L’idée centrale : la journée se mesure en repas
Au Japon, chaque pochette d'ordonnance indique quand prendre le médicament, combien et pendant combien de jours. L’heure n’est presque jamais une heure d’horloge. Il est administré en fonction des repas et du sommeil, car la nourriture modifie la façon dont un médicament est absorbé et sa dureté sur l'estomac. Mettez trois repas et une heure de coucher sur une ligne et chaque mot de timing a une place fixe.
Shokuzen (食前), littéralement avant le repas, correspond à environ 20 à 30 minutes avant de manger. Shokugo (食後), le repas d'après, se situe environ 30 minutes après. Shokkan (食間), entre les repas, s'assoit dans l'intervalle, environ deux heures après un repas. Neru mae, avant de dormir, c'est environ 30 minutes avant de se coucher ; la forme imprimée est souvent shūshin-mae (就寝前). Ce sont les explications habituelles ; un pharmacien peut en donner des plus serrés pour un médicament particulier.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| こちらは1日3回、毎食後に1錠ずつお飲みください。 | Kochira wa ichi-nichi san-kai, mai-shokugo ni ichi-jō zutsu onomi kudasai. | Prenez-en un après chaque repas, trois fois par jour. |
| こちらは食間なので、食事の2時間後ぐらいに飲んでください。 | Kochira wa shokkan na node, shokuji no ni-jikan-go gurai ni nonde kudasai. | Celui-ci se prend entre les repas, alors prenez-le environ deux heures après avoir mangé. |
| 寝る前に1包飲んでください。 | Neru mae ni ippō nonde kudasai. | Prendre un sachet avant de se coucher. |
| 食後というのは、食べてからどのくらいですか。 | Shokugo to iu no wa, tabete kara dono kurai desu ka. | Combien de temps après avoir mangé shokugo signifie-t-il ? |
| 朝ご飯を食べない日はどうしたらいいですか。 | Asagohan o tabenai hi wa dō shitara ii desu ka. | Que dois-je faire les jours où je saute le petit-déjeuner ? |
| 食間って、食事中のことじゃないんですね。 | Shokkan tte, shokuji-chū no koto ja nain desu ne. | Donc shokkan ne veut pas dire pendant le repas. |
| 食前と食直前は違いますか。 | Shokuzen to shoku-chokuzen wa chigaimasu ka. | shokuzen est-il différent de shoku-chokuzen ? |
Shokkan signifie entre les repas, pas pendant
L'erreur de lecture la plus courante sur un sac de médicaments japonais provient d'un kanji. 間 signifie un intervalle ou l'espace entre deux choses, comme dans aida, entre et jikan, le temps. Les apprenants voient le repas plus 間 et le lisent comme l'heure du repas. Cela signifie le contraire : l'étirement lorsque l'estomac est plus vide, entre un repas et le suivant. Les médicaments Kampo sont souvent prescrits shokuzen ou shokkan pour cette raison.
Les autres étiquettes diffèrent d'un voisin par un élément, alors lisez-les par paires.
| Étiquette | En lisant | Ce que cela signifie |
|---|---|---|
| 食間 | shokkan | Entre les repas, environ deux heures après avoir mangé |
| 食事中 | shokuji-chū | Pendant le repas ; rarement imprimé sur un sac |
| 食後 | shokugo | Dans les 30 minutes environ après avoir mangé |
| 食直後 | shoku-chokugo | Immédiatement après le repas |
| 食前 | shokuzen | Environ 20 à 30 minutes avant de manger |
| 食直前 | shoku-chokuzen | Juste avant la première bouchée |
| 寝る前 | neru mae | Peu avant d'aller dormir |
| 夕食後 | yūshokugo | Après le dîner, qui peut être des heures avant de dormir |
Lecture de la trousse de médicaments, zone par zone
Le sac est kusuri-bukuro en langage parlé et yakutai (薬袋) en langage pharmaceutique. Les designs varient, mais l’ordre change à peine. Le haut nomme le type : naifukuyaku (内服薬), littéralement médicament à prendre à l'intérieur, pour tout ce qui est avalé ; gaiyōyaku (外用薬), médicament à usage externe, pour crèmes, patchs et gouttes ; et souvent un sac séparé pour le tonpuku. Votre nom est suivi de sama. Le bloc du milieu est le yōhō (用法), littéralement méthode d'utilisation : fois par jour, puis cases pour le matin, midi, soir et coucher, avec encerclé avant, après ou entre les repas.
