Japonés para el chequeo médico anual: Kenkō Shindan desde la reserva hasta los resultados

El kenkō shindan es el control médico anual que los empleadores japoneses organizan para el personal, un circuito rápido de una docena de pruebas cortas, y conocer las instrucciones, los nombres de las estaciones y las cuatro calificaciones de los resultados convierte una rutina matutina confusa.

Lo que necesitas saber

Japonés para el chequeo médico anual: Kenkō Shindan desde la reserva hasta los resultados

Si trabaja para una empresa en Japón, una vez al año se le enviará a un kenkō shindan, el control de salud que los empleadores deben realizar. Se lleva a cabo en una clínica o en un centro de chequeo y funciona como una cadena de producción: se entrega un formulario, se pone una bata y se pasa de una estación a otra para una muestra de orina, una extracción de sangre, altura y peso, vista y oído, una radiografía de tórax, un electrocardiograma y, a partir de cierta edad o por elección, una prueba de estómago con bario o una cámara. Los resultados llegan semanas después en una hoja calificada con frases cortas que deciden si es necesario acudir al médico. Esta guía cubre la reserva, las reglas de ayuno, el cuestionario, cada estación en orden, la diferencia entre un kenshin y un muelle ningen, cómo leer los códigos de resultados y las frases que le dice al personal. Los procedimientos, las edades y las tarifas varían según el empleador y la clínica, así que trate los detalles aquí como típicos en lugar de fijos.

Ayuno desde la noche anterior; Generalmente se permite agua, pero confirme con la clínica.

Lleve el cuestionario, la muestra de orina si le entregan un kit y su tarjeta de seguro.

Las estaciones funcionan en un orden fijo; El personal llama a su número, no a su nombre.

Los resultados utilizan cuatro grados desde ijō nashi hasta yō seimitsu kensa: actúa sobre los dos últimos

Reserva y los papeles que llegan

Su empleador reserva una fecha para todos o le brinda una lista de clínicas y una fecha límite para reservar usted mismo, por teléfono o mediante un formulario web, indicando el nombre de su empresa, el tipo de control y la fecha preferida. Unas semanas antes llega un paquete con el cuestionario, monshinhyō, un kit de muestra de orina, saiyō kitto, instrucciones de ayuno y el bono que le dice a la clínica quién paga.

Lea atentamente la hoja de instrucciones, porque la interrupción del ayuno, la regla del agua y los consejos sobre la medicina habitual difieren según la clínica. La mayoría recomienda tomar la medicación diaria con un poco de agua y avisar en recepción.

Reserva y los papeles que llegan
japonésRomajiSignificado
健康診断の予約をしたいんですが。Kenkō shindan no yoyaku o shitai n desu ga.Me gustaría reservar un chequeo médico.
会社からの案内で来ました。Kaisha kara no annai de kimashita.Vine con la referencia de mi empresa.
前の日は何時まで食べていいですか。Mae no hi wa nan-ji made tabete ii desu ka.¿Hasta qué hora puedo comer el día anterior?
水は飲んでも大丈夫ですか。Mizu wa nonde mo daijōbu desu ka.¿Está bien beber agua?
いつも飲んでいる薬はどうすればいいですか。Itsumo nonde iru kusuri wa dō sureba ii desu ka.¿Qué debo hacer con mi medicamento habitual?
日にちを変更したいです。Hinichi o henkō shitai desu.Me gustaría cambiar la fecha.

el cuestionario

El monshinhyō pregunta lo mismo todos los años: síntomas actuales, condiciones y medicamentos existentes, enfermedades y cirugías pasadas, antecedentes familiares y preguntas sobre el estilo de vida sobre fumar, beber, hacer ejercicio, dormir y comer. Las preguntas sobre el estilo de vida provienen de un formulario de evaluación metabólica estándar, por lo que la redacción es idéntica en todas las clínicas. Responda con ticks y palabras cortas.

A las mujeres se les pregunta sobre el embarazo, ya que se omite la radiografía si es posible que esté embarazada, y suele haber un recuadro para optar por no realizarse pruebas individuales como la de bario; dígalo una y otra vez en recepción.

Palabra en el formularioLecturaSignificado
問診票monshinhyōCuestionario
自覚症状jikaku shōjōSíntomas que has notado
既往歴kiōrekiEnfermedades pasadas
服薬fukuyakutomando medicación
喫煙kitsuenDe fumar
飲酒inshubebiendo alcohol
運動習慣undō shūkanHábitos de ejercicio
睡眠suiminDormir
家族歴kazoku-rekiHistoria familiar
妊娠の可能性ninshin no kanōseiPosibilidad de embarazo
受診希望jushin kibōPruebas que desea realizar
受診しないjushin shinaiOptar por no participar en esta prueba

Si alguna duda no te queda clara, déjala y pregunta en recepción; El personal revisa el formulario con usted.

