বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য জাপানি: কেঙ্কো শিন্ডান বুকিং থেকে ফলাফল পর্যন্ত

কেনকো শিন্দন হল বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা যা জাপানি নিয়োগকর্তারা কর্মীদের জন্য ব্যবস্থা করেন, এক ডজন ছোট পরীক্ষার একটি দ্রুত সার্কিট এবং নির্দেশাবলী, স্টেশনের নাম এবং চারটি ফলাফলের গ্রেড জেনে সকালের রুটিন একটি বিভ্রান্তিকর করে তোলে।

আপনার যা জানা দরকার

বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য জাপানি: কেঙ্কো শিন্ডান বুকিং থেকে ফলাফল পর্যন্ত

আপনি যদি জাপানে একটি কোম্পানির জন্য কাজ করেন, তাহলে বছরে একবার আপনাকে একটি কেনকো শিন্ডানের জন্য পাঠানো হবে, যা নিয়োগকর্তারা প্রদান করতে হবে। এটি একটি ক্লিনিক বা একটি চেক-আপ কেন্দ্রে হয় এবং এটি একটি উত্পাদন লাইনের মতো চলে: আপনি একটি ফর্মে হাত দেন, একটি গাউনে পরিবর্তন করেন এবং একটি প্রস্রাবের নমুনার জন্য একটি স্টেশন থেকে স্টেশনে যান, একটি রক্তের অঙ্কন, উচ্চতা এবং ওজন, দৃষ্টিশক্তি এবং শ্রবণশক্তি, একটি বুকের এক্স-রে, একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম এবং, একটি নির্দিষ্ট বয়স বা পছন্দ অনুসারে, বেরিয়াম বা ক্যামেরা সহ একটি পেট পরীক্ষা। ফলাফলগুলি কয়েক সপ্তাহ পরে সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশ সহ গ্রেড করা একটি শীটে আসে যা সিদ্ধান্ত নেয় আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে কিনা। এই নির্দেশিকাটি বুকিং, উপবাসের নিয়ম, প্রশ্নাবলী, প্রতিটি স্টেশন ক্রমানুসারে, একটি কেনশিন এবং একটি নিঞ্জেন ডকের মধ্যে পার্থক্য, ফলাফলের কোডগুলি কীভাবে পড়তে হয় এবং কর্মীদের কাছে আপনি যে বাক্যাংশগুলি বলেন তা কভার করে৷ পদ্ধতি, বয়স এবং ফি নিয়োগকর্তা এবং ক্লিনিক দ্বারা পরিবর্তিত হয়, তাই এখানে বিশদ বিবরণকে নির্দিষ্ট না করে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করুন।

সন্ধ্যার আগে থেকে উপবাস; জল সাধারণত অনুমোদিত, কিন্তু ক্লিনিক সঙ্গে নিশ্চিত করুন

প্রশ্নাবলী, একটি কিট দেওয়া হলে প্রস্রাবের নমুনা এবং আপনার বীমা কার্ড আনুন

স্টেশনগুলি একটি নির্দিষ্ট ক্রমে সঞ্চালিত হয়; কর্মীরা আপনার নম্বরে কল করুন, আপনার নাম নয়

ফলাফলগুলি ইজো নাশি থেকে ইয়ো সেমিত্সু কেনসা পর্যন্ত চারটি গ্রেড ব্যবহার করে: শেষ দুটিতে কাজ করুন

বুকিং এবং কাগজপত্র যে আসে

আপনার নিয়োগকর্তা হয় সবার জন্য একটি তারিখ বুক করেন বা আপনাকে ক্লিনিকের একটি তালিকা দেন এবং ফোন বা ওয়েব ফর্মের মাধ্যমে আপনার কোম্পানির নাম, চেকের ধরন এবং একটি পছন্দের তারিখ দিয়ে নিজেকে বুক করার সময়সীমা দেন। কয়েক সপ্তাহ আগে, একটি প্যাকেট প্রশ্নাবলী, monshinhyō, একটি প্রস্রাবের নমুনা কিট, saiyō kitto, উপবাসের নির্দেশাবলী এবং ভাউচারের সাথে আসে যা ক্লিনিককে অর্থ প্রদান করে।

