Japanisch bei Physiotherapie und Verletzungen: Seikei Geka und Reha

Bei Verstauchungen, Brüchen sowie Rücken- und Gelenkschmerzen ist in Japan die erste Anlaufstelle meist eine seikei geka (整形外科), eine orthopädische Klinik, die Sie an die Rehabilitation überweisen kann, auf Japanisch rihabiri (リハビリ). Erklären Sie in einem Satz, wie es zu der Verletzung kam, beschreiben Sie den Schmerz und lernen Sie die kurzen Anweisungen kennen, die Physiotherapeuten verwenden.

Was du wissen solltest

Bei Verletzungen trifft alltägliches Japanisch auf medizinisches Japanisch. Sie verstauchen sich auf der Bahnhofstreppe den Knöchel, belasten Ihren Rücken beim Heben einer Kiste oder klemmen sich beim Basketball einen Finger ein, und plötzlich müssen Sie sagen, wie es passiert ist, wo es weh tut, was für Schmerzen es sind und was es verschlimmert. Dieser Leitfaden deckt die orthopädische Klinik von Anfang bis Ende ab: Die Wahl zwischen einer seikei geka und den Knochensetzkliniken, die man auf vielen Straßen sieht, die Verletzungswörter, die Menschen tatsächlich verwenden, die klangsymbolischen Wörter für verschiedene Arten von Schmerzen, das Röntgen- und Behandlungsvokabular und die Anweisungen, die Sie während Rehabilitationssitzungen mit einem Physiotherapeuten hören. Es enthält auch Fragen zu Heimübungen und die Fehler, die Lernende am häufigsten machen. Es handelt sich um einen Sprachführer; Befolgen Sie die Anweisungen der Klinik, um zu erfahren, was bei einer Verletzung zu tun ist.

Seikei geka ist die orthopädische Klinik; Reha heißt dort rihabiri

Sagen Sie, wie es passiert ist: kaidan de ashikubi o hinerimashita

Schmerzwörter wie zukizuki und zukitto beschreiben die Art des Schmerzes

Sagen Sie in der Reha früh itai desu; die Therapeuten wollen es wissen

Vier Sätze für den ersten Besuch

Die meisten ersten Besuche beginnen mit dem, was passiert ist und wie es sich jetzt anfühlt. Hineru bedeutet verdrehen; es ist das alltägliche Verb für Knöchel, Handgelenke und Hals. Ugokasu to itai (es tut weh, wenn ich es bewege) und harete imasu (es ist geschwollen) sind die beiden Details, die der Arzt zuerst überprüft.

UnihongoLeben in Japan
足首あしくびをひねりました。Ich bin mit dem Fuß umgeknickt.
動うごかすと痛いたいです。Es tut weh, wenn ich es bewege.
ズキズキします。Es ist ein pochender Schmerz.
腫はれています。Es ist geschwollen.
Was passiert ist, wann es wehtut, welche Art von Schmerz es ist und wie es aussieht: der Kern jeder Verletzungsschilderung.
japanischRomajiBedeutung
足首をひねりました。Ashikubi o hinerimashita.Ich bin mit dem Fuß umgeknickt.
動かすと痛いです。Ugokasu to itai desu.Es tut weh, wenn ich es bewege.
ズキズキします。Zukizuki shimasu.Es ist ein pochender Schmerz.
腫れています。Harete imasu.Es ist geschwollen.
階段で転びました。Kaidan de korobimashita.Ich bin auf der Treppe gefallen.

Seikei geka, sekkotsuin oder seitai?

Auf japanischen Straßen sieht man drei Arten von Schildern, die nicht dasselbe sind. Die Tabelle vermittelt ein allgemeines Bild; Die einzelnen Kliniken sind unterschiedlich und bei jeder Verletzung, bei der ein Knochen gebrochen sein könnte, ist eine ärztliche Röntgenaufnahme der sichere erste Schritt.

