တစ်ပတ်ပတ်လုံး ဒီဇိုင်းတွေ တကယ်ရှိလား။
ပျမ်းမျှ တစ်ပတ်ထက် ပြီးခဲ့သော အပတ်ကို ယူ၍ အမှန်တကယ် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များကို ချရေးပါ- နောက်ကျသော ညနေခင်း၊ အိမ်ပြန်ရောက်သည့်နေ့၊ မမျှော်လင့်ဘဲ တိတ်ဆိတ်နေသော နံနက်ခင်း။ ထိုမညီမညာသောပုံသဏ္ဍာန်သည် သင်၏ ကန့်သတ်ချက်ဖြစ်ပြီး ညနေတိုင်း တစ်နာရီစာ အစီအစဉ်သည် ၎င်းအတွက် အစီအစဉ်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် အစီအစဉ်ဖြစ်သောကြောင့် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် ပျက်ကွက်ပြီး ကျန်တစ်ပတ်ကို ၎င်းနှင့်အတူ ယူဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။
ဒီဇိုင်းသဘောတရားက ရိုးရှင်းပါတယ်။ သင်အောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ လွတ်သွားသော အပိုင်းတစ်ခု၏ အရှည်အစား သုံးခုကို သိမ်းဆည်းပြီး အရွယ်အစားနှင့် ကိုက်ညီစေသည်။ အရွယ်အစား သုံးခုပါသော အစီအစဉ်သည် သုညကို မည်သည့်အခါမျှ ထုတ်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။ တစ်လကျော်၊ ရက်ပေါင်းနှစ်ဆယ်ကြာ ရောစပ်လေ့လာသော သင်ယူသူနှင့် တစ်နာရီလျှင် ရှစ်ရက်ကြာ လေ့လာသူကြား ကွာခြားချက်မှာ စုစုပေါင်း မိနစ်မဟုတ်ပေ။ ပထမလေ့လာသူသည် မည်သည့်အခါမှ ပြန်လည်စတင်ရန် မလိုအပ်ပါ။
session အရွယ်အစားသုံးခု
အရွယ်အစားတစ်ခုစီတွင် မတူညီသောအလုပ်တစ်ခုရှိသည်။ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအပိုင်းသည် ပစ္စည်းကို နွေးထွေးစေပြီး အလေ့အထကို ရှင်သန်စေသည်။ စံသတ်မှတ်ချိန်သည် စစ်မှန်သောအလုပ်အများစုဖြစ်ရာ နေရာဖြစ်သည်။ နက်ရှိုင်းသော session သည် အသစ်တစ်ခုကို မိတ်ဆက်ရန်နှင့် မှန်ကန်စွာဖြေရှင်းရန် လုံလောက်သောရှည်လျားသည့်တစ်ခုတည်းသောတစ်ခုသာဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ကျန်နေသေးသည်ထက် အကာအကွယ်အထိုင်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။
| အပိုင်း | အရှည် | မာတိကာ | ရည်ရွယ်ချက် |
|---|---|---|---|
| ထိန်းသိမ်းခြင်း။ | ၁၀ မိနစ် | ဝေါဟာရပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ နားထောင်ခြင်းအပိုင်းတစ်ခု၊ နှစ်မိနစ်ခန့် ကျယ်လောင်စွာပြောဆိုခြင်း။ | အလေ့အကျင့်ကို မပျက်ပြားအောင် ထိန်းသိမ်းပြီး လေးလံသောနေ့တွင် မေ့လျော့ခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ |
| စံ | 25 မိနစ် | သုံးသပ်ချက် ၁၀ မိနစ်၊ စကားပြောနမူနာများဖြင့် လက်ရှိသဒ္ဒါအမှတ်တွင် ၁၀ မိနစ်၊ အသံထွက် ၅ မိနစ် | မိတ်ဆက်ခဲ့သည့်အရာကို စုစည်းပြီး အထွက်အဖြစ် ပြောင်းလဲသည်။ |
| နက်နဲသည်။ | ၄၅ မိနစ် | သဒ္ဒါအသစ် သို့မဟုတ် အခန်းတစ်ခု၊ ရေးထားသော ဥပမာများ၊ မှတ်တမ်းတင်ထားသော စကားပြောအကျဉ်းချုပ်၊ ထို့နောက် တစ်ပတ်အတွက် အစီအစဉ်တစ်ခု | ပစ္စည်းအသစ်များကို မိတ်ဆက်ပြီး ရက်သတ္တပတ်၏အာရုံစိုက်မှုကို ထုတ်လုပ်သည်။ |