La recepción, la bata y el número.

En la clínica entregarás el cuestionario, la muestra de orina si la has recogido en casa, tu tarjeta del seguro médico y el bono de tu empleador. En recepción te dan un número, una ficha o una tarjeta con código de barras y te dirigen al vestuario, donde te pones un kensa-gi, una bata de chequeo. Desde aquí, el personal llama a su número, bangō, en lugar de a su nombre.

El orden de las estaciones depende de la clínica y un miembro del personal le indicará la siguiente sala cada vez.

japonésRomajiSignificado
受付をお願いします。Uketsuke o onegai shimasu.Quisiera hacer el registro de entrada.
朝から何も食べていません。Asa kara nani mo tabete imasen.No he comido nada desde la mañana.
薬は水で飲みました。Kusuri wa mizu de nomimashita.Tomé mi medicamento con agua.
検査着に着替えてください。Kensa-gi ni kigaete kudasai.Por favor póngase la bata de chequeo.
次はどこに行けばいいですか。Tsugi wa doko ni ikeba ii desu ka.¿Adónde debo ir ahora?
番号で呼ばれますか。Bangō de yobaremasu ka.¿Me llamarán por número?

Estación por estación: orina, sangre, cuerpo y sentidos

La prueba de orina, nyō kensa, es el vaso que llenaste en casa o un vaso de papel en el inodoro con una trampilla para pasarlo. La extracción de sangre, saiketsu, consiste en unos pequeños tubos del brazo; di si te has desmayado antes y te acostarán. La altura y el peso, shinchō y taijū, se miden juntos, con la circunferencia de la cintura, fukui, a partir de cierta edad. La presión arterial, ketsuatsu, se toma con un manguito automático y se repite si es alta.

La vista, shiryoku, usa la tabla de anillos de Landolt: dices la dirección de la brecha, ue, mierda, migi o hidari, o punto. La audición, chōryoku, se realiza en una cabina: presiona el botón mientras escuchas el tono y suéltalo cuando se detiene. El personal da cada instrucción una vez y rápidamente, por lo que vale la pena conocer las frases a continuación con anticipación.

japonésRomajiSignificado
採血のときに気分が悪くなったことがあります。Saiketsu no toki ni kibun ga waruku natta koto ga arimasu.Me sentí mareado antes durante una extracción de sangre.
どちらの腕でもいいですか。Dochira no ude demo ii desu ka.¿Alguno de los brazos está bien?
靴を脱いで、こちらに乗ってください。Kutsu o nuide, kochira ni notte kudasai.Quítate los zapatos y súbete aquí.
輪の切れている方向を答えてください。Wa no kirete iru hōkō o kotaete kudasai.Di de qué lado está abierto el anillo.
音が聞こえたらボタンを押してください。Oto ga kikoetara botan o oshite kudasai.Presione el botón cuando escuche el sonido.
コンタクトをつけたままでいいですか。Kontakuto o tsuketa mama de ii desu ka.¿Puedo dejar mis lentes de contacto puestos?
もう一度測ってもらえますか。Mō ichido hakatte moraemasu ka.¿Podrías volver a medirlo?

Radiografía de tórax, ECG y prueba de estómago.

La radiografía de tórax, kyōbu rentogen, es una toma de pie: retire cualquier objeto metálico, presione el pecho contra la placa, coloque las manos donde se muestra, inhale profundamente y sostenga. La instrucción es ōkiku iki o sutte, tomete kudasai, luego raku ni mierda kudasai, relájate. El electrocardiograma, shindenzu, se realiza tumbado boca arriba con clips en muñecas y tobillos y ventosas en el pecho; simplemente te quedas quieto.

