Las partes de la palabra: ka, rō y shi.
Karōshi tiene tres kanji. Ka, 過, significa excederse o ir demasiado lejos, y aparece en palabras como kado, excesivo y kashoku, comer en exceso. Rō, 労, significa trabajo, el mismo carácter que en rōdō, trabajo, y rōdōsha, trabajador. Juntos forman karō, exceso de trabajo, una palabra que se sostiene por sí sola: karō de taoreru significa colapsar por exceso de trabajo. Shi, 死, es muerte. Por lo tanto, todo el compuesto se lee muy claramente: muerte por trabajo excesivo, y los hablantes de japonés lo escuchan tan literalmente como así.
Se corrió la voz cuando médicos y abogados comenzaron a vincular las muertes repentinas de empleados en edad laboral con horas extremas, y ahora es una categoría reconocida en el sistema de compensación, con un término relacionado, karō jisatsu, para el suicidio relacionado con el exceso de trabajo. Debido a esto, karōshi no se usa libremente o como una broma en la forma en que los angloparlantes dicen que este trabajo me está matando. Para exagerar, la gente usa shinu hodo isogashii, lo suficientemente ocupado como para morir, que es casual y seguro.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 過労死は過労による死という意味です。 | Karōshi wa karō ni yoru shi to iu imi desu. | Karōshi significa muerte causada por exceso de trabajo. |
| 過労で倒れる人が出てはいけません。 | Karō de taoreru hito ga dete wa ikemasen. | No debemos permitir que nadie se desmorone por exceso de trabajo. |
| 過労死は労災として認められることがあります。 | Karōshi wa rōsai to shite mitomerareru koto ga arimasu. | Karōshi puede reconocerse como una lesión relacionada con el trabajo. |
| 今週は死ぬほど忙しいです。 | Konshū wa shinu hodo isogashii desu. | Esta semana estoy lo suficientemente ocupada como para morirme. (exageración casual) |
| 過労死という言葉は冗談では使いません。 | Karōshi to iu kotoba wa jōdan de wa tsukaimasen. | La palabra karōshi no se utiliza como broma. |
Palabras de tiempo extra: zangyō, sābisu zangyō y teiji
Zangyō, 残業, es tiempo extra, literalmente trabajo restante. Es la palabra laboral más común en toda esta zona: zangyō suru, trabajar horas extras; zangyō ga ōi, hay muchas horas extras; zangyō-dai, pago de horas extras. Teiji, 定時, es la hora fijada para terminar, y teiji de kaeru, volver a casa a la hora fijada, es la frase para salir a tiempo. Muchas empresas también celebran un nō zangyō dē semanal, un día sin horas extras.
Sābisu zangyō, horas extras de servicio, son horas extras no remuneradas: horas trabajadas pero no registradas ni pagadas. La palabra sābisu aquí es amarga, como en un extra gratis. Que sea legal depende del contrato y de la situación, y es una de las prácticas más asociadas con la palabra burakku. Palabras relacionadas son mochikaeri zangyō, llevar trabajo a casa, y zangyō jikan no jōgen, el límite de horas extras, que aparece constantemente en los avisos de la empresa.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 今日は残業しないで定時で帰ります。 | Kyō wa zangyō shinai de teiji de kaerimasu. | Hoy llegaré a casa a tiempo sin hacer horas extras. |
| 先月の残業は四十時間を超えました。 | Sengetsu no zangyō wa yonjū-jikan o koemashita. | Las horas extras del mes pasado superaron las cuarenta horas. |
| サービス残業はしないようにしています。 | Sābisu zangyō wa shinai yō ni shite imasu. | Me aseguro de no hacer horas extras no remuneradas. |
| 水曜日はノー残業デーです。 | Suiyōbi wa nō zangyō dē desu. | El miércoles no es día de horas extras. |
| 残業代はきちんと出ますか。 | Zangyō-dai wa kichinto demasu ka. | ¿Se pagan adecuadamente las horas extras? |
| 持ち帰り残業は禁止されています。 | Mochikaeri zangyō wa kinshi sarete imasu. | Está prohibido llevarse trabajo a casa. |
Burakku kigyō, hatarakikata kaikaku y el vocabulario reformista
Burakku kigyō, empresa negra, es la etiqueta cotidiana para los empleadores que trabajan en exceso y maltratan al personal: horas extras no remuneradas, acoso, cuotas poco realistas, presión para no utilizar las licencias. Por el contrario, howaito kigyō, elogia las condiciones dignas. Ambos son juicios informales, así que trátelos como opiniones y no como hechos cuando los escuche sobre un empleador específico.
