Sağlık Kontrolünde Japonca: Personel Ne Diyor, Nasıl Cevap Verirsiniz?

Japonya'da bir sağlık kontrolünde (健康診断, kenkō shindan, kısaca kenshin) çoğunlukla kısa talimatları anlamanız yeterli: nefes alın, tutun, gevşeyin, kolunuzu sıvayın, bir ses duyunca düğmeye basın. Bu komutları ve bir avuç cevabı öğrenirseniz bütün sabahı rahatça takip edersiniz.

Bilmeniz gerekenler

Japonya'da pek çok kişi yılda bir kez sağlık kontrolünden geçiyor: çalışanlar işyerleri aracılığıyla ve pek çok kişi de şehirleri veya sağlık sigortaları aracılığıyla. Evrak işleri ve istasyonlar birçok rehberde ele alınıyor, ancak öğrencileri asıl tedirgin eden şey dinlemektir. Personel hızlı konuşur, hai, sutte, tomete gibi kısaltılmış formlar kullanır ve size sormak yerine sıklıkla ne yapacaklarını söylerler. Bu kılavuz bu canlı dile odaklanmaktadır. Gün öncesinde, resepsiyonda ve her istasyonda duyduğunuz talimatları, işleri ilerleten kibar yanıtları, kendinizi iyi hissetmediğinizde veya anlamadığınızda kullanabileceğiniz ifadeleri ve personelin tüm sabah kullandığı dostane 〜ますね işaretinin arkasındaki küçük dilbilgisi noktalarını öğreneceksiniz. Prosedürler klinikten kliniğe ve bir kontrol programından diğerine farklılık gösterir; bu nedenle size gönderilen sayfayı daima takip edin; Ancak dil son derece tutarlıdır.

Kontrol Japoncasının çoğu dinlemedir: 〜てください ile biten kısa komutlar

Personel eylemleri çoğu zaman 〜ますね ile duyurur; sade bir hai doğru cevaptır

Açlık ve numune için size verilen bilgi kâğıdına uyun; kurallar programa göre değişir

Mō ichido onegai shimasu ve kibun ga warui desu güvenlik cümlelerinizdir

Bütün sabahı taşıyan dört cümle

Check-up, kısa istasyonlardan oluşan bir zincirdir ve neredeyse her istasyonda aynı birkaç talimatın farklı versiyonlarını duyarsınız. Onları anında tanırsanız, cümlenin geri kalanı çok hızlı geçse bile rahatlayabilir ve takip edebilirsiniz.

Aşağıdaki ilk satır resepsiyon için sizin cümlenizdir. Diğer üçü ise personelin size tekrar tekrar söylediği şeylerdir: derin nefes alın, rahatlayın ve oruç kuralına uyduğunuzu doğrulayan kahvaltıyla ilgili soru.

UnihongoJaponya'da Yaşam
健けん診しんを受うけに来きました。Kontrolüm için geldim.
大おおきく息いきを吸すってください。Personel: Derin bir nefes alın.
楽らくにしてください。Personel: Gevşeyin, normal nefes alın.
朝あさごはんは抜ぬいてきました。İstendiği gibi kahvaltı yapmadım.
Geliş cümleniz ve personelin Japonya'daki bir sağlık kontrolünde en sık söylediği üç şey.
JaponcaRomajiAnlam
健診を受けに来ました。Kenshin o uke ni kimashita.Kontrolüm için geldim.
大きく息を吸ってください。Ōkiku iki o sutte kudasai.Personel: Derin bir nefes alın.
楽にしてください。Raku ni shite kudasai.Personel: Gevşeyin, normal nefes alın.
朝ごはんは抜いてきました。Asagohan wa nuite kimashita.İstendiği gibi kahvaltı yapmadım.
はい、分かりました。Hai, wakarimashita.Evet anlaşıldı.

