วิธีพูดว่าฉันรู้สึกประหม่าในภาษาญี่ปุ่น: คินโช โดกิโดกิ และอาการุ

ภาษาญี่ปุ่นแยกความรู้สึกตึงเครียดก่อนถึงช่วงเวลาสำคัญจากการกังวลว่าอะไรจะเกิดขึ้น และใช้คำที่แตกต่างกันในแต่ละคำ

8 นาทีในการอ่าน

เริ่มพูดฟรี
สิ่งที่คุณควรรู้

วิธีพูดว่าฉันรู้สึกประหม่าในภาษาญี่ปุ่น: คินโช โดกิโดกิ และอาการุ

วิธีมาตรฐานในการพูดว่าฉันรู้สึกประหม่าในภาษาญี่ปุ่นคือ 緊張していた (คินโช ชิเตะ อิรุ) หรือ คินโช ชิเตะ อิมาสุ ในคำพูดสุภาพ ครอบคลุมความรู้สึกตึงเครียดก่อนการสอบ การกล่าวสุนทรพจน์ หรือการสัมภาษณ์ สำหรับหัวใจที่เต้นแรง ชาวญี่ปุ่นใช้คำว่าโดกิโดกิ หากยืนนิ่งต่อหน้าผู้ฟัง คำกริยาคือ อาการุ และหากกังวลถึงอนาคต จะใช้นามว่า ฟุอัน คู่มือนี้จะอธิบายแต่ละคำด้วยตัวอย่างที่ไม่เป็นทางการ สุภาพ และเป็นทางการ แสดงให้เห็นว่าผู้พูดภาษาญี่ปุ่นยอมรับความกังวลใจในการสัมภาษณ์และสุนทรพจน์ได้อย่างไร ให้วลีที่ผู้คนใช้เพื่อให้คุณมั่นใจและสงบสติอารมณ์ และแสดงรายการข้อผิดพลาดที่ผู้เรียนทำ รวมถึงการผสมคินโชและชินปาอิ

Kinchō shite iru เป็นวลีมาตรฐานสำหรับความรู้สึกประหม่าหรือตึงเครียด

โดกิโดกิ บรรยายถึงอาการหัวใจเต้นแรงจากอาการประหม่าหรือความตื่นเต้น

อะการุ แปลว่า ทำให้ตกใจบนเวทีและหยุดนิ่งต่อหน้าผู้คน

ฟูอันและชินปายเป็นกังวลและเป็นกังวล ไม่ใช่กังวลก่อนการแสดง

Kinchō: คำมาตรฐานสำหรับความกังวลใจ

緊張 (คินโช) แปลว่าความตึงเครียด และเมื่อรวมกับคำว่า suru แล้ว จะกลายเป็นกริยา: 緊張sururu (คินโช suru) ทำให้รู้สึกกังวล เพื่ออธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไรในตอนนี้ ให้ใช้แบบฟอร์ม te-iru: 緊張していた (คินโช ชิเทะ อิรุ) หรือเรียกสั้น ๆ ว่า คินโช ชิเทรุ ในวาจาสุภาพ เรียกว่า คินโช ชิเตะ อิมะซุ

ภาษาญี่ปุ่นมักจะอธิบายความรู้สึกในขณะที่สร้าง: kincho shite kita ฉันเริ่มประหม่า คือสิ่งที่คุณอาจพูดเมื่อถึงตาคุณ ใช้ sugoku หรือ metcha เพื่อกระชับกับเพื่อนฝูง และใช้ totemo หรือ taihen ในคำพูดที่สุภาพ

คินโชไม่ได้มีไว้สำหรับคนเท่านั้น คินโชคัง หมายถึงความรู้สึกตึงเครียด สามารถอธิบายถึงห้องก่อนการประกาศครั้งใหญ่ และคินโช กะ โทเคะรุ ความตึงเครียดละลาย คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อทุกคนผ่อนคลาย