Ci-dessous se trouvent le yōryō (用量), la quantité utilisée, généralement par dose, et l'approvisionnement quotidien. Le bas porte les coordonnées de la pharmacie, la date de délivrance et le nom du pharmacien. Lisez-le de haut en bas en une seule phrase : avalé, trois fois par jour après chaque repas, un comprimé à chaque fois, pendant sept jours.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| 1日3回 毎食後に服用してください。 | Ichi-nichi san-kai mai-shokugo ni fukuyō shite kudasai. | Prendre trois fois par jour, après chaque repas. |
| 1日2回 朝・夕食後 | Ichi-nichi ni-kai, asa yū shokugo | Deux fois par jour, après le petit-déjeuner et le dîner |
| 1日1回 寝る前 | Ichi-nichi ikkai, neru mae | Une fois par jour, avant de se coucher |
Comptage des doses : comprimés, sachets et jours
La quantité par dose utilise un compteur qui correspond à la forme du médicament, souvent suivi de zutsu, chacun : ichi-jō zutsu, un comprimé à chaque fois. L'approvisionnement en jours utilise des mots ordinaires pour compter les jours plus un petit pain, une portion, donc nanoka-bun représente littéralement une portion de sept jours. Il vous indique combien de temps dure l'approvisionnement, et non combien de comprimés il contient : trois doses par jour pendant sept jours correspondent à 21 comprimés.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| 1回2錠ずつですね。 | Ikkai ni-jō zutsu desu ne. | Cela fait donc deux comprimés à chaque fois. |
| これは何日分ですか。 | Kore wa nan-nichi-bun desu ka. | Cela représente combien de jours d'approvisionnement ? |
| 14日分出ています。 | Jūyokka-bun dete imasu. | Deux semaines ont été prescrites. |
| Comptoir | En lisant | Utilisé pour | Exemple |
|---|---|---|---|
| 錠 | jō | Comprimés | Ikkai ni-jō : deux comprimés par dose |
| カプセル | kapuseru | Gélules | Ikkai ichi-kapuseru : une capsule |
| 包 | hō | Sachets de poudre ou de granulés | Ikkai ippō : un sachet |
| 滴 | teki | Gouttes pour les yeux ou les oreilles | Ikkai itteki : une goutte |
| 枚 | mai | Correctifs | Ichi-nichi ichi-mai : un patch par jour |
| 日分 | -ka-bun, -nichi-bun | Approvisionnement en jours | Jūyokka-bun : approvisionnement de deux semaines |
Ikkai est le mot par dose et ichi-nichi le mot par jour. Lorsqu'une ligne donne les deux, comme dans ichi-nichi san-kai, ikkai ni-jō, multipliez-les : six comprimés par jour.
Tonpuku : seulement quand vous en avez besoin
Tonpuku (頓服) est destiné aux médicaments pris uniquement lorsqu'un symptôme apparaît, comme des analgésiques ou des analgésiques. Le premier kanji signifie soudainement ou immédiatement et le second signifie prendre un médicament, donc le mot est littéralement une dose prise en une seule fois, en cas de besoin. Puisqu'il n'y a pas de calendrier, un sac tonpuku comporte une condition et une limite au lieu de la grille de chronométrage.
La condition utilise toki, quand : itai toki, quand ça fait mal ; netsu ga deta toki, lorsqu'une fièvre apparaît, parfois avec un seuil tel que 38,5 degrés. La limite des utilisations faites, jusqu'à, ou akete, laissant un vide : ichi-nichi san-kai fait, jusqu'à trois fois par jour.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| 痛い時に1錠服用してください。 | Itai toki ni ichi-jō fukuyō shite kudasai. | Prenez un comprimé en cas de douleur. |
| 38.5度以上の発熱時に使用してください。 | Sanjūhachi-ten-go-do ijō no hatsunetsu-ji ni shiyō shite kudasai. | Utiliser lorsque la fièvre est de 38,5 degrés ou plus. |
| 1日3回までにしてください。 | Ichi-nichi san-kai made ni shite kudasai. | Pas plus de trois fois par jour. |
| 次に飲むときは4時間以上あけてください。 | Tsugi ni nomu toki wa yo-jikan ijō akete kudasai. | Laisser au moins quatre heures avant la prochaine dose. |
| 眠れない時にお飲みください。 | Nemurenai toki ni onomi kudasai. | Prenez-le lorsque vous ne pouvez pas dormir. |
Au-delà des fondamentaux : la fiche d'information et les mots sur les effets secondaires
Avec une ordonnance, vous recevez généralement également une feuille A4, le yakuzai jōhō teikyōsho (薬剤情報提供書), que les pharmaciens raccourcissent en yakujō. Il présente une photo de chaque tablette, son nom, à quoi elle sert et les points à surveiller. La feuille écrit fukuyō suru, prendre des médicaments ; le pharmacien dit nomu, ou poliment onomi kudasai. Les effets secondaires sont fukusayō (副作用), littéralement une action secondaire.
