Empat kalimat untuk minggu-minggu pertama
Kehamilan dini adalah saat Anda paling membutuhkan kalimat yang sederhana dan jelas, sering kali di tempat yang tidak ada hubungannya dengan perawatan bersalin: dokter gigi, apotek, pemeriksaan kesehatan perusahaan. Katakanlah Anda hamil dulu, karena itu mengubah obat dan tes mana yang cocok.
Tsuwari adalah kata sehari-hari untuk mual di pagi hari, meskipun tidak terbatas pada pagi hari. Onaka ga haru menggambarkan perut yang menegang atau terasa keras, sensasi yang sering ditanyakan dokter.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 妊娠しています。 | Ninshin shite imasu. | Saya hamil. |
| つわりがひどいです。 | Tsuwari ga hidoi desu. | Mual di pagi hari saya parah. |
| お腹が張ります。 | Onaka ga harimasu. | Perut saya terasa kencang. |
| 予定日は五月です。 | Yoteibi wa gogatsu desu. | Perkiraan lahir saya bulan Mei. |
| 今、十二週目です。 | Ima, jūnishūme desu. | Aku berada di minggu kedua belas sekarang. |
Mendaftarkan kehamilan dan mengurus buku boshi techō
Setelah dokter memastikan kehamilan Anda, biasanya Anda menyampaikan surat pemberitahuan kehamilan (妊娠届, ninshin todoke) ke kantor kota atau kelurahan Anda, atau ke puskesmas yang ditunjuk oleh kota tersebut. Anda kemudian menerima boshi techō dan, di banyak kota, satu set voucher pemeriksaan dan informasi tentang dukungan lokal, terkadang disertai wawancara dengan perawat kesehatan masyarakat. Surat-surat yang sebenarnya, nomor dan nilai voucher, serta dukungan tambahan lainnya berbeda-beda di setiap kota, jadi tanyakan di konter apa yang berhak Anda dapatkan.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 妊娠届を出したいです。 | Ninshin todoke o dashitai desu. | Saya ingin mengirimkan pemberitahuan kehamilan. |
| 外国語の母子手帳はありますか。 | Gaikokugo no boshi techō wa arimasu ka. | Apakah Anda memiliki buku panduan dalam bahasa lain? |
| 受診票はいつから使えますか。 | Jushinhyō wa itsu kara tsukaemasu ka. | Kapan saya bisa menggunakan voucher pemeriksaan? |
| ほかにどんな支援がありますか。 | Hoka ni donna shien ga arimasu ka. | Dukungan apa lagi yang tersedia? |
Ingat kata itu shien (mendukung). Kantor kota menggunakannya untuk banyak program untuk keluarga, dan menanyakan apa shien ada sering kali merupakan cara tercepat untuk mempelajari layanan yang tidak akan Anda temukan sebelumnya.
Saat pemeriksaan: apa yang biasanya terjadi
Pemeriksaan pranatal yang umum dilakukan meliputi tes urine, berat badan dan tekanan darah, pemeriksaan pembengkakan, dan seringkali USG, yang disebut ekō dalam percakapan sehari-hari. Seiring berjalannya waktu, Anda mungkin juga akan menjalani tes darah, pemeriksaan detak jantung dan posisi bayi, dan kemudian, pemantauan kontraksi. Staf sering kali memberikan instruksi dalam bentuk singkat, dan dokter berbicara sambil menonton layar.
Daftar periksa di bawah ini menunjukkan apa saja yang diharapkan oleh banyak klinik dari Anda; klinik Anda mungkin menambahkan itemnya sendiri.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 尿検査をお願いします。 | Nyō kensa o onegai shimasu. | Staf: Silakan lakukan tes urin. |
| 体重と血圧を測ってください。 | Taijū to ketsuatsu o hakatte kudasai. | Staf: Silakan periksa berat badan dan tekanan darah Anda. |
| エコーで見てみましょう。 | Ekō de mite mimashō. | Dokter: Coba kita lihat di USG. |
| 心臓の音、聞こえますね。 | Shinzō no oto, kikoemasu ne. | Dokter: Anda dapat mendengar detak jantungnya. |
| 順調ですね。 | Junchō desu ne. | Dokter: Semuanya berjalan baik. |
| 写真をもらえますか。 | Shashin o moraemasu ka. | Bisakah saya minta cetakannya? |
Menjelaskan gejala dan mengajukan pertanyaan
Dokter dan bidan bertanya tentang tanda-tanda tertentu, dan beberapa di antaranya sulit dijelaskan dalam bahasa kedua. Pelajari kata-kata di bawah ini dan persiapkan pertanyaan Anda terlebih dahulu. Tuliskan di boshi techō atau di catatan; bertanya dari daftar tertulis adalah hal biasa.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 胎動を感じます。 | Taidō o kanjimasu. | Saya bisa merasakan bayi itu bergerak. |
| 胎動が少ない気がします。 | Taidō ga sukunai ki ga shimasu. | Saya merasa bayinya kurang bergerak. |
| 少し出血がありました。 | Sukoshi shukketsu ga arimashita. | Terjadi sedikit pendarahan. |
| 足がむくんでいます。 | Ashi ga mukunde imasu. | Kakiku bengkak. |
| この薬は飲んでも大丈夫ですか。 | Kono kusuri wa nonde mo daijōbu desu ka. | Apakah aman meminum obat ini? |
| 食べてはいけない物はありますか。 | Tabete wa ikenai mono wa arimasu ka. | Apakah ada makanan yang harus saya hindari? |
Klinik biasanya memberi tahu Anda tanda-tanda mana yang harus segera Anda hubungi, seperti pendarahan, nyeri hebat yang teratur, atau gerakan yang lebih sedikit. Minta nomor telepon untuk malam dan hari libur dan simpan di telepon Anda: Yoru ya kyūjitsu wa doko ni denwa sureba ii desu ka.