ဆယ်မိနစ်စာ အပါအဝင် အရွယ်အစားတိုင်းတွင် စကားပြောပါရှိသည်ကို သတိပြုပါ။ အဲဒါကတော့ တမင်ပါပဲ။ ရှည်လျားသော sessions များတွင်သာ output ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အချိန်ဇယားသည် အခန်းတစ်ခန်းကိုဖတ်နိုင်ပြီး ဝါကျတစ်ကြောင်းကို မပြောနိုင်သော သင်ယူသူအား ထုတ်ပေးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လေ့ကျင့်မှုအများဆုံးရရှိသောကျွမ်းကျင်မှုသည် session အများစုတွင်ပြသသည့်အရာဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဘယ်နေ့ရောက်မယ်ဆိုတာကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပါ။
ကြိုပြီးဆုံးဖြတ်ရမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်က ဘာကိုလေ့လာရမယ်ဆိုတာ မဟုတ်ဘဲ ဘယ်လောက်ကြာကြာ လုပ်သင့်လဲ။ အခိုက်အတန့်ကြာချိန်ကို ရွေးချယ်ခြင်းမှာ ထိုနည်းအတိုင်းသာဖြစ်ပြီး ညနေကိုးနာရီတွင် ရိုးသားသောအဖြေမှာ သင်လုံးဝမလေ့လာချင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အင်္ဂါနေ့ကို ဆယ်မိနစ်ကြာ ပြုပြင်ရေးနေ့အဖြစ် သတ်မှတ်ပြီးပါက၊ သင်သည် ဆယ်မိနစ်လုပ်ဆောင်ပြီးပါက ပြီးသွားကာ ဆုံးရှုံးရန် ညှိနှိုင်းစရာမရှိပါ။
- ရက်သတ္တပတ်မစတင်မီ နက်နဲပြီး ပုံမှန်အစည်းအဝေးများအဖြစ် သင်၏ အငြိမ်သက်ဆုံးရက်နှစ်ရက်ကို အမှတ်အသားပြုပါ။
- အခြားအရာအားလုံးကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအဖြစ် အမှတ်အသားပြုပါ၊ ထို့ကြောင့် ထိုနေ့ရက်များသည် မျှော်လင့်ခြင်းထက် ကြမ်းပြင်တစ်ခုရှိသည်။
- အစည်းအဝေးများကို ပြက္ခဒိန်တွင် စတင်ချိန်ဖြင့် ထည့်သွင်းပြီး စတင်ချိန်ကို အမှန်တကယ် ကတိကဝတ်အဖြစ် သတ်မှတ်ပါ။
- ဖြစ်ပျက်ပြီးသားအရာတစ်ခုစီကို ဆက်ရှင်တစ်ခုစီကို ပူးတွဲပါ- ရေနွေးအိုးပြီးနောက်၊ နောက်ဆုံးအီးမေးလ်ပြီးနောက်၊ ညနေရေချိုးမစမီ။
- သတ်မှတ်ရက်တစ်ခု ပြိုကျပါက ၎င်းကို ရွှေ့မည့်အစား ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုသို့ ထားလိုက်ပါ၊ ရွှေ့ထားသော sessions များ စုပုံလာပြီး အတူတကွ စွန့်ပစ်သွားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ပစ္စည်းအသစ်မဟုတ်ဘဲ အသံအတွက် သေနေသောအချိန်ကို အသုံးပြုပါ။
အလုပ်သွားချိန်၊ တန်းစီခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အစည်းအဝေးမစမီ ဆယ်မိနစ်အလိုသည် မှန်ကန်သောလေ့လာမှုအချိန်ဖြစ်သော်လည်း မှန်ကန်သောအလုပ်အတွက်သာဖြစ်သည်။ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် မှတ်စုစာအုပ် သို့မဟုတ် သဒ္ဒါ၏ပထမရှင်းပြချက်လိုအပ်သည့်အရာမှန်သမျှ အလဟသဖြစ်လိမ့်မည်။ အဲဒီအခြေအနေမှာ ဘာအလုပ်လုပ်သလဲ၊ သင်နားလည်တစ်ဝက်လောက်ရှိပြီးသား အကြောင်းအရာတွေကို နားထောင်တာ၊ သင်အရင်တွေ့ဖူးတဲ့ ဝေါဟာရတွေကို ပြန်သုံးသပ်ပြီး သင့်ရှေ့မှာရှိနေတဲ့အရာတွေအကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် တိတ်တဆိတ်ပြောပါ။
