適合初學者的 90 天日語學習計劃

九十天夠長,足以從完全不懂日語到進行一次簡短的、真正的對話,但前提是每週都有工作,每天都有固定的形式。

為期十三週的牆壁規劃表,標有日語學習里程碑
你需要瞭解的內容

適合初學者的 90 天日語學習計劃

大多數初學者計劃都會失敗,因為它們是資源清單而不是帶有檢查點的時間表。該計劃持續十三週,分為四個階段:假名和生存短語、前三百個單字的核心語法、情境和角色扮演,然後是鞏固和自測。每個階段每天都有三十分鐘的時間段,一個簡短的清單,列出了您可以忽略的事情,以及一個可以做的檢查點,您可以大聲測試而不是在紙上測試。該計劃在不改變順序的情況下縮減至十五分鐘,最多縮減至一小時。

十三週,四個階段,每個階段都有一個可以做的檢查點

口語從第一週開始,而不是文法完成後

句子中使用的三百個字勝過辨識的一千個字

跳過漢字書寫、罕見的文法,完成每一頁教科書

九十天可以誠實地給你什麼

在這個計劃結束時,你應該能夠不間斷地閱讀兩個假名,自我介紹並向陌生人詢問三個後續問題,點餐,買票,描述你過去和現在的一天,並在你不明白的時候修復對話。這是真正的初學者水平,足以在旅途中生存並享受課程,而無需先翻譯所有內容。

你將無法獲得舒適的閱讀、自然的速度聆聽或抽象主題觀點的詞彙。那些期望在九十天內完成這些事情的初學者通常會在到達第一階段的正常結束時得出結論,他們已經失敗了。以下的計劃旨在讓您獲得的是產出:您可以在時間壓力下大聲說出句子,無需腳本。

十三週地圖

星期重點可以做的檢查點
1平假名加上十個問候語和禮貌用語在三秒內大聲朗讀任何平假名單詞
2片假名加上四十多個生存短語不看書就憑記憶說出五十個短語
3Desu 句子、助詞 wa 和 no、自我介紹即興自我介紹三十秒
4Masu 動詞、助詞 o、ni、de、時間表達用六句話描述你的日常生活
5過去式、否定詞、i 和 na 形容詞用六句話描述上週末
6疑問詞、數字、計數器、價格問五個問題並理解答案
7咖啡館和餐館,電子表格請求訂一頓飯並改變一件事
8商店、車站、路線、售票機買票並詢問如何到達某個地點
9閒聊、天氣、嗜好、工作保持三分鐘的談話
10修復策略和禮貌拒絕三次不明白就恢復過來
11一週內複習每個文法點用四種時態解釋你的一周
12針對您最薄弱的情況進行流暢練習重複角色扮演,不間斷超過三秒
13自測與未來九十天的計劃進行十分鐘的對話並閱讀報告

列印此表並大聲勾選每個檢查點,而不是在腦海中。尚未達到無法按需執行的檢查點,重複一週比留出間隙進入下一階段便宜。

第 1 週和第 2 週:假名和前 50 個短語

第一周學習平假名,第二週學習片假名,使用辨識練習而不是手寫。目標是閱讀速度,而不是整齊的筆畫。同時,記住五十個短語,包括問候、感謝、道歉、要求某事以及承認你不明白。這五十個不需要文法,所以他們給你真正的演講,而文法還有幾週的時間。

最有用的群組是修復集:當您遺失執行緒時使對話保持活動狀態的線路。在第一周學習這些的初學者會從困惑中恢復過來,而不是凍結,這改變了以後每次談話的感覺。每一個都大聲念二十遍,直到它作為一個整體而不是組合的單字出現。

日本人羅馬字意義
おはようございます。Ohayō gozaimasu.早安.
はじめまして。ダニエルです。Hajimemashite. Danieru desu.很高興見到你。我是丹尼爾。
よろしくお願いします。Yoroshiku onegai shimasu.我期待與您合作。
ありがとうございます。Arigatō gozaimasu.謝謝。
すみません。Sumimasen.打擾一下。 / 對不起。
これをください。Kore o kudasai.這個,請。
分かりません。Wakarimasen.我不明白。
もう一度お願いします。Mō ichido onegai shimasu.請再說一次。
ゆっくり話してください。Yukkuri hanashite kudasai.請慢慢地說。
日本語が少し話せます。Nihongo ga sukoshi hanasemasu.我會說一點日文。