japanischRomajiBedeutung
整形外科はどこにありますか。Seikei geka wa doko ni arimasu ka.Wo ist die orthopädische Klinik?
骨折しているか心配です。Kossetsu shite iru ka shinpai desu.Ich mache mir Sorgen, dass es kaputt sein könnte.
レントゲンを撮りますか。Rentogen o torimasu ka.Machen Sie eine Röntgenaufnahme?
ZeichenWer behandelt dich?Typische Verwendung
整形外科 (seikei geka)Ein Arzt und PhysiotherapeutenDiagnose, Röntgen, Medizin, Rehabilitation
接骨院, 整骨院 (sekkotsuin, seikotsuin)Lizenzierte Judo-TherapeutenEinige Verstauchungen, Prellungen und Zerrungen; Versicherung nur in einigen Fällen
整体 (seitai)Praktizierende ohne nationale ärztliche ZulassungEntspannung und Körperpflege; keine Versicherung

Verletzungswörter, die wirklich gebraucht werden

Ärzte verwenden medizinische Fachbegriffe, aber viele alltägliche Verletzungen haben gebräuchliche Namen, die jeder kennt. Lernen Sie sowohl das Alltagswort als auch das Klinikwort, sofern sie sich unterscheiden, denn Sie werden das Klinikwort auf Ihrer Quittung und Ihrem Rezept hören.

japanischRomajiBedeutung
捻挫nenzaVerstauchung
骨折kossetsuFraktur, gebrochener Knochen
打撲dabokuBluterguss durch einen Schlag
突き指tsukiyubieingeklemmter Finger
肉離れnikubanareMuskel gezogen
ぎっくり腰gikkurigoshiplötzlich auftretende akute Rückenschmerzen
五十肩gojūkataFrozen Shoulder (Alltagsname)
腰を痛めました。Koshi o itamemashita.Ich habe mir den unteren Rücken verletzt.

Gikkurigoshi ist der plötzliche, stechende Rückenschmerz, der durch Heben oder Drehen entsteht; Jeder in Japan kennt das Wort. Gojūkata bedeutet wörtlich „Fünfzigschulter“, nach dem Alter erscheint es oft, aber es wird auch in anderen Altersgruppen verwendet.

Wenn Sie erklären, wie es zu einer Verletzung kam, trägt das Verb oft die Bedeutung. Hineru bedeutet, sich zu drehen, korobu bedeutet, umzufallen, butsukeru bedeutet, etwas anzustoßen oder anzustoßen, und te o tsuku bedeutet, auf der Hand zu landen, wenn man fällt. Ein Satz wie koronde te o tsuita toki ni, tekubi o itamemashita (Ich habe mir das Handgelenk verletzt, als ich fiel und auf meiner Hand landete) gibt dem Arzt genau den Mechanismus, den er hören möchte.

Ärzte fragen auch nach dem Zeitpunkt und was Sie seitdem getan haben. Nützliche Kurzantworten sind kinō no yoru kara (seit gestern Abend), sugu hiyashimashita (ich habe es sofort eingefroren) und ichinichi gaman shimashita (ich habe es einen Tag lang ertragen). Das Verb gaman suru, sich etwas gefallen zu lassen, kommt oft vor, und viele Ärzte werden Ihnen sanft sagen, dass Sie beim nächsten Mal nicht so lange warten sollen.

Die Art des Schmerzes beschreiben

Im Japanischen gibt es eine Reihe klangsymbolischer Wörter für Schmerz, die von Ärzten und Therapeuten ständig verwendet werden. Ihnen folgt normalerweise suru: zukizuki suru. Ein doppeltes Wort beschreibt ein anhaltendes Gefühl; eine Kurzform mit tto beschreibt einen einzelnen Moment, wie einen Stich, wenn man sich bewegt.

japanischRomajiBedeutung
歩くとズキッとします。Aruku to zukitto shimasu.Beim Gehen verspüre ich ein starkes Stechen.
夜になるとジンジンします。Yoru ni naru to jinjin shimasu.Nachts schmerzt es dumpf.
指先がしびれます。Yubisaki ga shibiremasu.Meine Fingerspitzen fühlen sich taub an.
じっとしていれば痛くないです。Jitto shite ireba itaku nai desu.Es tut nicht weh, wenn ich still bleibe.
WortGefühlBeispielsituation
ズキズキ (zukizuki)Pochend, pulsierendAm Abend danach ein geschwollener Knöchel
ズキッと (zukitto)Ein plötzlicher, scharfer StichDen Rücken in die falsche Richtung drehen
ピリピリ (piripiri)Stechen, KribbelnEine Schürfwunde oder ein Nervengefühl
ジンジン (jinjin)Ein dumpfer, sich ausbreitender Schmerz oder ein TaubheitsgefühlEine Hand nach einem harten Schlag
しびれる (shibireru)Kribbeln und Nadeln, taubDie Finger werden taub