Self-talk သည် output ဖြစ်သောကြောင့် တန်ဖိုးအမြင့်ဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်ပြီး output သည် အလုပ်သင်ကျောင်းသားများ အများဆုံးရရှိသည့်အရာဖြစ်သည်။ သင်မြင်သောအရာနှင့် သင်လုပ်ဆောင်မည့်အရာကို ယဉ်ကျေးသော-masu ပုံစံဖြင့် ဇာတ်ကြောင်းပြောပြပြီး စာကြောင်းများကို ရိုးရှင်းပါစေ။ စကားလုံးတစ်လုံး ပျောက်နေသောအခါ၊ ဖြတ်ကျော်သည့် အဘိဓာန်ကို လက်လှမ်းမီမည့်အစား နောက်ပိုင်းတွင် ကွာဟချက်ကို မှတ်သားပါ။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| 今、駅に向かっています。 | Ima, eki ni mukatte imasu. | ငါ အခု ဘူတာကို သွားနေတယ်။ |
| 電車が混んでいます。 | Densha ga konde imasu. | ရထားက စည်ကားနေတယ်။ |
| 今日は天気がいいですね。 | Kyō wa tenki ga ii desu ne. | ဒီနေ့ ရာသီဥတု သာယာတယ်။ |
| あの人は青いコートを着ています。 | Ano hito wa aoi kōto o kite imasu. | ထိုလူသည် အပြာရောင် ကုတ်အင်္ကျီကို ၀တ်ထားသည်။ |
| 列が長いので、少し待ちます。 | Retsu ga nagai node, sukoshi machimasu. | လူတန်းက ရှည်နေတော့ ခဏစောင့်ဦးမယ်။ |
| 会議の前にメールを送ります。 | Kaigi no mae ni mēru o okurimasu. | အစည်းအဝေးမစခင် အီးမေးလ်တစ်စောင် ပို့ပေးမယ်။ |
| 今日やることが三つあります。 | Kyō yaru koto ga mittsu arimasu. | ဒီနေ့လုပ်စရာသုံးခုရှိတယ်။ |
| 家に帰ったら、洗濯をします。 | Ie ni kaettara, sentaku o shimasu. | အိမ်ပြန်ရောက်ရင် အဝတ်လျှော်မယ်။ |
| この曲は前にも聞きました。 | Kono kyoku wa mae ni mo kikimashita. | ဒီသီချင်းကို အရင်ကလည်း ကြားဖူးတယ်။ |
| 傘を持ってくればよかったです。 | Kasa o motte kureba yokatta desu. | ထီးလေး ယူလာစေချင်တယ်။ |
| 歩きながら、単語を言ってみます。 | Arukinagara, tango o itte mimasu. | လမ်းလျှောက်ရင်း စကားကို ကျယ်ကျယ်ပြောစမ်းပါ ။ |
| 疲れましたが、あと少しです。 | Tsukaremashita ga, ato sukoshi desu. | ပင်ပန်းပေမယ့် နည်းနည်းတော့ဝေးတယ်။ |
| 今日は早く寝ようと思います。 | Kyō wa hayaku neyō to omoimasu. | ဒီနေ့ စောစောအိပ်တော့မယ်ထင်တယ်။ |
| 昼ご飯は何にしようかな。 | Hirugohan wa nani ni shiyō ka na. | နေ့လည်စာ ဘာစားရမလဲလို့ တွေးမိတယ်။ |
နောက်ဆုံးစာကြောင်းမှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြစ်ပြီး ကာနာအဆုံးသတ်သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောခြင်းထက် သင့်ကိုယ်သင် ကျယ်လောင်စွာ တွေးခေါ်သည့်အသံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို စကားပြောရာတွင် အမှန်တကယ် အသုံးဝင်သော်လည်း သင်၏ ဇာတ်ကြောင်းကို -masu ပုံစံဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားပါက အလိုအလျောက် ဖြစ်လာသော အလေ့အထသည် အလုပ်တွင်ရော သူစိမ်းများနှင့်ပါ သင်လိုအပ်သော ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့သော အလေ့အကျင့် ဖြစ်စေရန်။
