La tua vita da sportivo in quattro frasi
Le quattro carte coprono la frase che dirai di più, un inizio recente, una preferenza e l'alternativa onesta. Hashitte imasu, da hashiru, con una parola di frequenza è il modello per qualsiasi attività. Kayoihajimemashita si unisce a kayou, per andare regolarmente, con hajimeru, per iniziare. Kintore è l'abbreviazione di kinniku torēningu, allenamento muscolare. Undō busoku, letteralmente esercizio di carenza, è la frase per non averne abbastanza, e nan desu gli dà il tono di una confessione.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 週に三回走っています。 | Shū ni sankai hashitte imasu. | Corro tre volte a settimana. |
| 最近ジムに通い始めました。 | Saikin jimu ni kayoihajimemashita. | Ho iniziato ad andare in palestra. |
| 筋トレが好きです。 | Kintore ga suki desu. | Mi piace il sollevamento pesi. |
| 運動不足なんです。 | Undō busoku nan desu. | Non mi muovo abbastanza. |
La domanda che sentirai
Undō, esercizio, è la parola nella domanda educata; supōtsu ti chiede quali sport pratichi, che in giapponese è una cosa diversa, e kenkō no tame ni, per la tua salute, è il modo in cui spesso lo inquadrano le persone anziane. Tra amici fudan, normalmente, sostituisce la frase formale e le particelle svaniscono.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 何か運動していますか。 | Nanika undō shite imasu ka. | Fai qualche esercizio? |
| 普段、運動してる？ | Fudan, undō shiteru? | Amico: Ti alleni normalmente? |
| スポーツは何かやっていますか。 | Supōtsu wa nanika yatte imasu ka. | Pratichi qualche sport? |
| 健康のために何かしていますか。 | Kenkō no tame ni nanika shite imasu ka. | Fai qualcosa per la tua salute? |
| ジム、行ってるの？ | Jimu, itteru no? | Amico: vai in palestra? |
Tre risposte modello
La risposta per principianti fornisce un'attività e una preferenza. La risposta intermedia aggiunge kara per da quando, una frequenza e la storia di come è diventata un'abitudine con shūkan ni narimashita. La risposta in alto spiega l'innesco con il nodo, usa namatte kita, è andato fuori forma e indica un goal con mokuhyō wa … koto desu.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 週末にジョギングをします。 | Shūmatsu ni jogingu o shimasu. | Principiante: vado a fare jogging nel fine settimana. |
| ヨガが好きです。 | Yoga ga suki desu. | Principiante: mi piace lo yoga. |
| 半年前からジムに通っています。週に二、三回です。 | Hantoshi mae kara jimu ni kayotte imasu. Shū ni ni, sankai desu. | Intermedio: vado in palestra da sei mesi, due o tre volte a settimana. |
| 最初は続かなかったんですが、今は習慣になりました。 | Saisho wa tsuzukanakatta n desu ga, ima wa shūkan ni narimashita. | Intermedio: All'inizio non riuscivo a continuare, ma ora è un'abitudine. |
| 在宅勤務で体がなまってきたので、朝のランニングを始めました。 | Zaitaku kinmu de karada ga namatte kita node, asa no ranningu o hajimemashita. | Superiore: Lavorare da casa mi ha reso lento, quindi ho iniziato a correre mattutini. |
| 目標は来年のハーフマラソンを完走することです。 | Mokuhyō wa rainen no hāfu marason o kansō suru koto desu. | Superiore: Il mio obiettivo è finire la mezza maratona del prossimo anno. |
Ni, sankai, due o tre volte, affianca due numeri con una piccola pausa tra di loro. È così che dicono grosso modo i giapponesi e sembra molto più naturale di un conteggio preciso.
Attività, verbi e la grammatica del continuare
La maggior parte delle attività sono prestiti linguistici più suru e quelle native hanno i propri verbi. La tabella riporta il set di cui avrai bisogno; le righe successive mostrano i quattro schemi per iniziare, decidere, sottolineare e tenere il passo.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 階段を使うようにしています。 | Kaidan o tsukau yō ni shite imasu. | Mi impegno a prendere le scale. |
| 毎朝ストレッチをすることにしました。 | Maiasa sutorecchi o suru koto ni shimashita. | Ho deciso di fare stretching ogni mattina. |
| 一日一万歩歩いています。 | Ichinichi ichimanpo aruite imasu. | Faccio diecimila passi al giorno. |
| 三か月続いています。 | Sankagetsu tsuzuite imasu. | Ho continuato così per tre mesi. |
| 筋肉痛です。 | Kinnikutsū desu. | Sono sore. (dolore muscolare) |
| Attività | giapponese (romaji) | Dillo con |
|---|---|---|
| correre/fare jogging | ランニング / ジョギング (ranningu / jogingu) | o suru, o hashiru, per eseguire |
| allenamento con i pesi | 筋トレ (kintore) | o suru |
| yoga/stretching | ヨガ / ストレッチ (yoga / sutorecchi) | o suru |
| nuoto | 水泳 (suiei) | o suru, o oyogu, per nuotare |
| a piedi | ウォーキング / 散歩 (wokingu / sanpo) | o suru, o aruku, per camminare |
| ciclismo | サイクリング (saikuringu) | o suru o jitensha ni noru |
Tsuzuku, continuare, è intransitivo: l'abito stesso continua, sankagetsu tsuzuite imasu. Tsuzukeru è ciò che fai: tsuzukete imasu, lo continuo. Entrambi stanno bene; il primo sembra un po' più modesto.