Kinchō: คำมาตรฐานสำหรับความกังวลใจ
ญี่ปุ่นโรมาจิความหมาย
緊張してる。Kinchō shiteru.ฉันรู้สึกกังวล (ไม่เป็นทางการ)
緊張しています。Kinchō shite imasu.ฉันรู้สึกกังวล (สุภาพ)
めっちゃ緊張する。Metcha kinchō suru.ฉันกังวลมาก (ไม่เป็นทางการ)
だんだん緊張してきた。Dandan kinchō shite kita.ฉันเริ่มกังวลแล้ว
緊張で手が震える。Kinchō de te ga furueru.มือของฉันกำลังสั่นด้วยเส้นประสาท
少し緊張しております。Sukoshi kinchō shite orimasu.ฉันรู้สึกกังวลเล็กน้อย (ถ่อมตน)

โดกิโดกิ: หัวใจที่เต้นแรง

ドキドキ (โดกิโดกิ) ​​เลียนแบบเสียงการเต้นของหัวใจ และโดกิโดกิ ซูรุ แปลว่า หัวใจของฉันเต้นแรง เป็นคำที่สื่อถึงอาการประสาททางกาย เช่น รอผลสอบ ขึ้นเวที หรือชวนใครสักคนออกไปข้างนอก นอกจากนี้ยังใช้สำหรับความรู้สึกตื่นเต้นและโรแมนติกด้วย ดังนั้นบริบทจะบอกคุณว่าสิ่งไหน

Harahara มีความเกี่ยวข้องกันแต่แตกต่างออกไป คือเป็นความรู้สึกวิตกกังวลในการดูสิ่งที่เสี่ยง เช่น การแข่งขันฟุตบอลอย่างใกล้ชิด หรือเด็กปีนต้นไม้ ในทางกลับกัน Uzuuzu รู้สึกคันที่จะทำอะไรสักอย่าง ความกระสับกระส่ายเชิงบวกก่อนที่คุณจะเริ่มต้น

ญี่ปุ่นโรมาจิความหมาย
ドキドキする。Dokidoki suru.หัวใจของฉันกำลังเต้นรัว
心臓がドキドキしてる。Shinzō ga dokidoki shiteru.หัวใจของฉันกำลังแข่ง
結果発表、ドキドキだね。Kekka happyō, dokidoki da ne.ประกาศผลมันน่าปวดหัวใช่ไหมล่ะ?
見ていてハラハラした。Mite ite harahara shita.มันเป็นเรื่องที่น่าปวดหัวในการดู
胸がドキドキして眠れない。Mune ga dokidoki shite nemurenai.หัวใจของฉันกำลังเต้นแรงและฉันนอนไม่หลับ

Agaru: ตื่นเวทีและว่างเปล่า

上がรุ (agaru) ปกติหมายถึงลุกขึ้นหรือขึ้นไป แต่ก็หมายถึงทำให้ตกใจบนเวทีด้วย เมื่อผู้คนพูดว่า agatte shimatta พวกเขาหมายถึงว่าพวกเขารู้สึกประหม่ามากต่อหน้าผู้ฟังจนว่างเปล่า สะดุดกับคำพูดหรือตัวแข็งทื่อ คนที่ตื่นตกใจบนเวทีได้ง่ายคืออาการิโช

Agaru เน้นเรื่องการอยู่ต่อหน้าผู้อื่นโดยเฉพาะ เช่น การกล่าวสุนทรพจน์ การแสดง การนำเสนอ หรือการเล่นกีฬา อาตมา กา มัชชิโร นิ นัตตะ จิตของข้าพเจ้าก็ขาวโพลนไปหมด เป็นเครื่องอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นภายหลังได้ชัดเจน

ญี่ปุ่นโรมาจิความหมาย
人前だと上がってしまいます。Hitomae da to agatte shimaimasu.ฉันตื่นตกใจบนเวทีต่อหน้าผู้คน
私、上がり症なんです。Watashi, agari-shō nan desu.ฉันกลัวเวทีง่าย
上がって、何も言えなかった。Agatte, nani mo ienakatta.ฉันตัวแข็งทื่อและพูดอะไรไม่ออก
頭が真っ白になった。Atama ga masshiro ni natta.ใจของฉันว่างเปล่า
声が震えちゃった。Koe ga furuechatta.เสียงของฉันสั่น

