Четыре строки, чтобы закончить день
Начните с четырех предложений, которые вы будете произносить большую часть вечеров. Kyō mo ichinichi otsukaresama «Молодец на сегодня» — это то, что говорят друг другу семьи и соседи по квартире вечером, и это так же хорошо работает, если сказать самому себе; повседневное otsukaresama без deshita предназначено для людей, с которыми вы живете. Mō nemui объявляет, что все готово. Ashita wa hayai desu предупреждает, что завтра начнется рано, что также является поводом оставить любой разговор. Oyasuminasai завершает день.

| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 今日も一日お疲れ様。 | Kyō mo ichinichi otsukaresama. | Спасибо за сегодняшний день. |
| もう眠い。 | Mō nemui. | Я уже хочу спать. (разговорное) |
| 明日は早いです。 | Ashita wa hayai desu. | Завтра мне рано вставать. |
| おやすみなさい。 | Oyasuminasai. | Спокойной ночи. |
Почему десять спокойных минут лучше часа зубрёжки
Большинство учащихся, которые учатся по вечерам, делают неправильные вещи в неподходящее время: новый урок по грамматике в одиннадцать, список кандзи в полночь. Материал тяжелый, мозг устает, занятие заканчивается разочарованием или вторым дыханием, которое портит сон. Для большинства людей лучше работает обратный процесс: выполняйте сложный новый материал раньше и ложитесь спать в тот момент, когда возвращаетесь к тому, к чему уже прикоснулись в тот день или на этой неделе.
Обзор имеет еще одно преимущество в ночное время. Ему не нужен ни стол, ни экран, ни решения. Вы уже знаете слова; вы просто убеждаетесь, что они все еще здесь, и произносите их в предложении. Такую задачу можно выполнять в темноте, а это значит, что ее можно выполнять в те ночи, когда ничего другого сделать нельзя.
Однако будьте честны с самим собой в отношении экранов. Если для обзора требуется ваш телефон, оставьте его в одном приложении и на тусклом экране или сначала выполняйте голосовую часть, а затем — телефонную, чтобы не прокручивать в конце. Некоторые люди считают, что любой экран не дает им уснуть; если это вы, сделайте распорядок дня полностью проговариваемым.
Повторите день тремя предложениями
Суть распорядка — три предложения в прошедшем времени о сегодняшнем дне: куда вы ходили или что делали, кто там был или что произошло, и как вы это чувствовали. Грамматика – это masu прошедшее время (ikimashita, tabemashita) и прошедшее время прилагательных (tanoshikatta, taihen deshita). Предложения должны быть короткими и правдивыми; Цель – скучный день на правильном японском языке.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 今日は仕事に行きました。 | Kyō wa shigoto ni ikimashita. | Сегодня я пошел на работу. |
| 友達とご飯を食べました。 | Tomodachi to gohan o tabemashita. | Я обедал с другом. |
| ちょっと疲れました。 | Chotto tsukaremashita. | Я немного устал. |
| 楽しかったです。 | Tanoshikatta desu. | Это было весело. |
| 大変でした。 | Taihen deshita. | Это было тяжело. |
| 何もしませんでした。 | Nani mo shimasen deshita. | Я ничего не делал. |
| 明日は買い物に行きます。 | Ashita wa kaimono ni ikimasu. | Завтра я иду за покупками. |
| 明日は休みです。 | Ashita wa yasumi desu. | Завтра выходной. |
Обратите внимание на два вида прошлого. Я-прилагательные типа tanoshii изменяются: tanoshikatta desu. На-прилагательные и существительные оставляют прилагательное в покое и изменяются desu: taihen deshita, yasumi deshita. Произносите по одному каждому слову каждый вечер, и различие перестанет нуждаться в размышлениях.
Nani mo shimasen deshita, я ничего не делал — это прекрасное предложение, а иногда и единственное честное. Последуйте за ним с помощью yukkuri shimashita, я успокоился, и день звучит лучше.
Слова о сне и усталости
В японском языке богатый словарный запас, обозначающий усталость, и это одна из первых областей, где изучаемые слова звучат естественно, потому что эти слова очень распространены. Nemui сонлив, tsukareta устал, kutakuta измотан и gussuri описывает глубокий сон. Yofukashi поздно ложится спать, а nebō проспит; оба являются существительными, которые принимают suru.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 今日はくたくたです。 | Kyō wa kutakuta desu. | Я сегодня устал. |
| 昨日は夜更かししました。 | Kinō wa yofukashi shimashita. | Вчера я поздно лег спать. |
| ぐっすり寝たい。 | Gussuri netai. | Я хочу крепко спать. (повседневный) |
| 目覚ましを七時にセットします。 | Mezamashi o shichiji ni setto shimasu. | Я поставлю будильник на семь. |
| 寝坊しないように。 | Nebō shinai yō ni. | Чтобы я не проспал. |
| もう寝る時間です。 | Mō neru jikan desu. | Пришло время спать. |
| Слово | Значение | Когда вы его используете |
|---|---|---|
| 寝る neru | ложиться спать, ложиться спать | Mō nemasu: Я иду спать. Повседневный глагол |
| 眠る nemuru | спать, спать (состояние) | Yoku nemuremashita: Я хорошо спал. Чуть больше написано |
| 休む yasumu | отдохнуть, взять выходной | Osaki ni yasumimasu: Я сдамся раньше тебя (вежливо) |
| 眠い nemui | сонный | Mō nemui: Я мог бы поспать прямо сейчас |
| 疲れた tsukareta | усталый | Kyō wa tsukareta: сегодня меня утомило |
Десять минут, минута за минутой
Вот рутина в виде временной шкалы. Оно начинается после того, как вы почистили зубы, и заканчивается выключением света. В этом нет ничего нового; все в нем — это то, что вы встречали ранее в тот же день или неделю.