Obiettivi, progressi e confessioni sincere
Sto pensando agli obiettivi che usano tai, voglia, spesso ammorbidito con omotte imasu. Progress utilizza herimashita, diminuito, per il peso, e nikuku narimashita, diventato meno incline, per la stanchezza. Il fattore scatenante è spesso un kenkō shindan, il controllo sanitario annuale richiesto da molti luoghi di lavoro, e menzionarlo è un motivo comune e riconoscibile. Sabotte imasu, sto rallentando, si dice ridendo ed è probabilmente la frase di fitness più frequente in Giappone.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 体力をつけたいんです。 | Tairyoku o tsuketai n desu. | Voglio aumentare la mia resistenza. |
| 少し痩せたいと思っています。 | Sukoshi yasetai to omotte imasu. | Spero di perdere un po' di peso. |
| 健康診断の結果が良くなかったので。 | Kenkō shindan no kekka ga yoku nakatta node. | I risultati del mio controllo sanitario non erano eccezionali, quindi... |
| 二か月で三キロ減りました。 | Nikagetsu de sankiro herimashita. | Ho perso tre chili in due mesi. |
| 前より疲れにくくなりました。 | Mae yori tsukarenikuku narimashita. | Mi stanco meno facilmente di prima. |
| 最近さぼっています。 | Saikin sabotte imasu. | Ho rallentato ultimamente. |
Reazioni e domande di approfondimento, al parco
Quando qualcuno ti racconta della sua routine, la reazione prevista è sugoi desu ne più un'osservazione su come mantenerla, perché la coerenza è ciò che i giapponesi ammirano. Quindi un invito, kondo issho ni, insieme qualche volta, o un avvertimento, muri shinaide, a non esagerare, che è gentilezza piuttosto che dubbio. Se non fai nulla, dillo: è una risposta perfettamente normale e spesso porta a essere invitati.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| すごいですね。続いていますね。 | Sugoi desu ne. Tsuzuite imasu ne. | Impressionante, stai continuando così. |
| いえ、まだ三か月です。 | Ie, mada sankagetsu desu. | Oh, sono passati solo tre mesi. |
| 私も始めようかな。 | Watashi mo hajimeyō kana. | Forse dovrei iniziare anch'io. |
| どこのジムですか。 | Doko no jimu desu ka. | Quale palestra? |
| 今度一緒に走りませんか。 | Kondo issho ni hashirimasen ka. | Corriamo insieme qualche volta? |
| 無理しないでくださいね。 | Muri shinaide kudasai ne. | Non esagerare. |
| 私は全然運動していません。 | Watashi wa zenzen undō shite imasen. | Non mi alleno affatto. |
Errori e note sul registro
- Ekusasaizu per l'esercizio. Esiste ma sembra un video di fitness; undō è la parola di tutti i giorni.
- Jimu ni ikimasu per un'abitudine. Un viaggio; per una routine dire jimu ni kayotte imasu.
- Daietto per un modo di mangiare. In giapponese significa perdere peso; per le abitudini alimentari dire shokuji ni ki o tsukete imasu, sto attento a ciò che mangio.
- Chiedere il peso di un collega o dire che sembra più grande. Mantieni commenti sui tuoi progressi e accetta yasemashita ne come complimento.
- Ichiman aruku per diecimila passi. Il contatore è ho e ichimanpo è la frase impostata.
- Registrati: shite imasu e kayotte imasu con nuove conoscenze; shiteru e kayotteru con gli amici e sabotteru con una risata.
Tieni in allenamento anche le parole
Incolla la tabella delle attività su Mocchi e digita /create-flashcards con la foto della tua palestra, del tuo parco o delle tue scarpe da corsa; poi /review-flashcards le esegue con ripetizioni spaziate e poiché Mocchi tiene traccia delle parole che ti mancano, quelle che non dici mai, come kinnikutsū, ritornano più spesso. Per la conversazione vera e propria, apri AI Sensei e chiedi Ibuki-sensei di interpretare un conoscente della palestra che ti chiede cosa fai, da quanto tempo continui così e se vuoi correre insieme; chiedi a Ibuki-sensei di passare al casual a metà strada, come farebbe un nuovo amico di palestra.
Tutto funziona su un account gratuito; unihongo.com/login è la porta.
Tocca a te
- Di' che esercizio fai, quanto spesso e da quando.
- Spiega cosa ti ha fatto iniziare, con node.
- Dichiara un goal con tai a omotte imasu.
- Confessati onestamente con sabotte imasu e dì cosa intendi fare al riguardo.
- Rispondi alla routine di un amico con sugoi desu ne e una domanda di follow-up.