Günden önce: zarf, set ve kurallar

Kontrolünüz genellikle bir zarf veya e-postayla başlar. Bir anket (問診票, monshinhyō), randevu saatinizin yer aldığı bir sayfa ve bazen numuneler için küçük kaplar içerebilir. Bunlardan en yaygın olanı, genellikle muayeneden iki farklı gün önce toplanan dışkı testi kiti (検便, kenben) ve evde veya klinikte kullanabileceğiniz bir idrar kabıdır. Örnekleri evde toplayıp toplamayacağınız ve ne zaman toplayacağınız programınıza bağlıdır.

Aranacak diğer kural oruçtur. Birçok program sizden bir önceki akşam belirli bir saatten itibaren yemek yememenizi ister; Bazıları suya izin verir, bazıları ise kan testi bitene kadar ilacı bırakmanızı ister. Tahmin etmeyin: sayfayı okuyun ve net olmayan bir şey varsa kliniği arayın. Aşağıdaki ifadeler bu görüşmede söyleyebileceğiniz şeylerdir.

JaponcaRomajiAnlam
前の日の夜は何時まで食べられますか。Mae no hi no yoru wa nanji made taberaremasu ka.Önceki gece saat kaça kadar yemek yiyebilirim?
水は飲んでもいいですか。Mizu wa nonde mo ii desu ka.Su içebilir miyim?
いつもの薬は飲んでもいいですか。Itsumo no kusuri wa nonde mo ii desu ka.Her zamanki ilacımı alabilir miyim?
検便の容器を忘れました。Kenben no yōki o wasuremashita.Dışkı numunesi kabımı unuttum.
当日に持っていけばいいですか。Tōjitsu ni motte ikeba ii desu ka.Sadece o gün getirmem mi gerekiyor?

〜てもいいですか kalıbına dikkat edin, yapabilir miyim…? Bu, herhangi bir kural hakkında soru sormanın en güvenli yoludur ve personel dōzo (devam edin), daijōbu desu (bu sorun değil) veya chotto… (bu bir sorun) şeklinde yanıt verir, bu da genellikle hayır anlamına gelir.

Resepsiyonda: formlar, önlük ve numaranız

Resepsiyonda formlarınızı ve numunelerinizi teslim edip kimliğinizi doğruluyorsunuz. Programa bağlı olarak sizden sigorta kartınız veya tek olarak kullanılan My Number kartınız, şehrinizden bir kupon veya adınızdan başka bir şey istenmeyebilir. Çoğunlukla sizinle birlikte istasyondan istasyona seyahat eden bir dosya veya kart alırsınız ve daha büyük merkezlerde adınız yerine çağrılan bir numara alırsınız.

Birçok klinik sizden basit bir elbise veya üst giymenizi ve çantanızı dolaba bırakmanızı ister. Personel, göğüs röntgeni öncesinde size neleri çıkarmanız gerektiğini, genellikle mücevherleri, saati ve metal herhangi bir şeyi çıkarmanız gerektiğini söyleyecektir.

JaponcaRomajiAnlam
お名前と生年月日をお願いします。Onamae to seinengappi o onegai shimasu.Personel: Adınız ve doğum tarihiniz lütfen.
問診票はご記入いただけましたか。Monshinhyō wa gokinyū itadakemashita ka.Personel: Anketi doldurdunuz mu?
一か所、分からないところがあります。Ikkasho, wakaranai tokoro ga arimasu.Anlamadığım bir kısım var.
こちらに着替えてください。Kochira ni kigaete kudasai.Personel: Lütfen bunu değiştirin.
アクセサリーは外してください。Akusesarī wa hazushite kudasai.Personel: Lütfen takılarınızı çıkarın.
番号でお呼びします。Bangō de oyobi shimasu.Personel: Sizi numaranızla arayacağız.

İstasyon istasyon duyacağınız talimatlar

Sıralama klinikler arasında değişmektedir ve her program her testi içermemektedir ancak her istasyondaki talimatlar her yerde birbirine çok benzemektedir. Tablo, neyin geleceğini bilmeniz için ana fikri veriyor; ondan sonraki ifadeler kulağınızı eğitecek tam satırlardır.

