Nakasendō, le guide : de Magome à Tsumago à pied et japonais utile

La marche de Magome à Tsumago suit un ancien tronçon du Nakasendō, la route de l'intérieur entre Edo et Kyoto, par un col boisé entre deux anciens villages-étapes magnifiquement préservés. Elle prend environ trois heures, vous pouvez faire envoyer vos bagages à l'avance, et les offices de tourisme aux deux extrémités en font un endroit facile pour utiliser votre japonais.

Ce qu'il faut savoir

Nakasendō, le guide : de Magome à Tsumago à pied et japonais utile

A l'époque d'Edo, la Nakasendō, la route à travers les montagnes, reliait Edo, l'actuel Tokyo, à Kyoto par l'intermédiaire de soixante-neuf villes postales, shukuba, où les voyageurs mangeaient, dormaient et changeaient de chevaux. Onze d'entre eux se trouvent le long de la vallée de Kiso, et deux d'entre eux, Magome et Tsumago, ont si bien conservé leurs vieilles rues en bois que marcher entre elles donne l'impression de pénétrer dans une gravure sur bois. Le sentier qui les sépare fait environ huit kilomètres au-dessus du col Magome, à travers une forêt de cèdres, des cascades et de petites fermes. Ce guide explique comment atteindre chaque extrémité, ce que vous verrez sur le chemin, le service de bagages et les cloches d'ours, les mots sur les panneaux, le japonais pour l'office de tourisme et les salons de thé, et un court dialogue à pratiquer avant de partir.

Environ 8 km et 2,5 à 3 heures ; Magome à Tsumago a moins d'escalade

Envoyez vos bagages à l'avance entre les offices de tourisme du printemps à novembre

Emportez une cloche à ours ; les ours vivent dans ces forêts

Shukuba signifie ville postale ; 宿 est le kanji de 馬籠宿 et 妻籠宿

Pourquoi la marche de Magome à Tsumago est spéciale

La plupart des anciennes autoroutes japonaises sont depuis longtemps devenues des routes nationales bordées de stations-service. Dans la vallée de Kiso, quelques tronçons du Nakasendō survivent sous forme de sentiers pédestres, et celui entre Magome et Tsumago est le plus connu. Vous commencez dans une ville postale de la période Edo et terminez dans une autre, en traversant le col de Magome en chemin.

Les deux villes sont des lieux de vie et non des musées. Tsumago a été l'une des premières villes du Japon à protéger son paysage urbain : en 1971, les habitants ont adopté une charte basée sur trois promesses : ne pas vendre, ne pas louer et ne pas détruire leurs bâtiments historiques, et en 1976, elle a été l'une des premières localités nommées District de préservation important pour les groupes de bâtiments traditionnels. Les voitures sont éloignées de la rue principale pendant la journée et les câbles sont cachés à la vue.

Pour un apprenant le japonais, la promenade est une douce introduction au Japon rural. Les offices de tourisme sont habitués aux marcheurs internationaux, les auberges et les salons de thé sont petits et conviviaux, et les gens le long du sentier saluent chaque passant.

La rue principale calme de Tsumago-juku bordée des deux côtés par de sombres maisons en bois à deux étages aux façades grillagées, menant vers des collines boisées
L'ancien Nakasendō traverse Tsumago-juku entre des rangées de maisons de ville en bois.DimiTalen, CC0, via Wikimedia Commons

Comment y arriver : Nakatsugawa pour Magome, Nagiso pour Tsumago

Les deux extrémités se trouvent sur ou à proximité de la ligne principale JR Chūō entre Nagoya et Matsumoto. Pour Magome, descendez à la gare de Nakatsugawa, à moins d'une heure de Nagoya sur le Shinano Limited Express, et prenez le bus depuis la gare pendant environ vingt-cinq minutes. Pour Tsumago, descendez à la gare de Nagiso, où s'arrêtent les trains omnibus, et prenez le bus pendant une dizaine de minutes, ou marchez environ une heure.