တစ်ပတ်လျှင် စကားပြောခန်းတစ်ခုကို ကာကွယ်ပါ။
အလုပ်များသည့်အချိန်ဇယားရှိ အခြားအရာအားလုံးသည် ပျော့ပြောင်းနိုင်သည်။ စကားပြောစက်ရှင်တစ်ခုသည် တစ်ပတ်တာ၏တစ်ခုတည်းသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့် ကျန်သည့်အရာအားလုံးအသုံးပြုနိုင်ပြီဖြစ်မဖြစ် စစ်ဆေးပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအား ပုံသေအထိုင်တစ်ခု၊ သတ်မှတ်ထားသော မိနစ်နှစ်ဆယ်မှ သုံးဆယ်ခန့်ကြာသော၊ နှင့် သင်မစတင်မီ ရွေးချယ်ထားသော သတ်သတ်မှတ်မှတ်အခြေအနေတစ်ခုကို ပေးပါ။ ဇာတ်လမ်းပုံစံက ကြာချိန်ထက် ပိုအရေးကြီးသည်- မရေမတွက်နိုင်သော စကားဝိုင်းသည် သင်ကောင်းကောင်းပြောထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း ရွေ့လျားနေသော်လည်း သတ်မှတ်ထားသော အခြေအနေတစ်ခုက သင်ရှောင်ရှားနေသော ဝေါဟာရကို တွန်းအားပေးနေချိန်တွင် ဖြစ်သည်။
ဂျပန်ဘာသာဖြင့် ဖော်ပြထားသော ပန်းတိုင်တစ်ခုဖြင့် စက်ရှင်ကိုဖွင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ပထမစက္ကန့်သုံးဆယ်သည် ထွက်ပြီးသားဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ် သင်အလိုရှိသောအရာကို အမည်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကိုပိတ်ပါ။ ဤဘောင်စည်းမျဥ်းများသည် အပတ်တိုင်းတူညီသောကြောင့် ကျက်မှတ်ရကျိုးနပ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ တစ်လအကြာတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား လုံးဝတွေးတောခြင်းမရှိတော့ဘဲ session ကို အရှိန်အပြည့်ဖြင့် စတင်သည်။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| 今日は仕事の話をしたいです。 | Kyō wa shigoto no hanashi o shitai desu. | ဒီနေ့ အလုပ်အကြောင်း ပြောချင်ပါတယ်။ |
| 十五分だけ、会話の練習をお願いします。 | Jūgo-fun dake, kaiwa no renshū o onegai shimasu. | ကျေးဇူးပြု၍ ဆယ့်ငါးမိနစ်ခန့် စကားပြောလေ့ကျင့်ပါ။ |
| 先週習った言い方を使ってみます。 | Senshū naratta iikata o tsukatte mimasu. | ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က ကျွန်တော်လေ့လာခဲ့တဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေကို စမ်းသုံးကြည့်ပါမယ်။ |
| もう少しゆっくり話してもらえますか。 | Mō sukoshi yukkuri hanashite moraemasu ka. | နည်းနည်း ဖြည်းဖြည်းပြောနိုင်မလား။ |
| すみません、今のをもう一度お願いします。 | Sumimasen, ima no o mō ichido onegai shimasu. | တောင်းပန်ပါတယ် နောက်တစ်ခေါက် ထပ်ပြောနိုင်မလား။ |
