適合忙碌上班族的日語學習日程

圍繞您實際擁有的一周進行設計

以上週而不是平常的一周為例，寫下真實發生的事情：遲到的晚上，你回到家無法思考的那天，出乎意料的安靜的早晨。這種不均勻的形狀才是你真正的限制，每天晚上一小時的計畫並不是一個解決這個問題的計畫。這是為別人制定的計劃，這就是為什麼它在周三失敗了，並且在本週剩餘的時間裡都失敗了。

設計原理很簡單。不要選擇達到或錯過的一個訓練長度，而是保留三個訓練長度，並根據當天的大小進行調整。具有三種尺寸的計劃幾乎永遠不會產生零，因為總是有一個足夠小的版本。在一個月內，學習二十天的學習者與學習八天的學習者之間的差異不是總分鐘數，而是不同的時間。第一個學習者永遠不必重新開始。

三種會話大小

每種尺寸都有不同的工作。維護課程可以使材料保持溫暖並保持習慣。標準會話是大多數實際工作發生的地方。深度會議是唯一一個足夠長的會議來引入並正確解決新事物，這就是為什麼它需要一個受保護的時段而不是剩下的任何內容。

請注意，每種尺寸，包括十分鐘的尺寸，都包含講話。那是故意的。僅在長時間會話中進行輸出的時間表會產生只能閱讀一章但不能說一句話的學習者，因為最常練習的技能是在最多會話中出現的技能。

提前決定哪一天得到哪一天

需要提前做出的決定不是學習什麼，而是學習多久。當下選擇課程長度總是以同樣的方式結束，因為在晚上九點，誠實的答案是你根本不想學習。如果星期二已經被標記為十分鐘維護日，那麼您只需要十分鐘就可以完成，並且沒有任何談判可輸。

• 將你最平靜的兩天標記為本週開始前的深度和標準課程。
• 將其他一切標記為維護，因此那些日子有一個底線而不是期望。
• 將會話新增至行事曆並指定開始時間，並將開始時間視為實際承諾。
• 將每個會話附加到已經發生的事情上：燒水壺之後、最後一封電子郵件之後、晚上淋浴之前。
• 如果標記的一天崩潰了，請將其移至維護而不是移動它，因為移動的會話會堆積起來，然後一起被放棄。

使用聲音的死區時間，而不是新材料

通勤、排隊、散步以及開會前的十分鐘都是真正的學習時間，但僅限於正確的工作類型。你的注意力是不集中的並且容易被打斷，所以任何需要筆記本或語法的初步解釋的事情都會被浪費。在這種狀態下有效的方法是聲音：聽你已經理解一半的材料，複習你以前見過的詞彙，並安靜地自言自語地談論你面前的事情。

自言自語是最有價值的停滯時間活動，因為它是輸出，而輸出是大多數學習者得到的最少的東西。用禮貌的「masu」形式敘述你所看到的和你將要做的事情，句子要簡單。當缺少一個單字時，說出它周圍的句子並記下空白以供稍後使用，而不是在十字路口伸手去查字典。

最後一句是隨便的，假名結尾是對自己大聲思考的聲音，而不是對另一個人說話。它在自言自語中確實很有用，但請將其餘的敘述保持為 -masu 形式，以便自動形成的習慣是你在工作中和與陌生人相處時需要的禮貌習慣。

每週保護一次演講

繁忙日程中的其他事情都可以靈活安排。一次演講不能，因為這是一周中唯一測試其餘部分是否可用的部分。給它一個固定的時段，大約二十到三十分鐘的固定長度，並在開始之前選擇一個特定的場景。場景比持續時間更重要：模糊的對話會轉向你已經說過的好話，而明確的情況會迫使你使用你一直在迴避的詞彙。

以日文規定的目標開始會話，因此前三十秒已經輸出。下次透過命名您想要的內容來關閉它。這些框架線值得記住，因為它們每週都是相同的，這意味著一個月後它們根本不需要你思考，會話就會全速開始。

預計回覆會比您準備的更快。這就是會議的重點，也是它不能被閱讀取代的原因。如果你失去了線索，可以伸手去拿的兩條線是“mō sukoshi yukkuri onegai shimasu”和“mō ichido onegai shimasu”，而且它們都不是失敗；兩者都是有能力的成年人用第二語言所說的話。

大量評論而不是慢慢評論

當材料隨著時間的推移而不是塞滿時，複習效果最好，但這並不意味著它必須分散在會議中。對於忙碌的成年人來說，實際的折衷方案是保持每日複習簡短而機械，並將思考工作分批放入深度會議中，這樣你就可以集中註意力。大多數日子裡的十分鐘回憶加上一次集中複習，勝過十天後放棄的雄心勃勃的日常工作。

按照您需要的方向進行審查。識別日語單字並產生它是不同的技能，而一個忙碌的學習者只將日語複習成英語，最終理解的東西比他們能說的要多得多。設定您的評論，以便至少一半的提示將您推向另一個方向，從含義到日語口語，並大聲說出答案而不是思考。

• 每日回顧十分鐘，停在上限，甚至停在中間。
• 大聲說出每個答案，因此複習可以兼作發音連結。
• 大量建立新卡到深度會話中；不要在維護日製作卡牌。
• 保留你兩次失敗的單字的簡短列表，並在下一節中將它們放入口語句子中。
• 每週複習一次句子而不是單字，因為單獨學習的單字很少會出現在演講中。

缺席一周的恢復規則

一周就會消失。一個最後期限、一次旅行、疾病、一個孩子，突然已經過了十一天。本週本身造成的損害很小；損害來自於學習者接下來所做的事情，要么悄悄放棄計劃，要么嘗試英勇的追趕，導致第二次崩潰。規則是重新開始時比停止時要小，並且不要接觸任何新東西，直到習慣再次運行。

實踐中：3次純粹複習維護課程，然後1次標準課程，然後恢復正常形狀。將演講會議安排在恢復週內而不是之後，因為演講讓重新開始變得值得而不是補救。也用日語大聲說出重新啟動。這是一件小事，但卻把愧疚感轉化為一句話，而這句話就是修行。

7 天計畫樣本

這是一項針對全職工作、晚上不可靠、週末有一個可用的早晨的人的計劃。總共不到三小時，包括五天的演講，而且一次的演講時間從不超過四十五分鐘。

自由調整日期，但保留三個特徵。有一節深入的課，有一節不動的演講課，沒有一天需要決定學習多久。如果你不可靠的夜晚變成了早晨，那就移動所有東西，不要改變其他東西。

時間表錯誤的跡象

時間表只是一個假設，一個月後你就會得到數據。大多數人對失敗的計劃的反應是責怪自己的紀律，而計劃本身通常需要進行一些小的修正。尋找這些訊號並一次更改一個變數。

• 你跳過一整天而不是縮短它們：你的維護時間仍然太大，所以把它減少到五分鐘。
• 你學習但從不說話：你的課程沒有輸出步驟，所以把說話移到前五分鐘而不是最後五分鐘。
• 你害怕深度會議：它處於錯誤的位置，或者它試圖涵蓋一個半章。
• 複習會不斷增長，直到吃掉整個課程：以時間來限制，而不是以完成甲板來限制。
• 你不記得上週學了什麼：你沒有每週的重點，所以每週選擇一個文法點並在任何地方使用它。
• 該計劃有效，但進展感覺看不見：每月記錄兩分鐘的演講並進行比較，因為很難從內部感受到一個月的變化。