De nombreuses fiches demandent de ne pas conduire, pour les médicaments pouvant provoquer de la somnolence, et expliquent la marche à suivre en cas d'oubli d'une dose. La formulation diffère selon les médicaments, alors lisez votre propre fiche et demandez au pharmacien si quelque chose n’est pas clair.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| 車の運転は避けてください。 | Kuruma no unten wa sakete kudasai. | Veuillez éviter de conduire. |
| 2回分を一度に飲まないでください。 | Nikai-bun o ichido ni nomanaide kudasai. | Ne prenez pas deux doses à la fois. |
| 発疹が出たら、すぐにご相談ください。 | Hosshin ga detara, sugu ni gosōdan kudasai. | Si une éruption cutanée apparaît, consultez-nous immédiatement. |
| Mot | En lisant | Signification |
|---|---|---|
| 副作用 | fukusayō | Effet secondaire |
| 眠気 | nemuke | Somnolence |
| 発疹 | hosshin | Éruption cutanée |
| 吐き気 | hakike | Nausée |
| めまい | memai | Vertiges |
| 飲み合わせ | nomiawase | Association avec d'autres médicaments ou aliments |
| 冷所保存 | reisho hozon | Conserver dans un endroit frais |
Au-delà de l'essentiel : boîtes et tables d'âge en vente libre
Le médicament acheté dans le commerce, shihan-yaku (市販薬), est livré avec un insert plié, le tenpu bunsho (添付文書), document littéralement joint. Ses sections suivent un ordre fixe : shite wa ikenai koto, les choses qu'il ne faut pas faire ; sōdan suru koto, quand consulter un médecin ou un pharmacien en premier ; kōnō kōka, ce qu'il traite ; et yōhō yōryō, combien et comment le prendre. Le dosage est un petit tableau par âge, et il repose sur deux mots que les apprenants échangent souvent.
Ijō (以上) inclut le nombre : 15-sai ijō correspond à 15 ans et plus. Miman (未満) l'exclut : 15-sai miman a moins de 15 ans, donc un jeune de quinze ans lit la rangée des adultes.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| これは12歳の子どもも飲めますか。 | Kore wa jūni-sai no kodomo mo nomemasu ka. | Un enfant de douze ans peut-il aussi prendre ça ? |
| Rangée sur la boîte | En lisant | Signification |
|---|---|---|
| 成人（15歳以上） | seijin (jūgo-sai ijō) | Adultes, 15 ans et plus |
| 7歳以上15歳未満 | nana-sai ijō jūgo-sai miman | De 7 à 14 ans |
| 7歳未満 | nana-sai miman | Moins de 7 ans |
| 服用しないこと | fukuyō shinai koto | Ne prenez pas |
Okusuri techō : le carnet qui suit vos médicaments
Au comptoir, vous entendrez okusuri techō wa omochi desu ka. L'okusuri techō (お薬手帳), littéralement carnet de médecine, est un livret dans lequel chaque pharmacie colle une étiquette imprimée listant ce qu'elle a délivré, la dose et la date ; de nombreuses pharmacies proposent également une version app. N'importe quel médecin ou pharmacien peut alors voir ce que vous prenez déjà, ce qui est le plus important en cas d'urgence ou après une catastrophe. Utilisez un seul carnet pour toutes les cliniques et pharmacies.
Les conversations au comptoir et le côté du personnel de la pharmacie sont traités dans des guides distincts ; cet article reste avec le papier dans votre main.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| お薬手帳はお持ちですか。 | Okusuri techō wa omochi desu ka. | As-tu ton carnet de médecine ? |
| 今日は忘れてしまいました。 | Kyō wa wasurete shimaimashita. | Je l'ai oublié aujourd'hui. |
| シールだけいただけますか。 | Shīru dake itadakemasu ka. | Pourrais-je juste avoir l'autocollant ? |
| 新しく作ってもらえますか。 | Atarashiku tsukutte moraemasu ka. | Pourriez-vous m'en faire un nouveau ? |
Erreurs courantes lors de la lecture des étiquettes des médicaments
Prendre un médicament shokkan avec de la nourriture. La cause est le kanji 間, avec lequel les apprenants se lient pendant. La solution consiste à imaginer l’écart sur la ligne du jour, environ deux heures après avoir mangé.
Lire 7日分 sous forme de sept tablettes. La cause est de traiter le chignon comme un nombre de pilules. C'est un approvisionnement en jours ; multipliez les doses par jour par jours pour savoir combien le sac doit contenir.
Mélanger ikkai et ichi-nichi. Ikkai ni-jō et ichi-nichi ni-kai se ressemblent en un coup d'œil, mais l'un contient deux comprimés par dose et l'autre deux doses par jour. Trouvez le compteur : jō est un montant, kai une fréquence.
Traiter le sac tonpuku comme un médicament quotidien. Il arrive avec les autres, donc cela fait partie du programme. Gardez-le à part et lisez sa ligne d'état à chaque fois.
Lire 15-sai miman pour les 15 ans et moins. Les apprenants supposent que le numéro de limite est inclus, comme c'est le cas avec ijō. Miman ne l'inclut jamais.