第 3 至 6 週:核心文法和三百個單字

此階段就是該計劃的引擎。您可以使用 desu、禮貌的 masu 動詞形式、過去式和否定式詞尾、形容詞類型、核心助詞和疑問詞來覆蓋名詞句子。這是一個很小的教學大綱,足以講述你生活中最平常的事。該階段的規則是,在您大聲說出五個原始句子之前,任何文法點都不算學到。

詞彙量每天有五到八個新單詞,選自您自己的生活而不是頻率清單:您的工作、您的通勤、您的食物、您的家庭。你實際使用的單字會經常被檢索,而檢索就是修復它的方法。只在練習中出現的單字悄悄消失。到第六週結束時,你應該會有大約三百個字出現在句子中。

日本人羅馬字意義
私はエンジニアです。Watashi wa enjinia desu.我是工程師。
毎朝コーヒーを飲みます。Maiasa kōhī o nomimasu.我每天早上都喝咖啡。
七時に会社へ行きます。Shichi-ji ni kaisha e ikimasu.我七點去辦公室。
昨日は映画を見ました。Kinō wa eiga o mimashita.我昨天看了一部電影。
今日はあまり忙しくないです。Kyō wa amari isogashikunai desu.我今天不太忙。
この店は静かで、きれいです。Kono mise wa shizuka de, kirei desu.這家店安靜又乾淨。
駅はどこですか?Eki wa doko desu ka?車站在哪裡?
それはいくらですか?Sore wa ikura desu ka?那是多少錢?
日本語を勉強しています。Nihongo o benkyō shite imasu.我正在學習日語。
時間がありませんでした。Jikan ga arimasen deshita.我沒有時間。

如果一個粒子不斷地從你身邊逃脫,不要打開新的語法章節來修復它。按照本部落格上的助詞指南的建議,選取一個名詞並在助詞中大聲循環,然後繼續。第二階段獎勵使用的廣度,而不是解釋的深度。

第 7 至 10 週:情境與角色扮演

現在計劃改變了。你不是學習一種結構並為其找到句子,而是採取一種情況並找到它所需的結構。每週都有一個場景:咖啡館、商店和車站,閒聊,然後修復和拒絕。一周內運行相同的場景四到五次,每次更改一個變量,因此本週的後半部分是關於速度而不是發現。

記錄對方所說的話,就像記錄你所說的話一樣。初學者排練自己的台詞,然後被工作人員的普通回答打斷。了解每種情況實際產生的兩到三個反應,包括那些表示「否」的反應,這樣你就不會在第二個回合失去對話。

日本人羅馬字意義
すみません、メニューをお願いします。Sumimasen, menyū o onegai shimasu.對不起,請給我菜單。
こちらのセットにします。Kochira no setto ni shimasu.我要有這套。
かしこまりました。少々お待ちください。Kashikomarimashita. Shōshō omachi kudasai.當然。請稍等一下。
新宿までいくらですか?Shinjuku made ikura desu ka?到新宿多少錢?
この電車は東京駅に止まりますか?Kono densha wa Tōkyō-eki ni tomarimasu ka?這趟電車在東京車站停靠嗎?
荷物を預かってもらえますか?Nimotsu o azukatte moraemasu ka?你能幫我照看一下行李嗎?
写真を撮ってもいいですか?Shashin o totte mo ii desu ka?我可以拍張照片嗎?
申し訳ありませんが、今日はできません。Mōshiwake arimasen ga, kyō wa dekimasen.抱歉,但今天我不能。
すみません、今の言葉の意味は何ですか?Sumimasen, ima no kotoba no imi wa nan desu ka?抱歉,你剛才說的這個詞是什麼意思?
英語のメニューはありますか?Eigo no menyū wa arimasu ka?有英文菜單嗎?

