Kahulugan ng Karoshi: Ang Mga Bahagi ng Salita, Bokabularyo ng Sobra sa Trabaho at Paano Magtakda ng Mga Limitasyon

Ang Karōshi, nakasulat na 過労死, ay nangangahulugang kamatayan mula sa labis na trabaho at binuo mula sa karo, labis na paggawa, at shi, kamatayan; ito ay isang seryosong salita para sa isang kinikilalang problema sa lipunan, at sa paligid nito ay makikita ang isang buong bokabularyo na kailangan mo para sa pag-uusap tungkol sa mga oras, overtime at mga limitasyon sa isang lugar ng trabaho sa Hapon.

Ang kailangan mong malaman

Kahulugan ng Karoshi: Ang Mga Bahagi ng Salita, Bokabularyo ng Sobra sa Trabaho at Paano Magtakda ng Mga Limitasyon

Ang Karōshi ay isa sa mga salitang Hapones na hiniram ng mundo, at hindi tulad ng sushi o karaoke ay may pangalan itong masakit. Sa Japan ito ay isang legal at medikal na termino pati na rin ang pang-araw-araw na termino, at ito ay nasa gitna ng isang pampublikong pag-uusap tungkol sa mga oras ng trabaho na gumawa ng mga bagong salita sa sarili nitong: burakku kigyō, hatarakikata kaikaku, sābisu zangyō. Pinaghiwalay ng gabay na ito ang salita, ipinapaliwanag ang bokabularyo ng obertaym at pag-alis na makikita mo sa alinmang opisina, at pagkatapos ay ipapakita sa iyo kung paano sabihin, magalang at malinaw, na marami kang trabaho, aalis ka sa oras, at kinukuha mo ang iyong binabayarang bakasyon. Ang mga pag-uusap na iyon ay maselan sa wikang Japanese, at mahalaga ang mga parirala: ang layunin ay protektahan ang iyong oras nang hindi masira ang iyong mga relasyon.

Si Karōshi ay sumasama sa karo, labis na trabaho, at shi, kamatayan; ito ay isang pormal, seryosong salita

Zangyō, sābisu zangyō, teiji at yūkyū ang pang-araw-araw na salita sa loob ng maraming oras at umalis

Pinangalanan ni Burakku kigyō ang isang mapagsamantalang employer; pinangalanan ng hatarakikata kaikaku ang reporma

Magtaas ng labis sa isang manager bilang tanong sa pag-iiskedyul, hindi isang reklamo

Ang salitang mga bahagi: ka, rō at shi

Ang Karōshi ay tatlong kanji. Ang Ka, 過, ay nangangahulugang lumampas o lumayo, at lumilitaw sa mga salita tulad ng kado, labis, at kashoku, labis na pagkain. Ang Rō, 労, ay nangangahulugang paggawa, ang parehong karakter tulad ng sa rōdō, trabaho, at rōdōsha, manggagawa. Magkasama silang bumubuo ng karō, labis na trabaho, isang salita na nakatayo sa sarili nitong: ang ibig sabihin ng karō de taoreru ay pagbagsak mula sa labis na trabaho. Shi, 死, ay kamatayan. Ang buong tambalan samakatuwid ay nagbabasa nang napakalinaw, kamatayan mula sa labis na paggawa, at naririnig ito ng mga nagsasalita ng Hapon na kasing literal ng ganoon.

Kumalat ang salita nang sinimulang iugnay ng mga doktor at abogado ang mga biglaang pagkamatay ng mga empleyadong nasa edad na ng trabaho sa matinding oras, at isa na itong kinikilalang kategorya sa sistema ng kompensasyon, na may kaugnay na termino, karō jisatsu, para sa pagpapakamatay na nauugnay sa labis na trabaho. Dahil dito, ang karōshi ay hindi ginagamit nang maluwag o bilang isang biro sa paraan na sinasabi ng mga nagsasalita ng Ingles na pinapatay ako ng trabahong ito. Para sa pagmamalabis, ginagamit ng mga tao ang shinu hodo isogashii, sapat na abala upang mamatay, na kaswal at ligtas.

