Masahe, seitai, shiatsu, seikotsuin: kung aling sign ang lakaran sa ilalim
Ang mga salita sa karatula ay nagsasabi sa iyo kung anong uri ng paggamot, anong pagsasanay at kung anong bayad ang aasahan. Ang isang rirakuzēshon salon ay nagbebenta ng oras: isang menu ng sampung minutong bloke, trabaho na ginawa sa ibabaw ng tuwalya o maluwag na damit, walang diagnosis at walang insurance. Hindi kinakailangang humawak ng lisensya ang mga tauhan. Ang Seitai ay manu-manong therapy na naglalayong sa gulugod, pelvis at postura, hindi rin lisensyado at pribado, at ang estilo ay napakalaki ng pagkakaiba-iba mula sa banayad hanggang sa masigla.
Ang Shiatsu at anma ay mga lisensyadong tradisyon: ang practitioner ay may hawak na pambansang anma massāji shiatsu-shi na kwalipikasyon, at ang salitang chiryōin, treatment clinic, ay madalas na makikita sa karatula. Ang isang seikotsuin o sekkotsuin ay pinamamahalaan ng isang lisensyadong jūdō seifukushi at ginagamot ang mga sprains, strains at bruises, ang ilan sa mga ito ay nasa ilalim ng insurance. Ang Acupuncture, hari, at moxibustion, kyū, ay hiwalay na mga lisensya muli at madalas na nagbabahagi ng mga lugar sa mga ito.

| Hapon | Romaji | Ibig sabihin |
|---|---|---|
| ここは整体ですか、マッサージですか。 | Koko wa seitai desu ka, massāji desu ka. | Ito ba ay seitai o masahe? |
| 初めてなんですが、予約なしでも大丈夫ですか。 | Hajimete nan desu ga, yoyaku nashi demo daijōbu desu ka. | Ito ang aking unang pagkakataon; okay lang ba kung walang reserbasyon? |
| 国家資格を持っている方ですか。 | Kokka shikaku o motte iru kata desu ka. | Ang practitioner ba ay pambansang lisensyado? |
| 六十分のコースはいくらですか。 | Rokujuppun no kōsu wa ikura desu ka. | Magkano ang animnapung minutong kurso? |
| 捻挫は診てもらえますか。 | Nenza wa mite moraemasu ka. | Maaari kang tumingin sa isang pilay? |
Pag-book at pagdating
Karamihan sa mga lugar ay kumukuha ng mga booking sa pamamagitan ng telepono, sa pamamagitan ng kanilang website o sa pamamagitan ng isang reservation site. Sa telepono, ibigay ang araw, oras, kurso o reklamo, at ang iyong pangalan. Marami ang nagtatanong kung mayroon kang gustong therapist, shimei, na kung minsan ay may maliit na dagdag na bayad. Dumating ng ilang minuto nang maaga para sa mga papeles, at magsuot o magdala ng maluwag na damit; nagpapahiram ang mga salon ng pang-itaas at pantalon, at madalas na hinihiling sa iyo ng mga seitai studio na magpalit.
Nag-iiba-iba ang mga panuntunan sa pagkansela at karaniwang naka-print sa page ng booking. Karaniwan ang mga bayarin sa pagkansela sa parehong araw sa mga seitai studio at bihira sa mga walk-in salon, kaya basahin ang page o magtanong kapag nagbu-book.
