Cztery zdania na pierwszą wizytę
Większość pierwszych wizyt rozpoczyna się od tego, co się wydarzyło i jak się czujesz teraz. Hineru oznacza skręcenie; jest to potoczny czasownik określający kostki, nadgarstki i szyję. Ugokasu to itai (boli, kiedy nim poruszam) i harete imasu (jest spuchnięty) to dwa szczegóły, które lekarze sprawdzają w pierwszej kolejności.
| japoński | Romaji | Oznaczający |
|---|---|---|
| 足首をひねりました。 | Ashikubi o hinerimashita. | Skręciłem kostkę. |
| 動かすと痛いです。 | Ugokasu to itai desu. | Boli, kiedy ruszam nogą. |
| ズキズキします。 | Zukizuki shimasu. | To ból pulsujący. |
| 腫れています。 | Harete imasu. | Jest opuchnięte. |
| 階段で転びました。 | Kaidan de korobimashita. | Upadłem na schody. |
Seikei geka, sekkotsuin czy seitai?
Na japońskich ulicach zobaczysz trzy rodzaje znaków i nie są one tym samym. Tabela daje ogólny obraz; poszczególne kliniki są różne i w przypadku każdego urazu, który może skutkować złamaniem kości, bezpiecznym pierwszym krokiem jest wykonanie zdjęcia rentgenowskiego przez lekarza.
| japoński | Romaji | Oznaczający |
|---|---|---|
| 整形外科はどこにありますか。 | Seikei geka wa doko ni arimasu ka. | Gdzie jest poradnia ortopedyczna? |
| 骨折しているか心配です。 | Kossetsu shite iru ka shinpai desu. | Obawiam się, że może być uszkodzony. |
| レントゲンを撮りますか。 | Rentogen o torimasu ka. | Zrobisz zdjęcie rentgenowskie? |
| Podpisać | Kto cię traktuje | Typowe zastosowanie |
|---|---|---|
| 整形外科 (Seikei Geka) | Lekarz plus fizjoterapeuci | Diagnostyka, RTG, medycyna, rehabilitacja |
| 接骨院, 整骨院 (sekkotsuin, seikotsuin) | Licencjonowani terapeuci judo | Niektóre skręcenia, siniaki i nadwyrężenia; ubezpieczenie tylko w niektórych przypadkach |
| 整体 (seitai) | Lekarze bez krajowej licencji lekarskiej | Relaks i pielęgnacja ciała; nie ubezpieczenie |
Słowa o urazach, których ludzie naprawdę używają
Lekarze używają terminów medycznych, ale wiele codziennych urazów ma popularne nazwy, które każdy zna. Naucz się zarówno słowa używanego potocznie, jak i słowa kliniki tam, gdzie się różnią, ponieważ słowo kliniki usłyszysz na paragonie i recepcie.
| japoński | Romaji | Oznaczający |
|---|---|---|
| 捻挫 | nenza | zwichnięcie |
| 骨折 | kossetsu | złamanie, złamana kość |
| 打撲 | daboku | siniak od uderzenia |
| 突き指 | tsukiyubi | zacięty palec |
| 肉離れ | nikubanare | naciągnięty mięsień |
| ぎっくり腰 | gikkurigoshi | nagły ostry ból pleców |
| 五十肩 | gojūkata | zamrożone ramię (nazwa potoczna) |
| 腰を痛めました。 | Koshi o itamemashita. | Zraniłem się w dolną część pleców. |
Gikkurigoshi to nagły, ostry ból pleców wynikający z podnoszenia lub skręcania; wszyscy w Japonii znają to słowo. Gojūkata dosłownie oznacza pięćdziesiąt ramion, po wieku, który często się pojawia, ale ludzie używają go także w innym wieku.
Kiedy wyjaśniasz, jak doszło do urazu, czasownik często ma znaczenie. Hineru to skręcenie, korobu to upadek, butsukeru to uderzenie lub uderzenie o coś, a te o tsuku to wylądowanie na dłoni podczas upadku. Zdanie takie jak koronde te o tsuita toki ni, tekubi o itamemashita (zraniłem się w nadgarstek, kiedy upadłem i wylądowałem na dłoni) daje lekarzowi dokładnie taki mechanizm, jaki chce usłyszeć.
Lekarze pytają także o czas i to, co zrobiłeś od tego czasu. Przydatne krótkie odpowiedzi to kinō no yoru kara (od ostatniej nocy), sugu hiyashimashita (od razu to zamroziłem) i ichinichi gaman shimashita (wytrzymałem to przez jeden dzień). Czasownik gaman suru, znosić coś, pojawia się często i wielu lekarzy delikatnie powie, żebyś następnym razem nie czekał tak długo.
Opisywanie rodzaju bólu
W języku japońskim istnieje zestaw dźwiękowo-symbolicznych słów oznaczających ból, a lekarze i terapeuci stale ich używają. Zwykle po nich następuje suru: zukizuki suru. Podwojone słowo opisuje ciągłe uczucie; krótka forma z tto opisuje pojedynczy moment, jak dźgnięcie podczas ruchu.
