为什么每天三行胜过每周一页
每周一页听起来很有成效，但通常会在一个月内消失。它需要一个空闲时间，一个值得一页的主题，以及足够的语法来填补它，而在周日，如果缺少其中任何一个，你就跳过，而接下来的周日，差距会感觉更大。一天三行需要三分钟，而且根本没有主题，因为这一天本身就是主题。你每天晚上都会产生过去时态，你会在同一时间见面并感受单词，直到它们不再需要思考，并且你永远不会面对空白页。
还有语言的原因。你在谈话中想说的大部分内容都是关于你自己一天的简短的过去式叙述：我去了，我吃了，很累，明天我会。每日简短的条目完全是这样的，用你自己生活中的确切词汇，中间没有教科书上的字符。每周一篇很长的论文往往会涉及到你还不能大声说出的语法，这是很好的写作练习，但对口语来说却很糟糕。
简单的形式就是日记簿
日记是为自己写的，所以日本日记通常使用简单的形式：datta 代替 deshita，tabeta 代替 tabemashita，tanoshikatta 后面不加 desu。这是日常言语以及大多数书面日语以外的信件和商务的语域，每晚练习它可以使简单形式的词形变化变得自动，而语法练习则无法做到这一点。它也是构建较长句子的形式，因为 kedo、kara 和 to omotta 都依附于它。
如果你的普通过去时仍然不可靠，请在前几周用 desu 和 masu 书写。日记中的礼貌版本并没有错，只是不太常见，正确的礼貌句子比猜测的随意句子更有价值。下面的对显示两个寄存器中的同一行；普通形式被标记为“随意”，因此您可以看到每个句子末尾的变化。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 今日は雨だった。 | Kyō wa ame datta. | 今天下雨了。 （休闲素色） |
| 今日は雨でした。 | Kyō wa ame deshita. | 今天下雨了。 （礼貌形式） |
| 友達とラーメンを食べた。 | Tomodachi to rāmen o tabeta. | 我和一个朋友一起吃拉面。 （休闲素色） |
| 友達とラーメンを食べました。 | Tomodachi to rāmen o tabemashita. | 我和一个朋友一起吃拉面。 （礼貌形式） |
| 楽しかった。 | Tanoshikatta. | 很有趣。 （休闲素色） |
| 楽しかったです。 | Tanoshikatta desu. | 很有趣。 （礼貌形式） |
三线骨架
每个条目都有相同的三项工作。第一行用过去时态讲述了发生的事情，如果有的话，可以加上一个时间词。第二行用过去时态形容词或简短的情感短语表达了它的感受。第三行说明天的一件事，从ashita wa开始。骨架设计为钻孔；无聊使得晚上十一点成为可能。一旦这三行是自动的，您将开始连接它们，这就是语法增长的地方。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 今日は新しい先生と話した。 | Kyō wa atarashii sensei to hanashita. | 今天我和一位新老师交谈。 |
| 少し緊張したけど、楽しかった。 | Sukoshi kinchō shita kedo, tanoshikatta. | 我有点紧张，但很有趣。 |
| 明日はもっと質問する。 | Ashita wa motto shitsumon suru. | 明天我会问更多问题。 |
请注意，第三行使用普通现在时来表示计划，这是日语通常表达简单意图的方式。你也可以写“ashita wa hayaku neru tsumori”，我打算早点睡觉，或者“ashita wa yasumitai”，我想休息，当意图更柔和时。保持计划小且可检查；明天的条目可以从说你是否做到了开始。
日记句型
| 图案 | 工作 | 例子 |
|---|---|---|
| 今日は〜た。 Kyō wa ...ta. | 发生了什么 | 今日は买い物に行った。Kyō wa kaimono ni itta.我今天去购物了。 |
| 〜と〜た。 ...到...ta。 | 你和谁一起做的 | 同事と昼ご饭を食べた。Dōryō to hirugohan o tabeta.我和一位同事共进午餐。 |
| 〜かった。 ...katta。 | 感觉，i-形容词过去式 | 面白かった。Omoshirokatta。这很有趣。 |
| 〜だった。 ...达塔。 | 感觉，na形容词或过去名词 | 大変だった。Taihen datta。这很艰难。 |
| 〜て、〜た。 ...te，...ta。 | 两个动作依次进行 | 家に帰って、すぐ寝た。Ie ni kaette, sugu neta.我回到家就直接上床睡觉了。 |
| 〜から、〜。 ...卡拉、... | 原因 | 雨だったから、家にいた。Ame datta kara，ie ni ita。下雨了，所以我呆在家里。 |
