Quattro frasi per le prime settimane
L'inizio della gravidanza è il momento in cui c'è più bisogno di frasi semplici e chiare, spesso in luoghi che non hanno nulla a che fare con l'assistenza alla maternità: un dentista, una farmacia, un ufficio sanitario aziendale. Di' prima che sei incinta, perché cambia quali medicinali e test sono adatti.
Tsuwari è la parola di tutti i giorni per indicare la nausea mattutina, anche se non è limitata alle mattine. Onaka ga haru descrive la pancia che si contrae o la sensazione di durezza, una sensazione di cui spesso i medici si chiedono.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 妊娠しています。 | Ninshin shite imasu. | Sono incinta. |
| つわりがひどいです。 | Tsuwari ga hidoi desu. | Ho molta nausea la mattina. |
| お腹が張ります。 | Onaka ga harimasu. | Sento la pancia tesa. |
| 予定日は五月です。 | Yoteibi wa gogatsu desu. | La data prevista del parto è a maggio. |
| 今、十二週目です。 | Ima, jūnishūme desu. | Sono alla dodicesima settimana adesso. |
Registrare la gravidanza e il libretto
Dopo che un medico ha confermato la gravidanza, di solito invii una notifica di gravidanza (妊娠届, ninshin todoke) all'ufficio della tua città o quartiere o a un centro sanitario designato dalla città. Successivamente ricevi il boshi techō e, in molte città, una serie di voucher per i controlli e informazioni sul supporto locale, a volte con un colloquio con un infermiere della sanità pubblica. I documenti esatti, il numero e il valore dei voucher e qualsiasi supporto aggiuntivo variano a seconda del comune, quindi chiedi allo sportello a cosa hai diritto.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 妊娠届を出したいです。 | Ninshin todoke o dashitai desu. | Vorrei inviare una notifica di gravidanza. |
| 外国語の母子手帳はありますか。 | Gaikokugo no boshi techō wa arimasu ka. | Avete il manuale in altre lingue? |
| 受診票はいつから使えますか。 | Jushinhyō wa itsu kara tsukaemasu ka. | Da quando posso utilizzare i voucher checkup? |
| ほかにどんな支援がありますか。 | Hoka ni donna shien ga arimasu ka. | Quale altro supporto è disponibile? |
Ricorda la parola shien (supporto). Gli uffici comunali lo utilizzano per molti programmi per le famiglie e chiedere cosa shien esiste è spesso il modo più rapido per conoscere servizi che altrimenti non potresti trovare.
Alla visita: cosa succede di solito
Un tipico controllo prenatale comprende un esame delle urine, il peso e la pressione sanguigna, uno sguardo al gonfiore e spesso un'ecografia, chiamata ekō nel linguaggio quotidiano. Con il passare delle settimane, potresti anche sottoporti ad esami del sangue, un controllo del battito cardiaco e della posizione del bambino e, successivamente, il monitoraggio delle contrazioni. Il personale spesso fornisce istruzioni in forma breve e il medico parla mentre guarda lo schermo.
La lista di controllo seguente mostra ciò che molte cliniche si aspettano che tu porti; la tua clinica potrebbe aggiungere i propri articoli.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 尿検査をお願いします。 | Nyō kensa o onegai shimasu. | Personale: Per favore fate un test delle urine. |
| 体重と血圧を測ってください。 | Taijū to ketsuatsu o hakatte kudasai. | Personale: Si prega di controllare il peso e la pressione sanguigna. |
| エコーで見てみましょう。 | Ekō de mite mimashō. | Dottore: Diamo un'occhiata all'ecografia. |
| 心臓の音、聞こえますね。 | Shinzō no oto, kikoemasu ne. | Dottore: Si sente il battito del cuore. |
| 順調ですね。 | Junchō desu ne. | Dottore: Tutto sta andando bene. |
| 写真をもらえますか。 | Shashin o moraemasu ka. | Potrei avere una stampa? |
Descrivere i sintomi e fare domande
Medici e ostetriche chiedono segnali specifici e alcuni di essi sono difficili da descrivere in una seconda lingua. Impara le parole qui sotto e prepara le tue domande in anticipo. Scrivili nel tuo boshi techō o su una nota; chiedere da un elenco scritto è normale.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 胎動を感じます。 | Taidō o kanjimasu. | Sento il bambino muoversi. |
| 胎動が少ない気がします。 | Taidō ga sukunai ki ga shimasu. | Sento che il bambino si muove meno. |
| 少し出血がありました。 | Sukoshi shukketsu ga arimashita. | C'è stato un piccolo sanguinamento. |
| 足がむくんでいます。 | Ashi ga mukunde imasu. | Le mie gambe sono gonfie. |
| この薬は飲んでも大丈夫ですか。 | Kono kusuri wa nonde mo daijōbu desu ka. | È sicuro prendere questo medicinale? |
| 食べてはいけない物はありますか。 | Tabete wa ikenai mono wa arimasu ka. | Ci sono cibi che dovrei evitare? |
Le cliniche di solito ti dicono quali segnali indicano che dovresti chiamare immediatamente, come sanguinamento, dolore forte e regolare o movimenti ridotti. Richiedi il numero di telefono notturno e festivo e salvalo sul tuo cellulare: Yoru ya kyūjitsu wa doko ni denwa sureba ii desu ka.
