Vier zinnen voor het eerste bezoek
De meeste eerste bezoeken beginnen met wat er is gebeurd en hoe het nu voelt. Hineru betekent draaien; het is het alledaagse werkwoord voor enkels, polsen en nek. Ugokasu to itai (het doet pijn als ik het beweeg) en harete imasu (het is gezwollen) zijn de twee details die artsen eerst controleren.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 足首をひねりました。 | Ashikubi o hinerimashita. | Ik heb mijn enkel verdraaid. |
| 動かすと痛いです。 | Ugokasu to itai desu. | Het doet pijn als ik het beweeg. |
| ズキズキします。 | Zukizuki shimasu. | Het is een kloppende pijn. |
| 腫れています。 | Harete imasu. | Het is gezwollen. |
| 階段で転びました。 | Kaidan de korobimashita. | Ik viel op de trap. |
Seikei geka, sekkotsuin of seitai?
Je zult drie soorten borden in de Japanse straten zien, en ze zijn niet hetzelfde. De tabel geeft het algemene beeld; individuele klinieken verschillen, en voor elk letsel waarbij een bot gebroken kan zijn, is een röntgenfoto van een arts de veilige eerste stap.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 整形外科はどこにありますか。 | Seikei geka wa doko ni arimasu ka. | Waar is de orthopedische kliniek? |
| 骨折しているか心配です。 | Kossetsu shite iru ka shinpai desu. | Ik ben bang dat het misschien kapot is. |
| レントゲンを撮りますか。 | Rentogen o torimasu ka. | Ga je een röntgenfoto maken? |
| Teken | Wie behandelt jou | Typisch gebruik |
|---|---|---|
| 整形外科 (seikei geka) | Een dokter, plus fysiotherapeuten | Diagnose, röntgenfoto's, medicijnen, revalidatie |
| 接骨院, 整骨院 (sekkotsuin, seikotsuin) | Gediplomeerde judotherapeuten | Sommige verstuikingen, blauwe plekken en verrekkingen; verzekering slechts in bepaalde gevallen |
| 整体 (seitai) | Beoefenaars zonder nationale medische vergunning | Ontspanning en lichaamsverzorging; geen verzekering |
Woorden voor blessures die mensen echt gebruiken
Artsen gebruiken medische termen, maar veel alledaagse verwondingen hebben algemene namen die iedereen kent. Leer zowel het alledaagse woord als het kliniekwoord waar ze verschillen, omdat u het kliniekwoord op uw ontvangstbewijs en recept zult horen.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 捻挫 | nenza | verstuiking |
| 骨折 | kossetsu | breuk, gebroken bot |
| 打撲 | daboku | blauwe plekken door een klap |
| 突き指 | tsukiyubi | vastgelopen vinger |
| 肉離れ | nikubanare | spier getrokken |
| ぎっくり腰 | gikkurigoshi | plotselinge acute rugpijn |
| 五十肩 | gojūkata | frozen shoulder (alledaagse naam) |
| 腰を痛めました。 | Koshi o itamemashita. | Ik heb mijn onderrug bezeerd. |
Gikkurigoshi is de plotselinge, scherpe rugpijn die ontstaat door tillen of draaien; iedereen in Japan kent het woord. Gojūkata betekent letterlijk vijftigschouder, naar de leeftijd komt het vaak voor, maar mensen gebruiken het ook op andere leeftijden.
Wanneer je uitlegt hoe een blessure is ontstaan, heeft het werkwoord vaak de betekenis. Hineru is draaien, korobu is omvallen, butsukeru is iets stoten of stoten, en te o tsuku is op je hand landen als je valt. Een zin als koronde te o tsuita toki ni, tekubi o itamemashita (Ik heb mijn pols bezeerd toen ik viel en op mijn hand terechtkwam) geeft de dokter precies het mechanisme dat hij wil horen.
Artsen vragen ook naar de timing en wat u sindsdien hebt gedaan. Handige korte antwoorden zijn kinō no yoru kara (sinds gisteravond), sugu hiyashimashita (ik heb het meteen bevroren) en ichinichi gaman shimashita (ik heb het een dag volgehouden). Het werkwoord gaman suru, iets verdragen, komt vaak voor, en veel artsen zullen je vriendelijk vertellen de volgende keer niet zo lang te wachten.
