Tsukareta : la façon simple de dire que je suis fatigué
疲れる (tsukareru) signifie se fatiguer. Parce qu'il décrit un changement d'état, le japonais utilise la forme passée, 疲れた (tsukareta), pour « je suis fatigué » en ce moment. Considérez-le comme « je suis fatigué » plutôt que « j'étais fatigué ».
La forme te-iru, 疲れている (tsukarete iru), décrit un état continu, souvent accumulé au fil des jours : « J'ai été fatigué ces derniers temps ». Dans un discours poli, ceux-ci deviennent tsukaremashita et tsukarete imasu. Â, tsukareta, prononcée avec un soupir lorsque vous vous asseyez, est l'une des expressions les plus courantes de la vie quotidienne.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| あー、疲れた。 | Ā, tsukareta. | Ah, je suis fatigué. |
| 疲れました。 | Tsukaremashita. | Je suis fatigué. (poli) |
| 最近ちょっと疲れています。 | Saikin chotto tsukarete imasu. | J'ai été un peu fatigué ces derniers temps. |
| 今日は本当に疲れた。 | Kyō wa hontō ni tsukareta. | Je suis vraiment fatigué aujourd'hui. |
| 疲れてない？ | Tsukarete nai? | N'es-tu pas fatigué ? |
| この仕事は疲れる。 | Kono shigoto wa tsukareru. | Ce travail est fatiguant. |
Dire pourquoi tu es fatigué
Ajouter une raison rend votre japonais beaucoup plus naturel, et c'est le moyen le plus simple d'éviter que « Je suis fatigué » ne ressemble à une plainte. La forme te ou kara et le nœud avant tsukareta font le travail.
Tsukare peut aussi être un nom, fatigue, qui vous donne des expressions utiles sur la fatigue qui s'accumule ou qui ne disparaît pas.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| 残業が続いて疲れています。 | Zangyō ga tsuzuite tsukarete imasu. | Je suis fatigué d'une série d'heures supplémentaires. |
| 歩きすぎて疲れた。 | Arukisugite tsukareta. | J'ai trop marché et je suis fatigué. |
| 昨日あまり寝られなかったので。 | Kinō amari nerarenakatta node. | Parce que je n'ai pas beaucoup dormi la nuit dernière. |
| 疲れがたまっています。 | Tsukare ga tamatte imasu. | La fatigue s’est accumulée. |
| なかなか疲れが取れない。 | Nakanaka tsukare ga torenai. | Je n'arrive pas à me débarrasser de la fatigue. |
| 目が疲れた。 | Me ga tsukareta. | Mes yeux sont fatigués. |
Kutakuta, hetoheto et guttari : complètement usés
Les onomatopées japonaises vous donnent des façons vivantes de dire épuisé. くたくた (kutakuta) et へとへと (hetoheto) signifient tous deux usé et sont généralement utilisés avec ni naru ou avec da. Kutakuta peut également décrire des vêtements usés et mous, ce qui capture bien l'image.
ぐったり (guttari) décrit une personne molle et épuisée, souvent à cause de la chaleur, d'une maladie ou d'une longue épreuve. 疲れ果てた (tsukarehateta) est un « complètement épuisé » plus fort et plus écrit. バテる (bateru) est décontracté pour s'essouffler, surtout par temps chaud : 夏バテ (natsu-bate) est la fatigue estivale.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| もうくたくた。 | Mō kutakuta. | Je suis complètement épuisé. |
| 一日中歩いてへとへとになった。 | Ichinichijū aruite hetoheto ni natta. | J'ai marché toute la journée et je suis épuisé. |
| 暑さでぐったりしている。 | Atsusa de guttari shite iru. | Je suis anéanti par la chaleur. |
| 疲れ果てました。 | Tsukarehatemashita. | Je suis complètement épuisé. |
| もうバテた。 | Mō bateta. | Je suis déjà à bout de souffle. |
| 夏バテ気味です。 | Natsu-bate gimi desu. | Je me sens un peu épuisé par la chaleur estivale. |
Darui, Shindoi et Nemui : différents types de fatigue
だるい (darui) est une sensation de lourdeur et de lenteur dans le corps, souvent le premier signe d'un rhume. Karada ga darui est une façon courante de dire « je me sens délabré », y compris dans une clinique. Par hasard, darui signifie aussi que quelque chose est un frein.
しんどい (shindoi) signifie dur, fatiguant ou difficile à supporter, physiquement ou émotionnellement. Il a commencé dans le Kansai mais est désormais largement utilisé. 眠い (nemui), ou le plus doux 眠たい (nemutai), signifie somnolent, ce qui est différent de fatigué. 寝不足 (nebusoku) signifie manque de sommeil.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| なんか体がだるい。 | Nanka karada ga darui. | Je me sens un peu lent. |
| 今週はしんどかった。 | Konshū wa shindokatta. | Cette semaine a été difficile. |
| 眠い。 | Nemui. | J'ai sommeil. |
| 寝不足で頭が回らない。 | Nebusoku de atama ga mawaranai. | Je manque tellement de sommeil que je n'arrive pas à penser clairement. |
| Mot | Signification | Utilisation typique |
|---|---|---|
| 疲れた | Fatigué, épuisé | Général, toute situation |
| く た く た / へ と へ と | Épuisé | Après une longue journée, décontracté |
| だるい | Lourd, lent | Un malaise ou une traînée |
| しんどい | Dur, épuisant | Un travail acharné ou une semaine difficile |
| 眠い | Somnolent | Envie de dormir |
| 寝不足 | Manque de sommeil | Expliquer pourquoi tu es fatigué |
Si le darui s'accompagne de fièvre ou d'autres symptômes, le vocabulaire des cliniques et des appels en cas de maladie devient plus utile que les mots de fatigue ; notre guide sur les appels en cas de maladie couvre le côté travail.