Ang salitang mga bahagi: ka, rō at shi
HaponRomajiIbig sabihin
過労死は過労による死という意味です。Karōshi wa karō ni yoru shi to iu imi desu.Ang ibig sabihin ng Karōshi ay kamatayan na dulot ng sobrang trabaho.
過労で倒れる人が出てはいけません。Karō de taoreru hito ga dete wa ikemasen.Hindi tayo dapat magkaroon ng sinumang gumuho dahil sa sobrang trabaho.
過労死は労災として認められることがあります。Karōshi wa rōsai to shite mitomerareru koto ga arimasu.Ang Karōshi ay maaaring kilalanin bilang isang pinsalang nauugnay sa trabaho.
今週は死ぬほど忙しいです。Konshū wa shinu hodo isogashii desu.Sa linggong ito ay abala ako para mamatay. (kaswal na pagmamalabis)
過労死という言葉は冗談では使いません。Karōshi to iu kotoba wa jōdan de wa tsukaimasen.Ang salitang karoshi ay hindi ginagamit bilang biro.

Mga salitang overtime: zangyō, sābisu zangyō at teiji

Ang Zangyō, 残業, ay overtime, literal na natitirang trabaho. Ito ang pinakakaraniwang salita sa lugar ng trabaho sa buong lugar na ito: zangyō suru, mag-overtime; zangyō ga ōi, maraming overtime; zangyō-dai, bayad sa overtime. Ang Teiji, 定時, ay ang takdang oras ng pagtatapos, at ang teiji de kaeru, ang pag-uwi sa takdang oras, ay ang parirala para sa pag-alis sa oras. Maraming kumpanya din ang nagdaraos ng lingguhang nō zangyō dē, isang araw na walang overtime.

Ang Sābisu zangyō, serbisyo ng overtime, ay walang bayad na overtime: mga oras na nagtrabaho ngunit hindi naitala o binayaran. Ang salitang sābisu dito ay mapait, tulad ng isang libreng dagdag na itinapon. Kung ito ay legal ay depende sa kontrata at sitwasyon, at ito ay isa sa mga gawi na pinaka nauugnay sa salitang burakku. Ang mga kaugnay na salita ay mochikaeri zangyō, pagkuha ng trabaho sa bahay, at zangyō jikan no jōgen, ang limitasyon sa mga oras ng overtime, na palaging lumalabas sa mga abiso ng kumpanya.

HaponRomajiIbig sabihin
今日は残業しないで定時で帰ります。Kyō wa zangyō shinai de teiji de kaerimasu.Ngayon ay uuwi ako sa oras nang hindi nag-o-overtime.
先月の残業は四十時間を超えました。Sengetsu no zangyō wa yonjū-jikan o koemashita.Umabot ng mahigit apatnapung oras ang overtime noong nakaraang buwan.
サービス残業はしないようにしています。Sābisu zangyō wa shinai yō ni shite imasu.Sinisigurado kong hindi gagawa ng hindi bayad na overtime.
水曜日はノー残業デーです。Suiyōbi wa nō zangyō dē desu.Ang Miyerkules ay walang overtime na araw.
残業代はきちんと出ますか。Zangyō-dai wa kichinto demasu ka.Nababayaran ba nang maayos ang overtime pay?
持ち帰り残業は禁止されています。Mochikaeri zangyō wa kinshi sarete imasu.Ipinagbabawal ang pag-uwi ng trabaho.

Burakku kigyō, hatarakikata kaikaku at ang bokabularyo ng reporma

Ang Burakku kigyō, itim na kumpanya, ay ang pang-araw-araw na label para sa mga employer na labis na nagtatrabaho at nagmamaltrato sa mga kawani: walang bayad na overtime, panliligalig, hindi makatotohanang mga quota, pressure na huwag gumamit ng bakasyon. Ang kabaligtaran, howaito kigyō, ay pinupuri ang disenteng kondisyon. Parehong impormal na paghuhusga, kaya ituring sila bilang opinyon sa halip na katotohanan kapag narinig mo sila tungkol sa isang partikular na employer.