Hatarakikata kaikaku, reforma del estilo de trabajo, es el nombre de un programa de política gubernamental y del cambio cultural más amplio que lo rodea: límites a las horas extras, estímulo a las licencias remuneradas, horarios flexibles y trabajo remoto. En las oficinas, la frase ahora describe cualquier cambio en el horario o el flujo de trabajo, y hatarakikata kaikaku no ikkan de, como parte de la reforma del estilo de trabajo, es la forma en que un gerente introduce una nueva regla. Palabras relacionadas son furekkusu, horario flexible; zaitaku kinmu, trabajar desde casa; y wāku raifu baransu. La tabla recoge el vocabulario en un solo lugar.
| Palabra | Lectura | Significado |
|---|---|---|
| 過労死 | karōshi | Muerte por exceso de trabajo |
| 過労 | karō | Exceso de trabajo, trabajo excesivo |
| 残業 | zangyō | Con el tiempo |
| サービス残業 | sābisu zangyō | horas extras no remuneradas |
| 定時 | teiji | Tiempo de finalización fijo |
| 有給休暇 | yūkyū kyūka | Licencia remunerada, a menudo abreviada como yūkyū |
| ブラック企業 | burakku kigyō | Empleador explotador, empresa negra |
| 働き方改革 | hatarakikata kaikaku | Reforma del estilo de trabajo |
| パワハラ | pawahara | Acoso de poder por parte de un superior |
| 労働基準法 | rōdō kijunhō | Ley de normas laborales |
| 労働組合 | rōdō kumiai | sindicato |
| 有休消化 | yūkyū shōka | Utilizar las vacaciones retribuidas |
Los límites legales a las horas extras, las reglas para las licencias pagadas y lo que se considera acoso están establecidos por la ley y por las reglas de cada empresa, y cambian. Si alguna pregunta le interesa, consulte su contrato de trabajo, el shūgyō kisoku de su empresa, el reglamento laboral o la oficina de normas laborales, rōdō kijun kantokusho, en lugar de la memoria de un colega.
Yūkyū: tomarse vacaciones retribuidas sin culpa
Yūkyū kyūka, licencia remunerada, generalmente se abrevia como yūkyū, y yūkyū o toru debe tomarlo. La cultura de su uso varía enormemente de un lugar de trabajo a otro, y muchas personas describen sentirse incómodas al preguntar. Es exactamente por eso que vale la pena aprender la frase: es fácil decir que sí a una solicitud estándar y fluida.
El formulario estándar indica la fecha, indica que desea tomar el permiso y demuestra que ha pensado en la cobertura. Los gerentes rara vez rechazan una solicitud que llega temprano y viene con un plan. Nótese la diferencia entre yūkyū y kekkin, una ausencia sin permiso, y entre yūkyū y daikyū, un día libre sustituto del trabajo en día festivo. Si estás enfermo, dices byōketsu, ausencia por enfermedad, aunque muchas empresas simplemente usan yūkyū para eso también.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 来週の金曜日に有給を取りたいのですが。 | Raishū no kin'yōbi ni yūkyū o toritai no desu ga. | Me gustaría tomar vacaciones pagadas el próximo viernes. |
| その日の対応は山田さんにお願いしてあります。 | Sono hi no taiō wa Yamada-san ni onegai shite arimasu. | Le pedí a Yamada que cubriera ese día. |
| 有給の残りは何日ありますか。 | Yūkyū no nokori wa nan-nichi arimasu ka. | ¿Cuántos días de licencia retribuida me quedan? |
| 有休消化のために一週間休みます。 | Yūkyū shōka no tame ni isshūkan yasumimasu. | Me tomo una semana libre para agotar mis vacaciones pagadas. |
| 体調が悪いので、今日は病欠にさせてください。 | Taichō ga warui node, kyō wa byōketsu ni sasete kudasai. | No me encuentro bien, así que permítanme tomar el día de hoy como baja por enfermedad. |
Decirle cortésmente a un gerente que está sobrecargado
La conversación más difícil es aquella en la que dices que tienes demasiado trabajo. Mal dicho, suena a queja; Bien dicho, suena a profesionalismo. El paso clave es convertir un sentimiento en un problema de programación: en lugar de isogashisugimasu, estoy demasiado ocupado, presento las tareas y los plazos y le pido al gerente que decida la prioridad. De esa manera, el gerente lo ayudará a resolver un problema, no a defender una tarea.
