Massaj, seitai, shiatsu, seikotsuin: qaysi belgi ostida yurish kerak
Belgidagi so'zlar sizga qanday davolanish, qanday mashg'ulot va qanday to'lovni kutish kerakligini aytadi. Rirakuzēshon saloni vaqtni sotadi: o'n daqiqali bloklar menyusi, sochiq yoki bo'sh kiyim ustida bajarilgan ish, tashxis va sug'urta yo'q. Xodimlar litsenziyaga ega bo'lishlari shart emas. Seitai - bu umurtqa pog'onasi, tos suyagi va holatiga qaratilgan qo'lda terapiya bo'lib, litsenziyasiz va shaxsiydir va uslub yumshoqdan kuchligacha juda katta farq qiladi.
Shiatsu va anma litsenziyalangan an'analardir: amaliyotchi milliy anma massāji shiatsu-shi malakasiga ega va shiryoin, davolash klinikasi so'zi ko'pincha belgida paydo bo'ladi. Seikotsuin yoki sekkotsuin litsenziyaga ega dzyudo seyfukushi tomonidan boshqariladi va bukilishlar, shtammlar va ko'karishlarni davolaydi, ularning ba'zilari sug'urta ostida. Akupunktur, hari va moxibustion, kyū, yana alohida litsenziyalar bo'lib, ko'pincha ular bilan binolarni baham ko'radi.
| yapon | Romaji | Ma'nosi |
|---|---|---|
| ここは整体ですか、マッサージですか。 | Koko wa seitai desu ka, massāji desu ka. | Bu seitai yoki massajmi? |
| 初めてなんですが、予約なしでも大丈夫ですか。 | Hajimete nan desu ga, yoyaku nashi demo daijōbu desu ka. | Bu mening birinchi marta; bandlovsiz yaxshimi? |
| 国家資格を持っている方ですか。 | Kokka shikaku o motte iru kata desu ka. | Amaliyotchi milliy litsenziyaga egami? |
| 六十分のコースはいくらですか。 | Rokujuppun no kōsu wa ikura desu ka. | Oltmish daqiqalik kurs qancha turadi? |
| 捻挫は診てもらえますか。 | Nenza wa mite moraemasu ka. | Burilishni ko'ra olasizmi? |
Bronlash va kelish
Aksariyat joylar telefon orqali, veb-sayti orqali yoki bron qilish sayti orqali bron qilishadi. Telefonda kunni, vaqtni, kurs yoki shikoyatni va ismingizni ayting. Ko'pchilik sizni afzal ko'rgan terapevt, shimei bor yoki yo'qligini so'raydi, bu ba'zan ozgina qo'shimcha haq oladi. Hujjatlarni rasmiylashtirish uchun bir necha daqiqa erta keling va bo'sh kiyimlarni kiying yoki olib keling; salonlar ustki kiyim va shimlarni qarzga berishadi va seitai studiyalari ko'pincha sizdan o'zgartirishingizni so'rashadi.
Bekor qilish qoidalari har xil va odatda bronlash sahifasida chop etiladi. Bir kunlik bekor qilish to'lovlari seitai studiyalarida keng tarqalgan va yurish salonlarida kam uchraydi, shuning uchun sahifani o'qing yoki bron qilishda so'rang.
