撐起整個上午的四句話
檢查是一系列簡短的電台，幾乎在每個電台中您都會聽到相同的幾個指令的某個版本。如果你立即認出它們，即使句子的其餘部分過得太快，你也可以放鬆並跟上。
下面的第一行是您的，用於接待台。另外三個是工作人員一次又一次對你說的話：深呼吸，放鬆，以及確認你遵守禁食規則的有關早餐的問題。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 健診を受けに来ました。 | Kenshin o uke ni kimashita. | 我是來做健康檢查的。 |
| 大きく息を吸ってください。 | Ōkiku iki o sutte kudasai. | 工作人員：請深吸一口氣。 |
| 楽にしてください。 | Raku ni shite kudasai. | 工作人員：放鬆，正常呼吸。 |
| 朝ごはんは抜いてきました。 | Asagohan wa nuite kimashita. | 我照規定沒吃早餐。 |
| はい、分かりました。 | Hai, wakarimashita. | 是的，明白了。 |
檢查前：信封、採檢工具和注意事項
您的檢查通常從一封信封或一封電子郵件開始。它可能包含一份問卷（問診票、monshinhyō）、一張包含您的預約時間的表格，有時還包含用於存放樣品的小容器。常見的是糞便檢測試劑（検便、kenben），通常在檢查前的不同天收集，以及可以在家中或診所使用的尿杯。您是否在家中採集樣本以及何時採集樣本取決於您的計畫。
另一條需要注意的規則是禁食。許多節目要求您從前一天晚上的規定時間起不要進食；有些允許喝水，有些要求您在驗血後不要吃藥。不要猜測：閱讀表格，如果有任何不清楚的地方，請致電診所。以下短語是您在通話中可能會說的話。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 前の日の夜は何時まで食べられますか。 | Mae no hi no yoru wa nanji made taberaremasu ka. | 前一天晚上什麼時候可以吃飯？ |
| 水は飲んでもいいですか。 | Mizu wa nonde mo ii desu ka. | 我可以喝水嗎？ |
| いつもの薬は飲んでもいいですか。 | Itsumo no kusuri wa nonde mo ii desu ka. | 我可以服用常用的藥物嗎？ |
| 検便の容器を忘れました。 | Kenben no yōki o wasuremashita. | 我忘記帶糞便樣本容器了。 |
| 当日に持っていけばいいですか。 | Tōjitsu ni motte ikeba ii desu ka. | 我應該當天帶嗎？ |
請注意模式〜てもいいですか，我可以…嗎？這是詢問任何規則的最安全方法，工作人員會回答 dōzo（繼續）、daijōbu desu（沒問題）或 chotto…（這是一個問題），這通常意味著「否」。
櫃檯報到：填表、檢查服和你的號碼
在接待處，您交出表格和樣品並確認您的身分。根據計畫的不同，您可能會被要求提供保險卡或用作保險卡的個人編號卡、您所在城市的補助券，或只需要您的姓名。您經常會收到一份文件或一張卡片，隨身攜帶，從一個車站到另一個車站，在較大的中心，會收到一個號碼而不是您的名字。
許多診所要求您換上簡單的長袍或上衣，並將包包放在儲物櫃中。工作人員會告訴您在進行胸部 X 光檢查之前需要摘除哪些物品，通常是珠寶、手錶和任何金屬物品。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| お名前と生年月日をお願いします。 | Onamae to seinengappi o onegai shimasu. | 工作人員：請問您的姓名和出生日期。 |
| 問診票はご記入いただけましたか。 | Monshinhyō wa gokinyū itadakemashita ka. | 工作人員：你填問捲了嗎？ |
| 一か所、分からないところがあります。 | Ikkasho, wakaranai tokoro ga arimasu. | 有一部分我沒聽懂。 |
| こちらに着替えてください。 | Kochira ni kigaete kudasai. | 工作人員：請換成這個。 |