| 〜けど、〜。 ...kedo、... | 对比 | 疲れたけど、勉强した。Tsukareta kedo，benkyō shita。我很累，但我学习了。 |
| 初めて〜た。 Hajimete ...ta. | 第一个 | 初めて一人で电话をかけた。Hajimete hitori de denwa o kaketa.我第一次一个人打电话。 |
| 〜と思った。 ...到奥莫塔。 | 你怎么想的 | 难しいと思った。Muzukashii to omotta。我认为这很难。 |
| 明日は〜。明日は〜。 | 明天的计划 | 明日は早く起きる。Ashita wa hayaku okiru。明天我会早起。 |
| 〜ようにする。 ...yō ni suru。 | 一项决议 | 明日は日本语で拶するようにする。Ashita wa Nihongo de aisatsu suru yō ni suru。明天我会特别用日语跟人打招呼。 |
十个模式涵盖一个月的条目。每周向您的活动集中添加一个新行，而不是尝试一次使用所有行，当一种模式感觉很简单时，就将其从您的注意力中撤出并让它自己出现。 te 形式行以及 kedo 和 kara 行是将句子列表转换为段落的行，稍后有关连接句子的部分将返回到该段落。
每周都会回来的时间和感受的话
日记会一遍又一遍地使用少量词汇，而重复就是重点。时间词主播台词一：kesa，今天早上；昼夜，午休； Shigoto no ato，下班后；夜，晚上； Hisashiburi ni，一段时间以来的第一次。第二行充满了情感词汇，有用的词汇超出了 tanoshikatta。 Kuyashikatta（对自己感到沮丧）、hotto Shita（如释重负）和 kimochi yokatta（愉快）经常出现在真正的日本日记中，很少出现在教科书中。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 今朝は六時に起きた。 | Kesa wa roku-ji ni okita. | 我今天早上六点起床。 |
| 昼休みに散歩した。 | Hiruyasumi ni sanpo shita. | 我午休时去散步。 |
| 仕事の後、ジムに行った。 | Shigoto no ato, jimu ni itta. | 下班后我去了健身房。 |
| 夜は映画を見た。 | Yoru wa eiga o mita. | 晚上我看了一部电影。 |
| 久しぶりに母に電話した。 | Hisashiburi ni haha ni denwa shita. | 这是我一段时间以来第一次给妈妈打电话。 |
| 褒められて嬉しかった。 | Homerarete ureshikatta. | 我受到了表扬，这让我很高兴。 |
| 今日はとても疲れた。 | Kyō wa totemo tsukareta. | 我今天真的很累了。 |
| 言いたいことが言えなくて悔しかった。 | Iitai koto ga ienakute kuyashikatta. | 我无法说出我想说的话，这很令人沮丧。 |
| 試験が終わってほっとした。 | Shiken ga owatte hotto shita. | 考试结束了，我松了口气。 |
| 天気がよくて気持ちよかった。 | Tenki ga yokute kimochi yokatta. | 天气很好，感觉很美好。 |
| もう眠い。 | Mō nemui. | 我现在困了。 |
从单个句子到连接句子
三个独立的句子经过一两周后，将其中的两个句子连接起来。 Kedo 加入了对比：isogashikatta kedo，tanoshikatta，很忙但很有趣。 Kara 在结果中添加了一个原因： ame datta kara，即 ni ita，下雨了，所以我呆在家里。 Sorekara 开始了一个延续序列的新句子：kaimono ni itta，sorekara kafe de hon o yonda。这三个连接器完成了口语叙述中的大部分工作，并且因为它们依附于简单的形式，所以日记是您可以在没有观众的情况下练习它们的地方。
一开始不要在一个句子中链接两个以上的连接器。发现 kedo 和 kara 的学习者往往会写出带有三个从句、末尾有一个丢失动词的句子。两个子句，一个连接符，句号。当这很容易时，每天允许一个句子将 kedo 和 kara 放在一起，并在第二天早上检查最后的动词是否仍然符合你的意思。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 忙しかった。でも、楽しかった。 | Isogashikatta. Demo, tanoshikatta. | 很忙。但这很有趣。 （两句话） |
| 忙しかったけど、楽しかった。 | Isogashikatta kedo, tanoshikatta. | 虽然很忙，但也很有趣。 （与 kedo 结合） |