| yapon | Romaji | Ma'nosi |
|---|---|---|
| 今日の夕方、予約はできますか。 | Kyō no yūgata, yoyaku wa dekimasu ka. | Kechqurun bron qilsam bo'ladimi? |
| 六時から六十分でお願いします。 | Roku-ji kara rokujuppun de onegai shimasu. | Soat oltidan oltmish daqiqa, iltimos. |
| 担当の指名はありますか。 | Tantō no shimei wa arimasu ka. | Siz terapevt ismini aytmoqchimisiz? |
| 着替えは用意されていますか。 | Kigae wa yōi sarete imasu ka. | Kiyim almashtiriladimi? |
| キャンセル料はかかりますか。 | Kyanseru-ryō wa kakarimasu ka. | Bekor qilish uchun to'lov bormi? |
| 予約した田中です。 | Yoyaku shita Tanaka desu. | Men Tanakaman; Men stol buyurtirgandim. |
Qabul qilish shakli
Birinchi tashrifda siz salonlarda monshinhyō, qabul qilish anketasi yoki kaunseringu shitoni to'ldirasiz. Bu muammo qayerda ekanligini so'raydi, odatda aylana uchun tana diagrammasi bilan; qancha vaqt davom etgan; operatsiya, jarohat yoki yuqori qon bosimi yoki homiladorlik kabi nima qilish mumkinligini o'zgartiradigan holatlar bo'lganmi; ish va turish odatlaringiz; va siz bosimni qanchalik kuchli yoqtirasiz. Seikotsuin shakllari, shuningdek, jarohat qachon va qanday sodir bo'lganligini so'raydi, chunki bu sug'urtani belgilaydi.
Yapon tili cheklangan bo'lsa ham, tibbiy savollarga halol javob bering: katakchalar va qisqa so'zlar etarli va terapevt siz bilan varaqni ko'rib chiqadi. Agar sizga tegishni istamagan narsa bo'lsa, masalan, yaqinda paydo bo'lgan chandiq bo'lsa, uni yozib oling.
| Shakldagi so'z | O'qish | Ma'nosi |
|---|---|---|
| 問診票 | monshinhyō | Qabul qilish anketasi |
| 症状 | shōjō | Semptomlar |
| 気になる部位 | ki ni naru bui | Xavotirli hudud |
| いつから | itsu kara | Qachondan beri |
| 既往歴 | kiōreki | Tibbiyot tarixi |
| 手術歴 | shujutsu-reki | Jarrohlik tarixi |
| 通院中 | tsūin-chū | Hozirda shifokor ko'rigida |
| 妊娠中 | ninshin-chū | Homilador |
| 服薬中 | fukuyaku-chū | Dori-darmonlarni qabul qilish |
| 希望の強さ | kibō no tsuyosa | Afzal bosim |
| 保険証 | hokenshō | Sog'liqni saqlash sug'urtasi kartasi |
| 同意書 | dōisho | Rozilik shakli |
Bosim tanlovlari odatda yowame, zaifroq; futsu, normal; va tsuyome, kuchliroq. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, futsu belgisini qo'ying va mashg'ulot davomida sozlang.
Qaerda og'riyotganini va qanday his qilishini tushuntiring
Ko'pchilik shikoyatlarni uchta so'z qamrab oladi. Kori - bu tugunli, og'ir tuyg'u bilan qattiqlik, kun bo'yi stolda o'tirgan yelkalarning klassik kata-kori. Hari - bu siqilish yoki taranglik, cho'zilgan, tortilgan tuyg'u, uzoq yurishdan keyin hari his qiladigan buzoqdagi kabi. Itami - bu og'riq, va uning itai sifati - matbuot og'riganida aytilgan narsa. Bundan tashqari, darui og'ir va charchagan ma'noni anglatadi, shibireru uyqusizlik yoki karıncalanma degan ma'noni anglatadi va nukeru yō bo'g'inni tasvirlaydi, bu esa o'zini yo'qotishi mumkin.
Tana qismini, keyin tuyg'uni ayting: kata ga kotte imasu, mening yelkalarim qattiq; koshi ga itai desu, pastki belim og'riyapti; kubi ga hatte imasu, bo'ynim siqilib ketyapti. Ishora yordam beradi va terapevtlar shu yerda “sō desu” deb aytmaguningizcha, “koko desu ka” deb so‘rashadi.