ฟูอันและชินปาย: ความวิตกกังวลและความกังวล

เส้นประสาทก่อนการแสดงคือ คินโช; ความกังวลใจในเรื่องที่ไม่แน่นอนคือ 不安 (ฟวน) หรือ ดวง配 (ชินปาย) ฟุอัน เป็นโรคไม่สบายใจหรือวิตกกังวลโดยทั่วไป มักเกี่ยวกับอนาคตหรือสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย: ชิโกโตะ กะ มิตสึคารุ กา ฟุอัน เดสุ ฉันกังวลว่าจะหางานทำหรือไม่ ชินปาอิกังวลเกี่ยวกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งหรือบุคคลใดบุคคลหนึ่ง: ฮ่าๆ ไม่ kenkō ga shinpai desu ฉันกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของแม่

ผู้เรียนมักจะพูดว่า คินโช เมื่อหมายถึง ฟุอัน หากไม่มีการแสดงหรืองานกิจกรรมที่คุณกำลังเผชิญ และคุณรู้สึกไม่สบายใจ fuan มักจะเป็นคำที่ดีกว่า

คำโรมาจิใช้ดีที่สุดสำหรับ
緊張kinchōความตึงเครียดก่อนการสอบ การกล่าวสุนทรพจน์ การสัมภาษณ์ หรือการแข่งขัน
ドキドキdokidokiหัวใจเต้นแรงจากประสาทหรือความตื่นเต้น
上がるagaruความหวาดกลัวบนเวทีต่อหน้าผู้ชม
不安fuanความวิตกกังวลหรือความไม่สบายใจทั่วไป มักเกี่ยวกับอนาคต
心配shinpaiกังวลเกี่ยวกับบุคคลหรือปัญหาเฉพาะ
ハラハラharaharaประหม่าเมื่อดูสิ่งที่เสี่ยง

พูดอย่างสุภาพในการสัมภาษณ์และสุนทรพจน์

ในญี่ปุ่น การยอมรับอาการประหม่าในช่วงเริ่มต้นของสถานการณ์ที่เป็นทางการเป็นเรื่องปกติและมักได้รับการตอบรับอย่างอบอุ่น สุนทรพจน์ในงานแต่งงานหรืองานเลี้ยงอำลามักขึ้นต้นด้วย hanahada kinchō shite orimasu ga ฉันกังวลมาก แต่ตามด้วยคำพูดนั้นเอง มันส่งสัญญาณถึงความอ่อนน้อมถ่อมตนและได้รับความเห็นอกเห็นใจเล็กน้อยจากห้องนี้

ในการสัมภาษณ์งาน บรรทัดสั้นๆ เดียวที่จุดเริ่มต้นก็เพียงพอแล้ว หลังจากนั้นก็ตอบอย่างมั่นใจ การย้ำว่าคุณประหม่าหรือขอโทษภาษาญี่ปุ่นทุกครั้งที่ตอบ จะดึงความสนใจไปจากสิ่งที่คุณต้องการพูด

ญี่ปุ่นโรมาจิความหมาย
大変緊張しておりますが、よろしくお願いいたします。Taihen kinchō shite orimasu ga, yoroshiku onegai itashimasu.ฉันกังวลมาก แต่ก็ขอบคุณที่มีฉัน (เป็นทางการ)
甚だ緊張しておりますが、一言ご挨拶申し上げます。Hanahada kinchō shite orimasu ga, hitokoto go-aisatsu mōshiagemasu.ฉันค่อนข้างกังวล แต่ขอฉันพูดสักสองสามคำ
緊張して、うまく話せるか分かりませんが…Kinchō shite, umaku hanaseru ka wakarimasen ga...ฉันกังวลและไม่แน่ใจว่าจะพูดได้ดี แต่...
少し落ち着きました。Sukoshi ochitsukimashita.ฉันสงบสติอารมณ์ลงเล็กน้อย

วลีที่สงบเงียบและสิ่งที่ผู้คนพูดกลับ

เมื่อคุณบอกว่าคุณกังวล เพื่อนมักจะปลอบคุณ ไดโจบุ ไม่เป็นไร ริระคุสุ ชิเตะ ผ่อนคลาย และกันบัตเตะ โชคดี คือคำตอบในทุกๆ วัน คนที่รู้จักคุณดีอาจพูดว่า อิซึโมะ โดริ เด ii โย ทำแบบที่คุณทำอยู่เสมอ

