကြည့်မယ်။ |
| 少しずつ、聞き取れるようになってきました。 | Sukoshi zutsu, kikitoreru yō ni natte kimashita. | တဖြည်းဖြည်းနဲ့ လူတွေပြောတဲ့စကားကို ဖမ်းစားနိုင်လာတယ်။ |
| 半年前は、これが言えませんでした。 | Hantoshi mae wa, kore ga iemasen deshita. | လွန်ခဲ့တဲ့ ခြောက်လလောက်က ဒီလိုပြောလို့ မရဘူး။ |
| 今日はうまく話せませんでしたが、明日もやります。 | Kyō wa umaku hanasemasen deshita ga, ashita mo yarimasu. | ဒီနေ့ စကားကောင်းကောင်း မပြောတတ်ပေမယ့် မနက်ဖြန် ထပ်လုပ်မယ်။ |
လူတစ်ဦး၊ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့် ရက်စွဲပါအကြောင်းရင်းကို ထည့်ပါ။
တစ်ကိုယ်တော်လေ့လာမှုကို ကျော်သွားခြင်းအတွက် ကုန်ကျစရိတ်မရှိပါ။ ပြင်ပမျှော်လင့်ချက်ကို ဖန်တီးပေးသည့် မည်သည့်အရာမဆို ပြောင်းလဲသွားသည်- သင်ယူနေသော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် အပတ်စဉ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု၊ ဘာသာစကားဖလှယ်သည့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး၊ အတန်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ၎င်းကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြင့် သင့်ပြက္ခဒိန်ရှိ စက်ရှင်တစ်ခုသို့ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ တာဝန်ခံမှုမှာ လေးလံနေစရာ မလိုပါ၊ သီးသန့် ရည်ရွယ်ချက်ထက် လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် အချိန်တစ်ခုအတွက် ကတိကဝတ်ပြုသည့်အခါ ပိုကောင်းပါသည်။
ရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီက သင့်အား ပေးသည့်အရာကို ရိုးသားပါ။ သင်ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အခါ လူတစ်ယောက်က သတိထားမိပြီး အပြင်းထန်ဆုံးပုံစံက မေးလိမ့်မယ်။ စီစဉ်ထားသော AI စက်ရှင်သည် ဘယ်သောအခါမှ မမေးသော်လည်း အမြဲတမ်းရရှိနိုင်ပြီး ဘယ်တော့မှ အပြည့်အဝ မရရှိနိုင်ပါ၊ ၎င်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးပုံစံဖြစ်သည်။ သင်ယူသူအများစုသည် တစ်ခုစီတစ်ခုစီတွင် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ကြသည်- လူတစ်ဦးကို အပတ်စဉ်၊ နေ့စဉ်စီစဉ်ထားသည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခု။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| 今週も練習しましょう。 | Konshū mo renshū shimashō. | ဒီတစ်ပတ် ပြန်လေ့ကျင့်ကြရအောင်။ |
| 毎週金曜日はどうですか？ | Maishū kin-yōbi wa dō desu ka? | သောကြာနေ့တိုင်း ဘယ်လိုလဲ။ |
| 三十分だけ話しませんか？ | Sanjuppun dake hanashimasen ka? | မိနစ်သုံးဆယ်လောက် စကားပြောရမှာလား။ |
| 間違いがあったら、直してください。 | Machigai ga attara, naoshite kudasai. | အမှားပါရင် ပြင်ပေးကြပါ။ |
| 今日は日本語だけで話しましょう。 | Kyō wa nihongo dake de hanashimashō. | ယနေ့ ဂျပန်ဘာသာဖြင့်သာ ပြောကြပါစို့။ |
| 四月に日本へ行きます。 | Shigatsu ni Nihon e ikimasu. | ဧပြီလမှာ ဂျပန်သွားမယ်။ |
| 七月に試験を受けます。 | Shichigatsu ni shiken o ukemasu. | ဇူလိုင်လမှာ စာမေးပွဲဖြေနေတယ်။ |