第 11 至 13 週:鞏固與自測

最後一個階段幾乎沒有添加任何新內容。第十一週一次複習每個文法點,第十二週練習你最弱的兩個情況,直到停頓減少,第十三周是測驗。測試很簡單:十分鐘的對話,涵蓋您的背景、您的上週末、您的計劃以及對方選擇的一個不熟悉的主題。錄下來然後聽一遍。

只在三件事上得分。你說完你的句子了嗎,還是漸漸地開始說英語了?您是否修復了故障而不是停下來?你的過去和負面結局大部分都是正確的嗎?通過這三項意味著基礎穩固,接下來的 90 天可以轉向更長的輸入和 te-form 鏈。其中一個失敗會告訴你具體要在哪一週重複。

日本人羅馬字意義
週末は何をしましたか?Shūmatsu wa nani o shimashita ka?週末你做了什麼?
土曜日は家族と公園に行きました。Doyōbi wa kazoku to kōen ni ikimashita.星期六我和家人一起去了公園。
日本語を勉強し始めて三か月です。Nihongo o benkyō shihajimete san-kagetsu desu.開始學習日語已經三個月了。
最初はひらがなも読めませんでした。Saisho wa hiragana mo yomemasen deshita.起初我連平假名都看不懂。
今は簡単な会話ができます。Ima wa kantan na kaiwa ga dekimasu.現在我可以進行簡單的對話了。
来週から新しい目標を決めます。Raishū kara atarashii mokuhyō o kimemasu.從下週開始我將設定一個新的目標。

每天三十分鐘的分割

階段輸入與讀取詞彙請講
第 1 至 2 週10 分鐘假名識別5 分鐘短語複習15 分鐘大聲說出短語
第 3 至 6 週10分鐘文法點8 分鐘新詞和複習詞12分鐘原句朗讀
第 7 至 10 週5 分鐘情境詞彙5分鐘回顧20 分鐘的角色扮演和維修練習
第 11 至 13 週5 分鐘薄弱環節回顧5分鐘回顧20分鐘自由對話

請注意,講話時間永遠不會低於十二分鐘,並且會隨著計劃的進行而增加。那是故意的。永遠不會成為演講的學習時間會導致學習者理解答案但無法給出答案,這是自學最常見的結果,也是以後最難解決的結果。

也按該順序進行拆分。當你還很新鮮的時候,先輸入,然後是詞彙,最後說話,這樣課程就以你最想要自信的技能結束了。結束你已經解決的鬥爭會讓明天的會議更容易開始。

前九十天要跳過什麼

  • 漢字書寫練習。辨識你在標誌上遇到的漢字,但將筆畫練習留到稍後階段。
  • 罕見的語法,例如被動使役句和強烈的條件對比。它們較早出現在教科書中,較晚出現在演講中。
  • 教科書式的完成主義。跳過你已經可以做的練習並不是作弊,而是作弊。完成每一頁並不是目標。
  • 購買更多資源。一份文法來源、一份您自己的單字表和口語夥伴就是一套完整的工具包。
  • 每個單字都有完美的音高重音。首先要爭取正確的元音長度和節奏,因為它們更容易改變意義。
  • 長時間被動聆聽,沒有理解力。背景音訊讓人感覺很有成效,但在這個級別上幾乎什麼也沒教。

這些中的每一個最終都值得去做。九十天計畫的重點是排序,每花在後期技能上的一個小時,就等於沒有花在讓整件事情變得真實的生產能力上的一個小時。

將計劃調整為十五或六十分鐘

每天十五分鐘,保持同樣的十三個階段,但將其延長至二十週,並保護說話塊高於一切。將輸入時間減少到五分鐘,將新詞彙減少到每天三個單詞,然後用剩下的時間進行交談。以演講結束的簡短課程勝過以閱讀練習結束的較長課程。

在六十分鐘內,不要簡單地將每個區塊加倍。嚴格按照書面內容保留三十分鐘的核心內容,並在當天晚些時候添加第二個部分:十五分鐘聽略高於您水平的材料,十五分鐘憑記憶重複當天的角色扮演。將一小時分成兩次,比長時間靜坐更能節省檢索時間並更能吸引註意力。

  • 十五分鐘:5 次輸入、3 次詞彙、7 次口語,每個階段約延長一半。
  • 三十分鐘:上表的分割,不變,十三週。
  • 六十分鐘:早上三十分鐘的核心,加上十五分鐘的聆聽和晚上十五分鐘的回憶。
  • 任何長度:永遠不要讓演講份額低於會議的三分之一。