| アクセサリーは外してください。 | Akusesarī wa hazushite kudasai. | 工作人員：請摘下任何首飾。 |
| 番号でお呼びします。 | Bangō de oyobi shimasu. | 工作人員：我們會按您的電話號碼打給您。 |
每一站會聽到的指示
診所之間的順序會有所不同，並非每個項目都包含所有測試，但每個站點的說明在任何地方都非常相似。表中給出了要點，以便您知道接下來會發生什麼；它後面的短語正是訓練你耳朵的台詞。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 靴を脱いで、まっすぐ立ってください。 | Kutsu o nuide, massugu tatte kudasai. | 工作人員：脫掉鞋子，站直。 |
| 袖をまくってください。 | Sode o makutte kudasai. | 工作人員：請捲起袖子。 |
| 片目を隠してください。 | Katame o kakushite kudasai. | 工作人員：請遮住一隻眼睛。 |
| 音が聞こえたらボタンを押してください。 | Oto ga kikoetara botan o oshite kudasai. | 工作人員：聽到聲音後按下按鈕。 |
| 手をぎゅっと握ってください。 | Te o gyutto nigitte kudasai. | 工作人員：握緊拳頭。 |
| ここを押さえていてください。 | Koko o osaete ite kudasai. | 工作人員：繼續按這裡。 |
| 胸を板につけてください。 | Mune o ita ni tsukete kudasai. | 工作人員：將胸部靠在面板上。 |
| はい、吸って、止めて。 | Hai, sutte, tomete. | 工作人員：好的，吸氣，屏住。 |
| 横になってください。 | Yoko ni natte kudasai. | 工作人員：請躺下。 |
| 車站 | 工作人員通常會問什麼 | 你做什麼 |
|---|---|---|
| 身高和體重 | 脫掉鞋子，站直，目視前方 | 繼續前進，保持靜止，直到他們說完成 |
| 血壓 | 捲起袖子，休息手臂 | 袖帶收緊時請安靜地坐著，不要說話 |
| 視力 | 遮住一隻眼睛，說出缺口在哪裡 | 向上、向下、向右或向左回答 |
| 聽力 | 聽到聲音時按下按鈕 | 每次發出蜂鳴聲時按下一次，即使是微弱的蜂鳴聲 |
| 驗血 | 握拳，放鬆手，按這裡 | 將棉花放在原處一段時間 |
| 胸部X光檢查 | 胸部靠近面板，吸氣，按住 | 保持不動，直到聽到 raku ni 的聲音 |
| 心電圖 | 躺下，打開上衣，放鬆 | 固定好小夾子後，靜靜地躺著 |
Hai, sutte, tomete 是您在 X 光室中真正聽到的剪輯形式。工作人員會下降 kudasai 以保持節奏較短，而開頭的 hai 則表示「好的，我們開始」。這並不粗魯；這簡直就是高效。
為什麼工作人員老是說〜ますね
很大一部分檢查是宣布的而不是要求的。護士沒有問我可以測量您的血壓嗎，而是說 ketsuatsu o hakarimasu ne，我現在就測量您的血壓。 ne 軟化了句子並邀請同意，有點像 OK？用英語。您無需給予許可；簡短的 hai 或 onegai shimasu 是自然的回覆。
學習者有時會愣住，以為自己錯過了一個問題。聽結尾：〜ますか是升調的問題，需要回答，而〜ますね是友好的宣告。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 血圧を測りますね。 | Ketsuatsu o hakarimasu ne. | 工作人員：我幫你量一下血壓，可以嗎？ |
| ちょっとチクッとしますね。 | Chotto chikutto shimasu ne. | 工作人員：你會覺得有點刺痛。 |
| 少し冷たいですよ。 | Sukoshi tsumetai desu yo. | 工作人員：這個會感覺有點冷。 |
| はい、お願いします。 | Hai, onegai shimasu. | 你：是的，繼續吧。 |