| それまでに、自己紹介を練習します。 | Sore made ni, jiko shōkai o renshū shimasu. | ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နိဒါန်းပျိုးခြင်းကို လေ့ကျင့်မည်ဖြစ်သည်။ |
| 旅行で使う表現を先に覚えます。 | Ryokō de tsukau hyōgen o saki ni oboemasu. | ခရီးထွက်တဲ့အခါ သုံးမယ့် အသုံးအနှုန်းတွေကို အရင်လေ့လာမယ်။ |
ဤပြင်ဆင်မှု၏ ဒုတိယနှစ်ဝက်တွင် နောက်ဆုံးစာကြောင်းလေးကြောင်းရှိသည်။ အဖွင့်အဆုံးသတ်ထားသော ပန်းတိုင်များသည် ဤအပတ်တွင် မည်သည့်အရာကို လေ့လာရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် လမ်းစမရှိသော်လည်း၊ ရက်စွဲပါဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် ဧပြီလတွင် ခရီးတစ်ခု၊ ဇူလိုင်လတွင် စာမေးပွဲတစ်ခု၊ ခြောက်ပတ်အတွင်း လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး လာရောက်လည်ပတ်နေစဉ်။ သင်စိတ်အားထက်သန်သည်ဖြစ်စေ မခံစားရသည်ဖြစ်စေ တည်ရှိနေသည့်တစ်ခုကို ရွေးပါ၊ ထို့နောက် သင်ကိုင်တွယ်လိုသည့် အခြေအနေသုံးခုကို ရေးပြီး ၎င်းတို့ထံမှ နောက်ပြန်တည်ဆောက်ပါ။
ကျိုးပဲ့ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါသည်။
နေ့ရက်တွေကို လွမ်းနေလိမ့်မယ်။ ပျက်စီးသွားသောနေ့တွင် ပျက်ဆီးခြင်းမဟုတ်သော်လည်း၊ အများအားဖြင့် သင်သည် ၎င်းကို မလိုက်နာသောလူတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အဲဒီဇာတ်လမ်းက ဒုတိယလွတ်သွားတဲ့နေ့ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းပြီး အတည်ပြုပေးတယ်။ အစီအစဥ်ကို မြန်မြန်ဖြတ်ပြီး လွတ်သွားသောနေ့သည် သင့်အတွက် ဘာမှနီးပါးကုန်ကျပါသည်။
စည်းမျဉ်းသည် ရိုးရှင်းသည်- အနည်းဆုံး တစ်ရက်တည်းတွင် ပြန်လည်စတင်ပြီး ဆုံးရှုံးသွားသောအချိန်ကို ဘယ်တော့မှ မဖန်တီးပါ။ မနက်ဖြန်အစည်းအဝေးကို နှစ်ဆတိုးခြင်းသည် ပြစ်ဒဏ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အလေ့အထတစ်ခုအား ပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေနည်းပါးစေသည်။ ပြန်လာပါ၊ ငါးမိနစ်ခန့်လုပ်ပါ၊ ပြီးနောက်နေ့တွင် ၎င်း၏ပုံမှန်အရွယ်အစားအတိုင်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြန်လည်စတင်ပါစေ။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| しばらく休んでいましたが、また始めます。 | Shibaraku yasunde imashita ga, mata hajimemasu. | ခဏတာ အနားယူနေပေမယ့် ပြန်စနေပါပြီ။ |
| 今日は五分だけでいいです。 | Kyō wa gofun dake de ii desu. | ဒီနေ့အတွက် ငါးမိနစ် လုံလောက်ပါတယ်။ |
| 続けることが目標です。 | Tsuzukeru koto ga mokuhyō desu. | ငါ့ပန်းတိုင်က ဆက်လျှောက်ဖို့ပဲ။ |
- Miss a day- ဒီနေ့ ငါးမိနစ်လောက် ထပ်လုပ်ပါ၊ မနက်ဖြန် ထပ်မတက်တော့ဘူး။
- တစ်ပတ်မလွတ်ပါ- မင်းလုပ်နိုင်တဲ့စာရင်းကို ပြန်ဖတ်ပြီး ကြမ်းပြင်ကိုလုပ်ပါ။ သင်တန်းကို ပြန်လည်စတင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။
- တစ်လကို မလွတ်ပါ- ဂိမ်းတစ်ဝိုင်းကစားပါ သို့မဟုတ် စာကြောင်းဆယ်ကြောင်းပြောကာ ကြမ်းပြင်မှ အထက်သို့ ပြန်တည်ဆောက်ပါ။
