Allergiat ja ruokavalion rajoitukset japaniksi

On helppoa sanoa, että et voi syödä jotain. Sen varmistaminen, että japanilainen keittiö ymmärtää, mitä se itse asiassa sulkee pois, on se osa, joka vaatii valmistelua, koska piilotetut ainesosat ovat ongelma.

Ruokailija, joka näyttää rajoituskorttia ravintolan henkilökunnalle
Mitä sinun tulee tietää

Allergiat ja ruokavalion rajoitukset japaniksi

Japanilaisessa keittiössä käytetään pientä määrää ainesosia lähes kaikkialla, ja monet niistä ovat näkymättömiä ruokalajin kuvauksessa. Bonitosta valmistettua dashia on useimmissa keitoissa, kastikkeissa ja haudutetuissa ruoissa. Soijakastike sisältää vehnää. Porsaanliha näkyy ramen-liemessä täytteistä riippumatta. Tämä tarkoittaa, että yleinen lausunto siitä, mitä et syö, on paljon vähemmän hyödyllinen kuin erityinen kysymys liemestä, kastikkeesta ja liemestä. Tässä oppaassa on lauseita allergioista sekä kasvis-, vegaani- ja halal-tarpeista, ainesosat, joista kannattaa kysyä nimellä, ja kuinka varmistaa, että ruoka on turvallista ilman pitkää keskustelua.

Nimeä ainesosa, älä luokka: dashi, buta niku, komugi

Katsuo dashia on useimpiin keittoihin ja kastikkeisiin, mukaan lukien moniin kasvisruokiin

Soijakastike sisältää vehnää, jolla on merkitystä gluteenirajoituksen kannalta

Kirjoita rajoituksesi korttiin japaniksi; se poistaa koko kieliongelman

Sano ainesosa, älä luokka

Hyödyllisin säätö on lopettaa luokkien nimeäminen ja aloittaa ainesosien nimeäminen. Kasvissyöjä, gluteeniton ja maidoton ovat abstraktioita, jotka kiireisen keittiön on muutettava ainesosiksi, ja käännöksessä asiat menevät pieleen. Ainesosan nimeäminen poistaa tämän vaiheen.

Ydinlause on yksinkertainen: kohde, sitten ga taberaremasen, ei voi syödä, tai wa tabemasen, älä syö. Käytä taberaremasenia allergian tai lääketieteellisen rajoituksen hoitoon ja tabemasenia valintaan, koska ensimmäinen on vahvempi ja osoittaa, että tämä ei ole joustava.

japanilainenRomajiMerkitys
えびとかにが食べられません。アレルギーです。Ebi to kani ga taberaremasen. Arerugii desu.En voi syödä katkarapuja tai rapuja. Se on allergia.
卵アレルギーがあります。Tamago arerugii ga arimasu.Minulla on muna-allergia.
肉は食べません。Niku wa tabemasen.En syö lihaa.
豚肉は食べられません。Butaniku wa taberaremasen.En voi syödä sianlihaa.
小麦が入っていないものはありますか。Komugi ga haitte inai mono wa arimasu ka.Onko sinulla mitään ilman vehnää?
少しでも入っていると駄目です。Sukoshi demo haitte iru to dame desu.Pienikin määrä on ongelma.

Ainesosat piiloutuvat kaikkeen

Japanilainen ruoanlaitto rakentaa makua pienestä pohjajoukosta, ja ne pohjat ilmestyvät ruoille, jotka näyttävät siltä, ​​​​että niiden ei pitäisi sisältää niitä. Kun tiedät alla olevat viisi ja kysyt niistä nimeltä, saat selville suurimman osan ongelmista.