| japoński | Romaji | Oznaczający |
|---|---|---|
| 歩くとズキッとします。 | Aruku to zukitto shimasu. | Kiedy chodzę, odczuwam ostre ukłucie. |
| 夜になるとジンジンします。 | Yoru ni naru to jinjin shimasu. | W nocy boli tępo. |
| 指先がしびれます。 | Yubisaki ga shibiremasu. | Moje palce są odrętwiałe. |
| じっとしていれば痛くないです。 | Jitto shite ireba itaku nai desu. | Nie boli, jeśli siedzę spokojnie. |
| Słowo | Uczucie | Przykładowa sytuacja |
|---|---|---|
| ズキズキ (zukizuki) | Pulsuje, pulsuje | Wieczorem spuchnięta kostka |
| ズキッと (zukitto) | Nagłe, ostre ukłucie | Odwrócenie się tyłem w złą stronę |
| ピリピリ (piripiri) | Pieczenie, mrowienie | Skaleczenie lub uczucie nerwowości |
| ジンジン (dżinjin) | Tępy, rozprzestrzeniający się ból lub drętwienie | Ręka po mocnym puknięciu |
| しびれる (shibireru) | Szpilki i igły, odrętwiałe | Palce drętwieją |
Słowa o leczeniu: zdjęcia rentgenowskie, okłady i stabilizatory
Po badaniu zwykle słyszy się o prześwietleniu, potem o leczeniu. Typowe metody leczenia w seikei geka obejmują okłady, podpórkę lub gips, środki przeciwbólowe, kule oraz terapię elektryczną lub cieplną w sali rehabilitacyjnej. Lekarz może określić, ilu tygodni się spodziewać, często w przybliżeniu.
| japoński | Romaji | Oznaczający |
|---|---|---|
| 骨には異常がありませんね。 | Hone ni wa ijō ga arimasen ne. | Lekarz: Z kością nie dzieje się nic złego. |
| 湿布を出しておきます。 | Shippu o dashite okimasu. | Lekarz: Przepiszę kompresy. |
| しばらくサポーターをつけてください。 | Shibaraku sapōtā o tsukete kudasai. | Lekarz: Noś podpórkę przez jakiś czas. |
| ギプスで固定します。 | Gipusu de kotei shimasu. | Lekarz: Zatrzymamy to w gipsie. |
| 松葉杖を貸してもらえますか。 | Matsubazue o kashite moraemasu ka. | Czy mógłbym pożyczyć kule? |
| お風呂に入ってもいいですか。 | Ofuro ni haitte mo ii desu ka. | Czy mogę się wykąpać? |
W sali rehabilitacyjnej
Sesje rehabilitacyjne często prowadzone są przez fizjoterapeutę (理学療法士, rigaku ryōhōshi), zwykle nazywanego sensei lub po imieniu. Język to strumień krótkich instrukcji z 〜てください i przyjaznym 〜ましょう, plus regularne sprawdzanie, jakie to uczucie. Odpowiedz szczerze: terapeuci dostosowują ćwiczenie, gdy mówisz, że boli.
| japoński | Romaji | Oznaczający |
|---|---|---|
| ゆっくり曲げてください。 | Yukkuri magete kudasai. | Terapeuta: Zegnij go powoli. |
| 痛かったら言ってくださいね。 | Itakattara itte kudasai ne. | Terapeuta: Powiedz mi, czy to boli. |
| ここは痛いですか。 | Koko wa itai desu ka. | Terapeuta: Czy to boli? |
| 少し痛いですが、大丈夫です。 | Sukoshi itai desu ga, daijōbu desu. | Ty: Trochę boli, ale wszystko w porządku. |
| そこは痛いです。 | Soko wa itai desu. | Ty: To miejsce boli. |
| あと何回ですか。 | Ato nankai desu ka. | Ty: Ile jeszcze razy? |
| もう十回やりましょう。 | Mō jukkai yarimashō. | Terapeuta: Zróbmy jeszcze dziesięć. |
| 家でできる運動はありますか。 | Ie de dekiru undō wa arimasu ka. | Ty: Czy są ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu? |
Ćwiczenia domowe są często nazywane jishu tore, co jest skrótem od treningu samodzielnego. Poproś terapeutę, aby zapisał kroki lub pozwolił ci sfilmować demonstrację; oba są powszechne.
Typowe błędy uczących się
- Używanie ashi do wszystkiego poniżej biodra. Ashi obejmuje nogę i stopę, więc bądź precyzyjny: ashikubi (kostka), hiza (kolano), kakato (pięta), momo (uda).
- Mówienie daijōbu, żeby być grzecznym, gdy ćwiczenie boli. Terapeuci traktują Twoje odpowiedzi dosłownie; powiedz chotto itai desu.
- Udanie się do sklepu seitai w związku z podejrzeniem złamania. Seitai to pielęgnacja ciała, a nie leczenie.
- Mylenie koshi (dolna część pleców) z senaka (ogólnie plecy). Ból dolnej części pleców jest koshi ga itai.
- Zapominając o częstotliwości wizyt. Zapytaj Dono gurai no pēsu de kayoeba ii desu ka, jak często mam przychodzić?
Poćwicz wizytę i sesję rehabilitacyjną
Opowiedz Mocchi o swoim urazie prostym polskim i zapytaj. Napisz, jak wyjaśniłbym to japońskiemu lekarzowi ortopedowi, i dołącz słowo „ból”. Mocchi podaje krótszą i pełniejszą wersję, wyjaśnia wybrane przez siebie bolesne słowo i może zamienić nowe słowa w fiszki za pomocą /create-flashcards.
Następnie wykonaj próbę na głos. W AI Sensei wybierz Yamada-sensei z tematem fizjoterapii i poproś Yamada-sensei o przeprowadzenie sesji rehabilitacyjnej: daj instrukcje, zapytaj, czy coś boli i zaplanuj ćwiczenia domowe. Odpowiadaj szczerze na każde sprawdzenie i przeczytaj raport z sesji, aby znaleźć słowa do sprawdzenia.