第一次看診的四句話
大多數第一次訪問都會從發生的事情和現在的感受開始。 Hineru表示扭轉；它是腳踝、手腕和脖子的日常動詞。 Ugokasu to itai（移動時很痛）和harete imasu（腫脹）是醫生首先檢查的兩個細節。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 足首をひねりました。 | Ashikubi o hinerimashita. | 我扭到腳踝了。 |
| 動かすと痛いです。 | Ugokasu to itai desu. | 一動就會痛。 |
| ズキズキします。 | Zukizuki shimasu. | 是一抽一抽的痛。 |
| 腫れています。 | Harete imasu. | 腫起來了。 |
| 階段で転びました。 | Kaidan de korobimashita. | 我摔倒在樓梯上。 |
Seikei geka、sekkotsuin 還是 seitai？
在日本街頭你會看到三個標誌，它們並不是同一個東西。表格給出了總體情況；各個診所有所不同，對於任何可能骨折的損傷，醫生的 X 光檢查是安全的第一步。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 整形外科はどこにありますか。 | Seikei geka wa doko ni arimasu ka. | 骨科診所在哪裡？ |
| 骨折しているか心配です。 | Kossetsu shite iru ka shinpai desu. | 我擔心它可能會壞掉。 |
| レントゲンを撮りますか。 | Rentogen o torimasu ka. | 你會拍X光嗎？ |
| 符號 | 誰對待你 | 典型用途 |
|---|---|---|
| 整形外科 （seikei geka） | 醫生，加上物理治療師 | 診斷、X光、醫學、康復 |
| 接骨院, 整骨院 (sekkotsuin, 精工院) | 持有執照的柔道治療師 | 一些扭傷、瘀傷和拉傷；僅在某些情況下提供保險 |
| 整体 （seitai） | 無國家執業醫師資格的執業醫師 | 放鬆和身體護理；不是保險 |
大家實際會用的受傷用語
醫生使用醫學術語，但許多日常傷害都有眾所周知的通用名稱。學習日常用語和臨床用語的不同之處，因為您會在收據和處方上聽到臨床用語。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 捻挫 | nenza | 扭傷 |
| 骨折 | kossetsu | 骨折，骨折 |
| 打撲 | daboku | 敲擊造成的瘀傷 |
| 突き指 | tsukiyubi | 手指被卡住 |
| 肉離れ | nikubanare | 拉傷肌肉 |
| ぎっくり腰 | gikkurigoshi | 突然急性背痛 |
| 五十肩 | gojūkata | 肩周炎（俗稱） |
| 腰を痛めました。 | Koshi o itamemashita. | 我傷了我的下背部。 |
Gikkurigoshi 是由於提舉或扭轉而引起的突然、劇烈的背痛；日本的每個人都知道這個詞。 Gojūkata字面意思是五十肩，它經常出現在年齡之後，但人們也在其他年齡段使用它。
當您解釋傷害是如何發生時，動詞通常帶有含義。 Hineru 是扭轉，korobu 是跌倒，butsukeru 是敲擊或碰撞某物，te o tsuku 是跌倒時落在您的手上。像koronde te o tsuita toki ni，tekubi o itamemashita（當我跌倒並落在我的手上時，我受傷了我的手腕）這樣的句子給了醫生他們想要聽到的機制。
醫生也會詢問時間以及此後您做了什麼。有用的簡短答案是kinō no yoru kara（從昨晚開始）、sugu hiyashimashita（我立即冰鎮）和ichinichi gaman shimashita（我忍受了一天）。動詞gaman suru，“忍受某事”，經常出現，很多醫生會溫和地告訴你下次不要等那麼久。
描述疼痛的種類
日語有一套表示疼痛的擬聲詞，醫生和治療師經常使用它們。它們通常後面跟著 suru: zukizuki suru。雙字形容持續的感覺；帶有 tto 的簡短形式描述單一時刻，例如移動時的刺傷。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 歩くとズキッとします。 | Aruku to zukitto shimasu. | 當我走路時我會感到劇烈的刺痛。 |
| 夜になるとジンジンします。 | Yoru ni naru to jinjin shimasu. | 晚上就隱隱作痛。 |
| 指先がしびれます。 | Yubisaki ga shibiremasu. | 我的指尖感覺麻木。 |