| 雨だったから、家にいた。 | Ame datta kara, ie ni ita. | 下雨了，所以我呆在家里。 |
| 買い物に行った。それから、カフェで本を読んだ。 | Kaimono ni itta. Sorekara, kafe de hon o yonda. | 我去购物了。然后我在咖啡馆看书。 |
| 早く寝たかったけど、仕事が終わらなかったから、十二時まで起きていた。 | Hayaku netakatta kedo, shigoto ga owaranakatta kara, jūni-ji made okite ita. | 我想早点睡，但工作还没有完成，所以我一直到十二点。 |
为期一周的模特参赛
这是一个普通的一周，以简单的形式写成骨架。没有一个条目是有趣的，这就是我们的目标标准：诚实、简短、完成。每行都是三个句子的完整条目。阅读它们的形状，然后注意相同单词出现的频率，以及周三和周日条目如何与 kedo、kara 和 sorekara 连接子句。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 今日は月曜日。会議が長かった。明日は早く帰りたい。 | Kyō wa getsuyōbi. Kaigi ga nagakatta. Ashita wa hayaku kaeritai. | 今天星期一。会议时间很长。明天我想早点回家。 |
| 昼休みに新しいカフェに行った。コーヒーがおいしかった。明日も行くかもしれない。 | Hiruyasumi ni atarashii kafe ni itta. Kōhī ga oishikatta. Ashita mo iku kamoshirenai. | 午餐时我去了一家新开的咖啡馆。咖啡很好吃。我明天可能会再去。 |
| 日本語で電話をかけた。緊張したけど、通じた。明日は先生に報告する。 | Nihongo de denwa o kaketa. Kinchō shita kedo, tsūjita. Ashita wa sensei ni hōkoku suru. | 我用日语打电话。我很紧张，但我还是挺过来了。明天我会告诉我的老师。 |
| 雨だったから、ずっと家にいた。ちょっと退屈だった。明日は散歩する。 | Ame datta kara, zutto ie ni ita. Chotto taikutsu datta. Ashita wa sanpo suru. | 下雨了，所以我整天呆在家里。有点无聊。明天我要去散步。 |
| 仕事の後、同僚と飲みに行った。楽しかったけど、疲れた。明日はゆっくり寝る。 | Shigoto no ato, dōryō to nomi ni itta. Tanoshikatta kedo, tsukareta. Ashita wa yukkuri neru. | 下班后我和同事去喝了一杯。这很有趣，但也很累。明天我会睡懒觉。 |
| 久しぶりに母に電話した。元気そうで安心した。明日は部屋を掃除する。 | Hisashiburi ni haha ni denwa shita. Genki sō de anshin shita. Ashita wa heya o sōji suru. | 这是我一段时间以来第一次给妈妈打电话。她看起来很好，我松了口气。明天我会打扫我的房间。 |
| 部屋を掃除して、それから本を読んだ。静かな一日だった。明日から、また頑張る。 | Heya o sōji shite, sorekara hon o yonda. Shizuka na ichinichi datta. Ashita kara, mata ganbaru. | 我打扫了房间，然后看书。这是安静的一天。明天起，继续上班。 |
周日的第三行，ashita kara mata ganbaru，是一个股票日记的结尾，也是一个有用的结尾：它结束了一周，并为周一奠定了基础。周六的 genki so de anshin Shita 用 te 形式表现出一种依附于原因的感觉，这是继 kedo 和 kara 之后的下一步。复制与您当天相匹配的任何条目的形状并更改名词。
明天大声朗读昨天的文章
日记是关于你自己生活的一个小故事，这使得它成为最好的演讲材料：你知道内容，你选择了词语，然后它就发生了。第二天，向老师大声朗读该条目，并询问它听起来是否自然。在 3D 教室里给人工智能老师朗读非常适合这一点，因为你可以每天都这样做，老师会自然地询问后续情况，并且随后的课程报告会在一处列出更正，而不是在你的记忆中。
当你说话时，请切换到礼貌形式，因为你是在向老师讲话：tabeta 变成了 tabemashita，日记的简单形式练习反过来变成了词形变化练习。询问其中一行，而不是全部三行，并大声重复更正后的版本两次，然后再继续。老师的回复通常包含更自然的动词，例如 tabe ni ikimashita 而不是 tabemashita，并且该短语直接进入词库。