AinesosajapanilainenMissä se piiloutuu
Bonito osakkeitaかつおだし katsuo dashiMiso-keitto, haudutetut kasvikset, kastikkeet, tamagoyaki, useimmat liemet
Kalaliha yleensäだし dashiMelkein mikä tahansa suolainen japanilainen ruokalaji
Soijakastikeしょうゆ shōyuSisältää vehnää; käytetty lähes kaikessa
Porsaan豚肉 butanikuRamen-lientä, gyozaa, chāhania, monia pannuja
Kanalientä鶏がら torigaraRamen, paistettu riisi, kiinalaistyylisiä ruokia
Sake ja mirin酒・みりん sake, mirinHaudutetut ruoat, kastikkeet, marinaadit
Bonito hiutaleitaかつお節 katsuobushiRipottele päälle okonomiyaki, tofu, salaatit
Katkarapuja ja rapujaえび・かに ebi, kaniPakolliset allergeenimerkinnät; yleinen sekapaistetuissa ruoissa

Dashista kysytään ensin. Se on läsnä paljon useammin kuin ruokalista antaa ymmärtää, ja se on tavallinen syy, miksi kasvisruoka ei ole kasvissyöjä.

Kysymykset, jotka todella tarkistavat

Sen sijaan, että kysyisit, onko ruokalaji sopiva, kysy mitä se sisältää. Henkilökunta voi vastata kysymyksiin ainesosista tiedosta; Kysymys siitä, täyttääkö jokin ruokavaliosi, edellyttää heidän ymmärtävän kehyksen.

Kolme kysymystä kattaa useimmat tilanteet: mitä lientä käytetään, sisältääkö kastike sitä mitä vältät ja voidaanko sitä valmistaa ilman sitä. Kolmanteen vastataan usein kyllä, varsinkin jos kysyt ennen tilausta eikä sen jälkeen.

japanilainenRomajiMerkitys
これは何のだしを使っていますか。Kore wa nan no dashi o tsukatte imasu ka.Millaista varastoa tässä käytetään?
かつおだしは入っていますか。Katsuo dashi wa haitte imasu ka.Sisältääkö se bonito-lientä?
このソースに小麦は入っていますか。Kono sōsu ni komugi wa haitte imasu ka.Sisältääkö tämä kastike vehnää?
肉を抜いてもらえますか。Niku o nuite moraemasu ka.Voisitko jättää lihan pois?
かつお節なしでお願いできますか。Katsuobushi nashi de onegai dekimasu ka.Saisinko sen ilman bonito-hiutaleita?
野菜だけで作れますか。Yasai dake de tsukuremasu ka.Voisiko sen tehdä vain vihanneksista?
アレルギー表はありますか。Arerugii-hyō wa arimasu ka.Onko sinulla allergeenitaulukkoa?

Kasvissyöjä, vegaani ja dashi-ongelma

Bejitarian ja biigan ovat molemmat ymmärrettyjä sanoja, mutta käsitteet eivät liity puhtaasti japanilaiseen ruoanlaittoon, jossa kalalientä on tausta-ainesosa lihan sijaan. Kasvissyöjä, joka tilaa kasvistempuraa, misokeittoa ja haudutettuja vihanneksia, on saattanut syödä kalalientä kolme kertaa.

Luotettava tapa on ilmoittaa rajoitus ja nimetä sitten välittömästi dashi. Shōjin ryōri, buddhalainen temppeliruoka, on aidosti kasvipohjaista, ja sana on hyödyllinen viitekohta, kuten myös eläinperäinen dōbutsusei.

japanilainenRomajiMerkitys
ベジタリアンです。肉も魚も食べません。Bejitarian desu. Niku mo sakana mo tabemasen.Olen kasvissyöjä. En syö lihaa enkä kalaa.
かつおだしも駄目なんです。Katsuo dashi mo dame na n desu.Bonito-osake on myös minulle ongelma.
昆布だしなら大丈夫です。Konbu dashi nara daijōbu desu.Kelp varasto on hyvä.
動物性のものを使っていない料理はありますか。Dōbutsusei no mono o tsukatte inai ryōri wa arimasu ka.Onko sinulla ruokia, joissa ei ole eläinperäisiä ainesosia?
卵と乳製品も食べません。Tamago to nyūseihin mo tabemasen.En myöskään syö kananmunia tai maitotuotteita.
精進料理のようなものはありますか。Shōjin ryōri no yō na mono wa arimasu ka.Onko sinulla temppeliruokaa?