Mentalement fatigué et fatigué de quelque chose
Les japonais ont un mot spécifique pour désigner l'épuisement dû à l'effort social : 気疲れ (kizukare), être fatigué à force de prêter attention aux autres, comme un long dîner avec la belle-famille ou une journée de réunions formelles. 精神的に疲れた (seishinteki ni tsukareta) signifie fatigue mentale de manière plus générale.
Être fatigué de quelque chose est encore une fois différent. 飽きた (akita) signifie que vous en avez marre, et うんざり (unzari) signifie que vous en avez marre. Ceux-ci décrivent votre attitude, pas votre énergie.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| 今日は気疲れした。 | Kyō wa kizukare shita. | Aujourd’hui, c’était socialement épuisant. |
| 精神的に疲れています。 | Seishinteki ni tsukarete imasu. | Je suis épuisé mentalement. |
| このゲーム、もう飽きた。 | Kono gēmu, mō akita. | Je m'ennuie de ce jeu maintenant. |
| 毎日の満員電車にうんざりしている。 | Mainichi no man'in densha ni unzari shite iru. | J'en ai marre des trains bondés tous les jours. |
Dire que tu es fatigué au travail
Entre collègues à la fin d'une longue journée, un tsukaremashita ne partagé est un petit moment de solidarité. C'est aussi de là que vient le lien avec otsukaresama : o-tsukare fait littéralement référence à la fatigue de quelqu'un, et la salutation reconnaît l'effort. Notre guide otsukaresama explique comment le message d'accueil est réellement utilisé.
Avec un manager, il vaut mieux décrire la situation et y associer une demande que de simplement dire qu'on est fatigué. Être précis et constructif semble responsable plutôt que se plaindre.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| 今日は長かったですね。疲れましたね。 | Kyō wa nagakatta desu ne. Tsukaremashita ne. | La journée a été longue. Nous sommes tous fatigués, n'est-ce pas ? |
| 少し疲れが出ているので、今日は定時で失礼してもよろしいでしょうか。 | Sukoshi tsukare ga dete iru node, kyō wa teiji de shitsurei shite mo yoroshii deshō ka. | Je me sens un peu épuisé; est-ce que ça irait si je partais à l'heure aujourd'hui ? |
| 少し休憩してもいいですか。 | Sukoshi kyūkei shite mo ii desu ka. | Puis-je faire une petite pause ? |
| ここ数日あまり眠れていなくて。 | Koko sūjitsu amari nemurete inakute. | Je n'ai pas bien dormi ces derniers jours. |
Répondre quand quelqu'un dit qu'il est fatigué
Quand quelqu'un vous dit qu'il est fatigué, une brève démonstration de sympathie et une suggestion de repos sont la réponse naturelle. Deviner qu'ils doivent être fatigués, avec deshō, est une manière chaleureuse et très japonaise de reconnaître l'effort.
| japonais | Romaji | Signification |
|---|---|---|
| 大丈夫？疲れてるね。 | Daijōbu? Tsukareteru ne. | Êtes-vous ok? Vous avez l'air fatigué. |
| 疲れたでしょう。ゆっくり休んでね。 | Tsukareta deshō. Yukkuri yasunde ne. | Tu dois être fatigué. Reposez-vous bien. |
| 無理しないでね。 | Muri shinaide ne. | Ne vous forcez pas. |
| お疲れのところすみません。 | O-tsukare no tokoro sumimasen. | Désolé de te déranger quand tu es fatigué. |
| 今日は早く寝たほうがいいよ。 | Kyō wa hayaku neta hō ga ii yo. | Tu devrais te coucher tôt ce soir. |
Muri shinaide ne est l'une des lignes courtes les plus gentilles du japonais. Il fonctionne avec les amis, la famille et les collègues amicaux, et sous sa forme polie, muri nasaranaide kudasai, avec des personnes au-dessus de vous.
Erreurs courantes
- Dire tsukaremasu pour « je suis fatigué » maintenant. Utilisez tsukaremashita ou tsukarete imasu.
- Utiliser nemui quand vous voulez dire épuisé. Nemui a sommeil ; tsukareta ou kutakuta est usé.
- Dire Shindoi ou Darui à un client. Les deux sont décontractés ; tsukarete orimasu ou une explication spécifique convient mieux.
- Se plaindre de fatigue sans raison ni demande au travail. Ajoutez la cause et ce dont vous avez besoin.
- Confondre akita et tsukareta. Akita signifie ennuyé de quelque chose, pas à court d'énergie.