Quattro frasi per chiudere la giornata
Inizia con le quattro frasi che dirai quasi tutte le sere. Kyō mo ichinichi otsukaresama, ben fatto per oggi, è quello che si dicono la sera famiglie e coinquilini, e funziona altrettanto bene detto a te stesso; il casual otsukaresama senza deshita è per le persone con cui vivi. Mō nemui annuncia che hai finito. Ashita wa hayai desu avverte che il domani inizia presto, il che è anche una scusa per abbandonare ogni conversazione. Oyasuminasai chiude la giornata.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 今日も一日お疲れ様。 | Kyō mo ichinichi otsukaresama. | Buon lavoro per oggi. |
| もう眠い。 | Mō nemui. | Ora ho sonno. (informale) |
| 明日は早いです。 | Ashita wa hayai desu. | Domani mi alzo presto. |
| おやすみなさい。 | Oyasuminasai. | Buonanotte. |
Perché dieci minuti calmi battono un'ora di studio matto
La maggior parte degli studenti che studiano di notte fanno la cosa sbagliata al momento sbagliato: un nuovo punto di grammatica alle undici, una lista di kanji a mezzanotte. Il materiale è duro, il cervello è stanco e la sessione termina con frustrazione o con un secondo vento che rovina il sonno. Per la maggior parte delle persone funziona meglio il contrario: svolgi prima le cose più impegnative e nuove e vai a dormire nel momento in cui ripensi a ciò che hai già toccato quel giorno o quella settimana.
La revisione ha un altro vantaggio durante la notte. Non ha bisogno di scrivania, di schermo e di decisioni. Conosci già le parole; ti stai solo assicurando che siano ancora lì e li dici in una frase. Questo è il tipo di compito che puoi svolgere al buio, il che significa che può accadere nelle notti in cui nient'altro lo farebbe.
Sii onesto con te stesso riguardo agli schermi, però. Se per la revisione è necessario l'uso del telefono, mantieni una singola app e uno schermo scuro oppure esegui prima le parti parlate e per ultima la parte del telefono in modo da non scorrere alla fine. Alcune persone ritengono che qualsiasi schermo li tenga svegli; se sei tu, rendi la routine interamente parlata.
Ripassa la giornata in tre frasi
Il cuore della routine sono tre frasi al passato relative a oggi: dove sei andato o cosa hai fatto, chi c'era o cosa è successo e come ti sei sentito. La grammatica è il masu passato (ikimashita, tabemashita) e il passato degli aggettivi (tanoshikatta, taihen deshita). Le frasi dovrebbero essere brevi e vere; l'obiettivo è una giornata noiosa in giapponese corretto.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 今日は仕事に行きました。 | Kyō wa shigoto ni ikimashita. | Oggi sono andato a lavorare. |
| 友達とご飯を食べました。 | Tomodachi to gohan o tabemashita. | Ho mangiato con un amico. |
| ちょっと疲れました。 | Chotto tsukaremashita. | Mi sono stancato un po'. |
| 楽しかったです。 | Tanoshikatta desu. | È stato divertente. |
| 大変でした。 | Taihen deshita. | È stata dura. |
| 何もしませんでした。 | Nani mo shimasen deshita. | Non ho fatto niente. |
| 明日は買い物に行きます。 | Ashita wa kaimono ni ikimasu. | Domani vado a fare la spesa. |
| 明日は休みです。 | Ashita wa yasumi desu. | Domani è un giorno libero. |
Notate i due tipi di passato. Gli aggettivi in I come tanoshii cambiano da soli: tanoshikatta desu. Gli aggettivi e i sostantivi Na lasciano stare l'aggettivo e cambiano desu: taihen deshita, yasumi deshita. Dillo uno per ciascuno ogni notte e la distinzione non avrà più bisogno di essere pensata.
Nani mo shimasen deshita, Non ho fatto nulla, è una frase perfettamente valida e certe sere è l'unica onesta. Seguilo con yukkuri shimashita, me la sono presa con calma e la giornata sembra migliore.
Parole di sonno e stanchezza
Il giapponese ha un ricco vocabolario per indicare la stanchezza ed è una delle prime aree in cui gli studenti sembrano naturali perché le parole sono così comuni. Nemui è assonnato, tsukareta è stanco, kutakuta è esausto e gussuri descrive un sonno profondo. Yofukashi sta alzato fino a tardi e nebō dorme troppo; entrambi sono sostantivi che richiedono suru.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 今日はくたくたです。 | Kyō wa kutakuta desu. | Sono esausto oggi. |
| 昨日は夜更かししました。 | Kinō wa yofukashi shimashita. | Sono rimasto sveglio fino a tardi ieri notte. |
| ぐっすり寝たい。 | Gussuri netai. | Voglio dormire profondamente. (informale) |
| 目覚ましを七時にセットします。 | Mezamashi o shichiji ni setto shimasu. | Metto la sveglia alle sette. |
| 寝坊しないように。 | Nebō shinai yō ni. | Per non dormire troppo. |
| もう寝る時間です。 | Mō neru jikan desu. | E' ora di andare a letto. |
| Parola | Senso | Quando lo usi |
|---|---|---|
| 寝る neru | andare a letto, sdraiarsi per dormire | Mō nemasu: Vado a letto. Il verbo quotidiano |
| 眠る nemuru | dormire, dormire (lo stato) | Yoku nemuremashita: Ho dormito bene. Leggermente più scritto |
| 休む yasumu | riposarsi, prendersi un giorno libero | Osaki ni yasumimasu: Mi presenterò prima di te (educato) |
| 眠い nemui | assonnato | Mō nemui: Potrei dormire adesso |
| 疲れた tsukareta | Stanco | Kyō wa tsukareta: oggi mi ha sfinito |
I dieci minuti, minuto per minuto
Ecco la routine come sequenza temporale. Inizia dopo che ti sei lavato i denti e finisce con la luce spenta. Niente in esso è nuovo; tutto ciò che contiene è qualcosa che hai incontrato all'inizio della giornata o della settimana.