Levestä valmistettu Konbu dashi on kasvipohjainen raaka-aine ja sen nimeäminen antaa keittiölle käyttökelpoisen vaihtoehdon, ei vain kiellon.

Halal-, kosher- ja uskonnolliset rajoitukset

Porsaanliha ja alkoholi ovat kaksi nimeä, ja alkoholi on se, joka yllättää ihmiset, koska ruoanlaittosake ja mirin ovat monissa haudutettuissa ruoissa ja kastikkeissa. Sakesta ja mirinistä kysyminen saa kiinni sen, mitä alkoholia koskeva yleinen kysymys ei.

Halal-sertifioituja ravintoloita on suuremmissa kaupungeissa, ja ne on yleensä allekirjoitettu sellaisiksi. Niiden ulkopuolella käytännöllinen lähestymistapa on sama kuin minkä tahansa rajoituksen kohdalla: nimeä ainekset, kysy kastikkeesta ja liemestä ja hyväksy selkeä ei, kun keittiö ei pysty varmistamaan.

japanilainenRomajiMerkitys
宗教上の理由で、豚肉が食べられません。Shūkyō-jō no riyū de, butaniku ga taberaremasen.Uskonnollisista syistä en voi syödä sianlihaa.
お酒も駄目です。料理酒も含めてです。Osake mo dame desu. Ryōrishu mo fukumete desu.Alkoholi ei myöskään ole mahdollista, mukaan lukien ruoanlaittosake.
みりんは使っていますか。Mirin wa tsukatte imasu ka.Käytätkö mirinia?
ハラル対応のメニューはありますか。Hararu taiō no menyū wa arimasu ka.Onko sinulla halal-ystävällinen menu?
同じ油で揚げていますか。Onaji abura de agete imasu ka.Onko se paistettu samassa öljyssä?
鶏肉なら大丈夫です。Toriniku nara daijōbu desu.Kana on hyvä.

Vahvistaa ja tietää milloin lähteä pois

Viimeinen vaihe on vahvistus, ja sen tulee olla täsmällinen. Ainesosan toistaminen sen sijaan, että kysyisi, onko se hyvä, antaa henkilökunnalle jotain konkreettista, jota voidaan tarkistaa. Kore, kani wa haitte imasen ka on parempi viimeinen kysymys kuin daijōbu desu ka.

Yhtä tärkeää on hyväksyä ei. Pieni ravintola, joka sanoo, ettei se voi taata, on pikemminkin rehellinen kuin hyödytön, ja lisää painostaminen asettaa heidät huonoon asemaan. Kun kysyt ovella ennen kuin istut alas, lähteminen on helppoa.

japanilainenRomajiMerkitys
確認ですが、これにかには入っていませんか。Kakunin desu ga, kore ni kani wa haitte imasen ka.Vahvistaakseni, että tässä ei ole rapua?
厨房で確認していただけますか。Chūbō de kakunin shite itadakemasu ka.Voitko tarkistaa keittiöstä?
難しければ、大丈夫です。ありがとうございます。Muzukashikereba, daijōbu desu. Arigatō gozaimasu.Jos se on vaikeaa, se on hyvä. Kiitos.
入る前に伺ってもいいですか。Hairu mae ni ukagatte mo ii desu ka.Voinko kysyä ennen sisääntuloa?
対応が難しいとのことでしたら、また今度にします。Taiō ga muzukashii to no koto deshitara, mata kondo ni shimasu.Jos on vaikea majoittua, tulen toisenkin kerran.

Kortti, joka ratkaisee suurimman osan tästä

Japaninkielinen kirjoitettu kortti on arvokkain valmistautumisesi, ja se toimii puhetasostasi riippumatta. Sen tulee nimetä ainesosat luokan sijaan, ilmoittaa vakavuus ja olla tarpeeksi lyhyt luettavaksi yhdellä silmäyksellä kiireisessä ravintolassa.