| yapon | Romaji | Ma'nosi |
|---|---|---|
| 肩がすごく凝っています。 | Kata ga sugoku kotte imasu. | Mening yelkalarim juda qattiq. |
| 腰が痛くて、朝起きるのがつらいです。 | Koshi ga itakute, asa okiru no ga tsurai desu. | Pastki belim og'riyapti, ertalab turish qiyin. |
| ふくらはぎが張っている感じです。 | Fukurahagi ga hatte iru kanji desu. | Mening buzoqlarim siqilgandek. |
| 右側だけ痛みます。 | Migi-gawa dake itamimasu. | Faqat o'ng tomoni og'riyapti. |
| 座り仕事なので、首から肩にかけてだるいです。 | Suwari shigoto na node, kubi kara kata ni kakete darui desu. | Menda stol ustida ish bor, shuning uchun bo'ynimdan yelkamga qadar og'ir. |
| 指先がしびれることがあります。 | Yubisaki ga shibireru koto ga arimasu. | Barmoqlarimning uchlari ba'zida qotib qoladi. |
| そこです、そこ。 | Soko desu, soko. | Mana, o'sha yerda. |
Sessiya davomida: bosim, pozitsiyalar va kichik suhbat
Terapevt erta bosim haqida so'raydi: tsuyosa wa ikaga desu ka, bosim qanday. Halol javob bering va sessiya davom etayotganda yangilang; yaxshi terapevt chotto itai ni kimochi ii kabi eshitishni xohlaydi. Shuningdek, ular sizni qisqa buyruqlar bilan pozitsiyalarga yo'naltiradi: utsubuse, yuz pastga; aomuke, yuzini ko'tarib; yoko-muki, siz tomonda; va chikara o nuite kudasai, mushaklaringizni bo'shashtiring, bu ko'rsatmani ko'pchilik o'quvchilar sog'inadi.
Kichik nutq ixtiyoriy. Ba'zi terapevtlar suhbatlashadi, boshqalari jim ishlaydi. Agar siz gaplashmaslikni xohlasangiz, odatda ko'zingizni yumsangiz kifoya va siz shizuka ni shite ite mo ii desu ka deyishingiz mumkin, agar jim tursam yaxshimi? Agar texnika sizni qo'rqitsa, masalan, bo'yinni bosish bilan sozlash, bu sodir bo'lishidan oldin buni ayting.
| yapon | Romaji | Ma'nosi |
|---|---|---|
| 強さはいかがですか。 | Tsuyosa wa ikaga desu ka. | Bosim qanday? |
| もう少し弱くしてもらえますか。 | Mō sukoshi yowaku shite moraemasu ka. | Biroz yumshoqroq bora olasizmi? |
| もう少し強くても大丈夫です。 | Mō sukoshi tsuyokute mo daijōbu desu. | Biroz kuchliroq. |
| ちょっと痛いです。 | Chotto itai desu. | Bu biroz og'riyapti. |
| ちょうどいいです。 | Chōdo ii desu. | Bu to'g'ri. |
| 首をボキッとするのはやめてください。 | Kubi o bokitto suru no wa yamete kudasai. | Iltimos, bo'ynimni yorib yubormang. |
| うつ伏せになってください。 | Utsubuse ni natte kudasai. | Iltimos, yuzma-yuz yoting. |
Sug'urta, to'lov va kvitansiyalar
Dam olish salonlari va seitai studiyalari xususiydir: siz vaqt uchun ko'rsatilgan narxni to'laysiz. Seikotsuin klinikalari ba'zi o'tkir jarohatlarni milliy sog'liq sug'urtasi ostida davolashi mumkin, bu sizning odatiy qo'shimcha to'lov ulushingiz uchun xarajatlarni kamaytiradi va litsenziyalangan massaj yoki akupunktur muayyan shartlar uchun shifokorning yozma roziligi bilan qoplanishi mumkin. Nima talablarga javob beradi, qoidalar bilan belgilanadi va klinika tomonidan tekshiriladi va qoidalarga rioya qilinadi; stol ishidan qattiq yelka shikastlanish emas. Har safar tashrif buyurganingizda sug'urta kartangizni yoki agar uni bitta sifatida ishlatsangiz Mening raqamim kartangizni olib keling. Narxlar, seans davomiyligi va toʻlov usullari doʻkonga qarab farq qiladi, shuning uchun kartalar qabul qilingan deb oʻylamasdan, soʻrang.