- Минуты 0–1: kyō mo ichinichi otsukaresama, сказано себе или тому, кто там находится.
- Минуты 1-4: три предложения о сегодняшнем дне, в прошедшем времени, вслух и тихо.
- Минуты 4–5: одно предложение о завтрашнем дне с указанием времени и места.
- Минуты 5–8: пять слов с этой недели, каждое в коротком предложении; обратите внимание на то, что не пришло.
- Минуты 8-10: одна минута медленного прослушивания, если хотите, затем oyasuminasai и свет выключается.
Слово, которое вы не смогли вспомнить, является наиболее ценным результатом процедуры. Напишите это на стикере или в приложении для заметок до того, как погаснет свет, и это станет первым, что вы прочитаете завтра за обедом или в поезде.
Спокойной ночи семье, соседям и друзьям
Если вы живете с говорящими по-японски, рутина заканчивается настоящим разговором. Osakini, перед вами ключевая фраза: osaki ni neru ne соседу по квартире, osaki ni yasumimasu принимающей семье. Yukkuri yasunde ne «Отдыхайте хорошо» — это добрая фраза, которую можно сказать тому, у кого был длинный день. Над текстом oyasumi с волнистой линией или луной является нормальным явлением между друзьями.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| お先に寝るね。 | Osaki ni neru ne. | Я лягу спать раньше тебя. (повседневный) |
| お先に休みます。 | Osaki ni yasumimasu. | Я сдамся раньше тебя. (вежливо, к хозяину) |
| ゆっくり休んでね。 | Yukkuri yasunde ne. | Отдыхайте хорошо. (повседневный) |
| また明日。 | Mata ashita. | Увидимся завтра. |
| おやすみ〜 | Oyasumi | Ночь! (текстовое сообщение) |
| おやすみなさい。いい夢を。 | Oyasuminasai. Ii yume o. | Спокойной ночи. Сладкие сны. |
Ii yume o, буквально хороший сон, понимается лишь немного сладко; это то, что вы говорите ребенку или партнеру, а не соседу по квартире. На работе, уходя ночью, звучит фраза osaki ni shitsurei shimasu, а не oyasuminasai, хотя близкие коллеги после поздней смены говорят друг другу oyasumi.
Слушайте, а не листайте
Если вам нужна аудиозапись перед сном, сделайте ее медленной, знакомой и короткой: отрывок, который вы уже прочитали, диалог из начала недели, медленный эпизод подкаста, который вы слышали однажды. Цель – признание, а не постижение чего-то нового. Установите таймер, чтобы он останавливался сам по себе, и держите экран экраном вниз.
Некоторые учащиеся засыпают под японское радио или драму и чувствуют, что это помогает; другие обнаруживают, что это не дает им уснуть или что они ничего не помнят. Попробуйте каждый из них по неделе и оставьте то, что позволяет вам спать. Разговорная часть программы – это та часть, которая имеет значение; прослушивание является бонусом.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 寝る前に少し聞きます。 | Neru mae ni sukoshi kikimasu. | Я слушаю немного перед сном. |
| ラジオを聞きながら寝ます。 | Rajio o kikinagara nemasu. | Я засыпаю, слушая радио. |
| 十分でタイマーをかけます。 | Juppun de taimā o kakemasu. | Я поставил десятиминутный таймер. |
Ошибки, которые портят режим перед сном
- Изучение новых кандзи в полночь. Время сна предназначено для слов, которые вы уже встречали; новый материал принадлежит ранее в тот же день.
- Tanoshii deshita потому что это было весело. Я-прилагательные изменяются сами: tanoshikatta desu.
- Nemui когда вы имеете в виду усталость. Nemui сонлив; если у вас болит тело после долгого дня, то это tsukareta.
- Скажите oyasuminasai боссу, выходя из офиса. Это osaki ni shitsurei shimasu; oyasuminasai для дома.
- Делаем рутину длинной. Десять минут каждый вечер лучше сорока минут два раза в неделю, а пять минут в плохую ночь поддерживают привычку.
Напарник по учёбе, который не даёт вам не спать
Два или три вечера в неделю передавайте три предложения Mocchi, помощнику Unihongo по учёбе, с просьбой типа: аккуратно исправьте их и сделайте короткими, а затем задайте мне один вопрос о завтрашнем дне. Mocchi исправляет прошедшее время, задает один вопрос и останавливается, а поскольку он отслеживает моменты, которые вы продолжаете упускать, утренний обзор, который он предлагает на следующий день, начинается с сегодняшних ошибок. /review-flashcards — это тихий способ провести блок из пяти слов, если вы предпочитаете карты памяти.
Оставьте голосовую работу в дневное время: AI Sensei лучше в полдень, чем в полночь. Бесплатная учетная запись на unihongo.com/login — это все, что нужно, чтобы отправить три сегодняшних предложения, прежде чем погаснет свет.
