Cuatro frases para las primeras semanas
El embarazo temprano es cuando más se necesitan frases simples y claras, a menudo en lugares que no tienen nada que ver con la atención de la maternidad: un dentista, una farmacia, un chequeo médico de la empresa. Primero diga que está embarazada, porque eso cambia qué medicamentos y pruebas son adecuados.
Tsuwari es la palabra cotidiana para las náuseas matutinas, aunque no se limita a las mañanas. Onaka ga haru describe que el abdomen se tensa o se siente duro, una sensación sobre la que los médicos suelen preguntar.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 妊娠しています。 | Ninshin shite imasu. | Estoy embarazada. |
| つわりがひどいです。 | Tsuwari ga hidoi desu. | Tengo muchas náuseas matutinas. |
| お腹が張ります。 | Onaka ga harimasu. | Noto la barriga tensa. |
| 予定日は五月です。 | Yoteibi wa gogatsu desu. | Salgo de cuentas en mayo. |
| 今、十二週目です。 | Ima, jūnishūme desu. | Estoy en la semana doce ahora. |
El registro del embarazo y la cartilla
Después de que un médico confirma el embarazo, generalmente envía una notificación de embarazo (妊娠届, ninshin todoke) en la oficina de su ciudad o distrito, o en un centro de salud designado por la ciudad. Luego recibe el boshi techō y, en muchas ciudades, un conjunto de vales de chequeo e información sobre apoyo local, a veces con una entrevista con una enfermera de salud pública. Los documentos exactos, el número y valor de los bonos y cualquier apoyo adicional varían según el municipio, así que pregunta en el mostrador a qué tienes derecho.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 妊娠届を出したいです。 | Ninshin todoke o dashitai desu. | Me gustaría enviar una notificación de embarazo. |
| 外国語の母子手帳はありますか。 | Gaikokugo no boshi techō wa arimasu ka. | ¿Tienes el manual en otros idiomas? |
| 受診票はいつから使えますか。 | Jushinhyō wa itsu kara tsukaemasu ka. | ¿A partir de cuándo puedo utilizar los bonos de chequeo? |
| ほかにどんな支援がありますか。 | Hoka ni donna shien ga arimasu ka. | ¿Qué otro soporte hay disponible? |
Recuerde la palabra shien (apoyo). Las oficinas de la ciudad lo utilizan para muchos programas para familias, y preguntar qué existe shien es a menudo la forma más rápida de conocer servicios que de otro modo no encontraría.
En el chequeo: lo que suele pasar
Un chequeo prenatal típico incluye un análisis de orina, peso y presión arterial, un examen de la hinchazón y, a menudo, una ecografía, llamada ekō en el habla cotidiana. A medida que pasan las semanas, es posible que también le realicen análisis de sangre, un control de los latidos del corazón y la posición del bebé y, posteriormente, un seguimiento de las contracciones. El personal suele dar instrucciones breves y el médico habla mientras mira la pantalla.
La siguiente lista de verificación muestra lo que muchas clínicas esperan que usted traiga; su clínica puede agregar sus propios elementos.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 尿検査をお願いします。 | Nyō kensa o onegai shimasu. | Personal: Por favor haga una prueba de orina. |
| 体重と血圧を測ってください。 | Taijū to ketsuatsu o hakatte kudasai. | Personal: Por favor controle su peso y presión arterial. |
| エコーで見てみましょう。 | Ekō de mite mimashō. | Doctor: Echemos un vistazo a la ecografía. |
| 心臓の音、聞こえますね。 | Shinzō no oto, kikoemasu ne. | Doctor: Puedes escuchar los latidos del corazón. |
| 順調ですね。 | Junchō desu ne. | Doctor: Todo va bien. |
| 写真をもらえますか。 | Shashin o moraemasu ka. | ¿Podría tener una copia impresa? |
Cómo describir síntomas y hacer preguntas
Los médicos y parteras preguntan sobre signos específicos y algunos de ellos son difíciles de describir en un segundo idioma. Aprenda las palabras a continuación y prepare sus preguntas con anticipación. Escríbelos en tu boshi techō o en una nota; preguntar de una lista escrita es normal.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 胎動を感じます。 | Taidō o kanjimasu. | Puedo sentir al bebé moverse. |
| 胎動が少ない気がします。 | Taidō ga sukunai ki ga shimasu. | Siento que el bebé se mueve menos. |
| 少し出血がありました。 | Sukoshi shukketsu ga arimashita. | Hubo un pequeño sangrado. |
| 足がむくんでいます。 | Ashi ga mukunde imasu. | Mis piernas están hinchadas. |
| この薬は飲んでも大丈夫ですか。 | Kono kusuri wa nonde mo daijōbu desu ka. | ¿Es seguro tomar este medicamento? |
| 食べてはいけない物はありますか。 | Tabete wa ikenai mono wa arimasu ka. | ¿Hay alimentos que debo evitar? |
Las clínicas suelen indicarle qué signos le indican que debe llamar inmediatamente, como sangrado, dolor intenso y regular o menos movimientos. Pide el número de teléfono para noches y festivos y guárdalo en tu teléfono: Yoru ya kyūjitsu wa doko ni denwa sureba ii desu ka.