JaponcaRomajiAnlam
靴を脱いで、まっすぐ立ってください。Kutsu o nuide, massugu tatte kudasai.Personel: Ayakkabılarınızı çıkarın ve dik durun.
袖をまくってください。Sode o makutte kudasai.Personel: Lütfen kolunuzu sıvayın.
片目を隠してください。Katame o kakushite kudasai.Personel: Lütfen bir gözünüzü kapatın.
音が聞こえたらボタンを押してください。Oto ga kikoetara botan o oshite kudasai.Personel: Bir ses duyduğunuzda düğmeye basın.
手をぎゅっと握ってください。Te o gyutto nigitte kudasai.Personel: Sıkı bir yumruk yapın.
ここを押さえていてください。Koko o osaete ite kudasai.Personel: Buraya basmaya devam edin.
胸を板につけてください。Mune o ita ni tsukete kudasai.Personel: Göğsünüzü panele dayayın.
はい、吸って、止めて。Hai, sutte, tomete.Personel: Tamam, nefes alın ve tutun.
横になってください。Yoko ni natte kudasai.Personel: Lütfen uzanın.
İstasyonPersonel genellikle ne soruyor?Ne yaptın
Boy ve kiloAyakkabılarını çıkar, dik dur, ileriye bakAdım atın, onlar bitti diyene kadar hareketsiz durun
TansiyonKolunu sıva, kolunu dinlendirManşet sıkılaşırken hareketsiz oturun ve konuşmayın
GörmeBir gözünüzü kapatın, boşluğun nerede olduğunu söyleyinYukarı, aşağı, sağa veya sola cevap verin
İşitmeBir ses duyduğunuzda düğmeye basınZayıf olsa bile her bip sesi için basın
Kan testiYumruk yap, elini gevşet, buraya basPamuğu bir süre yerinde tutun
Göğüs röntgeniGöğüs panele doğru, nefes alın, tutunRaku ni sesini duyana kadar hareketsiz kalın
EKGUzan, üstünü aç, rahatlaKüçük klipsler takılıyken hareketsiz uzanın

Hai, sutte, tomete, röntgen odasında gerçekten duyacağınız kırpılmış formdur. Ritmi kısa tutmak için değnek kudasai bırakır ve başlangıçtaki hai sadece tamam anlamına gelir, işte başlıyoruz. Bu kaba değil; sadece etkilidir.

Personel neden sürekli 〜ますね diyor?

Check-up'ın büyük bir kısmı talep edilmekten ziyade duyurulmaktadır. Hemşire tansiyonunuzu ölçebilir miyim diye sormak yerine ketsuatsu o hakarimasu ne diyor, şimdi tansiyonunuzu ölçeceğim. Ne cümleyi yumuşatır ve anlaşmaya davet eder, tıpkı tamam mı? İngilizce. İzin vermeniz beklenmiyor; kısa bir hai veya onegai shimasu doğal yanıttır.

Öğrenciler bazen bir soruyu kaçırdıklarını düşünerek donup kalırlar. Sonunu dinleyin: 〜ますか yükselen bir ses tonuyla cevap gerektiren bir sorudur, 〜ますね ise dostça bir duyurudur.

JaponcaRomajiAnlam
血圧を測りますね。Ketsuatsu o hakarimasu ne.Personel: Tansiyonunuzu ölçeceğim, tamam mı?
ちょっとチクッとしますね。Chotto chikutto shimasu ne.Personel: Biraz batma hissedeceksiniz.
少し冷たいですよ。Sukoshi tsumetai desu yo.Personel: Bu biraz soğuk olacak.
はい、お願いします。Hai, onegai shimasu.Siz: Evet, devam edin.
お疲れさまでした。Otsukaresama deshita.Personel: Her şey bitti, teşekkürler.

