Empat kalimat untuk kunjungan pertama
Kebanyakan kunjungan pertama dimulai dengan apa yang terjadi dan bagaimana rasanya sekarang. Hineru artinya memutar; itu adalah kata kerja sehari-hari untuk pergelangan kaki, pergelangan tangan dan leher. Ugokasu to itai (sakit saat saya gerakkan) dan harete imasu (bengkak) adalah dua detail yang diperiksa dokter terlebih dahulu.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 足首をひねりました。 | Ashikubi o hinerimashita. | Pergelangan kaki saya terkilir. |
| 動かすと痛いです。 | Ugokasu to itai desu. | Sakit kalau saya menggerakkannya. |
| ズキズキします。 | Zukizuki shimasu. | Nyerinya berdenyut-denyut. |
| 腫れています。 | Harete imasu. | Bengkak. |
| 階段で転びました。 | Kaidan de korobimashita. | Saya terjatuh di tangga. |
Seikei geka, sekkotsuin atau seitai?
Anda akan melihat tiga jenis rambu di jalan-jalan Jepang, dan keduanya bukanlah hal yang sama. Tabel tersebut memberikan gambaran umum; setiap klinik berbeda-beda, dan untuk cedera apa pun yang mungkin menyebabkan patah tulang, rontgen dokter adalah langkah pertama yang aman.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 整形外科はどこにありますか。 | Seikei geka wa doko ni arimasu ka. | Dimana klinik ortopedinya? |
| 骨折しているか心配です。 | Kossetsu shite iru ka shinpai desu. | Saya khawatir itu mungkin rusak. |
| レントゲンを撮りますか。 | Rentogen o torimasu ka. | Apakah Anda akan melakukan rontgen? |
| Tanda | Siapa yang mentraktirmu | Penggunaan yang umum |
|---|---|---|
| 整形外科 (seikei geka) | Seorang dokter, ditambah ahli terapi fisik | Diagnosis, rontgen, pengobatan, rehabilitasi |
| 接骨院, 整骨院 (sekkotsuin, seikotsuin) | Terapis judo berlisensi | Beberapa keseleo, memar dan tegang; asuransi hanya dalam beberapa kasus |
| 整体 (seitai) | Praktisi tanpa izin medis nasional | Relaksasi dan perawatan tubuh; bukan asuransi |
Kata-kata cedera yang benar-benar dipakai orang
Dokter menggunakan istilah medis, namun banyak cedera sehari-hari memiliki nama umum yang diketahui semua orang. Pelajari kata sehari-hari dan kata klinik di mana perbedaannya, karena Anda akan mendengar kata klinik pada tanda terima dan resep Anda.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 捻挫 | nenza | keseleo |
| 骨折 | kossetsu | patah tulang, patah tulang |
| 打撲 | daboku | memar karena ketukan |
| 突き指 | tsukiyubi | jari macet |
| 肉離れ | nikubanare | otot tertarik |
| ぎっくり腰 | gikkurigoshi | nyeri punggung akut yang tiba-tiba |
| 五十肩 | gojūkata | bahu beku (nama sehari-hari) |
| 腰を痛めました。 | Koshi o itamemashita. | Saya melukai punggung bagian bawah saya. |
Gikkurigoshi adalah nyeri punggung yang tiba-tiba dan tajam akibat mengangkat atau memutar; semua orang di Jepang tahu kata itu. Gojūkata secara harfiah berarti lima puluh bahu, sering kali muncul setelah usia, tetapi orang juga menggunakannya pada usia lain.
Saat Anda menjelaskan bagaimana suatu cedera terjadi, kata kerjanya sering kali mengandung makna. Hineru berarti memutar, korobu berarti terjatuh, butsukeru berarti mengetuk atau membenturkan sesuatu, dan te o tsuku berarti mendarat di tangan ketika terjatuh. Kalimat seperti koronde te o tsuita toki ni, tekubi o itamemashita (Pergelangan tangan saya sakit ketika terjatuh dan mendarat di tangan saya) memberikan kepada dokter mekanisme yang ingin mereka dengar.
Dokter juga menanyakan waktu dan apa yang telah Anda lakukan sejak itu. Jawaban singkat yang berguna adalah kinō no yoru kara (sejak tadi malam), sugu hiyashimashita (saya langsung membekukannya) dan ichinichi gaman shimashita (saya tahan selama sehari). Kata kerja gaman suru, untuk bertahan dengan sesuatu, sering muncul, dan banyak dokter akan dengan lembut memberitahu Anda untuk tidak menunggu terlalu lama di lain waktu.
