Hamilelik ve Annelik Bakımı İçin Japonca: Kontroller ve Boshi Techō

Önce bilmeniz gereken cümle Ninshin shite imasu (妊娠しています), yani hamileyim; bunu her klinikte, eczanede ve röntgen odasında söyleyin. Japonya'da doğum öncesi bakım genellikle bir sanfujinka'da (産婦人科), ninpu kenshin denen düzenli kontrollerle yürür; anne ve çocuk sağlığı el kitabınız boshi techō (母子手帳) de her ziyarete yanınızda gelir.

Bilmeniz gerekenler

Hamilelik çok hızlı bir şekilde yeni bir kelime dağarcığı getirir. Birkaç hafta içinde hamileliğinizi şehrinize kaydediyor, her randevuya bir el kitabı taşıyor, ana dilinizde bile açıklaması zor olan semptomları anlatıyor ve ultrason sırasında doktorun haftalar, kilo ve bebeğin pozisyonu hakkındaki konuşmasını dinliyorsunuz. Bu kılavuz muayene odasına odaklanıyor: sabah bulantısı ve karın kasılmasından bebeğin hareketlerine ve doğumla ilgili sorulara kadar duyduğunuz kelimeler ve ihtiyaç duyduğunuz cümleler. Aynı zamanda partnerin Japoncasını, ebeveynlerin derslerini ve satogaeri shussan adı verilen doğum yapmak için eve gitme geleneğini de kapsar. Şehrinizin hangi kuponları ne zaman sağladığı gibi idari ayrıntılar belediyeye göre farklılık gösterir ve zamanla değişir; bu nedenle bu kılavuz bunları korur ve yerel olarak sormanız için sizi yönlendirir. Bu bir dil rehberidir; Tıbbi herhangi bir şey için doktorunuzu veya ebenizi takip edin.

Ninshin shite imasu her klinikte ve eczanede işinize yarayacak cümledir

Her ziyarete boshi techō'yu ve şehrinizin kontrol kuponlarını götürün

Belirti kelimelerini öğrenin: tsuwari, onaka no hari, taidō, shukketsu

Şehir desteği yerden yere değişir; sizin için neyin geçerli olduğunu belediyeden sorun

İlk haftalar için dört cümle

Erken hamilelik, genellikle doğum bakımıyla hiçbir ilgisi olmayan yerlerde, basit ve net cümlelere en çok ihtiyaç duyduğunuz zamandır: diş hekimi, eczane, şirket sağlık kontrolü. Önce hamile olduğunuzu söyleyin çünkü bu hangi ilaçların ve testlerin uygun olduğunu değiştirir.

Tsuwari, sabahlarla sınırlı olmasa da, sabah bulantısı için günlük kullanılan kelimedir. Onaka ga haru, doktorların sıklıkla sorduğu bir his olan karın kasılmasını veya sertleşme hissini tanımlar.

UnihongoJaponya'da Yaşam
妊娠にんしんしています。Hamileyim.
つわりがひどいです。Sabah bulantım çok şiddetli.
お腹なかが張はります。Karnım geriliyor.
予定よてい日びは五月ごがつです。Doğum tarihim mayısta.
Hamilelik, sabah bulantısı, karın gerginliği ve doğum tarihi: neredeyse her ziyarette kullanacağınız kelimeler.
JaponcaRomajiAnlam
妊娠しています。Ninshin shite imasu.Hamileyim.
つわりがひどいです。Tsuwari ga hidoi desu.Sabah bulantım çok şiddetli.
お腹が張ります。Onaka ga harimasu.Karnım geriliyor.
予定日は五月です。Yoteibi wa gogatsu desu.Doğum tarihim mayısta.
今、十二週目です。Ima, jūnishūme desu.Şu anda on ikinci haftadayım.

Hamileliği ve el kitabını kaydettirmek

Bir doktor hamileliği onayladıktan sonra genellikle şehrinize veya mahalle ofisinize veya şehrin belirlediği bir sağlık merkezine bir hamilelik bildirimi (妊娠届, ninshin todoke) gönderirsiniz. Daha sonra boshi techō ve birçok şehirde bir dizi kontrol kuponu ve yerel destek hakkında bilgi alırsınız, bazen de bir halk sağlığı hemşiresiyle yapılan görüşmeyle birlikte. Tam evraklar, kuponların sayısı ve değeri ve ek desteklerin tümü belediyeye göre değişir; bu nedenle gişeye ne hak kazandığınızı sorun.

JaponcaRomajiAnlam
妊娠届を出したいです。Ninshin todoke o dashitai desu.Hamilelik bildirimi göndermek istiyorum.
外国語の母子手帳はありますか。Gaikokugo no boshi techō wa arimasu ka.Başka dillerde el kitabınız var mı?
受診票はいつから使えますか。Jushinhyō wa itsu kara tsukaemasu ka.Check-up çeklerini ne zamandan itibaren kullanabilirim?
ほかにどんな支援がありますか。Hoka ni donna shien ga arimasu ka.Başka hangi destek mevcut?