Mini diyalog: kan tahlili

Kan testi, biraz Japoncanın en çok yardımcı olduğu istasyondur, çünkü iğne korkusundan, bayılma geçmişinden veya genellikle en iyi çalışan koldan bahsedebilirsiniz. İşte yoğun bir kontrol merkezindeki tipik bir değişim.

Bir hemşire kan testi hazırlarken, kolunu sıvamış bir hasta, aydınlık bir klinik odasında bazen baygınlık hissettiğini açıklıyor.
İğneden önce söylenen tek cümle, saiketsu ga nigate desu, personelin testi sizin için kolaylaştırmasını sağlar.
JaponcaRomajiAnlam
次は採血です。どうぞおかけください。Tsugi wa saiketsu desu. Dōzo okake kudasai.Hemşire: Sırada kan testi var. Lütfen oturun.
すみません、採血が苦手です。Sumimasen, saiketsu ga nigate desu.Siz: Üzgünüm, kan testleriyle aram pek iyi değil.
気分が悪くなったことはありますか。Kibun ga waruku natta koto wa arimasu ka.Hemşire: Hiç kendinizi kötü hissettiniz mi?
はい、前に一度ありました。Hai, mae ni ichido arimashita.Siz: Evet, daha önce bir kez.
では、横になってやりましょうか。Dewa, yoko ni natte yarimashō ka.Hemşire: O zaman yatarak mı yapalım?
はい、助かります。Hai, tasukarimasu.Siz: Evet, bu gerçekten yardımcı olur.
左腕のほうが採りやすいです。Hidari ude no hō ga toriyasui desu.Siz: Sol kolum genellikle daha kolaydır.
はい、終わりました。五分押さえてください。Hai, owarimashita. Gofun osaete kudasai.Hemşire: Bitti. Beş dakika boyunca üzerine basın.

İşleri hızlandıran cevaplar

Çok fazla ihtiyacınız yok. Aşağıdaki satırlar anlamamayı, bundan sonra nereye gidileceğini sormayı ve bir şeylerin ters gittiğini söylemeyi kapsıyor. Bunları kibar ama kısa tutun; Yoğun bir muayene sırasında hızlı ve net bir cevap, uzun ve dikkatli bir cevaptan daha faydalıdır.

JaponcaRomajiAnlam
すみません、もう一度お願いします。Sumimasen, mō ichido onegai shimasu.Özür dilerim, bir kez daha lütfen.
ゆっくり言ってもらえますか。Yukkuri itte moraemasu ka.Yavaşça söyleyebilir misin?
次はどこに行けばいいですか。Tsugi wa doko ni ikeba ii desu ka.Bundan sonra nereye gitmeliyim?
気分が悪いです。Kibun ga warui desu.Kendimi iyi hissetmiyorum.
これで全部終わりですか。Kore de zenbu owari desu ka.Hepsi bu mu?
結果はいつ届きますか。Kekka wa itsu todokimasu ka.Sonuçlar ne zaman gelecek?

Öğrencilerin sık yaptığı hatalar

  • Her 〜ますね harfini bir soruymuş gibi yanıtlamak. Basit bir hai yeterlidir; 〜ますか ile biten cümleler için daha uzun yanıtları kaydedin.
  • Alışkanlıktan dolayı kahvaltı yapmak. Eğer çarşafınızda yemek yok yazıyorsa, sütlü kahve bile kan testinin tekrarlanması gerektiği anlamına gelebilir. Gün yerine önceden sorun.
  • Hayır, teşekkürler ve evet, aynı zamanda iyiyim demek için daijōbu desu diyorum. Başınızın döndüğünü hissediyorsanız, kibarca iyi olduğunuzda ısrar etmek yerine açıkça kibun ga warui desu deyin.
  • Tansiyon ölçümü sırasında konuşmak. Personel ohanashi wa chotto diyebilir, bu nazik bir davranıştır, lütfen konuşmayın.
  • Küçük son adımı atmadan ayrılıyoruz. Bazı klinikler dosyayı resepsiyona teslim etmenizi ya da gitmeden önce birkaç soruyu yanıtlamanızı ister; kochira de saigo desu'yu dinle, bu sonuncusu.