Säilytä se valokuvana puhelimessasi sekä paperilla. Sen luovuttaminen ovelle, ennen kuin se istuu, on kohta, jossa se tekee eniten hyvää.

  • Listaa ainesosat japaniksi, älä luokkiin: かつおだし、豚肉、小麦
  • Ilmoita vakavuus: アレルギーです tai 少しでも駄目です
  • Ota mukaan, mitä voit syödä, jotta keittiöllä on jonne mennä
  • Pidä se noin neljällä rivillä; sivua ei lueta
  • Näytä se ovella, ennen kuin istut
  • Pidä valokuva puhelimessasi varmuuskopiona
Keskeiset kohdat

Käytännöllinen tapa parantaa

Kirjoita japaniksi kortti, jossa luetellaan tarkalleen, mitä et voi syödä, ainesosien eikä luokkien mukaan, ja säilytä siitä valokuva puhelimessasi. Harjoittele sitten puhuttua versiota: lausunto, kaksi kysymystä dashista ja kastikkeesta sekä vahvistus. Harjoittele vaihtoa AI Sensein kanssa Unihongon mukaansatempaavassa 3D-luokkahuoneessa, mukaan lukien tapaukset, joissa henkilökunta on epävarma ja sinun on tehtävä päätös.

  1. 1

    Valitse yksi selkeä tavoite

    Keskity jokainen istunto tilanteeseen tai taitoon, jota voit todella käyttää.

  2. 2

    Harjoittele aktiivisesti

    Sano täydelliset vastaukset ääneen sen sijaan, että vain lukisit tai tunnistaisit japania.

  3. 3

    Tarkista ja toista

    Pidä hyödylliset korjaukset ja palaa samaan taitoon, kunnes se tuntuu luonnolliselta.

FAQ

Usein kysytyt kysymykset

Miksi se, että olen kasvissyöjä, ei riitä?

Koska bejitarian ymmärretään olevan lihan syömättä jättäminen, ja kalalientä ei useinkaan lasketa lihaksi vastaajassa. Katsuo dashi, bonito-liemi, on misokeitossa, useimmissa haudutetuissa vihanneksissa, monissa kastikkeissa ja suuressa osassa sitä, mikä näyttää kasviperäiseltä. Erityisesti dashista kysyminen tekee rajoituksesta todellisen.

Sisältääkö soijakastike todella vehnää?

Japanilainen tavallinen soijakastike valmistetaan soijapavuista ja vehnästä, joten se ei ole gluteeniton. Tamari on vehnätön lajike, mutta useimmat ravintolat eivät sitä käytä. Jos rajoituksesi on lääketieteellinen, kysy erityisesti shōyusta gluteenia kategoriana sijasta.

Kuinka vakavia japanilaiset ravintolat suhtautuvat allergioihin?

Ketjuravintoloilla ja suurilla toimijoilla on yleensä allergeenikartat ja ne ottavat ne vakavasti; monilla on seitsemän pakollista allergeenia. Pienet itsenäiset ravintolat eivät välttämättä pysty takaamaan mitään ja sanovat sen usein rehellisesti. Ota selvä ei nimellisarvolla; se tarkoittaa yleensä sitä, että he eivät voi vahvistaa sen sijaan, että he eivät auta.

Mikä on paras tapa hoitaa tämä, jos japaniani on rajoitettu?

Kirjallinen kortti. Yksi kortti, jossa luetellaan rajoituksesi ainesosien termein, näytetään ovella ennen kuin istut, tekee 15 minuutin keskustelun ja poistaa väärinkäsitysten riskin. Ovelta kysyminen tarkoittaa myös sitä, että voit lähteä ilman hankaluuksia, jos he eivät voi majoittaa sinua.

Jatka oppimista

Muuta japanin tietämys puheluottamukseksi

Harjoittele Unihongon AI Sensein kanssa mukaansatempaavassa 3D-luokkahuoneessa roolipelitehtävien, ääntämisvalmennuksen, hyödyllisen palautteen ja oppimispelien avulla, jotka kasvattavat sanavarastoasi pelatessasi.