- Hoken wa kikimasu kadan keyin emas, davolanishdan oldin so'rang
- Har safar tashrif buyurganingizda sug'urta kartasini olib keling; klinikalar har oy tekshiradi
- Jarohat qachon va qanday sodir bo'lganligi haqida savollarni kuting
- Shaxsiy sessiyalar to'liq to'lanadi; kartalar va QR to'lovi haqida so'rang
- Soliq yoki ish beruvchi sxemalari bo'yicha davolanish xarajatlarini talab qilsangiz, ryoshusho so'rang
- Ba'zi salonlarda chiptalar va a'zolar mavjud; amal qilish shartlarini o'qing
Agar qabulxona xodimi jihi ni narimasu desa, bu shaxsiy to'lov bo'ladi, shikoyat o'sha klinikada sug'urtaga mos kelmaydi va siz xususiy narxda davom etishni hal qilishingiz mumkin.
Xizmatdan keyingi maslahatlarni eshitasiz
Oxirida terapevt qisqacha maslahat beradi va hamma joyda bir xil narsalar paydo bo'ladi: suv iching, kechqurun issiq hammom va spirtli ichimliklardan saqlaning, momi-kaeshi kuting, kuchli ishdan keyin ertasi kuni zerikarli og'riq paydo bo'ladi va bir-ikki cho'zing. Seitai studiyalari ko'pincha tashrif buyurishni tavsiya qiladi; qancha va qanchalik tez-tez o'zingizga bog'liq va bu haqda o'ylab ko'rishingizni aytish yaxshi. Seikotsuin jarohatni lenta yoki bog'lab qo'yishi va sizga qachon qaytib kelishingizni aytishi mumkin.
| yapon | Romaji | Ma'nosi |
|---|---|---|
| 今日はお風呂よりシャワーの方がいいですか。 | Kyō wa o-furo yori shawā no hō ga ii desu ka. | Bugungi kunda dush hammomdan yaxshiroqmi? |
| 揉み返しが来るかもしれません。 | Momi-kaeshi ga kuru kamo shiremasen. | Shundan so'ng siz biroz og'riqni his qilishingiz mumkin. |
| 次はいつ来ればいいですか。 | Tsugi wa itsu kureba ii desu ka. | Keyingi qachon kelishim kerak? |
| 家でできるストレッチはありますか。 | Ie de dekiru sutoretchi wa arimasu ka. | Uyda qila oladigan mashqlar bormi? |
| ちょっと考えてからまた予約します。 | Chotto kangaete kara mata yoyaku shimasu. | Men bu haqda o'ylayman va yana kitob yozaman. |
Biror narsa noto'g'ri ketganda
Agar mashg'ulot paytida og'riq kuchayib ketsa, buni ayting va to'xtatishni so'rang; tugatishga majbur emassiz. Agar keyin boshingiz aylansa, o'tirib, xodimlarga ayting. Doimiy yoki o'tkir og'riq, qo'l yoki oyoqqa tarqaladigan uyqusizlik yoki yiqilish yoki baxtsiz hodisadan keyin og'riq birinchi navbatda shifokorga tegishli va yaxshi terapevt buni aytadi va sizni ko'rguningizcha davolashdan bosh tortadi. Uzoq kurslarning keskin sotuvi sodir bo'ladi; qattiq kekkō desu, yo'q rahmat, uni tugatadi.
| yapon | Romaji | Ma'nosi |
|---|---|---|
| 痛みが強くなってきたので、やめてもらえますか。 | Itami ga tsuyoku natte kita node, yamete moraemasu ka. | Og'riq kuchayib bormoqda, shuning uchun to'xtata olasizmi? |
| 少しめまいがします。 | Sukoshi memai ga shimasu. | Biroz boshim aylanyapti. |
| 病院に行った方がいいですか。 | Byōin ni itta hō ga ii desu ka. | Men shifokorni ko'rishim kerakmi? |
| 回数券は今日は結構です。 | Kaisūken wa kyō wa kekkō desu. | Bugun chipta kitobi yo'q, rahmat. |
| 昨日の施術のあと、腕がしびれています。 | Kinō no sejutsu no ato, ude ga shibirete imasu. | Kechagi muolajadan beri qo'lim qotib qoldi. |