Kontrolü günden önce prova edin

Bu sayfayı uygulamaya dönüştürmek için Mocchi'den isteyin: Japon personelin sağlık kontrolünde verdiği talimatları teker teker test edin yazın. Mocchi size sode o makutte kudasai gibi bir satır verir, ne yapmanız gerektiğini sorar ve kaçırdığınız her şeyi açıklar. Bir form sorusu kafanızı karıştırdıysa, onu cümleyi kelime kelime ayırarak /explain ve Mocchi'den sonra yapıştırın.

Daha sonra dinlemeyi konuşulan bir sahneye taşıyın. AI Sensei'de, Haru-sensei'yi ve klinik resepsiyon konusunu seçin ve Haru-sensei'den, doğal hızda hızlı talimatlar veren bir kontrol hemşiresini oynamasını isteyin. Yüksek sesle yanıt verin, en az bir kez tekrarlanmasını isteyin ve ardından oturum raporundaki düzeltmeleri okuyun.

Anahtar noktalar

İyileşmenin pratik bir yolu

Bu kılavuzdaki personel talimatlarını doğal hızda okuyarak kendinizi kaydedin, ardından bir gün sonra bunları oynatın ve her birini bakmadan canlandırın: nefes alın, tutun, rahatlayın, kolları sıvayın, uzanın. Daha sonra, yanıtları talimatlarla birlikte çiftler halinde uygulayın, böylece hai, wakarimashita otomatik olarak ortaya çıkacaktır. Daha sonra resepsiyon hatlarına gerçek bilgilerinizi yüksek sesle söyleyin: adınız, şirketiniz veya şehir programınız ve kahvaltıyı atlayıp atlamadığınız. Mocchi, /quiz ile sizi talimatlar konusunda test edebilir ve kaçırdıklarınızı takip edebilir, böylece bir sonraki test bunlarla başlar.

FAQ

Sık sorulan sorular

Japoncada kenshin ne demek?

Kenshin (健診), bir sağlık kontrolü olan kenkō shindan (健康診断) ifadesinin günlük kısa biçimidir. Her ikisini de mektuplarda, posterlerde ve klinik tabelalarında göreceksiniz. Daha kapsamlı, daha uzun bir kontrole sıklıkla ningen dokku (人間ドック) adı verilir ve genellikle daha fazla test içerir.

Japonya'da sağlık kontrolünden önce yemek yiyebilir miyim?

Programınıza bağlıdır. Kan testi veya mide muayenesini içeren birçok muayenede sizden önceki akşamdan itibaren yemek yememeniz istenir ve bazıları suya izin verir. Formlarınızla birlikte gönderilen talimatlar uyulması gereken kuraldır; belirsizse kliniği arayın ve Chōshoku wa tabete mo ii desu ka'ya kahvaltı yapabilir miyim diye sorun.

Bir talimatı anlamazsam ne demeliyim?

Sumimasen, mō ichido onegai shimasu (Kusura bakmayın, bir kez daha lütfen) veya Yukkuri itte moraemasu ka (Yavaşça söyler misiniz?) deyin. Personel, her kökenden hastaları sinirlendirmeye alışıktır ve genellikle talimatları tekrarlayıp size bir jestle gösterir.

Kan tahlili sırasında kendimi fenalaşmış hissedersem ne söylemeliyim?

Hemen Kibun ga warui desu (kendimi iyi hissetmiyorum) deyin veya başlamadan önce Saiketsu ga nigate desu (kan testleriyle aram iyi değil) deyin. Personel test için uzanmanıza veya sonrasında dinlenmenize izin verebilir. Bu çok yaygın bir istektir ve kimse bunun tuhaf olduğunu düşünmeyecektir.