| 日本人 | 罗马字 | 意义 |
|---|---|---|
| 昨日の日記を読んでもいいですか？ | Kinō no nikki o yonde mo ii desu ka? | 我可以读一下你昨天的日记吗？ |
| 昨日は友達とラーメンを食べました。 | Kinō wa tomodachi to rāmen o tabemashita. | 昨天我和朋友一起吃了拉面。 |
| この言い方は自然ですか？ | Kono iikata wa shizen desu ka? | 这种说法自然吗？ |
| いいですね。「食べました」の代わりに「食べに行きました」と言うと、もっと自然ですよ。 | Ii desu ne. 'Tabemashita' no kawari ni 'tabe ni ikimashita' to iu to, motto shizen desu yo. | 好的。如果你说“tabe ni ikimashita”而不是“tabemashita”，听起来会更自然。 |
| もう一度言ってみますね。 | Mō ichido itte mimasu ne. | 让我试着再说一遍。 |
| 昨日は友達とラーメンを食べに行きました。 | Kinō wa tomodachi to rāmen o tabe ni ikimashita. | 昨天我和一个朋友去吃拉面。 |
| 「疲れた」と「眠い」はどう違いますか？ | 'Tsukareta' to 'nemui' wa dō chigaimasu ka? | “tsukareta”和“nemui”有什么区别？ |
| 今日は何をする予定ですか？ | Kyō wa nani o suru yotei desu ka? | 今天你打算做什么？ |
| 日記に書いたとおり、今日は散歩するつもりです。 | Nikki ni kaita tōri, kyō wa sanpo suru tsumori desu. | 正如我在日记中写的，我今天打算去散步。 |
| ありがとうございました。明日も読みます。 | Arigatō gozaimashita. Ashita mo yomimasu. | 谢谢。明天我再读给你听。 |
根据您自己的条目建立单词库
您必须查找的更正和单词比任何频率列表更有价值，因为它们是您生活实际需要的单词。在笔记本背面保留一个页面，或者在手机上保留一个简单的列表，然后仅添加您自己的条目。每一项都会包含单词、您使用该单词的句子以及更正的版本（如果有）。每周复习一次页面，大声朗读句子，而不是测试孤立的单词。
- 仅当您需要在条目中添加单词时才添加单词；不要从其他地方导入列表。
- 写下整个句子，而不仅仅是单词，因此助词和动词会随之移动。
- 用符号标记老师的更正，以便您可以看到哪些单词来自反馈。
- 每周一次，故意使用银行的三个单词写一篇条目。
- 毫不费力地在一个单词出现在三个条目中后将其淘汰。
三十天计划
该计划每五天增加一项需求，并且不会删除骨架。如果错过一天，请照常写第二天的条目，不要写两天；追赶是每周论文死亡的方式，而日记永远不应该背负债务。到了三十天，你将写下九十个关于你自己生活的句子，大声朗读其中的大部分，并收集一个教科书无法预测的单词库。
| 天 | 重点 | 每个条目包含 |
|---|---|---|
| 1 至 5 | 三行骨架 | 一件过去时的事件，一个感情词，一个与ashita wa的计划 |
| 6 至 10 | 时间词 | 第一行开头的 Kesa、hiruyasumi、shigoto no ato 或 yoru |
| 11 至 15 | 与 kedo 和 kara 一起加入 | 第一行和第二行至少连接成一个句子一次 |
| 16 至 20 | 带有 te-form 和 sorekara 的序列 | 第一行按顺序排列两个事件 |
| 21 至 25 | 想法和理由 | 一种...to omotta 和一种依附于 te 形式的原因的感觉 |
| 26 至 30 | 朗读周 | 第二天将每个条目读给老师听，并根据更正改写一行 |
第 30 天后，保留这三行，只让条目在需要时增长。一些学习者转向五行，一些学习者在每日三行的基础上添加每周更长的条目，还有一些人保持三行一年。所有这些都有效；失败的版本是让每晚的进入时间都比前一晚更长的版本。
扼杀习惯的错误
- 首先用你自己的语言写下条目并翻译它，这会产生你还不能说的语法。
- 在一个条目中混合简单和礼貌的形式；选择一个并保留整个月。
- 每天晚上写tanoshikatta；禁止一周，找到真正的感觉。
- 跳过三天，然后写一页来补；写下今天的三行并继续。
- 永远不要重读旧条目；每月一次，大声朗读第一周，并享受它变得多么容易。
- 等到你掌握了足够的汉字；现在用假名书写，并在学习汉字时添加汉字。