A partir de la edad establecida por el plan del empleador, normalmente entre los treinta y los cuarenta años, se añade una prueba de estómago. La prueba de bario, baryūmu kensa o i-tōshi, significa beber un líquido blanco espeso y un polvo gaseoso, luego girar sobre una mesa basculante mientras se toman radiografías, con instrucciones de girar, migi-muki, hidari-muki y contener la respiración. Luego te dan un laxante, gezai, y te dicen que bebas mucha agua. La alternativa es la gastroscopia, ikamera o i-naishikyō, una cámara a través de la garganta o la nariz, con un spray para la garganta y en ocasiones sedación; Algunas clínicas necesitan una cita separada para ello. Lo que se ofrece y a qué costo depende de la clínica y del plan de su empleador.

japonésRomajiSignificado
大きく息を吸って、止めてください。Ōkiku iki o sutte, tomete kudasai.Respira profundamente y mantenlo.
楽にしてください。Raku ni shite kudasai.Relájate ahora.
ネックレスを外してください。Nekkuresu o hazushite kudasai.Por favor quítate el collar.
妊娠の可能性はありますか。Ninshin no kanōsei wa arimasu ka.¿Existe alguna posibilidad de que esté embarazada?
バリウムの代わりに胃カメラにできますか。Baryūmu no kawari ni ikamera ni dekimasu ka.¿Puedo hacerme una gastroscopia en lugar de bario?
げっぷを我慢してください。Geppu o gaman shite kudasai.Por favor, aguante el eructo.
下剤は何時間後に効きますか。Gezai wa nan-jikan-go ni kikimasu ka.¿Cuántas horas faltan para que haga efecto el laxante?

Muelle Kenshin versus Ningen

El cheque básico del empleador es breve y cubre los elementos legalmente requeridos. Un muelle ningen es un control privado y más exhaustivo que agrega pruebas como ecografía abdominal, ecografía de fukubu, más marcadores sanguíneos, función pulmonar, presión ocular y complementos opcionales como una resonancia magnética cerebral o una prueba de detección de cáncer. Tarda medio día o más y finaliza con un médico explicando los resultados en persona. Quién puede tomar uno y quién paga depende de las reglas de su empleador y de su aseguradora y, a menudo, de su edad; el coste varía mucho entre centros.

  • Kenshin: requerido por ley, artículos breves y básicos, de bajo o ningún costo para el empleado
  • Muelle de Ningen: opcional, más largo, más pruebas, subvencionado por algunos empresarios o aseguradoras
  • Ambos necesitan ayuno, ambos entregan una hoja de resultados escrita semanas después.
  • Los complementos opcionales en cualquiera de los dos los eliges y, a menudo, los pagas tú al hacer la reserva.
  • Pregunte a su RR.HH. o a su sociedad de seguros de salud qué está cubierto antes de reservar

Dokku es la forma katakana de muelle, como en un barco que va a ser inspeccionado; El personal dice ningen dokku o simplemente dokku.

Leyendo la hoja de resultados

Los resultados llegan por correo o a través del empleador unas semanas más tarde, en una hoja que enumera cada prueba, su valor, el rango de referencia, el kijunchi y una calificación. Las frases de calificación son estándar. Ijō nashi significa sin anormalidad. Yō keika kansatsu significa observación necesaria: un valor está ligeramente fuera de rango y debes observarlo, a menudo acompañado de consejos de estilo de vida. Yō saikensa significa volver a realizar la prueba: repetir la misma prueba, generalmente después de algunas semanas. Yō seimitsu kensa significa que se necesita un examen detallado: consulte a un médico para realizar más investigaciones.

Las calificaciones son juicios, no diagnósticos. Un resultado de yō seimitsu kensa es común y a menudo no es nada, pero los empleadores pueden pedirle que haga un seguimiento e informe, y el médico ocupacional, sangyō-i, puede llamarlo para hablar.

Frase de resultadoLecturaSignificado y que hacer
異常なしijō nashiNinguna anomalía; nada que hacer
要経過観察yō keika kansatsuObservar a lo largo del tiempo; observar el valor y ajustar hábitos
要再検査yō saikensaEs necesario volver a realizar la prueba; repetir la misma prueba después de algunas semanas
要精密検査yō seimitsu kensaSe necesita un examen detallado; consulte a un médico para realizar más pruebas
要治療yō chiryōTratamiento necesario; ver a un medico ahora
治療中chiryō-chūYa estoy en tratamiento para esto.
基準値kijunchiRango de referencia
所見shokenHallazgos observados por el médico.

Lleve consigo la hoja de resultados cuando haga el seguimiento; el médico querrá los valores originales. La guía para visitar a un médico en este sitio cubre esa cita.