| じっとしていれば痛くないです。 | Jitto shite ireba itaku nai desu. | 如果我保持不動就不會受傷。 |
| 單字 | 感覺 | 範例情況 |
|---|---|---|
| ズキズキ （月月） | 悸動、搏動 | 第二天晚上腳踝腫了 |
| ズキッと （zukitto） | 突然劇烈的刺痛 | 以錯誤的方式轉身 |
| ピリピリ （皮里皮里） | 刺痛、刺痛 | 擦傷，或緊張的感覺 |
| ジンジン (津津) | 鈍痛、蔓延性疼痛或麻木 | 猛烈撞擊後的一隻手 |
| しびれる (shibireru) | 針刺般、麻木 | 手指發麻 |
治療用語：X 光、敷料和護具
檢查後，您通常會聽到 X 光檢查，然後是治療。 seikei geka 的常見治療包括壓迫、支撐或石膏、止痛藥、拐杖以及復健室中的電療或熱療。醫生可能會說預計需要幾週的時間，通常是粗略的估計。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 骨には異常がありませんね。 | Hone ni wa ijō ga arimasen ne. | 醫生：骨頭沒有問題。 |
| 湿布を出しておきます。 | Shippu o dashite okimasu. | 醫生：我會開一些敷布。 |
| しばらくサポーターをつけてください。 | Shibaraku sapōtā o tsukete kudasai. | 醫師：戴上支架一段時間。 |
| ギプスで固定します。 | Gipusu de kotei shimasu. | 醫生：我們用石膏固定它。 |
| 松葉杖を貸してもらえますか。 | Matsubazue o kashite moraemasu ka. | 我可以藉拐杖嗎？ |
| お風呂に入ってもいいですか。 | Ofuro ni haitte mo ii desu ka. | 我可以洗澡嗎？ |
在復健室
復健課程通常由物理治療師 (理学療法士, rigaku ryōhōshi) 主持，通常被稱為 sensei 或直呼其名。該語言是一系列簡短的指令，帶有〜てください和友好的〜ましょう，以及對其感覺的定期檢查。誠實回答：當您說疼痛時，治療師會調整練習。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| ゆっくり曲げてください。 | Yukkuri magete kudasai. | 治療師：慢慢彎曲。 |
| 痛かったら言ってくださいね。 | Itakattara itte kudasai ne. | 治療師：告訴我是否痛。 |
| ここは痛いですか。 | Koko wa itai desu ka. | 治療師：這會痛嗎？ |
| 少し痛いですが、大丈夫です。 | Sukoshi itai desu ga, daijōbu desu. | 你：有點疼，不過我沒事。 |
| そこは痛いです。 | Soko wa itai desu. | 你：那個地方很痛。 |
| あと何回ですか。 | Ato nankai desu ka. | 你：還有幾次？ |
| もう十回やりましょう。 | Mō jukkai yarimashō. | 治療師：我們再做十次。 |
| 家でできる運動はありますか。 | Ie de dekiru undō wa arimasu ka. | 你：我在家可以做哪些運動嗎？ |
家庭練習通常稱為 jishu tore，是自我指導訓練的縮寫。請治療師寫下步驟或讓您拍攝示範；兩者都很常見。
學習者常見的錯誤
- 對臀部以下的所有區域使用 ashi。 Ashi 涵蓋腿部和腳部，因此請準確地說：ashikubi（腳踝）、hiza（膝蓋）、kakato（腳跟）、momo（大腿）。
- 運動時感到疼痛時說 daijōbu 表示禮貌。治療師會從字面上理解你的答案；說chotto itai desu。
- 因疑似骨折而前往 seitai 商店。 Seitai是身體護理，不是醫療。
- 混淆 koshi（下背部）和 senaka（一般背部）。腰痛是koshi ga itai。
- 忘記訪問頻率。問Dono gurai no pēsu de kayoeba ii desu ka，我該多久來一次？
練習看診和復健的對話
用簡單的中文告訴 Mocchi 您受傷的情況，並詢問寫下我如何向日本骨科醫生解釋這一情況，並包括一個疼痛詞。 Mocchi 為您提供了一個簡短的版本和一個更完整的版本，解釋了它選擇的痛苦單字，並且可以使用 /create-flashcards 將新單字變成字卡。
然後大聲排練。在 AI Sensei 中，選擇包含物理治療主題的 Yamada-sensei，並要求 Yamada-sensei 進行復健訓練：給予指示、詢問是否受傷並設定居家運動。誠實地回答每一項檢查，並閱讀練習報告以複習單字。