Kelimeyi hatırla shien (Destek). Şehir ofisleri bunu ailelere yönelik birçok program için kullanıyor ve ne olduğunu soruyor. shien normalde bulamayacağınız hizmetler hakkında bilgi edinmenin en hızlı yoludur.

Kontrolde: genellikle neler olur?

Tipik bir doğum öncesi muayene, idrar testi, kilo ve kan basıncı, şişliklere bakılması ve genellikle günlük konuşmada ekō olarak adlandırılan ultrasonu içerir. Haftalar ilerledikçe kan testleri, bebeğin kalp atışı ve pozisyonu kontrol edilebilir ve daha sonra kasılmalar izlenebilir. Personel genellikle kısa formlarda talimat veriyor ve doktor ekranı izlerken konuşuyor.

Aşağıdaki kontrol listesi birçok kliniğin sizden neler getirmenizi beklediğini göstermektedir; kliniğiniz kendi öğelerini ekleyebilir.

Klinikte doğum öncesi muayene için kontrol listesi: anne ve çocuk sağlığı el kitabı, şehir muayenesi kuponu, sigorta kartı ve soru listesi.
El kitabı, kupon, sigorta kartı ve sorularınız: her kontrole götürmeniz gereken dört şey.
JaponcaRomajiAnlam
尿検査をお願いします。Nyō kensa o onegai shimasu.Personel: Lütfen idrar testi yapın.
体重と血圧を測ってください。Taijū to ketsuatsu o hakatte kudasai.Personel: Lütfen kilonuzu ve tansiyonunuzu kontrol edin.
エコーで見てみましょう。Ekō de mite mimashō.Doktor: Ultrasona bir bakalım.
心臓の音、聞こえますね。Shinzō no oto, kikoemasu ne.Doktor: Kalp atışını duyabiliyorsun.
順調ですね。Junchō desu ne.Doktor: Her şey yolunda gidiyor.
写真をもらえますか。Shashin o moraemasu ka.Bir çıktı alabilir miyim?

Belirtileri anlatmak ve soru sormak

Doktorlar ve ebeler belirli işaretler hakkında sorular sorarlar ve bunların bazılarını ikinci bir dilde anlatmak zordur. Aşağıdaki kelimeleri öğrenin ve sorularınızı önceden hazırlayın. Bunları boshi techō'yunıza veya bir nota yazın; Yazılı bir listeden istemek normaldir.

JaponcaRomajiAnlam
胎動を感じます。Taidō o kanjimasu.Bebeğin hareket ettiğini hissedebiliyorum.
胎動が少ない気がします。Taidō ga sukunai ki ga shimasu.Bebeğin daha az hareket ettiğini hissediyorum.
少し出血がありました。Sukoshi shukketsu ga arimashita.Biraz kanama vardı.
足がむくんでいます。Ashi ga mukunde imasu.Bacaklarım şişti.
この薬は飲んでも大丈夫ですか。Kono kusuri wa nonde mo daijōbu desu ka.Bu ilacı almak güvenli midir?
食べてはいけない物はありますか。Tabete wa ikenai mono wa arimasu ka.Kaçınmam gereken yiyecekler var mı?

Klinikler genellikle size kanama, güçlü düzenli ağrı veya daha az hareket gibi hangi belirtilerin hemen aramanız gerektiği anlamına geldiğini söyler. Geceler ve tatiller için telefon numarasını isteyin ve telefonunuza kaydedin: Yoru ya kyūjitsu wa doko ni denwa sureba ii desu ka.

Doğumu planlamak

Hamileliğin ortalarında nerede doğum yapacağınıza karar verir veya onaylarsınız. Bazı klinikler yalnızca kontrolleri gerçekleştirir ve siz daha sonra hastaneye gidersiniz; diğerleri her şeyi halleder. Ebeler tarafından yönetilen doğum merkezleri (助産院, josan'ın) düşük riskli gebelikler için başka bir seçenektir. Doğum sırasında ağrının hafifletilmesi (mutsū bunben olarak adlandırılan) ve eş katılımı tachiai shussan gibi seçenekler hastaneler arasında büyük farklılıklar gösterdiğinden, erkenden isteyin.

JaponcaRomajiAnlam
ここで出産できますか。Koko de shussan dekimasu ka.Burada doğum yapabilir miyim?
無痛分娩はできますか。Mutsū bunben wa dekimasu ka.Doğum sırasında ağrı kesici sunuyor musunuz?
夫も立ち会えますか。Otto mo tachiaemasu ka.Kocam orada olabilir mi?
BaşlıkKelimeNe sorulmalı
Nerede doğum yapılır分娩予約 (bunben yoyaku)Doğum için ne zaman rezervasyon yaptırmam gerekiyor?
Ağrı kesici無痛分娩 (mutsu bunben)Mevcut mu, planlı mı yoksa talep üzerine mi?
Ortak mevcut立ち会い出産 (tachiai shussan)Ortağım orada olabilir mi?
Doğum yapmak için eve gitmek里帰り出産 (satogaeri shussan)Hangi haftaya kadar transfer olmam gerekiyor?
Sınıflar両親学級 (ryōshin gakkyū)Ebeveynler için dersler var mı ve hangi dilde?