| 今の言い方を直してください。 | Ima no iikata o naoshite kudasai. | ကျေးဇူးပြုပြီး ငါပြောခဲ့တဲ့ပုံစံအတိုင်း ပြင်ပေးပါ။ |
| 質問してもいいですか。 | Shitsumon shite mo ii desu ka. | မေးခွန်းတစ်ခုမေးလို့ရမလား |
| うまく言えませんが、説明してみます。 | Umaku iemasen ga, setsumei shite mimasu. | ကောင်းကောင်း မပြောနိုင်ပေမယ့် ရှင်းပြဖို့ ကြိုးစားပါ့မယ်။ |
| 今日はここまでにします。ありがとうございました。 | Kyō wa koko made ni shimasu. Arigatō gozaimashita. | ငါဒီနေ့ဒီမှာရပ်မယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ |
| 次は電話の場面を練習したいです。 | Tsugi wa denwa no bamen o renshū shitai desu. | နောက်တစ်ခုကတော့ တယ်လီဖုန်းအခင်းအကျင်းတစ်ခုကို လေ့ကျင့်ချင်ပါတယ်။ |
ဖြေကြားချက်သည် သင်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လာရန် မျှော်လင့်ပါ။ ၎င်းသည် session ၏အမှတ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို စာဖတ်ခြင်းဖြင့် အစားထိုးမရနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကြိုးပြတ်သွားပါက၊ ဆက်သွယ်ရမည့် လိုင်းနှစ်လိုင်းမှာ mō sukoshi yukkuri onegai shimasu နှင့် mō ichido onegai shimasu ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ နှစ်ခုလုံးသည် မအောင်မြင်ပါ။ နှစ်ခုစလုံးသည် အရည်အချင်းရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ တစ်ဦး၏ ဒုတိယဘာသာစကားဖြင့် ပြောသည့်စကားဖြစ်သည်။
လှည့်ဖြားမည့်အစား သင်၏သုံးသပ်ချက်ကို အတွဲလိုက်လုပ်ပါ။
ကန့်လန့်ခံနေမည့်အစား အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပစ္စည်းကို ဖြန့်ကျက်ထားသည့်အခါ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် အစည်းအဝေးများတစ်လျှောက် ဖြန့်ကြက်ရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အလုပ်များသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက်၊ လက်တွေ့ကျသောအပေးအယူသည်နေ့စဉ်သုံးသပ်ချက်တိုတိုနှင့်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာများကိုထားရှိရန်နှင့်သင်အာရုံစိုက်ရမည့်နက်နဲသောအပိုင်းသို့ထည့်သွင်းရန်ဖြစ်သည်။ ရက်အများစုတွင် ပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်း ဆယ်မိနစ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်သုံးသပ်မှု ဘလောက်တစ်ခုသည် ဆယ်ရက်အကြာတွင် သင်စွန့်လွှတ်လိုက်သည့် ရည်မှန်းချက်ကြီးသော နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကျော်လွန်သွားပါသည်။