- ရပ်တန့်စေသောအရာကို ချရေးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းသည် အလွန်ရှည်လျားသော session တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သင်စားသုံးမယ့် ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ပါ။
ပျင်းတာကလည်း ဒီဇိုင်းအမှားတစ်ခုပါ။ ဒရာမာ၊ ပေါ့တ်ကာစ် သို့မဟုတ် ကျောင်းသုံးစာအုပ် ဆောင်ပုဒ်ကို မကြိုက်ပါက ၎င်းကို မဖွင့်ရန် အကြောင်းပြချက်များ တွေ့ရှိမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို လှုံ့ဆော်မှုပြဿနာဟု ခေါ်မည်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းအရာကို လဲလှယ်ပြီး အချိန်ဇယားကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ပစ္စည်းလုံးဝပြောင်းလဲနေချိန်တွင် သင်၏ကျောက်ဆူး၊ ကြမ်းပြင်နှင့် တူးသည် အားလုံးအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။
လိုအပ်ချက်တစ်ခုမှာ ပစ္စည်းသည် သင်ပြောနိုင်သော တစ်နေရာရာကို ဦးဆောင်ရမည် ဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ထည့်သွင်းမှုတစ်ခုတည်းက အသိအမှတ်ပြုမှုနှင့် တင်းတင်းမာမာများကို တည်ဆောက်ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်ကြည့်ရှုခဲ့သည့် သို့မဟုတ် ဖတ်ခဲ့သည့်အကြောင်း ကျယ်လောင်စွာပြောထားသော စာကြောင်းနှစ်ကြောင်းဖြင့် ပျော်စရာကောင်းသော ကဏ္ဍတိုင်းကို အဆုံးသတ်ပါ။ ထိုအဆင့်တစ်ဆင့်သည် အိမ်စာကဲ့သို့ မခံစားရဘဲ ဖျော်ဖြေမှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| このドラマが好きなので、毎日見ています。 | Kono dorama ga suki na node, mainichi mite imasu. | ဒီဒရာမာကို ကြိုက်တယ်၊ နေ့တိုင်းကြည့်တယ်။ |
| 今日のポッドキャストは、料理の話でした。 | Kyō no poddokyasuto wa, ryōri no hanashi deshita. | ယနေ့ podcast သည် ဟင်းချက်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ |
| 半分ぐらい分かりました。 | Hanbun gurai wakarimashita. | တစ်ဝက်လောက်တော့ နားလည်တယ်။ |
| 面白かったので、もう一度聞きます。 | Omoshirokatta node, mō ichido kikimasu. | စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတာမို့ နောက်တစ်ခေါက် ထပ်နားထောင်ပါ့မယ်။ |
ဘယ်ဂိမ်းတွေနဲ့ ရက်တိုသင်တန်းတွေကို ရိုးရိုးသားသားလုပ်သလဲ။
ဂိမ်းတိုတိုများသည် အလုပ်တစ်ခုတွင် ကောင်းမွန်ပြီး အခြားတစ်ခုတွင် ညံ့ဖျင်းသည်။ သူတို့သည် အခြားဘာမှဖြစ်လာမည်မဟုတ်သည့်နေ့များတွင် အလေ့အထကို ရှင်သန်စေပြီး ဝေါဟာရနှင့် ကာနာအတွက် အသိအမှတ်ပြုမှုအရှိန်ကို မြှင့်တင်ကာ လက်တွေ့အလုပ်ဖြစ်သည့်အတွက် ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၎င်းတို့မလုပ်သည့်အရာမှာ တိုက်ရိုက်စကားပြောဆိုမှုတစ်ခု၏ဖိအားအောက်တွင် ဝါကျတစ်ကြောင်းထုတ်နိုင်စွမ်းကို တည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ အဖြေသည် တစ်နေရာရာတွင် အမြဲရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ယင်းအစား ၎င်းတို့ကို တမင်တကာ အသုံးပြုပါ။ ဝေါဟာရ သို့မဟုတ် နားထောင်ခြင်းဂိမ်းသည် တရားဝင်ကြမ်းခင်းနေ့ဖြစ်သည်။ သာမာန်နေ့တွင် ၎င်းသည် သွေးပူခြင်းဖြစ်ပြီး အစည်းအဝေးသည် မိန့်ခွန်း- ဇာတ်လိုက်၊ အသံသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်တိုင် စကားပြောဝါကျသုံးကြောင်းဖြင့် အဆုံးသတ်ပါသည်။ ကိရိယာကို ကာကွယ်သည့်အရာဖြင့် စီရင်ဆုံးဖြတ်ပြီး အဆင်မပြေသည့်အပိုင်းအတွက် ရပ်တည်ခွင့်မပြုပါနှင့်။