Partneriniz için Japonca

Ortaklar genellikle telefon görüşmeleri, evrak işleri ve hastaneye gidişle ilgilenirler. Birkaç satır bunu kolaylaştırır. Telefondaki kibar formu kullanın ve doğum başladığında hastanenin genellikle gelmeden önce aramanızı istediğini unutmayın.

JaponcaRomajiAnlam
妻の陣痛が始まったようです。Tsuma no jintsū ga hajimatta yō desu.Partner: Sanırım karımın kasılmaları başladı.
間隔は十分ぐらいです。Kankaku wa juppun gurai desu.Partner: Aralarında yaklaşık on dakika fark var.
破水したかもしれません。Hasui shita kamo shiremasen.Partner: Suları gelmiş olabilir.
今から向かってもいいですか。Ima kara mukatte mo ii desu ka.Ortak: Artık içeri girebilir miyiz?

Öğrencilerin sık yaptığı hatalar

  • Diğer kliniklerdeki hamilelikten bahsetmiyorum bile. Diş hekimlerinin, eczacıların ve radyologların hepsinin bilmesi gerekiyor.
  • ninshin (hamilelik) ile ninshiki'yi (tanıma) karıştırmak. Otomatik olana kadar ninshin shite imasu'yu uygulayın.
  • boshi techō'yu evde bırakmak. Pek çok klinik muayeneyi bu olmadan kaydetmez.
  • Bir arkadaşınızın şehrinin de aynı kuponları verdiğini varsayarsak. Destek belediyeye göre farklılık gösterir; kendi ofisinize sorun.
  • Doğum rezervasyonu için geç saatlere kadar bekliyorum. Bazı bölgelerde popüler hastaneler erken doluyor, bu nedenle ilk ziyaretlerde isteyin.

Ziyaretler arasında yeni kelimeleri elinizin altında tutun

Mocchi'ye sorun: Doğum öncesi kontrol kelimeleri için tsuwari, taidō, yoteibi ve junchō gibi bilgi kartları hazırlayın. Mocchi, /create-flashcards ile kartları oluşturur ve /review-flashcards, kaçırdıklarınıza odaklanarak onları aralıklı aralıklarla geri getirir.

Trende hızlı bir inceleme için aynı kartları kullanarak oyunlar sayfasında Flashcard Flip oynayın. onaka no hari veya taidō'yu birkaç saniye içinde eşleştirmek, yoğun bir danışmanlık odasında tam da ihtiyaç duyduğunuz türden anında tanınmadır.

Anahtar noktalar

İyileşmenin pratik bir yolu

Kendiniz için son tarihinizi, içinde bulunduğunuz hamilelik haftasını, aldığınız ilaçları ve bir sonraki kontrol için iki soruyu içeren Japonca bir sayfalık bir sayfa hazırlayın. Her randevudan önce yüksek sesle okuyun. nijūshūme (20. hafta) ve yoteibi wa gogatsu tōka desu gibi haftaları ve tarihleri ​​söyleme alıştırması yapın çünkü sayılar her ziyarette ortaya çıkar. Partnerler partner bölümünde replik alıştırmaları yapabilirler. Mocchi, yeni kelime listenizi /create-flashcards ile bilgi kartlarına dönüştürebilir ve bunları kontroller arasında aralıklı tekrarlarla gözden geçirebilir.

FAQ

Sık sorulan sorular

boshi techō nedir?

boshi techō, resmi olarak boshi kenkō techō (母子健康手帳), hamileliğinizi kaydettiğinizde şehriniz tarafından yayınlanan anne ve çocuk sağlığı el kitabıdır. Doktorlar kontrol sonuçlarını buna kaydediyor ve daha sonra çocuğun büyümesini ve aşılarını kaydediyor. Her doğum öncesi randevuya getirin. Bazı şehirler başka dillerde sürümler veya bilgiler sağlar.

Japoncada hamile olduğumu nasıl söylerim?

Ninshin shite imasu (妊娠しています) deyin. İlgiliyse haftayı ekleyin: Ninshin nijūshūme desu (20. haftamdayım). Bunu kliniklerde röntgen veya ilaç muayenesinden önce, eczanelerde ve işyerinde işvereninize söylemeye hazır olduğunuzda söyleyin.

ninpu kenshin nedir?

Ninpu kenshin (妊婦健診) rutin doğum öncesi kontrollerdir. Son tarih yaklaştıkça daha sık hale gelirler. Birçok şehir hamile sakinlere bu kontrollerin maliyetini azaltan jushinhyō adı verilen kuponlar vermektedir; sayı ve değer şehre göre değişir, bu nedenle kayıt yaptırırken şehir ofisine sorun.

satogaeri shussan nedir?

Satogaeri shussan (里帰り出産), doğum yapmak için ebeveynlerinizin yaşadığı bölgeye geri dönmek, genellikle bebek geldikten sonra bir süre orada kalmak anlamına gelir. Japonya'da yaygın bir seçimdir ancak evrensel değildir. Hastaneler genellikle sizden bunu erken ayarlamanızı ister ve belirli bir haftadan önce ziyaret gerektirebilir.