သင်လိုအပ်မည့် ဦးတည်ချက်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ ဂျပန်စကားလုံးတစ်လုံးကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ၎င်းကိုထုတ်လုပ်ခြင်းသည် မတူညီသော စွမ်းရည်များဖြစ်ပြီး အလုပ်များသော သင်ယူသူသည် ဂျပန်ဘာသာကို အင်္ဂလိပ်လို ပြန်သုံးသပ်ဖူးသူတိုင်း သူတို့ပြောနိုင်သည်ထက် ပိုနားလည်လာပါသည်။ အနည်းဆုံး အချက်တစ်ဝက်က သင့်အား အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဂျပန်စကားပြောသို့ တွန်းပို့ကာ ၎င်းကိုတွေးခြင်းထက် အဖြေကို အသံကျယ်ကျယ်ပြောနိုင်အောင် သင့်သုံးသပ်ချက်ကို သတ်မှတ်ပါ။
- နေ့စဉ် ဆယ်မိနစ်မှာ ထုပ်ပိုးပြီး ကုန်းပတ်အလယ်မှာတောင် ဦးထုပ်ကို ရပ်လိုက်ပါ။
- အဖြေတိုင်းကို အသံထွက်အောင်ပြောပါ၊ ထို့ကြောင့် အသံထွက်ဆက်သွယ်မှုအဖြစ် နှစ်ဆကို ပြန်သုံးသပ်ပါ။
- နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဆက်ရှင်သို့ ကတ်အသစ်ဖန်တီးခြင်း ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းသည့်နေ့တွင် ကတ်များမဆောက်ပါနှင့်။
- နှစ်ကြိမ် သင် ကျရှုံးခဲ့သော စကားလုံးများ၏ အတိုချုံးစာရင်းကို သိမ်းဆည်းပြီး နောက်ဆက်ရှင်တွင် စကားပြောဝါကျအဖြစ် ထည့်သွင်းပါ။
- တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်၊ စကားလုံးများထက် စာကြောင်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စကားလုံးတစ်လုံးတည်းဖြင့် သင်ယူလေ့ လာလေ့မရှိပေ။
လွဲချော်နေသော တစ်ပတ်အတွက် ပြန်လည်ရယူရေးစည်းမျဉ်း
တစ်ပတ်လောက် ပျောက်သွားလိမ့်မယ်။ နောက်ဆုံးရက်၊ ခရီးတစ်ခု၊ ဖျားနာ၊ ကလေးတစ်ယောက်နှင့် ရုတ်တရက် ဆယ့်တစ်ရက်ကြာခဲ့ပြီ။ ရက်သတ္တပတ်၏ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကိုယ်တိုင်ကသေးငယ်သည်; အပျက်အစီးသည် သင်ယူသူများနောက်ဆက်တွဲလုပ်ဆောင်သည့်အရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ ယင်းသည် အစီအစဉ်ကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် စွန့်လွှတ်ရန် သို့မဟုတ် ဒုတိယပြိုလဲမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် သူရဲကောင်းဆန်မှုကို ဖမ်းစားရန် ကြိုးပမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ စည်းမျဉ်းသည် သင်ရပ်တန့်ထားသည်ထက် သေးငယ်သော ပြန်လည်စတင်ရန်နှင့် အလေ့အကျင့်ပြန်မလည်ပတ်မချင်း အသစ်ကို မထိမိစေရန်ဖြစ်သည်။
လက်တွေ့တွင်- သန့်စင်သောပြန်လည်သုံးသပ်မှုသုံးကြိမ်၊ ထို့နောက်ပုံမှန်အစည်းအဝေးတစ်ခု၊ ထို့နောက်ပုံမှန်ပုံစံသို့ပြန်သွားပါ။ ပြန်လည်စတင်ခြင်းသည် ပြန်လည်ကုစားခြင်းထက် အကျိုးရှိစေသည့်အရာဖြစ်သောကြောင့် ပြန်လည်စတင်ခြင်းထက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသီတင်းပတ်အတွင်း စကားပြောရမည့်အစား ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသီတင်းပတ်အတွင်း စကားပြောအစီအစဉ်ကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။ ဂျပန်လို ပြန်စတာကို အသံကျယ်ကျယ်နဲ့လည်း ပြောပါ။ ၎င်းသည် သေးငယ်သော်လည်း အပြစ်ရှိသောခံစားချက်ကို ဝါကျတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲကာ ဝါကျသည် လက်တွေ့ဖြစ်သည်။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| 二週間、勉強できませんでした。 | Nishūkan, benkyō dekimasen deshita. | နှစ်ပတ်လောက် စာမသင်နိုင်တော့ဘူး။ |
| 今日からまた始めます。 | Kyō kara mata hajimemasu. | ငါဒီနေ့မှပြန်စတယ်။ |
| 今週は十分間だけにします。 | Konshū wa juppunkan dake ni shimasu. | ဒီတစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ်ကို ဆယ်မိနစ်ပဲ လုပ်မှာပါ။ |
| 忙しかったですが、少しずつ続けます。 | Isogashikatta desu ga, sukoshi zutsu tsuzukemasu. | အလုပ်ရှုပ်နေပေမယ့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆက်သွားမယ်။ |
| 前にやった会話をもう一度します。 | Mae ni yatta kaiwa o mō ichido shimasu. | အရင်က ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တဲ့ စကားဝိုင်းကို နောက်တစ်ကြိမ်လုပ်မယ်။ |
| 新しいことは来週からにします。 | Atarashii koto wa raishū kara ni shimasu. | နောက်အပတ်အထိ ပစ္စည်းအသစ်ထွက်မယ်။ |
| 忘れた言葉が多いです。復習します。 | Wasureta kotoba ga ōi desu. Fukushū shimasu. | မေ့သွားခဲ့တဲ့ စကားတွေအများကြီးရှိတယ်။ ငါသူတို့ကိုသုံးသပ်မည်။ |
| 完璧じゃなくても、話します。 | Kanpeki ja nakute mo, hanashimasu. | မပြည့်စုံရင်တောင် ငါပြောမယ်။ |
ခုနစ်ရက်ကြာ အစီအစဉ်နမူနာ
ဤသည်မှာ စိတ်မချရသော ညနေခင်းများနှင့် အချိန်ပြည့်အလုပ်လုပ်နေသူများအတွက် ပိတ်ရက်တစ်ရက်နှင့် ပိတ်ရက်တစ်ရက်အတွက် အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စုစုပေါင်း သုံးနာရီအောက်၊ ငါးရက်စကားပြောခြင်း အပါအဝင်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် လေးဆယ့်ငါးမိနစ်ထက် ပိုမတောင်းပါ။
| နေ့ | အပိုင်း | ဘာဖြစ်တာလဲ |
|---|---|---|
| တနင်္လာနေ့ | ထိန်းသိမ်းမှု၊ ၁၀ မိနစ် | ဝေါဟာရကို ကျယ်လောင်စွာ သုံးသပ်ပါ၊ အလုပ်သွားအပြန်တွင် နားဆင်မှုအပိုင်းတိုတစ်ခု |
| အင်္ဂါ | စံ၊ 25 မိနစ် | သုံးသပ်ချက်၊ ဤသီတင်းပတ်၏ သဒ္ဒါအချက်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် ဥပမာငါးခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ |
| ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ | ပြောရရင် ၂၅ မိနစ် | ရွေးချယ်ထားသော အခြေအနေတစ်ခုတွင် ကာကွယ်ထားသော စကားဝိုင်းစက်ရှင် |
| ကြာသပတေးနေ့ | ထိန်းသိမ်းမှု၊ ၁၀ မိနစ် | စက်ရှင်ပြင်ဆင်ချက်များကို ပြန်ဖတ်ပြီး ပြုပြင်ထားသော စာကြောင်းတစ်ခုစီကို သုံးကြိမ်ပြောပါ။ |