নির্দেশনা পত্রটি ঘনিষ্ঠভাবে পড়ুন, কারণ উপবাস কাটা বন্ধ, জলের নিয়ম এবং নিয়মিত ওষুধের পরামর্শ ক্লিনিক দ্বারা পৃথক। বেশির ভাগই বলে প্রতিদিনের ওষুধ একটু পানি দিয়ে খেতে এবং অভ্যর্থনা জানাতে।

বুকিং এবং কাগজপত্র যে আসে
জাপানিজরোমাজিঅর্থ
健康診断の予約をしたいんですが。Kenkō shindan no yoyaku o shitai n desu ga.আমি একটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা বুক করতে চাই।
会社からの案内で来ました。Kaisha kara no annai de kimashita.আমি আমার কোম্পানির রেফারেল নিয়ে এসেছি।
前の日は何時まで食べていいですか。Mae no hi wa nan-ji made tabete ii desu ka.আমি আগের দিন কতক্ষণ পর্যন্ত খেতে পারি?
水は飲んでも大丈夫ですか。Mizu wa nonde mo daijōbu desu ka.পানি পান করা কি ভালো?
いつも飲んでいる薬はどうすればいいですか。Itsumo nonde iru kusuri wa dō sureba ii desu ka.আমার নিয়মিত ওষুধ সম্পর্কে আমার কী করা উচিত?
日にちを変更したいです。Hinichi o henkō shitai desu.আমি তারিখ পরিবর্তন করতে চাই

প্রশ্নপত্র

monshinhyō প্রতি বছর একই জিনিস জিজ্ঞাসা করে: বর্তমান উপসর্গ, বিদ্যমান অবস্থা এবং ওষুধ, অতীতের অসুস্থতা এবং অস্ত্রোপচার, পারিবারিক ইতিহাস, এবং ধূমপান, মদ্যপান, ব্যায়াম, ঘুম এবং খাওয়ার গতি সম্পর্কে জীবনযাত্রার প্রশ্ন। লাইফস্টাইল প্রশ্নগুলি একটি স্ট্যান্ডার্ড মেটাবলিক স্ক্রীনিং ফর্ম থেকে আসে, তাই ক্লিনিক জুড়ে শব্দটি অভিন্ন। টিক এবং ছোট শব্দ দিয়ে উত্তর দিন।

মহিলাদের গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়, যেহেতু আপনি যদি গর্ভবতী হতে পারেন তবে এক্স-রে বাদ দেওয়া হয় এবং বারিয়ামের মতো পৃথক পরীক্ষাগুলি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য প্রায়শই একটি বাক্স থাকে; সেখানে এবং অভ্যর্থনা বার বার তাই বলুন.

ফর্মের উপর শব্দপড়াঅর্থ
問診票monshinhyōপ্রশ্নপত্র
自覚症状jikaku shōjōলক্ষণগুলি আপনি লক্ষ্য করেছেন
既往歴kiōrekiঅতীতের অসুস্থতা
服薬fukuyakuওষুধ খাওয়া
喫煙kitsuenধূমপান
飲酒inshuমদ খাওয়া
運動習慣undō shūkanব্যায়াম অভ্যাস
睡眠suiminঘুম
家族歴kazoku-rekiপারিবারিক ইতিহাস
妊娠の可能性ninshin no kanōseiগর্ভাবস্থার সম্ভাবনা
受診希望jushin kibōআপনি নিতে চান পরীক্ষা
受診しないjushin shinaiএই পরীক্ষা থেকে অপ্ট আউট