| お疲れさまでした。 | Otsukaresama deshita. | 工作人員：已經完成了，謝謝。 |
迷你對話：抽血
驗血是會一點日語最有幫助的地方，因為你可以提到對針頭的恐懼、暈厥史或通常效果最好的手臂。這是在繁忙的檢查中心進行的典型交換。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| 次は採血です。どうぞおかけください。 | Tsugi wa saiketsu desu. Dōzo okake kudasai. | 護士：接下來是驗血。請坐。 |
| すみません、採血が苦手です。 | Sumimasen, saiketsu ga nigate desu. | 你：抱歉，我不擅長驗血。 |
| 気分が悪くなったことはありますか。 | Kibun ga waruku natta koto wa arimasu ka. | 護士： 期間有沒有感覺不舒服？ |
| はい、前に一度ありました。 | Hai, mae ni ichido arimashita. | 你：是的，以前有過一次。 |
| では、横になってやりましょうか。 | Dewa, yoko ni natte yarimashō ka. | 護士：那我們躺著做吧？ |
| はい、助かります。 | Hai, tasukarimasu. | 你：是的，這真的很有幫助。 |
| 左腕のほうが採りやすいです。 | Hidari ude no hō ga toriyasui desu. | 你：我的左臂通常比較容易。 |
| はい、終わりました。五分押さえてください。 | Hai, owarimashita. Gofun osaete kudasai. | 護士：好了。按住它五分鐘。 |
讓流程順利進行的回應
你不需要太多。以下幾行內容包括不理解、詢問下一步要去哪裡、說了什麼問題。保持禮貌但簡短；在繁忙的檢查中，快速清晰的答覆比冗長仔細的答覆更有幫助。
| 日本人 | 羅馬字 | 意義 |
|---|---|---|
| すみません、もう一度お願いします。 | Sumimasen, mō ichido onegai shimasu. | 對不起，請再說一次。 |
| ゆっくり言ってもらえますか。 | Yukkuri itte moraemasu ka. | 你能慢慢說嗎？ |
| 次はどこに行けばいいですか。 | Tsugi wa doko ni ikeba ii desu ka. | 接下來我該去哪裡？ |
| 気分が悪いです。 | Kibun ga warui desu. | 我覺得不舒服。 |
| これで全部終わりですか。 | Kore de zenbu owari desu ka. | 這就是全部嗎？ |
| 結果はいつ届きますか。 | Kekka wa itsu todokimasu ka. | 結果什麼時候出來？ |
學習者常見的錯誤
- 像問題一樣回答每個〜ますね。一個簡單的hai就足夠了；保存以〜ますか結尾的句子的較長答案。
- 養成吃早餐的習慣。如果您的表格上寫著禁止進食，即使是加牛奶的咖啡也可能意味著必須重新進行血液檢查。提前詢問而不是當天詢問。
- 說 daijōbu desu 意味著不，謝謝，是的，同時我很好。如果您感到頭暈，請清楚地說kibun ga warui desu，而不是禮貌地堅持說您沒事。
- 測量血壓時說話。工作人員可能會說ohanashi wa chotto，這是一種溫和的請不要說話。
- 沒有最後一步就離開。有些診所要求您在去之前將文件退還給接待處或回答幾個問題；聽kochira de saigo desu，這是最後一個。
檢查前先預演一遍
要求 Mocchi 將此頁付諸實踐：按照日本工作人員在健康檢查時給出的說明進行測驗，一次一個。 Mocchi 為您提供了諸如 sode o makutte kudasai 之類的一行，詢問您應該做什麼，並解釋您錯過的任何內容。如果表單問題讓您感到困惑，請將其貼在 /explain 和 Mocchi 將句子逐字分解之後。
然後將聽力帶入口語場景。在 AI Sensei 中，選擇Haru-sensei和診所接待主題，並要求Haru-sensei扮演以自然速度快速指示的檢查護士。大聲回覆，要求至少重複一次，然後閱讀練習報告中的更正。