De soort pijn beschrijven
Het Japans heeft een reeks klanksymbolische woorden voor pijn, en artsen en therapeuten gebruiken deze voortdurend. Ze worden meestal gevolgd door suru: zukizuki suru. Een dubbel woord beschrijft een aanhoudend gevoel; een korte vorm met tto beschrijft een enkel moment, zoals een steek als je beweegt.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 歩くとズキッとします。 | Aruku to zukitto shimasu. | Ik krijg een scherpe steek als ik loop. |
| 夜になるとジンジンします。 | Yoru ni naru to jinjin shimasu. | Het doet 's nachts dof pijn. |
| 指先がしびれます。 | Yubisaki ga shibiremasu. | Mijn vingertoppen voelen gevoelloos. |
| じっとしていれば痛くないです。 | Jitto shite ireba itaku nai desu. | Het doet geen pijn als ik stil blijf zitten. |
| Woord | Gevoel | Voorbeeld situatie |
|---|---|---|
| ズキズキ (zukizuki) | Kloppend, pulserend | Een gezwollen enkel de avond erna |
| ズキッと (zukitto) | Een plotselinge scherpe steek | Je rug de verkeerde kant op draaien |
| ピリピリ (piripiri) | Prikkelend, tintelend | Een schaafwond, of een zenuwgevoel |
| ジンジン (jinjin) | Een doffe, zich uitbreidende pijn of gevoelloosheid | Een hand na een harde klap |
| しびれる (shibireru) | Spelden en naalden, gevoelloos | Vingers worden gevoelloos |
Behandelwoorden: röntgenfoto's, kompressen en steunverbanden
Na het onderzoek hoor je meestal over een röntgenfoto, daarna over de behandeling. Veel voorkomende behandelingen bij een seikei geka zijn onder meer kompressen, steun of gips, pijnstillers, krukken en elektrische of warmtetherapie in de revalidatieruimte. De arts kan zeggen hoeveel weken hij kan verwachten, vaak als ruwe schatting.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 骨には異常がありませんね。 | Hone ni wa ijō ga arimasen ne. | Dokter: Er is niets mis met het bot. |
| 湿布を出しておきます。 | Shippu o dashite okimasu. | Dokter: Ik zal wat kompressen voorschrijven. |
| しばらくサポーターをつけてください。 | Shibaraku sapōtā o tsukete kudasai. | Dokter: Draag een tijdje steun. |
| ギプスで固定します。 | Gipusu de kotei shimasu. | Dokter: We houden het stil met een gipsverband. |
| 松葉杖を貸してもらえますか。 | Matsubazue o kashite moraemasu ka. | Kan ik krukken lenen? |
| お風呂に入ってもいいですか。 | Ofuro ni haitte mo ii desu ka. | Mag ik een bad nemen? |
In de revalidatiekamer
Revalidatiesessies worden vaak gegeven door een fysiotherapeut (理学療法士, rigaku ryōhōshi), meestal sensei genoemd of bij naam genoemd. Het taalgebruik bestaat uit een reeks korte instructies met 〜てください en de vriendelijke 〜ましょう, plus regelmatige controles van hoe het voelt. Antwoord eerlijk: therapeuten passen de oefening aan als je zegt dat het pijn doet.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| ゆっくり曲げてください。 | Yukkuri magete kudasai. | Therapeut: Buig het langzaam. |
| 痛かったら言ってくださいね。 | Itakattara itte kudasai ne. | Therapeut: Vertel me of het pijn doet. |
| ここは痛いですか。 | Koko wa itai desu ka. | Therapeut: Doet dit pijn? |
| 少し痛いですが、大丈夫です。 | Sukoshi itai desu ga, daijōbu desu. | Jij: Het doet een beetje pijn, maar het gaat goed met mij. |
| そこは痛いです。 | Soko wa itai desu. | Jij: Die plek doet pijn. |
| あと何回ですか。 | Ato nankai desu ka. | Jij: Hoe vaak nog? |
| もう十回やりましょう。 | Mō jukkai yarimashō. | Therapeut: Laten we er nog tien doen. |
| 家でできる運動はありますか。 | Ie de dekiru undō wa arimasu ka. | Jij: Zijn er oefeningen die ik thuis kan doen? |
Thuisoefeningen worden vaak jishu tore genoemd, een afkorting van zelfgerichte training. Vraag de therapeut om de stappen op te schrijven of om u een demonstratie te laten filmen; beide zijn gebruikelijk.
Veelgemaakte fouten van leerders
- Gebruik ashi voor alles onder de heup. Ashi bedekt been en voet, dus wees precies: ashikubi (enkel), hiza (knie), kakato (hiel), momo (dij).
- Zeggen daijōbu om beleefd te zijn als een oefening pijn doet. Therapeuten nemen uw antwoorden letterlijk; zeg chotto itai desu.
- Naar een seitai winkel gaan vanwege een vermoedelijke breuk. Seitai is lichaamsverzorging, geen medische behandeling.
- Verwarring van koshi (onderrug) met senaka (rug in het algemeen). Pijn in de onderrug is koshi ga itai.
- De frequentie van bezoeken vergeten. Vraag Dono gurai no pēsu de kayoeba ii desu ka, hoe vaak moet ik komen?
Oefen het bezoek en de revalidatiesessie
Vertel Mocchi over uw blessure in eenvoudig Nederlands en vraag Schrijf hoe ik dit aan een Japanse orthopedisch arts zou uitleggen, en voeg een pijnwoord toe. Mocchi geeft je een korte en een volledigere versie, legt het gekozen pijnwoord uit en kan de nieuwe woorden omzetten in flashcards met /create-flashcards.
Repeteer dan hardop. Kies in AI Sensei Yamada-sensei met het onderwerp fysiotherapie en vraag Yamada-sensei om een revalidatiesessie te houden: geef instructies, vraag of dingen pijn doen en geef oefeningen voor thuis. Beantwoord elke controle eerlijk en lees het sessierapport voor de woorden die u moet doornemen.