| Hapon | Romaji | Ibig sabihin |
|---|---|---|
| 今日の夕方、予約はできますか。 | Kyō no yūgata, yoyaku wa dekimasu ka. | Maaari ba akong mag-book para sa gabing ito? |
| 六時から六十分でお願いします。 | Roku-ji kara rokujuppun de onegai shimasu. | Animnapung minuto mula alas-sais, pakiusap. |
| 担当の指名はありますか。 | Tantō no shimei wa arimasu ka. | Gusto mo bang pangalanan ang isang therapist? |
| 着替えは用意されていますか。 | Kigae wa yōi sarete imasu ka. | Nagbibigay ba ng pagpapalit ng damit? |
| キャンセル料はかかりますか。 | Kyanseru-ryō wa kakarimasu ka. | May cancellation fee ba? |
| 予約した田中です。 | Yoyaku shita Tanaka desu. | Ako si Tanaka; May reserba ako. |
Ang intake form
Sa unang pagbisita, punan mo ang isang monshinhyō, isang intake questionnaire, o isang kaunseringu shīto sa mga salon. Ito ay nagtatanong kung saan ang problema, kadalasan ay may body diagram upang bilugan; gaano ito katagal; kung ikaw ay nagkaroon ng operasyon, isang pinsala, o mga kondisyon tulad ng mataas na presyon ng dugo o pagbubuntis na nagbabago sa kung ano ang maaaring gawin; ang iyong mga gawi sa trabaho at pustura; at kung gaano mo kalakas ang pressure. Ang mga form ng Seikotsuin ay nagtatanong din kung kailan at paano nangyari ang isang pinsala, dahil tinutukoy nito ang insurance.
Sagutin nang tapat ang mga medikal na tanong kahit na limitado ang iyong Japanese: sapat na ang mga check box at maiikling salita, at sasagutin ka ng therapist sa sheet na kasama mo. Kung mayroong isang bagay na hindi mo gustong mahawakan, tulad ng kamakailang peklat, isulat ito.
| Salita sa form | Nagbabasa | Ibig sabihin |
|---|---|---|
| 問診票 | monshinhyō | Intake questionnaire |
| 症状 | shōjō | Mga sintomas |
| 気になる部位 | ki ni naru bui | Lugar ng pag-aalala |
| いつから | itsu kara | Simula nung |
| 既往歴 | kiōreki | Kasaysayan ng medikal |
| 手術歴 | shujutsu-reki | Kasaysayan ng operasyon |
| 通院中 | tsūin-chū | Kasalukuyang nagpapatingin sa doktor |
| 妊娠中 | ninshin-chū | Buntis |
| 服薬中 | fukuyaku-chū | Pag-inom ng gamot |
| 希望の強さ | kibō no tsuyosa | Ginustong presyon |
| 保険証 | hokenshō | Kard ng seguro sa kalusugan |
| 同意書 | dōisho | Form ng pahintulot |
Ang mga pagpipilian sa presyon ay karaniwang yowame, mas mahina; futsū, normal; at tsuyome, mas malakas. Kung hindi ka sigurado, lagyan ng tsek ang futsū at ayusin sa panahon ng session.
Ipinapaliwanag kung saan ito masakit at kung ano ang nararamdaman
Tatlong salita ang sumasaklaw sa karamihan ng mga reklamo. Ang Kori ay paninigas na may buhol, mabigat na pakiramdam, ang klasikong kata-kori ng mga balikat na nakaupo sa isang mesa buong araw. Ang Hari ay paninikip o tensyon, isang nakaunat, hinila na pakiramdam, tulad ng sa isang guya na nararamdaman ng hari pagkatapos ng mahabang paglalakad. Itami is pain proper, at ang adjective nito na itai ang sinasabi mo kapag masakit ang press. Higit pa sa mga ito, ang darui ay nangangahulugang mabigat at pagod, ang shibireru ay nangangahulugang manhid o pangingilig, at ang nukeru yō ay naglalarawan ng isang kasukasuan na parang bumigay.
Sabihin ang bahagi ng katawan, pagkatapos ay ang pakiramdam: kata ga kotte imasu, ang aking mga balikat ay naninigas; koshi ga itai desu, masakit ang likod ko; kubi ga hatte imasu, naninikip ang leeg ko. Tumutulong ang pagturo, at pipindutin at tatanungin ng mga therapist ang koko desu ka, dito, hanggang sa sabihin mong sō desu.