Ang Hatarakikata kaikaku, reporma sa istilo ng pagtatrabaho, ay ang pangalan ng isang programa ng patakaran ng gobyerno at ng mas malawak na pagbabago sa kultura sa paligid nito: mga limitasyon sa overtime, paghihikayat na kumuha ng may bayad na bakasyon, flexible na oras at malayong trabaho. Sa mga opisina, inilalarawan na ngayon ng parirala ang anumang pagbabago sa mga oras o daloy ng trabaho, at hatarakikata kaikaku no ikkan de, bilang bahagi ng reporma sa istilo ng pagtatrabaho, ay kung paano ipinakilala ng manager ang isang bagong panuntunan. Ang mga kaugnay na salita ay furekkusu, flexitime; zaitaku kinmu, nagtatrabaho mula sa bahay; at wāku raifu baransu. Kinokolekta ng talahanayan ang bokabularyo sa isang lugar.

salitaNagbabasaIbig sabihin
過労死karōshiKamatayan dahil sa sobrang trabaho
過労karōSobrang trabaho, sobrang paggawa
残業zangyōOvertime
サービス残業sābisu zangyōWalang bayad na overtime
定時teijiNakapirming oras ng pagtatapos
有給休暇yūkyū kyūkaMay bayad na bakasyon, kadalasang pinaikli sa yūkyū
ブラック企業burakku kigyōMapagsamantalang amo, itim na kumpanya
働き方改革hatarakikata kaikakuReporma sa istilo ng paggawa
パワハラpawaharaPower harassment ng isang superior
労働基準法rōdō kijunhōBatas sa Pamantayan sa Paggawa
労働組合rōdō kumiaiunyon sa paggawa
有休消化yūkyū shōkaUbusin ang bayad na bakasyon

Ang mga legal na limitasyon sa overtime, ang mga patakaran para sa bayad na bakasyon at kung ano ang itinuturing na panliligalig ay itinakda ng batas at ng mga tuntunin ng bawat kumpanya, at nagbabago ang mga ito. Kung mahalaga sa iyo ang isang tanong, tingnan ang iyong kontrata sa pagtatrabaho, ang shūgyō kisoku ng iyong kumpanya, mga regulasyon sa trabaho, o ang labor standards office, rōdō kijun kantokusho, sa halip na memorya ng isang kasamahan.

Yūkyū: kumukuha ng bayad na bakasyon nang walang kasalanan

Ang Yūkyū kyūka, bayad na bakasyon, ay karaniwang pinaikli sa yūkyū, at yūkyū o toru ang kukuha nito. Ang kultura ng aktwal na paggamit nito ay nag-iiba-iba mula sa isang lugar ng trabaho patungo sa isa pa, at maraming tao ang naglalarawan ng pakiramdam na awkward tungkol sa pagtatanong. Iyan mismo ang dahilan kung bakit sulit na matutunan ang parirala: ang isang maayos at karaniwang kahilingan ay madaling sabihing oo.

Ang karaniwang form ay nagbibigay ng petsa, nagsasaad na gusto mong mag-leave, at nagpapakita na naisip mo ang tungkol sa coverage. Bihirang tanggihan ng mga manager ang isang kahilingang dumating nang maaga at may kasamang plano. Pansinin ang pagkakaiba sa pagitan ng yūkyū at kekkin, isang pagliban nang walang bakasyon, at sa pagitan ng yūkyū at daikyū, isang kapalit na araw ng pahinga para sa pagtatrabaho sa isang holiday. Kung ikaw ay may sakit, sasabihin mo byōketsu, sick absence, kahit na maraming kumpanya ang gumagamit lang ng yūkyū para diyan din.