Merencanakan kelahiran
Sekitar pertengahan kehamilan Anda memutuskan atau memastikan di mana akan melahirkan. Beberapa klinik hanya menangani pemeriksaan, dan Anda kemudian pindah ke rumah sakit; yang lain menangani semuanya. Pusat bersalin yang dijalankan oleh bidan (助産院, josan'in) adalah pilihan lain untuk kehamilan berisiko rendah. Pilihan seperti pereda nyeri selama persalinan, yang disebut mutsū bunben, dan kehadiran pasangan, tachiai shussan, sangat berbeda antar rumah sakit, jadi tanyakan sejak dini.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| ここで出産できますか。 | Koko de shussan dekimasu ka. | Bisakah saya melahirkan di sini? |
| 無痛分娩はできますか。 | Mutsū bunben wa dekimasu ka. | Apakah Anda menawarkan pereda nyeri selama persalinan? |
| 夫も立ち会えますか。 | Otto mo tachiaemasu ka. | Bolehkah suamiku hadir? |
| Topik | Kata | Apa yang harus ditanyakan |
|---|---|---|
| Tempat melahirkan | 分娩予約 (bunben yoyaku) | Kapan saya perlu memesan kelahiran? |
| Pereda nyeri | 無痛分娩 (mutsū bunben) | Apakah tersedia, dan apakah direncanakan atau berdasarkan permintaan? |
| Mitra hadir | 立ち会い出産 (tachiai shussan) | Bisakah pasangan saya ada di sana? |
| Pulang ke rumah untuk melahirkan | 里帰り出産 (satogaeri shussan) | Pada minggu berapa saya harus transfer? |
| Kelas | 両親学級 (ryōshin gakkyū) | Apakah ada kelas untuk orang tua, dan dalam bahasa apa? |
Bahasa Jepang untuk pasangan
Mitra sering kali menangani panggilan telepon, dokumen, dan perjalanan ke rumah sakit. Beberapa baris membuatnya lebih mudah. Gunakan formulir yang sopan di telepon, dan ingatlah bahwa ketika persalinan dimulai, rumah sakit biasanya meminta Anda menelepon sebelum datang.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 妻の陣痛が始まったようです。 | Tsuma no jintsū ga hajimatta yō desu. | Pasangan: Saya kira kontraksi istri saya sudah mulai. |
| 間隔は十分ぐらいです。 | Kankaku wa juppun gurai desu. | Mitra: Jaraknya sekitar sepuluh menit. |
| 破水したかもしれません。 | Hasui shita kamo shiremasen. | Mitra: Air ketubannya mungkin pecah. |
| 今から向かってもいいですか。 | Ima kara mukatte mo ii desu ka. | Mitra: Bolehkah kami masuk sekarang? |
Kesalahan umum para pelajar
- Belum lagi kehamilan di klinik lain. Dokter gigi, apoteker, dan radiografer semuanya perlu mengetahuinya.
- Mencampur ninshin (kehamilan) dan ninshiki (pengakuan). Latihan ninshin shite imasu hingga otomatis.
- Meninggalkan boshi techō di rumah. Banyak klinik tidak akan mencatat pemeriksaan tanpanya.
- Asumsikan kota teman memberikan voucher yang sama. Dukungan berbeda-beda di setiap kota; tanyakan pada kantormu sendiri.
- Menunggu sampai terlambat untuk memesan kelahiran. Di beberapa daerah, rumah sakit populer terisi lebih awal, jadi tanyakanlah pada kunjungan pertama.
Simpan kata-kata baru tetap dekat di antara kunjungan
Tanya Mocchi: Buatlah flashcard untuk kata-kata pemeriksaan kehamilan seperti tsuwari, taidō, yoteibi dan junchō. Mocchi membuat kartu dengan /create-flashcards, dan /review-flashcards mengembalikannya pada interval tertentu, dengan fokus pada kartu yang Anda lewatkan.
Untuk tinjauan singkat di kereta, mainkan Flashcard Flip di halaman permainan menggunakan kartu yang sama. Mencocokkan onaka no hari atau taidō dalam beberapa detik adalah jenis pengenalan instan yang Anda perlukan di ruang konsultasi yang sibuk.