যদি একটি প্রশ্ন অস্পষ্ট হয়, এটি ছেড়ে দিন এবং অভ্যর্থনায় জিজ্ঞাসা করুন; কর্মীরা আপনার সাথে ফর্মের মাধ্যমে যান।

অভ্যর্থনা, গাউন এবং নম্বর

ক্লিনিকে আপনি প্রশ্নাবলী, আপনি বাড়িতে সংগ্রহ করলে প্রস্রাবের নমুনা, আপনার স্বাস্থ্য বীমা কার্ড এবং আপনার নিয়োগকর্তার কাছ থেকে ভাউচার হস্তান্তর করেন। রিসেপশন আপনাকে একটি নম্বর, একটি ফাইল বা একটি বারকোড কার্ড দেয় এবং আপনাকে চেঞ্জিং রুমে নিয়ে যায়, যেখানে আপনি একটি kensa-gi, একটি চেক-আপ গাউন পরেন। এখান থেকে কর্মীরা আপনার নামের পরিবর্তে আপনার নম্বর, bangō কল করুন।

স্টেশনের ক্রম ক্লিনিকের উপর নির্ভর করে এবং একজন কর্মী সদস্য আপনাকে প্রতিবার পাশের ঘরে নির্দেশ করে।

জাপানিজরোমাজিঅর্থ
受付をお願いします。Uketsuke o onegai shimasu.আমি চেক ইন করতে চাই৷
朝から何も食べていません。Asa kara nani mo tabete imasen.সকাল থেকে কিছু খাইনি।
薬は水で飲みました。Kusuri wa mizu de nomimashita.আমি পানি দিয়ে ওষুধ খেয়ে নিলাম।
検査着に着替えてください。Kensa-gi ni kigaete kudasai.অনুগ্রহ করে চেক-আপ গাউনে পরিবর্তন করুন।
次はどこに行けばいいですか。Tsugi wa doko ni ikeba ii desu ka.আমি পরবর্তী কোথায় যেতে হবে?
番号で呼ばれますか。Bangō de yobaremasu ka.আমাকে কি নাম্বারে ডাকা হবে?

স্টেশন দ্বারা স্টেশন: প্রস্রাব, রক্ত, শরীর এবং ইন্দ্রিয়

প্রস্রাব পরীক্ষা, nyō kensa, হয় আপনি বাড়িতে ভরা কাপ বা টয়লেটে একটি কাগজের কাপ যা একটি হ্যাচ দিয়ে এটি পাস করার জন্য। ব্লাড ড্র, সাইকেতসু, বাহু থেকে কয়েকটি ছোট টিউব; আপনি আগে অজ্ঞান হয়ে থাকলে বলুন এবং তারা আপনাকে শুইয়ে দেবে। উচ্চতা এবং ওজন, শিনচো এবং তাইজু, একটি নির্দিষ্ট বয়স থেকে কোমরের পরিধি, ফুকুই সহ একসাথে পরিমাপ করা হয়। রক্তচাপ, ketsuatsu, একটি স্বয়ংক্রিয় কাফ দিয়ে নেওয়া হয় এবং উচ্চ হলে পুনরাবৃত্তি হয়।

দৃষ্টিশক্তি, shiryoku, Landolt রিং চার্ট ব্যবহার করে: আপনি ফাঁকের দিক, ue, shita, migi বা hidari, অথবা point বলুন। শ্রবণ, chōryoku, একটি বুথে সম্পন্ন হয়: যখন আপনি টোন শুনতে পান তখন বোতাম টিপুন এবং এটি বন্ধ হয়ে গেলে ছেড়ে দিন। কর্মীরা প্রতিটি নির্দেশ একবার, দ্রুত দেয়, তাই নীচের বাক্যাংশগুলি আগে থেকেই জানার মতো।