Cuando algo sale mal

Los problemas habituales son pequeños: desayunó por error, no pudo producir una muestra de orina, el bario no baja o el grado del resultado no está claro. Si se interrumpe el ayuno, informe a recepción; la clínica puede realizar las pruebas con una nota, omitir la prueba del estómago o volver a reservar. Si le falta una muestra, pida una taza y beba agua. Para un resultado poco claro, la clínica tiene un número para preguntas y el personal de salud de su empleador puede convertir el siguiente paso en una cita.

japonésRomajiSignificado
すみません、朝ご飯を食べてしまいました。Sumimasen, asa-gohan o tabete shimaimashita.Lo siento, desayuné.
尿が出ないんですが、どうすればいいですか。Nyō ga denai n desu ga, dō sureba ii desu ka.No puedo producir una muestra de orina; ¿Qué tengo que hacer?
バリウムが飲めそうにありません。Baryūmu ga nomesō ni arimasen.No creo que pueda beber el bario.
結果はいつ届きますか。Kekka wa itsu todokimasu ka.¿Cuándo llegarán los resultados?
要精密検査と書いてあるんですが、どこに行けばいいですか。Yō seimitsu kensa to kaite aru n desu ga, doko ni ikeba ii desu ka.Dice que se necesita un examen detallado; ¿a dónde debo ir?
英語の結果表はありますか。Eigo no kekka-hyō wa arimasu ka.¿Existe una versión en inglés de los resultados?
Puntos clave

Una forma práctica de mejorar

Lea las instrucciones de la estación en esta guía en voz alta, luego pídale a su AI Sensei en el aula inmersiva en 3D de Unihongo que interprete a la enfermera de recepción en un centro de control mientras usted confirma que ha ayunado, admite que tomó su medicamento matutino habitual con agua y pregunta si la prueba de bario se puede cambiar por una gastroscopia. Ejecútelo nuevamente como un empleado que le explica a RR.HH. que su hoja de resultados dice yō saikensa para el nivel de azúcar en la sangre y le pregunta qué se espera que haga. La misión Describir síntomas en una clínica es un calentamiento útil. Revise las correcciones después, especialmente kensa, una prueba, versus kenshin, la verificación completa.

  1. 1

    Elige un objetivo claro

    Centra cada sesión en una situación o habilidad que puedas usar de verdad.

  2. 2

    Practica activamente

    Responde en voz alta con frases completas en lugar de limitarte a leer o reconocer japonés.

  3. 3

    Revisa y repite

    Guarda las correcciones útiles y repite la habilidad hasta que resulte natural.

FAQ

Preguntas frecuentes

¿Qué es un kenkō shindan?

Kenkō shindan, a menudo abreviado como kenshin, es el control médico periódico que los empleadores japoneses deben realizar a los empleados regulares al menos una vez al año, y que las ciudades ofrecen a los residentes que no están cubiertos por un empleador. Es un cribado: mediciones y pruebas básicas cuyos resultados te indican si hay algo que necesita seguimiento con un médico.

¿Tengo que ayunar antes de un control sanitario japonés?

Generalmente sí, porque las pruebas de azúcar y lípidos en sangre y cualquier prueba de estómago requieren el estómago vacío. La instrucción típica es no comer después de una hora determinada la noche anterior y nada más que agua por la mañana, pero el límite, la norma de agua y los consejos sobre la medicación habitual difieren según la clínica y están escritos en la hoja de cita.

¿Cuál es la diferencia entre un muelle kenshin y ningen?

Un kenshin es el cheque básico requerido legalmente, corto y de bajo costo o gratuito para el empleado. Un muelle ningen es un control más largo, opcional y más detallado con más análisis de sangre, imágenes como ultrasonido y, a menudo, una cámara estomacal o una prueba de bario, que generalmente toma medio día o más. Los empleadores o aseguradoras podrán subsidiar a uno a partir de cierta edad; el precio y el contenido varían ampliamente.

¿Qué significa yō saikensa en los resultados de los controles médicos?

Yō saikensa significa que se necesita un nuevo examen: un valor estaba fuera del rango normal y la clínica quiere que se repita la misma prueba, a menudo después de algunas semanas. Es un escalón por encima de yō keika kansatsu, que se observa a lo largo del tiempo, y por debajo de yō seimitsu kensa, que requiere un examen detallado, que requiere consultar a un médico para realizar más pruebas.

¿Puedo elegir gastroscopia en lugar de bario?

En muchas clínicas sí, a partir de la edad en la que se incluye la prueba de estómago, pero depende de la clínica y de lo que pague tu empleador o aseguradora. La cámara, ikamera, suele costar más y puede necesitar una cita aparte. Pregunte al reservar con baryūmu no kawari ni ikamera ni dekimasu ka.

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