| Hapon | Romaji | Ibig sabihin |
|---|---|---|
| 肩がすごく凝っています。 | Kata ga sugoku kotte imasu. | Naninigas talaga ang mga balikat ko. |
| 腰が痛くて、朝起きるのがつらいです。 | Koshi ga itakute, asa okiru no ga tsurai desu. | Sumasakit ang likod ko at ang hirap bumangon sa umaga. |
| ふくらはぎが張っている感じです。 | Fukurahagi ga hatte iru kanji desu. | Naninikip ang aking mga binti. |
| 右側だけ痛みます。 | Migi-gawa dake itamimasu. | Ang kanang bahagi lang ang masakit. |
| 座り仕事なので、首から肩にかけてだるいです。 | Suwari shigoto na node, kubi kara kata ni kakete darui desu. | Mayroon akong trabaho sa desk, kaya mula sa aking leeg hanggang sa aking mga balikat ay mabigat ang pakiramdam. |
| 指先がしびれることがあります。 | Yubisaki ga shibireru koto ga arimasu. | Ang mga daliri ko ay minsan namamanhid. |
| そこです、そこ。 | Soko desu, soko. | Doon, doon. |
Sa panahon ng sesyon: presyon, mga posisyon at maliit na usapan
Maagang magtatanong ang therapist tungkol sa pressure: tsuyosa wa ikaga desu ka, kumusta ang pressure. Sagutin nang tapat, at i-update habang nagpapatuloy ang session; gustong marinig ng isang magaling na therapist ang chotto itai gaya ng kimochi ii. Ididirekta ka rin nila sa mga posisyon na may maiikling utos: usubuse, nakaharap sa ibaba; aomuke, mukha up; yoko-muki, sa iyong panig; at chikara o nuite kudasai, relax your muscles, which is the instruction most learners miss.
Ang maliit na usapan ay opsyonal. Ang ilang mga therapist ay nakikipag-chat, ang iba ay nagtatrabaho nang tahimik. Kung mas gugustuhin mong hindi magsalita, kadalasan ay sapat na ang pagpikit mo, at masasabi mong shizuka ni shite ite mo ii desu ka, ok lang ba kung manahimik ako. Kung tinatakot ka ng isang diskarte, tulad ng pagsasaayos ng leeg sa isang pag-click, sabihin ito bago ito mangyari.
| Hapon | Romaji | Ibig sabihin |
|---|---|---|
| 強さはいかがですか。 | Tsuyosa wa ikaga desu ka. | Paano ang pressure? |
| もう少し弱くしてもらえますか。 | Mō sukoshi yowaku shite moraemasu ka. | Maaari ka bang maging mas banayad? |
| もう少し強くても大丈夫です。 | Mō sukoshi tsuyokute mo daijōbu desu. | Medyo malakas ay ayos lang. |
| ちょっと痛いです。 | Chotto itai desu. | Medyo masakit yun. |
| ちょうどいいです。 | Chōdo ii desu. | Tama lang yan. |
| 首をボキッとするのはやめてください。 | Kubi o bokitto suru no wa yamete kudasai. | Mangyaring huwag basagin ang aking leeg. |
| うつ伏せになってください。 | Utsubuse ni natte kudasai. | Mangyaring humiga nang nakaharap. |
Insurance, pagbabayad at mga resibo
Pribado ang mga relaxation salon at seitai studio: babayaran mo ang nakalistang presyo para sa oras. Maaaring gamutin ng mga klinika ng Seikotsuin ang ilang partikular na matinding pinsala sa ilalim ng pambansang segurong pangkalusugan, na nagbabawas sa gastos sa iyong karaniwang bahagi sa co-payment, at ang lisensyadong masahe o acupuncture ay maaaring saklawin ng nakasulat na pahintulot ng doktor para sa mga partikular na kundisyon. Kung ano ang kwalipikado ay itinakda ng mga patakaran at sinusuri ng klinika, at ang mga patakaran ay ipinapatupad; ang isang matigas na balikat mula sa trabaho sa desk ay hindi isang pinsala. Dalhin ang iyong insurance card, o ang My Number card kung gagamitin mo ito bilang isa, sa bawat pagbisita. Ang mga presyo, haba ng session at paraan ng pagbabayad ay nag-iiba ayon sa tindahan, kaya magtanong sa halip na isipin na tinatanggap ang mga card.