Cómo planificar el parto
Hacia la mitad del embarazo tú decides o confirmas dónde dar a luz. Algunas clínicas solo realizan chequeos y usted se traslada a un hospital más tarde; otros se encargan de todo. Los centros de maternidad dirigidos por parteras (助産院, josan'in) son otra opción para embarazos de bajo riesgo. Opciones como el alivio del dolor durante el parto, llamado mutsū bunben, y la asistencia de un compañero, tachiai shussan, difieren mucho entre hospitales, así que pregunte con anticipación.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| ここで出産できますか。 | Koko de shussan dekimasu ka. | ¿Puedo dar a luz aquí? |
| 無痛分娩はできますか。 | Mutsū bunben wa dekimasu ka. | ¿Ofrecen alivio del dolor durante el parto? |
| 夫も立ち会えますか。 | Otto mo tachiaemasu ka. | ¿Puede estar presente mi marido? |
| Tema | Palabra | que preguntar |
|---|---|---|
| donde dar a luz | 分娩予約 (bunben yoyaku) | ¿Cuándo tengo que reservar el nacimiento? |
| Alivio del dolor | 無痛分娩 (mutsū bunben) | ¿Está disponible, está planificado o se solicita? |
| Socio presente | 立ち会い出産 (tachiai shussan) | ¿Puede estar mi pareja? |
| Ir a casa a dar a luz | 里帰り出産 (satogaeri shussan) | ¿En qué semana debo transferirme? |
| Clases | 両親学級 (ryōshin gakkyū) | ¿Hay clases para padres y en qué idioma? |
Japonés para la pareja
Los socios suelen encargarse de las llamadas telefónicas, el papeleo y el viaje al hospital. Unas pocas líneas lo hacen más fácil. Utilice la forma cortés por teléfono y recuerde que cuando comienza el trabajo de parto, el hospital generalmente le pide que llame antes de ingresar.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 妻の陣痛が始まったようです。 | Tsuma no jintsū ga hajimatta yō desu. | Socio: Creo que las contracciones de mi esposa han comenzado. |
| 間隔は十分ぐらいです。 | Kankaku wa juppun gurai desu. | Compañero: Están separados por unos diez minutos. |
| 破水したかもしれません。 | Hasui shita kamo shiremasen. | Compañero: Es posible que haya roto aguas. |
| 今から向かってもいいですか。 | Ima kara mukatte mo ii desu ka. | Socio: ¿Podemos pasar ahora? |
Errores frecuentes de quienes aprenden
- Sin mencionar el embarazo en otras clínicas. Los dentistas, farmacéuticos y radiólogos necesitan saberlo.
- Confundir ninshin (embarazo) y ninshiki (reconocimiento). Practica ninshin shite imasu hasta que sea automático.
- Dejando el boshi techō en casa. Muchas clínicas no registrarán el chequeo sin él.
- Suponiendo que la ciudad de un amigo ofrezca los mismos vales. El apoyo difiere según el municipio; pregunta en tu propia oficina.
- Esperando hasta tarde para reservar el nacimiento. En algunas zonas los hospitales populares se llenan temprano, así que pregunte en las primeras visitas.
Ten a mano las palabras nuevas entre visita y visita
Pregunte a Mocchi: haga tarjetas con palabras de control prenatal como tsuwari, taidō, yoteibi y junchō. Mocchi crea las tarjetas con /create-flashcards y /review-flashcards las recupera a intervalos espaciados, centrándose en las que se pierden.
Para una revisión rápida en el tren, juega Flashcard Flip en la página de juegos usando esas mismas flashcards. Hacer coincidir onaka no hari o taidō en unos pocos segundos es exactamente el tipo de reconocimiento instantáneo que necesita en una sala de consulta ocupada.