| သောကြာ | ထိန်းသိမ်းမှု၊ ၁၀ မိနစ် | တစ်ပတ်ကို နှစ်မိနစ်ခန့်သာ နားထောင်ခြင်း ၊ |
| စနေနေ့ | နက်ရှိုင်းသော၊ ၄၅ မိနစ် | အခန်းအသစ်၊ ရေးထားသော ဥပမာများ၊ မှတ်တမ်းတင်ထားသော စကားပြောအကျဉ်းချုပ်၊ ကတ်များကို ပြုလုပ်ထားသည်။ |
| တနင်္ဂနွေ | အနားယူခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း။ | ရွေးချယ်နိုင်သောဆယ်မိနစ်; မဟုတ်ရင် နောက်အပတ်ရဲ့ ပုံသေ slot သုံးခုကို စီစဉ်ပါ။ |
နေ့ရက်များကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ချိန်ညှိပါ၊ သို့သော် အင်္ဂါရပ်သုံးခုကို ထားပါ။ နက်ရှိုင်းသော session တစ်ခုရှိသည်၊ ရွေ့လျားခြင်းမရှိသောစကားပြောစက်တစ်ခုရှိသည်၊ လေ့လာရန်မည်မျှကြာမည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နေ့ရက်မလိုအပ်ပါ။ သင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောညနေခင်းများသည် နံနက်ခင်းများဖြစ်လျှင် အရာအားလုံးကိုရွှေ့ပြီး အခြားဘာမှမပြောင်းလဲပါ။
အချိန်ဇယား မှားနေကြောင်း လက္ခဏာများ
အချိန်ဇယားသည် အယူအဆတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်လအကြာတွင် သင့်တွင် ဒေတာရှိသည်။ လူအများစုသည် အစီအစဉ်သည် အများအားဖြင့် အသေးအမွှားပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့၏စည်းကမ်းကို အပြစ်တင်ခြင်းဖြင့် လူအများစုသည် မအောင်မြင်သောအစီအစဉ်ကို တုံ့ပြန်ကြသည်။ ဤအချက်ပြမှုများကို ရှာဖွေပြီး တစ်ကြိမ်လျှင် ကိန်းရှင်တစ်ခုကို ပြောင်းလဲပါ။
- ၎င်းတို့ကို ကျုံ့သွားမည့်အစား သင်တစ်နေ့လုံး ကျော်သွားသည်- သင်၏ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအပိုင်းသည် အလွန်ကြီးနေသေးသောကြောင့် ၎င်းကို ငါးမိနစ်အထိ ဖြတ်လိုက်ပါ။
- သင်လေ့လာသော်လည်း ဘယ်သောအခါမှ စကားမပြောပါ- သင့်အစည်းအဝေးများတွင် အထွက်အဆင့်မရှိသောကြောင့် နောက်ဆုံးစကားပြောမည့်အစား ပထမငါးမိနစ်သို့ ရွှေ့ပါ။
- နက်ရှိုင်းသော session ကိုသင်ကြောက်သည်- ၎င်းသည်မှားယွင်းသောအထိုင်တွင်ရှိနေသည်၊ သို့မဟုတ်အခန်းတစ်ခန်းနှင့်တစ်ဝက်ကိုဖုံးကွယ်ရန်ကြိုးစားနေသည်။
- သုံးသပ်ချက်သည် စက်ရှင်ကို မစားမချင်း ဆက်လက်ကြီးထွားနေပါသည်- ကုန်းပတ်ကို ပြီးအောင် မလုပ်ဘဲ အချိန်အလိုက် ထုပ်ပါ။
- သင်ပြီးခဲ့သည့်အပတ်က သင်လေ့လာခဲ့သည့်အရာကို သင်မမှတ်မိနိုင်တော့ပါ- သင့်တွင် အပတ်စဉ်အာရုံစိုက်ခြင်းမရှိသောကြောင့် တစ်ပတ်လျှင် သဒ္ဒါအချက်တစ်ချက်ကို ရွေးချယ်ပြီး နေရာတိုင်းတွင် အသုံးပြုပါ။
- အစီအစဥ်သည် အလုပ်လုပ်သော်လည်း တိုးတက်မှုသည် မမြင်နိုင်ဟု ခံစားရသည်- လစဉ် မိန့်ခွန်းကို နှစ်မိနစ်စာ မှတ်တမ်းတင်ပြီး နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ၊ အပြောင်းအလဲတစ်လသည် အတွင်းမှခံစားရခက်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။