HaponRomajiIbig sabihin
来週の金曜日に有給を取りたいのですが。Raishū no kin'yōbi ni yūkyū o toritai no desu ga.Gusto kong kumuha ng bayad na bakasyon sa susunod na Biyernes.
その日の対応は山田さんにお願いしてあります。Sono hi no taiō wa Yamada-san ni onegai shite arimasu.Hiniling ko kay Yamada na mag-cover sa araw na iyon.
有給の残りは何日ありますか。Yūkyū no nokori wa nan-nichi arimasu ka.Ilang araw na lang ang natitira kong bayad na bakasyon?
有休消化のために一週間休みます。Yūkyū shōka no tame ni isshūkan yasumimasu.Ako ay kumukuha ng isang linggong bakasyon upang maubos ang aking bayad na bakasyon.
体調が悪いので、今日は病欠にさせてください。Taichō ga warui node, kyō wa byōketsu ni sasete kudasai.Masama ang pakiramdam ko, kaya hayaan mo akong kumuha ngayon bilang sick leave.

Ang pagsasabi sa isang manager na ikaw ay na-overload, nang magalang

Ang pinakamahirap na pag-uusap ay yung sasabihin mong sobrang dami mong trabaho. Sabi ng masama, parang reklamo; sabi nga, parang professionalism. Ang pangunahing hakbang ay gawing problema sa pag-iiskedyul ang isang pakiramdam: sa halip na isogashisugimasu, masyado akong abala, ipakita ang mga gawain at deadline at hilingin sa tagapamahala na magpasya ang priyoridad. Sa ganoong paraan tinutulungan ka ng manager na malutas ang isang problema, hindi ang pagtatanggol sa isang assignment.

Mahalaga ang mga openers. Sōdan ga aru n desu ga, mayroon akong isang bagay na ikonsulta sa iyo tungkol sa, senyales ng isang seryoso ngunit kalmadong pag-uusap. Sabihin ang mga katotohanan, gamitin ang softener chotto bago ang kahirapan, at tapusin sa isang tanong na nagbibigay ng desisyon sa manager: dochira o yūsen subeki deshō ka. Kung ang lahat ay idineklara na apurahan, kono mama da to hinshitsu ga sagaru osore ga arimasu, tulad ng sinasabi nito, ang kalidad ay maaaring magdusa, ay nagbibigay ng isang kumpanya-isip na dahilan sa halip na isang personal na isa.

HaponRomajiIbig sabihin
少しご相談したいことがあるのですが、お時間いいですか。Sukoshi go-sōdan shitai koto ga aru no desu ga, o-jikan ii desu ka.May isang bagay na gusto kong ikonsulta sa iyo; may moment ka ba
今、A案件とB案件の締め切りが同じ週に重なっています。Ima, Ē anken to Bī anken no shimekiri ga onaji shū ni kasanatte imasu.Sa ngayon, ang mga deadline para sa proyekto A at proyekto B ay nahuhulog sa parehong linggo.
どちらを優先すべきでしょうか。Dochira o yūsen subeki deshō ka.Alin ang dapat kong unahin?
このままだと品質が下がる恐れがあります。Kono mama da to hinshitsu ga sagaru osore ga arimasu.Habang nakatayo, may panganib na bumaba ang kalidad.
Bの締め切りを来週に延ばしていただけないでしょうか。Bī no shimekiri o raishū ni nobashite itadakenai deshō ka.Maaari bang itulak ang deadline para sa B sa susunod na linggo?
最近残業が続いていて、少し体力的に厳しいです。Saikin zangyō ga tsuzuite ite, sukoshi tairyokuteki ni kibishii desu.Tuloy-tuloy ang overtime nitong mga nakaraang araw at nagiging pisikal na mahirap.

Mga parirala para sa pagtatakda ng mga limitasyon sa mga kasamahan

Ang mga limitasyon sa mga kasamahan ay itinakda sa mas maliliit na sandali: umaalis sa oras habang ang iba ay nananatili, tinatanggihan ang isang gawain na darating sa alas-sais, o pagsasabi ng hindi sa ikatlong nomikai sa isang linggo. Ang tono ay palakaibigan at bagay-ng-katotohanan, at pinapalambot ng isang maikling pasulong na parirala ang bawat isa.