La plupart des marcheurs commencent à Magome, marchent jusqu'à Tsumago, puis prennent le bus jusqu'à la gare de Nagiso pour prendre le train. Des bus circulent également entre les deux villes, vous pouvez donc marcher dans un sens et prendre l'autre. Les services ne sont pas fréquents, alors notez les horaires à l'office de tourisme avant de partir.

japonaisRomajiSignification
馬籠行きのバスは何番のりばですか。Magome yuki no basu wa nanban noriba desu ka.De quel arrêt part le bus pour Magome ?
次の特急は中津川に止まりますか。Tsugi no tokkyū wa Nakatsugawa ni tomarimasu ka.Le prochain express limité s’arrêtera-t-il à Nakatsugawa ?
南木曽駅までのバスは何時ですか。Nagiso-eki made no basu wa nanji desu ka.À quelle heure est le bus pour la gare de Nagiso ?
妻籠から馬籠へのバスはありますか。Tsumago kara Magome e no basu wa arimasu ka.Y a-t-il un bus de Tsumago à Magome ?
観光案内所はどこですか。Kankō annaijo wa doko desu ka.Où se trouve l'office du tourisme ?

Sur le sentier : de Magome en passant par le col jusqu'à Tsumago

Magome-juku s'étend sur une colline escarpée, sa rue pavée bordée de boutiques vendant de l'artisanat, des bonbons à la châtaigne et du gohei-mochi, des galettes de riz grillées sur un bâton avec une sauce sucrée. Au sommet, un point de vue donne sur le mont Ena, puis le sentier quitte la ville et monte doucement à travers forêt et hameaux jusqu'au col de Magome à environ 790 mètres.

Depuis le col, le chemin descend à travers des bois de cèdres, passe devant une ancienne maison de repos et deux cascades, jusqu'au hameau de Ōtsumago et enfin dans Tsumago-juku. Des panneaux indiquent les distances en kilomètres jusqu'à chaque ville tout au long du trajet.

La pente pavée de Magome-juku qui grimpe entre d'anciennes boutiques en bois et des maisons avec des plantes, des lanternes et un parasol rouge le long du chemin
La rue principale de Magome-juku grimpe à flanc de colline sur des pavés en pierre, bordée de boutiques et d'auberges.SElefant, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
  • Magome-juku (馬籠宿) : la ville postale à flanc de colline, lieu de naissance du romancier Shimazaki Tōson, avec un musée à sa mémoire.
  • Tenbōdai (展望台) : le point de vue au sommet de Magome, face au mont Ena.
  • Magome-tōge (馬籠峠) : le col, à environ 790 mètres, où la préfecture de Gifu rencontre Nagano.
  • Tateba chaya (立場茶屋) : une ancienne maison de repos en bordure de route du côté de Tsumago, rappelant la façon dont les voyageurs faisaient autrefois des pauses.
  • Odaki et Medaki (男滝・女滝) : les cascades mâle et femelle, une paire de chutes juste à côté du sentier.
  • Ōtsumago (大妻籠) : un petit hameau d'anciennes auberges juste avant Tsumago.
  • Tsumago-juku (妻籠宿) : la ville postale préservée, avec le Waki-honjin, ancienne auberge de fonctionnaires, ouverte comme musée.

Lexique des panneaux le long de la vieille route

Les panneaux de signalisation sur cette section sont bilingues, mais le japonais mérite d'être lu. Chaque panneau nomme la prochaine ville avec 宿, juku, ville postale et une distance en km. 峠, tōge, col de montagne, est un kanji fabriqué au Japon à partir de 山, montagne, 上, haut, et 下, bas, qui décrit parfaitement un col.

石畳, ishidatami, pavage en pierre, marque les anciennes sections pavées, belles et glissantes. Vous verrez également des panneaux vous demandant de sonner les cloches des ours accrochées au bord du sentier.