- ကြမ်းပြင်နေ့- ဂိမ်းတစ်ဝိုင်းကို ပြီးသည်နှင့် ရေတွက်ပြီး ဆက်တိုက် ရှင်သန်နေပါသည်။
- ပုံမှန်နေ့- သွေးပူကစားနည်း၊ ထို့နောက် ငါးမိနစ်မှ ဆယ်မိနစ်အထိ စကားပြောပါ။
- အပတ်စဉ်- မည်သည့်အဖြေကိုမျှ သင်မတွေ့နိုင်သည့် ရှည်လျားသော စကားဝိုင်းတစ်ခု။
- လစဉ်- ယခင်တစ်ခုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စက္ကန့် ကိုးဆယ်ကြာ ရိုက်ကူးသည်။
စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိဘဲ လည်ပတ်နေသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု
အပိုင်းများကို ရှင်သန်နိုင်လောက်အောင် သေးငယ်သော အရာတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းထည့်ပါ။ ကျောက်ဆူးတစ်ခု၊ ကြမ်းပြင်တစ်ခု၊ အပတ်စဉ် စကားဝိုင်းတစ်ခု၊ လစဉ် တိုင်းတာချက်တစ်ခု၊ ရက်စွဲပါ အကြောင်းပြချက်တစ်ခု။ ၎င်းသည် စနစ်တစ်ခုလုံးဖြစ်ပြီး မည်သည့်အရာကမှ သင့်အား ပေးထားသည့် နံနက်ခင်းတစ်ခုအပေါ် စိတ်အားထက်သန်နေရန် မလိုအပ်ပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှု ရောက်ရှိလာဆဲဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် ဖြစ်မဖြစ်ကို ဆုံးဖြတ်သည့်အရာထက် အချိန်ပိုကြာစေသည့် အပိုဆုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။
- Anchor- ပုံသေနေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုပြီးနောက်၊ နေ့တိုင်းတူညီသောနေရာ။
- ကြမ်းပြင်- ငါးမိနစ်၊ drill အမည်ရှိတစ်ခု၊ စနစ်ထည့်သွင်းမှု မရှိပါ။
- ရလဒ်- စက်ရှင်တစ်ခုစီတိုင်းသည် အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် ပြီးဆုံးသည်။
- အပတ်စဉ်- လူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုမှုတစ်ခု သို့မဟုတ် စီစဉ်ထားသော စကားပြောစက်ရှင်တစ်ခု။
- လစဉ်- တူညီသောအချက်ပြမှုကို ပြန်လည်မှတ်တမ်းတင်ပြီး လုပ်နိုင်သည့်စာရင်းကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
- ရက်စွဲပါအကြောင်းပြချက်- သင့်ဦးစားပေးများကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် တကယ့်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု။
အလုပ်မလုပ်တော့သည့်အခါတိုင်း သင့်ဇာတ်ကောင်မဟုတ်ဘဲ ဒီဇိုင်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ စာကြောင်းခြောက်ကြောင်းထဲက ဘယ်လိုင်းပျက်သွားလဲ မေးကြည့်၊ အဲဒီတစ်ခုကို ပြုပြင်ပြီး ဒီနေ့ထပ်ပြီး ထပ်စပါ။ ငါးမိနစ်အတွင်း သင်ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုသည် လာမည့်နှစ်တွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေဦးမည်ဖြစ်သည်။