Wörter zur Behandlung: Röntgen, Kompressen und Stützverbände

Nach der Untersuchung hört man meist von einer Röntgenaufnahme, dann von der Behandlung. Zu den üblichen Behandlungen in einem seikei geka gehören Kompressen, eine Stütze oder ein Gips, Schmerzmittel, Krücken und Elektro- oder Wärmetherapie im Reha-Raum. Der Arzt kann sagen, mit wie vielen Wochen zu rechnen ist, oft als grobe Schätzung.

japanischRomajiBedeutung
骨には異常がありませんね。Hone ni wa ijō ga arimasen ne.Arzt: Mit dem Knochen ist alles in Ordnung.
湿布を出しておきます。Shippu o dashite okimasu.Arzt: Ich werde Ihnen ein paar Kompressen verschreiben.
しばらくサポーターをつけてください。Shibaraku sapōtā o tsukete kudasai.Arzt: Tragen Sie eine Zeit lang eine Stütze.
ギプスで固定します。Gipusu de kotei shimasu.Arzt: Wir werden es mit einem Gips ruhig halten.
松葉杖を貸してもらえますか。Matsubazue o kashite moraemasu ka.Könnte ich mir Krücken ausleihen?
お風呂に入ってもいいですか。Ofuro ni haitte mo ii desu ka.Kann ich ein Bad nehmen?

Im Reha-Raum

Rehabilitationssitzungen werden häufig von einem Physiotherapeuten (理学療法士, rigaku ryōhōshi) geleitet, der üblicherweise sensei oder namentlich genannt wird. Die Sprache besteht aus einem Strom kurzer Anweisungen mit 〜てください und dem freundlichen 〜ましょう sowie regelmäßigen Überprüfungen, wie sie sich anfühlt. Antworten Sie ehrlich: Therapeuten passen die Übung an, wenn Sie sagen, dass es weh tut.

Ein Physiotherapeut zeigt einem Patienten auf einem Rehabilitationsbett, wie er sein Knie beugt, und fragt dabei in Sprechblasen, ob es wehtut und wie oft.
Sagen Sie der Therapeutin oder dem Therapeuten früh, wenn etwas wehtut; so wird die Übung angepasst.
japanischRomajiBedeutung
ゆっくり曲げてください。Yukkuri magete kudasai.Therapeut: Beugen Sie es langsam.
痛かったら言ってくださいね。Itakattara itte kudasai ne.Therapeut: Sagen Sie mir, ob es wehtut.
ここは痛いですか。Koko wa itai desu ka.Therapeut: Tut das weh?
少し痛いですが、大丈夫です。Sukoshi itai desu ga, daijōbu desu.Sie: Es tut ein bisschen weh, aber mir geht es gut.
そこは痛いです。Soko wa itai desu.Sie: Diese Stelle tut weh.
あと何回ですか。Ato nankai desu ka.Sie: Wie oft noch?
もう十回やりましょう。Mō jukkai yarimashō.Therapeut: Lass uns noch zehn weitere machen.
家でできる運動はありますか。Ie de dekiru undō wa arimasu ka.Sie: Gibt es Übungen, die ich zu Hause machen kann?

Heimübungen werden oft als jishu tore bezeichnet, kurz für selbstgesteuertes Training. Bitten Sie den Therapeuten, die Schritte aufzuschreiben oder Sie eine Demonstration filmen zu lassen; beides ist üblich.