Six mots de signalétique que vous verrez sur le Nakasendō entre Magome et Tsumago : Magome-juku, Magome-tōge, Odaki Medaki, Tsumago-juku, ishidatami et kankō annaijo, en kanji avec romaji
Six mots qui parcourent les panneaux de signalisation d'un relais à l'autre.
MotLectureSens
中山道NakasendōL'autoroute intérieure de la période Edo entre Edo et Kyoto
馬籠宿Magome-jukuVille postale de Magome
馬籠峠Magome-tōgeCol Magome
男滝女滝Odaki MedakiLes cascades mâles et femelles
妻籠宿Tsumago-jukuVille postale de Tsumago
石畳ishidatamiPavé en pierre
観光案内所kankō annaijoCentre d'information touristique
熊よけの鈴kuma-yoke no suzuCloche d'ours

Japonais pour les bagages, les cloches et l'office de tourisme

Les centres d'information touristique de Magome et Tsumago sont les plaques tournantes de la promenade. Ils gèrent le service de bagages, louent des cloches à ours, ont des cartes et des horaires de bus, et à Tsumago, vous pouvez acheter un certificat attestant que vous avez terminé la promenade. Le service bagages fonctionne du 20 mars au 30 novembre 2026 : déposez les sacs le matin et récupérez-les l'après-midi à l'autre bout.

Le personnel est sympathique et habitué aux marcheurs étrangers, mais quelques phrases polies en japonais rendent l'échange rapide et agréable.

japonaisRomajiSignification
荷物は何時までに預ければいいですか。Nimotsu wa nanji made ni azukereba ii desu ka.À quelle heure dois-je déposer mes bagages ?
熊よけの鈴を借りたいです。Kuma-yoke no suzu o karitai desu.J'aimerais emprunter une cloche à ours.
鈴はどこで返せばいいですか。Suzu wa doko de kaeseba ii desu ka.Où dois-je retourner la cloche ?
ハイキングの地図はありますか。Haikingu no chizu wa arimasu ka.Avez-vous une carte de randonnée ?
完歩証明書をお願いします。Kanpo shōmeisho o onegai shimasu.Un certificat de fin de marche, s'il vous plaît.
五平餅を一本ください。Gohei-mochi o ippon kudasai.Un gohei-mochi, s'il vous plaît.

Savoir-vivre, sécurité et horaires sur le Nakasendō

Le sentier traverse des maisons, des champs et des sanctuaires, et les villes aux deux extrémités sont de petites communautés. Marcher tranquillement et proprement est la meilleure façon de dire merci d’avoir été laissé entrer.

  • Faites sonner les cloches des ours le long du sentier et emportez votre propre cloche ; parler ou faire du bruit dans des moments calmes.
  • Prévoir des chaussures adhérentes : le pavé est glissant après la pluie et il y a eu des blessures aux pieds lors de la descente.
  • Emportez vos déchets avec vous et utilisez les toilettes des villes et des aires de repos.
  • N'entrez pas dans les champs ou les jardins et renseignez-vous avant de photographier des gens.
  • Commencez en fin de matinée pour arriver avant les derniers bus et avant la fermeture des magasins en fin d'après-midi.
  • Le printemps et l'automne sont les plus agréables ; l'été est humide et l'hiver peut apporter de la neige et de la glace sur le col.
  • Passez la nuit à Tsumago ou Magome si vous le pouvez : les rues sont presque vides le soir et tôt le matin.

Renseignez-vous auprès de l'office de tourisme avant de partir

Votre première conversation de la journée aura probablement lieu au centre d'information touristique de Magome. Vous envoyez votre sac, vous savez quand il peut être récupéré et vous demandez combien de temps dure la promenade. Le personnel répond avec des horaires : ichiji kara, à partir d'une heure, et sanjikan kurai, environ trois heures.

Répétez les quatre répliques jusqu'à ce que vous puissiez les dire sans lire. Répétez ensuite avec quelqu'un qui répond : à Unihongo, choisissez le thème Visites touristiques et demandez à votre AI Sensei de jouer le rôle du personnel de l'office de tourisme, et la prochaine fois, commencez la promenade depuis Tsumago.

Un échange en quatre répliques entre un promeneur et le personnel de l'office de tourisme de Magome, envoyant des bagages à Tsumago et demandant combien de temps dure la marche, en japonais avec le romaji
Un petit échange à Magome : envoyez votre sac à Tsumago, puis vérifiez combien de temps dure la marche.
japonaisRomajiSignification
この荷物を妻籠まで送りたいんですが。Kono nimotsu o Tsumago made okuritai n desu ga.J'aimerais envoyer ce sac à Tsumago.
一時から妻籠の案内所で受け取れますよ。Ichiji kara Tsumago no annaijo de uketoremasu yo.Vous pouvez le récupérer au centre d'information de Tsumago à partir de 13 heures.
妻籠まで何時間くらいかかりますか。Tsumago made nanjikan kurai kakarimasu ka.Combien d'heures faut-il pour arriver à Tsumago ?
ゆっくり歩いて三時間くらいです。Yukkuri aruite sanjikan kurai desu.Environ trois heures à un rythme facile.