用日文講述自己的進步

一個安靜的技巧可以使計劃的價值加倍。在每次課程結束時,用日語說兩到三句話,講述你剛剛做了什麼。這些句子很簡單,它們不斷地循環使用過去式和時間表達,它們把你原本用英語寫的日誌變成了口語練習。一個月後,這些將成為您擁有的最簡單的句子。

日本人羅馬字意義
今日は三十分練習しました。Kyō wa sanjuppun renshū shimashita.我今天練習了三十分鐘。
新しい単語を六つ覚えました。Atarashii tango o muttsu oboemashita.我學會了六個新單字。
昨日より少し上手になりました。Kinō yori sukoshi jōzu ni narimashita.我已經比昨天好一點了。
今週の目標は五十語です。Konshū no mokuhyō wa gojū-go desu.本週的目標是五十個字。
間違えても、続けます。Machigaete mo, tsuzukemasu.即使我犯了錯誤,我也會繼續前進。
三日休みましたが、また始めます。Mikka yasumimashita ga, mata hajimemasu.我休息了三天,但我又開始了。
毎日少しずつやります。Mainichi sukoshi zutsu yarimasu.我每天都會做一點。
来月は旅行で日本語を使います。Raigetsu wa ryokō de Nihongo o tsukaimasu.下個月我將在旅行中使用日語。

當你落後的時候

假設你會錯過幾天。該計劃的製定是為了讓錯過一天不需要任何費用,而錯過一周則需要兩天的補習時間。真正破壞計劃的是決定在間隔後從第一周重新開始,因為這會讓你回到已經通過的假名練習中,讓整個事情感覺就像跑步機一樣。

如果問題在於動機而不是時間,那就縮短訓練時間而不是跳過它。大聲說出昨天的短語五分鐘可以保持這個習慣,更重要的是,讓你的嘴巴習慣這些聲音。到了九十天的學習者很少是擁有最多空閒時間的人;他們是那些最糟糕的一天仍然只有五分鐘的人。

重點

切實有效的進步方法

今晚,設定三十分鐘的計時器,然後進行第一階段的訓練:十分鐘假名,十分鐘大聲重複五個短語,十分鐘在對話中使用它們。將最後一個方塊帶到 Unihongo 沉浸式 3D 教室中的 AI Sensei 處,進行自我介紹,並讓會議報告顯示哪些聲音和結尾出現了偏差。當你太累而無法說話的時候,可以把詞彙塊花在學習遊戲上,透過玩來學習,這樣可以保持誠實,而不是假裝這是一個說話的日子。

  1. 1

    設定一個明確目標

    每次練習專注於一個真正會用到的情境或技能。

  2. 2

    主動開口練習

    不要只閱讀或辨識日語,要大聲說出完整回答。

  3. 3

    複習並重複

    保留有用的修正內容,反覆練習直到表達自然。

FAQ

常見問題

學日文九十天夠嗎?

讀假名、進行簡單的口語交流、處理點餐、購物、自我介紹等基本情況就足夠了。對於流暢或舒適地閱讀成人材料來說,這還不夠。將九十天視為讓明年高效率的基礎階段。

我應該在前九十天內學習漢字嗎?

學習辨識標誌和選單中出現的一小部分,但不要花這個階段手寫漢字。手寫是一項獨立的技能,有自己的時間表,它與口語練習直接競爭,這使得最初幾個月感覺很值得。

如果我錯過一週的計畫怎麼辦?

在您停止的那一周繼續,而不是從第一周重新開始。只給自己兩天的複習時間,然後再繼續。計劃是一系列技能,而不是連續,錯過一周的代價是幾天的生鏽,而不是失去進度。

初學者每天該學多少單字?

每天大約五到八個新單字足以在計劃結束時達到大約三百個,只要您在口語句子中使用每個單字。每天增加二十個通常會產生一個你認識但無法說出的長長的清單。

繼續學習

把日語知識變成口說自信

在沉浸式 3D 教室中與 Unihongo 的 AI Sensei 一起練習,包括角色扮演任務、發音指導、有用的回饋以及可在玩耍時累積詞彙量的學習遊戲。