  • O-saki ni shitsurei shimasu: Paumanhin sa pag-alis bago mo (ang karaniwang paglabas)
  • Kyō wa teiji de agarimasu: Nagtatapos ako sa normal na oras ngayon
  • Sore wa ashita no asa ichi de taiō shimasu: Haharapin ko ang unang bagay bukas
  • Ima wa te ga ippai na node, raishū de mo ii desu ka: Naka-book na ako ngayon; okay lang ba next week?
  • Kyō wa yōji ga aru node, nomikai wa enryo shimasu: May gagawin ako ngayon, kaya ipapasa ko ang mga inumin
  • Shūmatsu wa mēru o mimasen node, getsuyōbi ni henji shimasu: Hindi ako nagti-check ng email sa weekend, kaya tutugon ako sa Lunes
  • Muri no nai hani de yarasete kudasai: Mangyaring hayaan akong gawin ito sa loob ng makatwirang limitasyon

Ang pagkakapare-pareho ang dahilan kung bakit gumagana ang mga pariralang ito. Ang isang kasamahan na umaalis sa teiji araw-araw na may masayang o-saki ni ay mabilis na tinatanggap; isang taong umaalis ng maaga nang minsan nang may mahabang paghingi ng tawad ay nag-aanyaya ng mga tanong.

Kapag seryoso na ang sitwasyon

Minsan hindi sapat ang pag-uusap sa trabaho. Kung palagi kang nagtatrabaho nang lampas sa mga takdang oras, pinipilit na magtrabaho nang walang bayad, o sinisigawan, iyon ang teritoryo ng pawahara, power harassment, at ng batas sa paggawa sa halip na pagiging magalang. Ang mga malalaking kumpanya ay mayroong sōdan madoguchi, isang consultation desk, at may mga pampublikong serbisyo sa konsultasyon para sa mga manggagawa. Panatilihin ang mga talaan: mga petsa, oras, kung ano ang sinabi.

Nakakatulong din na malaman ang mga salita para sa pag-atras. Si Kyūshoku ay nagliliban, kadalasang may sulat ng doktor, shindansho. Si Taishoku ay pagbibitiw, at ang tenshoku ay nagbabago ng mga trabaho, isang normal na hakbang. Wala sa mga ito ang mga kabiguan. Umiiral ang salitang karoshi dahil nagpatuloy ang mga tao nang sila ay tumigil; gamitin ang bokabularyo sa gabay na ito nang maaga, mahinahon at sa iyong sariling interes.

HaponRomajiIbig sabihin
上司からのパワハラで悩んでいます。Jōshi kara no pawahara de nayande imasu.Nahihirapan ako sa panliligalig ng amo ko.
相談窓口はどこですか。Sōdan madoguchi wa doko desu ka.Nasaan ang consultation desk?
医師の診断書を提出して、休職したいです。Ishi no shindansho o teishutsu shite, kyūshoku shitai desu.Gusto kong magsumite ng tala ng doktor at mag-leave of absence.
残業時間の記録を取っています。Zangyō jikan no kiroku o totte imasu.Nag-iingat ako ng talaan ng aking mga oras ng overtime.
転職を考え始めました。Tenshoku o kangaehajimemashita.Nagsimula na akong mag-isip tungkol sa pagpapalit ng trabaho.
Mga pangunahing punto

Isang praktikal na paraan upang mapabuti

Basahin nang malakas ang mga pag-uusap sa workload sa gabay na ito, na binibigyang pansin ang mga pampalambot na nagpapaganda sa kanila: sōdan, chotto, itakemasu ka. Pagkatapos ay hilingin sa iyong AI Sensei sa nakaka-engganyong 3D na silid-aralan ng Unihongo na maglaro ng isang abala ngunit makatuwirang tagapamahala habang ipinapaliwanag mo na mayroon kang tatlong deadline sa parehong linggo at tanungin kung alin ang lilipat. Ulitin ang eksena sa isang manager na nagtutulak pabalik, kaya magsanay kang humawak ng limitasyon nang mahinahon. Susunod, magsanay na humihingi ng isang araw ng yūkyū dalawang linggo bago at sagutin ang tanong tungkol sa kung sino ang sasagot. Panghuli, subukan ang Win Support Before the Meeting mission at gamitin ito upang ipaliwanag ang isang problema sa workload sa isang kasamahan bago mo ito dalhin sa boss.