Los abridores importan. Sōdan ga aru n desu ga, tengo algo que consultarte, indica una conversación seria pero tranquila. Exponga los hechos, utilice el chotto suavizante antes de la dificultad y finalice con una pregunta que le entrega la decisión al gerente: dochira o yūsen subeki deshō ka. Si todo se declara urgente, kono mama da to hinshitsu ga sagaru osore ga arimasu, tal como está, la calidad puede verse afectada, da una razón de mentalidad empresarial más que personal.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 少しご相談したいことがあるのですが、お時間いいですか。 | Sukoshi go-sōdan shitai koto ga aru no desu ga, o-jikan ii desu ka. | Hay algo sobre lo que me gustaría consultarte; ¿tienes un momento? |
| 今、A案件とB案件の締め切りが同じ週に重なっています。 | Ima, Ē anken to Bī anken no shimekiri ga onaji shū ni kasanatte imasu. | En este momento, los plazos para el proyecto A y el proyecto B caen en la misma semana. |
| どちらを優先すべきでしょうか。 | Dochira o yūsen subeki deshō ka. | ¿Cuál debo priorizar? |
| このままだと品質が下がる恐れがあります。 | Kono mama da to hinshitsu ga sagaru osore ga arimasu. | Tal como están las cosas, existe el riesgo de que la calidad baje. |
| Bの締め切りを来週に延ばしていただけないでしょうか。 | Bī no shimekiri o raishū ni nobashite itadakenai deshō ka. | ¿Se podría aplazar el plazo para B hasta la próxima semana? |
| 最近残業が続いていて、少し体力的に厳しいです。 | Saikin zangyō ga tsuzuite ite, sukoshi tairyokuteki ni kibishii desu. | Últimamente el tiempo extra ha sido continuo y físicamente se está poniendo duro. |
Frases para poner límites con los compañeros
Los límites con los colegas se establecen en momentos más pequeños: salir a tiempo mientras otros se quedan, rechazar una tarea que llega a las seis en punto o decir no a un tercer nomikai en una semana. El tono es amigable y práctico, y una breve frase prospectiva suaviza a cada uno.
- O-saki ni shitsurei shimasu: Disculpe por salir antes que usted (la salida estándar)
- Kyō wa teiji de agarimasu: Hoy terminaré a la hora normal
- Sore wa ashita no asa ichi de taiō shimasu: mañana me ocuparé de eso a primera hora
- Ima wa te ga ippai na node, raishū de mo ii desu ka: Ya tengo todo reservado; ¿Está bien la próxima semana?
- Kyō wa yōji ga aru node, nomikai wa enryo shimasu: Tengo algo que hacer hoy, así que pasaré las bebidas.
- Shūmatsu wa mēru o mimasen node, getsuyōbi ni henji shimasu: No reviso el correo electrónico los fines de semana, así que responderé el lunes
- Muri no nai hani de yarasete kudasai: Por favor, déjame hacerlo dentro de límites razonables.
La coherencia es lo que hace que estas frases funcionen. Un colega que sale del teiji todos los días con un alegre o-saki ni es rápidamente aceptado; alguien que se va temprano una vez con una larga disculpa invita a hacer preguntas.
Cuando la situación es grave
A veces una conversación sobre la carga de trabajo no es suficiente. Si trabajas regularmente mucho más allá de las horas fijas, te presionan para que trabajes sin remuneración o te gritan, eso es territorio de pawahara, acoso por poder y de la ley laboral más que de cortesía. Las empresas más grandes tienen un sōdan madoguchi, un mostrador de consulta, y existen servicios públicos de consulta para los trabajadores. Mantenga registros: fechas, horas, lo que se dijo.
También ayuda saber las palabras para dar un paso atrás. Kyūshoku se toma una licencia, a menudo con una nota del médico, shindansho. Taishoku es resignación y tenshoku es cambio de trabajo, un paso normal. Ninguno de estos son fracasos. La palabra karōshi existe porque la gente seguía adelante cuando deberían haberse detenido; Utilice el vocabulario de esta guía desde el principio, con calma y en su propio interés.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 上司からのパワハラで悩んでいます。 | Jōshi kara no pawahara de nayande imasu. | Estoy luchando contra el acoso de mi jefe. |
| 相談窓口はどこですか。 | Sōdan madoguchi wa doko desu ka. | ¿Dónde está el mostrador de consulta? |
| 医師の診断書を提出して、休職したいです。 | Ishi no shindansho o teishutsu shite, kyūshoku shitai desu. | Me gustaría presentar una nota médica y tomar una licencia. |
| 残業時間の記録を取っています。 | Zangyō jikan no kiroku o totte imasu. | Mantengo un registro de mis horas extras. |
| 転職を考え始めました。 | Tenshoku o kangaehajimemashita. | He empezado a pensar en cambiar de trabajo. |