เพื่อให้จิตใจสงบ ผู้คนจะพูดว่า โอคิสึเทะ ใจเย็นๆ และชินโคคิว ชิโย หายใจเข้าลึกๆ กันเถอะ เคล็ดลับแบบดั้งเดิมที่สอนเด็กชาวญี่ปุ่นจำนวนมากคือการเขียนตัวอักษรแทนบุคคล 人 บนฝ่ามือของคุณสามครั้งแล้วแกล้งกลืนลงไป: te no hira ni hito to kaite nomu มันเป็นเสน่ห์มากกว่าเทคนิค แต่ทุกคนจะจำมันได้

ญี่ปุ่นโรมาจิความหมาย
大丈夫、リラックスして。Daijōbu, rirakkusu shite.ไม่เป็นไร สบายใจได้
いつも通りでいいよ。Itsumo dōri de ii yo.เพียงแค่ทำแบบที่คุณทำอยู่เสมอ
落ち着いて。Ochitsuite.ใจเย็นๆ
深呼吸しよう。Shinkokyū shiyō.มาหายใจลึกๆ กันดีกว่า
頑張ってね。応援してるよ。Ganbatte ne. Ōen shiteru yo.ขอให้โชคดี. ฉันเป็นกำลังใจให้คุณ
手のひらに人と書いて飲むといいよ。Te no hira ni hito to kaite nomu to ii yo.เขียนบุคคลลงบนฝ่ามือแล้วกลืนลงไป

ข้อผิดพลาดทั่วไปของผู้เรียน

ข้อผิดพลาดเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าเมื่อผู้เรียนพูดถึงเรื่องความกังวลใจ

  • พูดว่าวาตาชิ วะ คินโจ เดสุ Kinchō เป็นคำนาม; ใช้ kincho shite imasu กับความรู้สึกของคุณตอนนี้
  • การใช้คินโชเพื่อความกังวลทั่วไป ความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต ให้ใช้คำว่า ฝวน; เพื่อกังวลเรื่องบางอย่างโดยเฉพาะ ชินปาย
  • การใช้โดกิโดกิในการสัมภาษณ์อย่างเป็นทางการ เก็บไว้ให้เพื่อนคุยเบาๆ
  • การใช้อะการุกับเส้นประสาทต่างๆ โดยเฉพาะเรื่องการแช่แข็งต่อหน้าผู้ชม
  • พูดคินโจ ชินาอิเดะกับเจ้านาย มันตรงไปหน่อย การให้กำลังใจด้วยความเคารพมากขึ้นคือ กันบัตเตะ คุดาไซ หรือ โอ-โอเอ็น ชิเตะ อิมาสุ
  • ย้ำว่าคุณกังวลตลอดการสัมภาษณ์ บรรทัดเดียวที่จุดเริ่มต้นก็เพียงพอแล้ว

Kinchō shite imasu มีความซื่อสัตย์ เป็นธรรมชาติ และเข้าใจได้ทุกที่ พูดครั้งหนึ่ง หายใจเข้า และทำต่อไป

ประเด็นสำคัญ

วิธีพัฒนาอย่างได้ผล

พูดออกมาดัง ๆ สี่บรรทัดและสังเกตว่าแต่ละความรู้สึกแตกต่างกันอย่างไร: อะชิตะ โนะ ชิเกง, คินโช ซูรุ นะ ถึงเพื่อน, โดกิโดกิ ชิเทะ คิตะ ขณะที่คุณรอ, ฮิโตะ โนะ มาเอะ ดะ เพื่อปลุกปั่นชิมะอิมาสึให้ครูฟัง และโชไร กะ โชตโตะ ฟุอัน เดสึ เกี่ยวกับอนาคต จากนั้นขอให้อาจารย์ AI ของคุณในห้องเรียน 3 มิติที่สมจริงของ Unihongo ทำภารกิจสัมภาษณ์งานภาษาญี่ปุ่น และเปิดด้วยประโยคสั้นๆ ที่ตรงไปตรงมา เช่น kinchō shite imasu ga, yoroshiku onegai itashimasu ก่อนที่จะตอบคำถาม สำหรับความท้าทายในการพูด ภารกิจ Speech at a Farewell Party ให้คุณฝึกยอมรับความกังวลใจตั้งแต่เริ่มพูดและดำเนินไปอย่างสงบ