- Tanungin ang hoken wa kikimasu ka bago gamutin, hindi pagkatapos
- Dalhin ang insurance card sa bawat pagbisita; sinusuri ito ng mga klinika buwan-buwan
- Asahan ang mga tanong tungkol sa kung kailan at paano nangyari ang isang pinsala
- Ang mga pribadong session ay binabayaran nang buo; magtanong tungkol sa mga card at QR na pagbabayad
- Humingi ng ryōshūsho kung inaangkin mo ang mga gastos sa paggamot sa buwis o mga scheme ng employer
- Ang mga ticket book at membership ay umiiral sa ilang mga salon; basahin ang mga termino ng pag-expire
Kung sinabi ng receptionist na jihi ni narimasu, ito ay magiging private pay, ang reklamo ay hindi kwalipikado sa ilalim ng insurance sa clinic na iyon, at maaari kang magpasya kung magpapatuloy sa pribadong presyo.
Ang payo ng aftercare ay maririnig mo
Sa dulo ang therapist ay nagbibigay ng maikling payo, at ang parehong mga bagay ay lumalabas sa lahat ng dako: uminom ng tubig, iwasan ang mainit na paliguan at alkohol sa gabing iyon, asahan ang momi-kaeshi, isang mapurol na sakit sa susunod na araw pagkatapos ng matinding trabaho, at mag-inat o dalawa. Ang mga studio ng Seitai ay madalas na nagrerekomenda ng kurso ng mga pagbisita; kung ilan at kung gaano kadalas ang nasa iyo, at mainam na sabihing pag-iisipan mo ito. Maaaring mag-tape o magbenda ng pinsala ang Seikotsuin at sabihin sa iyo kung kailan babalik.
| Hapon | Romaji | Ibig sabihin |
|---|---|---|
| 今日はお風呂よりシャワーの方がいいですか。 | Kyō wa o-furo yori shawā no hō ga ii desu ka. | Mas maganda ba ang shower kaysa sa paliguan ngayon? |
| 揉み返しが来るかもしれません。 | Momi-kaeshi ga kuru kamo shiremasen. | Maaari kang makaramdam ng ilang sakit pagkatapos. |
| 次はいつ来ればいいですか。 | Tsugi wa itsu kureba ii desu ka. | Kailan ako susunod? |
| 家でできるストレッチはありますか。 | Ie de dekiru sutoretchi wa arimasu ka. | Mayroon bang mga stretches na maaari kong gawin sa bahay? |
| ちょっと考えてからまた予約します。 | Chotto kangaete kara mata yoyaku shimasu. | Pag-iisipan ko at mag-book ulit. |
Kapag may nangyaring mali
Kung lumalala ang sakit sa panahon ng sesyon, sabihin ito at hilingin na huminto; hindi ka obligadong tapusin. Kung nahihilo ka pagkatapos, umupo at sabihin sa staff. Ang paulit-ulit o matinding pananakit, pamamanhid na kumakalat sa braso o binti, o pananakit pagkatapos ng pagkahulog o aksidente ay nasa doktor muna, at sasabihin ito ng isang mahusay na therapist at tatangging magpagamot hanggang sa ikaw ay makita. Ang mapilit na pagbebenta ng mahabang kurso ay nangyayari; isang matatag na kekkō desu, walang salamat, tinatapos ito.
| Hapon | Romaji | Ibig sabihin |
|---|---|---|
| 痛みが強くなってきたので、やめてもらえますか。 | Itami ga tsuyoku natte kita node, yamete moraemasu ka. | Ang sakit ay lumalala, kaya maaari mong itigil? |
| 少しめまいがします。 | Sukoshi memai ga shimasu. | Medyo nahihilo ako. |
| 病院に行った方がいいですか。 | Byōin ni itta hō ga ii desu ka. | Dapat ba akong magpatingin sa doktor? |
| 回数券は今日は結構です。 | Kaisūken wa kyō wa kekkō desu. | Walang ticket book ngayon, salamat. |
| 昨日の施術のあと、腕がしびれています。 | Kinō no sejutsu no ato, ude ga shibirete imasu. | Simula nung ginamot kahapon ay namamanhid na ang braso ko. |