- Minuti 0-1: kyō mo ichinichi otsukaresama, detto a te stesso o a chi è lì.
- Minuti 1-4: tre frasi su oggi, al passato, ad alta voce e a bassa voce.
- Minuti 4-5: una frase sul domani, con un orario o un luogo.
- Minuti 5-8: cinque parole di questa settimana, ciascuna in una breve frase; nota quello che non è arrivato.
- Minuti 8-10: un minuto di ascolto lento se volete, poi oyasuminasai e luce spenta.
La parola che non riesci a ricordare è il risultato più prezioso della routine. Scrivilo su un bigliettino o in un'app per appunti prima che si spenga la luce, e diventerà la prima cosa che ripasserai domani a pranzo o in treno.
Buonanotte a familiari, coinquilini e amici
Se vivi con persone che parlano giapponese, la routine termina con una vera conversazione. Osaki ni, davanti a te, è la frase chiave: osaki ni neru ne a un coinquilino, osaki ni yasumimasu a una famiglia ospitante. Yukkuri yasunde ne, riposa bene, è una cosa gentile da dire a qualcuno che ha avuto una lunga giornata. Nel testo, oyasumi con una linea ondulata o una luna è normale tra amici.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| お先に寝るね。 | Osaki ni neru ne. | Vado a letto prima di te. (informale) |
| お先に休みます。 | Osaki ni yasumimasu. | Mi presenterò prima di te. (educato, a un ospite) |
| ゆっくり休んでね。 | Yukkuri yasunde ne. | Riposa bene. (informale) |
| また明日。 | Mata ashita. | Ci vediamo domani. |
| おやすみ〜 | Oyasumi | Notte! (messaggio di testo) |
| おやすみなさい。いい夢を。 | Oyasuminasai. Ii yume o. | Buona notte. Sogni d'oro. |
Ii yume o, letteralmente bel sogno, si intende ma un po' dolce; è qualcosa che dici a un bambino o al tuo partner piuttosto che a un coinquilino. Al lavoro, uscendo di notte, la frase è osaki ni shitsurei shimasu, non oyasuminasai, anche se i colleghi che sono vicini si dicono oyasumi tra loro dopo un turno tardi.
Ascolta, non scorrere lo schermo
Se vuoi un audio prima di andare a dormire, rendilo lento, familiare e breve: un passaggio che hai già letto, un dialogo di prima della settimana, un episodio lento di podcast che hai ascoltato una volta. Lo scopo è il riconoscimento, non la comprensione di qualcosa di nuovo. Imposta un timer in modo che si fermi da solo e mantieni lo schermo rivolto verso il basso.
Alcuni studenti si addormentano ascoltando la radio giapponese o un dramma e sentono che aiuta; altri scoprono che li tiene svegli o che non ricordano nulla. Provali per una settimana e mantieni ciò che ti fa dormire. La parte parlata della routine è quella che conta; l'ascolto è un vantaggio.
| giapponese | Romaji | Senso |
|---|---|---|
| 寝る前に少し聞きます。 | Neru mae ni sukoshi kikimasu. | Ascolto un po' prima di andare a letto. |
| ラジオを聞きながら寝ます。 | Rajio o kikinagara nemasu. | Mi addormento ascoltando la radio. |
| 十分でタイマーをかけます。 | Juppun de taimā o kakemasu. | Ho impostato un timer di dieci minuti. |
Errori che rovinano una routine serale
- Imparare nuovi kanji a mezzanotte. L'ora di andare a dormire è per le parole che hai già incontrato; il nuovo materiale appartiene all'inizio della giornata.
- Tanoshii deshita perché è stato divertente. Gli aggettivi in I cambiano da soli: tanoshikatta desu.
- Nemui quando intendi stanco. Nemui ha sonno; se il tuo corpo fa male dopo una lunga giornata, questo è tsukareta.
- Dire oyasuminasai a un capo mentre esci dall'ufficio. Questo è osaki ni shitsurei shimasu; oyasuminasai è per la casa.
- Rendere la routine lunga. Dieci minuti ogni notte battono quaranta minuti due volte a settimana, e cinque minuti in una brutta notte mantengono viva l'abitudine.
Un compagno di studio che non ti tiene sveglio
Due o tre sere a settimana, consegna le tre frasi a Mocchi, l'assistente di studio di Unihongo, con una richiesta del tipo: correggile delicatamente e sii breve, poi fammi una domanda su domani. Mocchi corregge il passato, pone la sua unica domanda e si ferma, e poiché tiene traccia dei punti che continui a perdere, il ripasso mattutino che offre il giorno successivo inizia dagli errori di stasera. /review-flashcards è un modo tranquillo per spendere il blocco di cinque parole se preferisci le carte alla memoria.
Mantieni la voce attiva durante il giorno: AI Sensei è meglio a mezzogiorno che a mezzanotte. Un account gratuito su unihongo.com/login è tutto ciò che serve per inviare le tre frasi di stasera prima che la luce si spenga.