  1. 1

    เลือกเป้าหมายที่ชัดเจนหนึ่งอย่าง

    ให้แต่ละเซสชันมุ่งเน้นสถานการณ์หรือทักษะที่คุณนำไปใช้ได้จริง

  2. 2

    ฝึกอย่างกระตือรือร้น

    พูดคำตอบเต็มประโยคออกเสียง แทนที่จะเพียงอ่านหรือจำภาษาญี่ปุ่นได้

  3. 3

    ทบทวนและทำซ้ำ

    เก็บคำแก้ไขที่มีประโยชน์และฝึกทักษะเดิมซ้ำจนเป็นธรรมชาติ

FAQ

คำถามที่พบบ่อย

คุณพูดว่าฉันรู้สึกประหม่าในภาษาญี่ปุ่นได้อย่างไร?

พูดคินโช ชิเตะ อิรุ หรือ คินโช ชิเตะ อิมาสุ ด้วยคำพูดที่สุภาพ พูดง่ายๆ ก็คือ kincho suru ฉันรู้สึกกังวล หรือ kincho shite kita ฉันรู้สึกกังวล เป็นเรื่องปกติมาก

คินโชและโดกิโดกิแตกต่างกันอย่างไร?

คินโชเป็นความรู้สึกทั่วไปของความตึงเครียดและเส้นประสาท โดกิโดกิเป็นเสียงหัวใจที่เต้นรัว ดังนั้นจึงบรรยายถึงความรู้สึกทางกาย และอาจมาจากความตื่นเต้น ความโรแมนติก หรือความเครียดก็ได้

อาการุ แปลว่าอะไร?

อะการุ แปลว่า ลุกขึ้น อย่างแท้จริง แต่ในภาษานี้หมายถึง ตื่นเวที กังวลมากต่อหน้าผู้คน จนคุณรู้สึกว่างเปล่าหรือหยุดนิ่ง Agari-shō บรรยายถึงคนที่ตื่นตกใจบนเวทีอย่างง่ายดาย

เป็นไปได้ไหมที่จะบอกว่าฉันรู้สึกกังวลในการสัมภาษณ์งานในญี่ปุ่น?

คำทักทายสั้นๆ และตรงไปตรงมามักจะได้รับการต้อนรับอย่างอบอุ่น เช่น เมื่อเริ่มต้น: คินโช ชิเตะ โอริมาสุ กะ, โยโรชิกุ โอเนไก อิตะชิมาซุ ให้อยู่ในบรรทัดเดียวแล้วตอบอย่างมั่นใจ การทำซ้ำตลอดอาจฟังดูไม่ได้เตรียมตัวไว้

ฉันจะบอกคนอื่นได้อย่างไรว่าอย่ากังวล?

พูดว่า คินโจ ชินาอิเดะ อย่ากังวล หรือพูดให้เป็นธรรมชาติว่า ไดโจบุ ริรัคคุสุ ชิเตะ ไม่เป็นไร ผ่อนคลาย ก่อนสอบหรือการแสดง กัมบัตต์ โชคดี ถือเป็นกำลังใจตามปกติ

เรียนรู้ต่อ

บทความทั้งหมด

เปลี่ยนความรู้ภาษาญี่ปุ่นให้เป็นความมั่นใจในการพูด

ฝึกฝนกับอาจารย์ AI ของ Unihongo ในห้องเรียน 3 มิติที่สมจริง พร้อมด้วยภารกิจสวมบทบาท การฝึกสอนการออกเสียง ความคิดเห็นที่เป็นประโยชน์ และเกมการเรียนรู้ที่สร้างคำศัพท์ของคุณในขณะที่คุณเล่น

เริ่มพูดฟรี