Pianificare il parto
Verso la metà della gravidanza si decide o si conferma dove partorire. Alcune cliniche gestiscono solo i controlli e successivamente ti trasferisci in ospedale; altri gestiscono tutto. I centri nascita gestiti da ostetriche (助産院, josan'in) sono un'altra opzione per le gravidanze a basso rischio. Opzioni come il sollievo dal dolore durante il travaglio, chiamato mutsū bunben, e la presenza del partner, tachiai shussan, differiscono molto da un ospedale all'altro, quindi chiedi informazioni in anticipo.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| ここで出産できますか。 | Koko de shussan dekimasu ka. | Posso partorire qui? |
| 無痛分娩はできますか。 | Mutsū bunben wa dekimasu ka. | Offrite sollievo dal dolore durante il travaglio? |
| 夫も立ち会えますか。 | Otto mo tachiaemasu ka. | Mio marito può essere presente? |
| Argomento | Parola | Cosa chiedere |
|---|---|---|
| Dove partorire | 分娩予約 (bunben yoyaku) | Quando devo prenotare il parto? |
| Sollievo dal dolore | 無痛分娩 (mutsū bunben) | È disponibile, è previsto o su richiesta? |
| Socio presente | 立ち会い出産 (tachiai shussan) | Il mio partner può essere lì? |
| Tornare a casa per partorire | 里帰り出産 (satogaeri shussan) | Entro quale settimana devo effettuare il trasferimento? |
| Classi | 両親学級 (ryōshin gakkyu) | Ci sono lezioni per i genitori e in quale lingua? |
Il giapponese per il partner
I partner spesso gestiscono le telefonate, le pratiche burocratiche e il viaggio verso l'ospedale. Poche righe lo rendono più semplice. Usa la forma cortese al telefono e ricorda che quando inizia il travaglio, l'ospedale di solito ti chiede di chiamare prima di entrare.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 妻の陣痛が始まったようです。 | Tsuma no jintsū ga hajimatta yō desu. | Partner: Penso che le contrazioni di mia moglie siano iniziate. |
| 間隔は十分ぐらいです。 | Kankaku wa juppun gurai desu. | Partner: Sono a circa dieci minuti di distanza. |
| 破水したかもしれません。 | Hasui shita kamo shiremasen. | Partner: Le sue acque potrebbero essersi rotte. |
| 今から向かってもいいですか。 | Ima kara mukatte mo ii desu ka. | Partner: Possiamo entrare adesso? |
Errori comuni di chi studia
- Per non parlare della gravidanza in altre cliniche. Dentisti, farmacisti e radiografi devono tutti saperlo.
- Confondere ninshin (gravidanza) e ninshiki (riconoscimento). Esercitati ninshin shite imasu finché non diventa automatico.
- Lasciando il boshi techō a casa. Molte cliniche non registreranno il controllo senza di essa.
- Supponendo che la città di un amico offra gli stessi buoni. Il supporto varia a seconda del comune; chiedi al tuo ufficio.
- Aspettare fino a tardi per prenotare il parto. In alcune zone gli ospedali popolari si riempiono presto, quindi chiedi informazioni alle prime visite.
Tieni a portata di mano le parole nuove tra una visita e l'altra
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