Menggambarkan jenis nyeri
Bahasa Jepang memiliki serangkaian kata-kata simbolik untuk nyeri, dan dokter serta terapis menggunakannya terus-menerus. Biasanya diikuti oleh suru: zukizuki suru. Kata ganda menggambarkan perasaan yang berkelanjutan; bentuk pendek dengan tto menggambarkan suatu momen, seperti tusukan saat Anda bergerak.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 歩くとズキッとします。 | Aruku to zukitto shimasu. | Saya mendapat rasa sakit yang tajam ketika saya berjalan. |
| 夜になるとジンジンします。 | Yoru ni naru to jinjin shimasu. | Rasanya sakit sekali di malam hari. |
| 指先がしびれます。 | Yubisaki ga shibiremasu. | Ujung jariku terasa mati rasa. |
| じっとしていれば痛くないです。 | Jitto shite ireba itaku nai desu. | Tidak ada salahnya jika aku tetap diam. |
| Kata | Merasa | Contoh situasi |
|---|---|---|
| ズキズキ (zukizuki) | Berdenyut, berdenyut | Pergelangan kaki bengkak pada malam berikutnya |
| ズキッと (zukitto) | Sentakan tajam yang tiba-tiba | Membalikkan punggung Anda ke arah yang salah |
| ピリピリ (piriri) | Menyengat, kesemutan | Rasa tergores, atau perasaan gugup |
| ジンジン (jinjin) | Rasa sakit atau mati rasa yang tumpul dan menyebar | Sebuah tangan setelah ketukan keras |
| しびれる (shibireru) | Kesemutan, mati rasa | Jari-jari menjadi mati rasa |
Kata-kata pengobatan: rontgen, kompres, dan penyangga
Setelah pemeriksaan biasanya Anda mendengar tentang rontgen, kemudian tentang pengobatan. Perawatan umum di seikei geka termasuk kompres, penyangga atau gips, obat penghilang rasa sakit, kruk, dan terapi listrik atau panas di ruang rehabilitasi. Dokter mungkin mengatakan berapa minggu yang akan terjadi, sering kali sebagai perkiraan kasar.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 骨には異常がありませんね。 | Hone ni wa ijō ga arimasen ne. | Dokter : Tidak ada yang salah dengan tulangnya. |
| 湿布を出しておきます。 | Shippu o dashite okimasu. | Dokter: Saya akan meresepkan kompres. |
| しばらくサポーターをつけてください。 | Shibaraku sapōtā o tsukete kudasai. | Dokter: Pakailah penyangga untuk sementara waktu. |
| ギプスで固定します。 | Gipusu de kotei shimasu. | Dokter: Kami akan menyimpannya dengan gips. |
| 松葉杖を貸してもらえますか。 | Matsubazue o kashite moraemasu ka. | Bolehkah saya meminjam kruk? |
| お風呂に入ってもいいですか。 | Ofuro ni haitte mo ii desu ka. | Bisakah saya mandi? |
Di ruang rehabilitasi
Sesi rehabilitasi sering kali dijalankan oleh ahli terapi fisik (理学療法士, rigaku ryōhōshi), biasanya disebut sensei atau dengan namanya. Bahasanya adalah aliran instruksi singkat dengan 〜てください dan ramah 〜ましょう, ditambah pemeriksaan rutin tentang bagaimana rasanya. Jawab dengan jujur: terapis menyesuaikan latihan saat Anda mengatakan itu menyakitkan.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| ゆっくり曲げてください。 | Yukkuri magete kudasai. | Terapis: Tekuk perlahan. |
| 痛かったら言ってくださいね。 | Itakattara itte kudasai ne. | Terapis: Beritahu saya jika sakit. |
| ここは痛いですか。 | Koko wa itai desu ka. | Terapis: Apakah ini sakit? |
| 少し痛いですが、大丈夫です。 | Sukoshi itai desu ga, daijōbu desu. | Kamu: Sedikit sakit, tapi aku baik-baik saja. |
| そこは痛いです。 | Soko wa itai desu. | Anda: Tempat itu sakit. |
| あと何回ですか。 | Ato nankai desu ka. | Kamu : Berapa kali lagi? |
| もう十回やりましょう。 | Mō jukkai yarimashō. | Terapis: Ayo lakukan sepuluh lagi. |
| 家でできる運動はありますか。 | Ie de dekiru undō wa arimasu ka. | Anda: Apakah ada latihan yang bisa saya lakukan di rumah? |
Latihan di rumah sering disebut jishu merobek, kependekan dari pelatihan mandiri. Minta terapis untuk menuliskan langkah-langkahnya atau mengizinkan Anda memfilmkan demonstrasi; keduanya umum.
Kesalahan umum para pelajar
- Menggunakan ashi untuk segala sesuatu di bawah pinggul. Ashi menutupi tungkai dan kaki, jadi tepatnya: ashikubi (pergelangan kaki), hiza (lutut), kakato (tumit), momo (paha).
- Mengatakan daijōbu untuk bersikap sopan ketika suatu latihan menyakitkan. Terapis memahami jawaban Anda secara harfiah; katakanlah chotto itai desu.
- Pergi ke toko seitai karena dugaan patah tulang. Seitai adalah perawatan tubuh, bukan perawatan medis.
- Membingungkan koshi (punggung bawah) dengan senaka (punggung secara umum). Nyeri punggung bawah adalah koshi ga itai.
- Lupa frekuensi kunjungan. Tanyakan Dono gurai no pēsu de kayoeba ii desu ka, seberapa sering saya harus datang?
Berlatih kunjungan ke klinik dan sesi rehabilitasi
Ceritakan kepada Mocchi tentang cedera Anda dalam bahasa yang sederhana dan tanyakan Tulis bagaimana saya menjelaskan hal ini kepada dokter ortopedi Jepang, dan sertakan kata nyeri. Mocchi memberi Anda versi singkat dan lebih lengkap, menjelaskan kata sakit yang dipilihnya, dan dapat mengubah kata-kata baru menjadi flashcard dengan /create-flashcards.
Kemudian berlatihlah dengan lantang. Di AI Sensei, pilih Yamada-sensei dengan topik terapi fisik dan minta Yamada-sensei untuk menjalankan sesi rehabilitasi: berikan instruksi, tanyakan apakah ada yang sakit dan atur latihan di rumah. Jawablah setiap cek dengan jujur, dan bacalah laporan sesi untuk mengetahui kata-kata yang akan ditinjau.