  1. 1

    Pumili ng isang malinaw na layunin

    Ituon ang bawat sesyon sa isang sitwasyon o kasanayan na maaari mong aktwal na gamitin.

  2. 2

    Magsanay nang aktibo

    Sabihin nang malakas ang mga kumpletong sagot sa halip na basahin lamang o kilalanin ang Japanese.

  3. 3

    Suriin at ulitin

    Panatilihin ang mga kapaki-pakinabang na pagwawasto at muling bisitahin ang parehong kasanayan hanggang sa maging natural ito.

FAQ

Mga madalas itanong

Ano ang ibig sabihin ng karoshi?

Ang Karōshi, 過労死, ay nangangahulugang kamatayan na dulot ng sobrang trabaho. Ang Karō ay labis na paggawa at ang shi ay kamatayan. Ang termino ay ginagamit ng mga doktor, abogado at gobyerno para sa mga pagkamatay mula sa mga kondisyon ng puso o utak at mula sa pagpapakamatay na nauugnay sa matinding oras ng trabaho o stress, at lumilitaw ito sa mga ulat ng balita, mga legal na kaso at mga materyales sa pagsasanay ng kumpanya. Ito ay isang seryosong termino, hindi slang.

Paano mo bigkasin ang ?

Ang Karōshi ay may apat na morae: ka, ro na may mahabang patinig, at shi. Ang ō ay hawak ng halos dalawang beses na mas haba kaysa sa isang maikling o, kaya mas malapit ito sa ka-roh-shi kaysa sa ka-ro-shi. Sa Ingles ang mahabang patinig ay kadalasang nawawala; sa Japanese ay binabago nito ang salita, kaya ugaliing hawakan ito.

Ano ang isang itim na kumpanya sa Japan?

Ang Burakku kigyō, itim na kumpanya, ay isang karaniwang termino para sa isang tagapag-empleyo na hindi maganda ang pakikitungo sa mga kawani: walang bayad na overtime, imposibleng mga target, panliligalig at paggigipit na huwag magbakasyon. Ito ay isang impormal na label sa halip na isang legal na kategorya, kaya gamitin lamang ito tungkol sa isang kumpanya kapag mayroon kang magandang dahilan. Ang kabaligtaran nito, howaito kigyō, ay naglalarawan ng isang kumpanyang may disenteng oras at kundisyon.

Paano ko sasabihin sa aking Japanese boss na marami akong trabaho?

I-frame ito bilang isang kahilingan para sa gabay, hindi isang reklamo. Sabihin gyōmu no yūsen jun'i ni suite sōdan shitai n desu ga, gusto kitang konsultahin tungkol sa mga priyoridad, pagkatapos ay ilista ang mga gawain at itanong kung alin ang lilipat. Ang mga tagapamahala ay mas mahusay na tumugon sa isang kongkretong tanong sa iskedyul kaysa sa isang pangkalahatang pahayag na ikaw ay sobrang trabaho, at pinapanatili mong buo ang relasyon.

Bastos ba ang umalis sa trabaho sa oras sa Japan?

Nag-iiba ito ayon sa kumpanya at pangkat. Sa maraming lugar ng trabaho, ang pag-alis sa teiji ay normal, habang sa ilang mga koponan, nagtatagal ang mga tao. Ang magalang na paglabas ay o-saki ni shitsurei shimasu, ipagpaumanhin mo munang umalis, malinaw at walang paghingi ng tawad sa iyong boses. Kung natapos mo na ang iyong trabaho, ang pag-alis sa oras ay normal, at ang kalmadong gawain ng paggawa nito ay iginagalang.

Ipagpatuloy ang pag-aaral

Gawing kumpiyansa sa pagsasalita ang kaalaman sa Hapon

Magsanay kasama ang AI Sensei ng Unihongo sa isang nakaka-engganyong 3D na silid-aralan, na may mga misyon ng roleplay, pagtuturo sa pagbigkas, kapaki-pakinabang na feedback, at mga laro sa pag-aaral na bumubuo ng iyong bokabularyo habang naglalaro ka.