Informations officielles

Les dates et tarifs du service bagages, de la location de cloches d'ours et des conseils de randonnées sont publiés par les associations touristiques de Tsumago et Nagiso. L'office de tourisme de Kiso propose un aperçu clair du sentier en anglais.

Points clés

Une méthode concrète pour progresser

Dites à voix haute le dialogue de ce guide jusqu'à ce qu'il vous vienne facilement, puis ouvrez Unihongo et choisissez le sujet Visites touristiques. Demandez à votre AI Sensei de jouer le rôle du personnel du centre d'information touristique de Magome : envoyez vos bagages à Tsumago, demandez quand vous pouvez les récupérer et combien de temps dure la marche, et demandez au Sensei de vous répondre à un débit naturel. Passez ensuite au sujet Ryokan Stay pour vous entraîner à vous enregistrer dans une ancienne auberge de Tsumago. Le compte rendu de séance reprend vos corrections et votre nouveau vocabulaire, prêts pour la journée sur l'ancienne autoroute.

  1. 1

    Choisissez un objectif clair

    Consacrez chaque séance à une situation ou une compétence réellement utile.

  2. 2

    Pratiquez activement

    Répondez à voix haute avec des phrases complètes au lieu de seulement lire ou reconnaître le japonais.

  3. 3

    Révisez et répétez

    Conservez les corrections utiles et reprenez la même compétence jusqu'à ce qu'elle devienne naturelle.

FAQ

Questions fréquentes

Combien de temps dure la marche de Magome à Tsumago ?

Le sentier fait environ huit kilomètres et dure deux heures et demie à trois heures à un rythme détendu, plus long avec des arrêts. Marcher de Magome à Tsumago implique moins de montée que l'inverse, car Magome est assis plus haut. Le sentier est bien balisé en anglais, avec quelques courts tronçons le long de routes calmes et des pavés en pierre glissants après la pluie.

Puis-je envoyer mes bagages entre Magome et Tsumago ?

Oui. En 2026, un service de bagages circule entre les centres d'information touristique de Magome et Tsumago du 20 mars au 30 novembre. Vous déposez vos sacs le matin, avant 11h30, et les récupérez à l'autre bout à partir de 13h. Il y a des frais par article et un service plus limité et plus cher en dehors de la saison principale. Consultez les sites officiels pour connaître les frais actuels.

Comment se rendre à Magome et Tsumago ?

Magome est accessible en bus depuis la gare de Nakatsugawa sur la ligne principale JR Chūō, en environ vingt-cinq minutes ; Nakatsugawa se trouve à moins d'une heure de Nagoya par le Shinano Limited Express. Tsumago se trouve à environ dix minutes en bus de la gare de Nagiso, également sur la ligne principale Chūō, soit environ une heure à pied. Des bus relient également Tsumago et Magome directement, ce qui est utile si vous souhaitez marcher dans un seul sens.

Y a-t-il des ours sur le Nakasendō ?

Oui, les ours vivent dans les forêts de la vallée de Kiso et sont régulièrement observés. Vous remarquerez de grosses cloches suspendues le long du sentier ; appelez-les en passant. L'association touristique locale recommande d'emporter une cloche ou quelque chose d'autre qui fait du bruit, et des cloches peuvent être louées dans les offices de tourisme moyennant une somme modique avec une caution remboursable.

Que signifie Shukuba ?

Shukuba, 宿場, signifie ville de poste : shuku est un logement et ba est un lieu. Le kanji 宿 apparaît à la fin des noms de villes, comme dans 馬籠宿, Magome-juku, et 妻籠宿, Tsumago-juku, où il se lit juku. Le même kanji se trouve dans 新宿, Shinjuku, qui a commencé comme une nouvelle ville postale sur une autre route de la période Edo.

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