Häufige Fehler von Lernenden

  • Verwenden Sie ashi für alles unterhalb der Hüfte. Ashi deckt Bein und Fuß ab, seien Sie also genau: ashikubi (Knöchel), hiza (Knie), kakato (Ferse), momo (Oberschenkel).
  • Sagen Sie daijōbu, um höflich zu sein, wenn eine Übung weh tut. Therapeuten nehmen Ihre Antworten wörtlich; sagen chotto itai desu.
  • Wegen eines vermuteten Bruchs zu einem seitai Geschäft gehen. Seitai ist Körperpflege, keine medizinische Behandlung.
  • Verwechslung von koshi (unterer Rücken) mit senaka (Rücken im Allgemeinen). Schmerzen im unteren Rücken sind koshi ga itai.
  • Die Häufigkeit der Besuche vergessen. Fragen Sie Dono gurai no pēsu de kayoeba ii desu ka, wie oft soll ich kommen?

Üben Sie den Besuch und die Reha-Stunde

Erzählen Sie Mocchi in einfachem Deutsch von Ihrer Verletzung und fragen Sie: Schreiben Sie, wie ich das einem japanischen Orthopäden erklären würde, und fügen Sie ein Schmerzwort hinzu. Mocchi gibt Ihnen eine Kurzversion und eine ausführlichere Version, erklärt das ausgewählte Schmerzwort und kann die neuen Wörter mit /create-flashcards in Lernkarten umwandeln.

Dann proben Sie laut. Wählen Sie in AI Sensei Yamada-sensei mit dem Thema Physiotherapie und bitten Sie Yamada-sensei, eine Reha-Sitzung durchzuführen: Geben Sie Anweisungen, fragen Sie, ob etwas weh tut, und legen Sie Heimübungen fest. Beantworten Sie jede Frage ehrlich und lesen Sie den Übungsbericht, um die Wörter zu überprüfen.

Kernpunkte

Ein praktischer Weg zur Verbesserung

Wählen Sie eine echte oder eingebildete Verletzung aus und sagen Sie drei Sätze: wie es passiert ist, wo es wehtut und was es schlimmer macht, zum Beispiel kaidan de ashikubi o hinerimashita, soto gawa ga itai desu, aruku to zukitto shimasu. Üben Sie dann die Schmerzwörter, indem Sie sie jeweils einer echten Erinnerung zuordnen: einem pochenden Kopfschmerz, einem stechenden Schnitt, einem plötzlich auftretenden Krampf. Stehen Sie abschließend auf und sprechen Sie die Anweisungen des Therapeuten in diesem Leitfaden laut aus. Mocchi kann Sie mit /quiz nach den schmerzhaften Wörtern befragen und behält den Überblick darüber, welche Sie verwechseln.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist seikei geka in Japan?

Seikei geka (整形外科) ist Orthopädie: eine Klinik oder Krankenhausabteilung für Knochen, Gelenke, Muskeln und Nerven. Es behandelt Verstauchungen, Brüche, Rücken- und Nackenschmerzen sowie Sportverletzungen, macht Röntgenaufnahmen und verfügt häufig über einen Rehabilitationsraum mit Physiotherapeuten. Besuche werden in der Regel von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.

Was ist der Unterschied zwischen seikei geka und sekkotsuin?

A seikei geka ist eine medizinische Klinik, die von einem Arzt geleitet wird, der Röntgenaufnahmen machen, Diagnosen stellen und verschreiben kann. A sekkotsuin oder seikotsuin (接骨院, 整骨院) wird von lizenzierten Judotherapeuten geleitet, die einige akute Verletzungen wie Verstauchungen und Prellungen behandeln; Die Versicherung greift nur in bestimmten Fällen. Beginnen Sie bei einem möglichen Bruch oder etwas Unklarem mit seikei geka.

Wie sagt man auf Japanisch „Ich bin umgeknickt“?

Sagen Sie Ashikubi o hinerimashita (足首をひねりました), oder, was medizinischer ist, Ashikubi o nenza shimashita, ich habe mir den Knöchel verstaucht. Fügen Sie hinzu, wo es passiert ist: Kaidan de ashikubi o hinerimashita, ich habe mir auf der Treppe den Knöchel verdreht.

Was ist shippu?

Shippu (湿布) ist eine medizinische Kompresse, ein Pflaster, das auf die Haut über sore Muskeln oder Gelenken geklebt wird. Sie sind in Japan sehr verbreitet, sowohl verschreibungspflichtig als auch rezeptfrei. Manche kühlen, andere wärmen; Fragen Sie Tsumetai shippu desu ka, attakai shippu desu ka, wenn Sie sich nicht sicher sind.