জাপানিজরোমাজিঅর্থ
採血のときに気分が悪くなったことがあります。Saiketsu no toki ni kibun ga waruku natta koto ga arimasu.আমি আগে রক্ত ​​​​ড্র করার সময় অজ্ঞান বোধ করেছি।
どちらの腕でもいいですか。Dochira no ude demo ii desu ka.বাহু কি ঠিক আছে?
靴を脱いで、こちらに乗ってください。Kutsu o nuide, kochira ni notte kudasai.জুতা খুলে এখানে পা বাড়াও।
輪の切れている方向を答えてください。Wa no kirete iru hōkō o kotaete kudasai.বলুন কোন দিকে রিং খোলা আছে.
音が聞こえたらボタンを押してください。Oto ga kikoetara botan o oshite kudasai.শব্দ শুনলে বোতাম টিপুন।
コンタクトをつけたままでいいですか。Kontakuto o tsuketa mama de ii desu ka.আমি কি আমার কন্টাক্ট লেন্স রাখতে পারি?
もう一度測ってもらえますか。Mō ichido hakatte moraemasu ka.আপনি আবার এটা পরিমাপ করতে পারেন?

বুকের এক্স-রে, ইসিজি এবং পেট পরীক্ষা

বুকের এক্স-রে, kyōbu rentogen, একটি দাঁড়ানো শট: যেকোনো ধাতু সরিয়ে ফেলুন, আপনার বুককে প্লেটে চাপুন, আপনার হাত যেখানে দেখানো হয়েছে সেখানে রাখুন, গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং ধরে রাখুন। নির্দেশ হল ōkiku iki o sutte, tomete kudasai, then raku ni shite kudasai, relax. ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম, শিনডেনজু, আপনার পিঠে শুয়ে কব্জি এবং গোড়ালিতে ক্লিপ এবং বুকে সাকশন কাপ দিয়ে সম্পন্ন করা হয়; আপনি শুধু শান্ত রাখা.

নিয়োগকর্তার পরিকল্পনা দ্বারা নির্ধারিত বয়স থেকে, সাধারণত মধ্য-ত্রিশ বা চল্লিশ, একটি পেট পরীক্ষা যোগ করা হয়। বেরিয়াম টেস্ট, বারিয়ুমু কেনসা বা আই-টোশি, মানে একটি ঘন সাদা তরল এবং একটি ফিজি পাউডার পান করা, তারপর এক্স-রে নেওয়ার সময় একটি টিল্টিং টেবিলের উপর ঘোরানো, মিগি-মুকি, হিদারি-মুকি, এবং আপনার শ্বাস ধরে রাখার নির্দেশাবলী সহ। এর পরে আপনি একটি রেচক, গেজাই পান এবং প্রচুর জল পান করতে বলা হয়। বিকল্প হল গ্যাস্ট্রোস্কোপি, ইকামেরা বা আই-নাইশিকিও, গলা বা নাকের মধ্য দিয়ে একটি ক্যামেরা, গলায় স্প্রে এবং কখনও কখনও ঘুমের ওষুধ। কিছু ক্লিনিক এর জন্য আলাদা অ্যাপয়েন্টমেন্ট প্রয়োজন। কোনটি অফার করা হয় এবং কোন মূল্যে, ক্লিনিক এবং আপনার নিয়োগকর্তার পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে।

জাপানিজরোমাজিঅর্থ
大きく息を吸って、止めてください。Ōkiku iki o sutte, tomete kudasai.একটি গভীর শ্বাস নিন এবং এটি ধরে রাখুন।
楽にしてください。Raku ni shite kudasai.এখন আরাম করুন।
ネックレスを外してください。Nekkuresu o hazushite kudasai.প্লিজ তোমার গলার মালা খুলে দাও।
妊娠の可能性はありますか。Ninshin no kanōsei wa arimasu ka.আপনার গর্ভবতী হওয়ার কোন সম্ভাবনা আছে কি?
バリウムの代わりに胃カメラにできますか。Baryūmu no kawari ni ikamera ni dekimasu ka.আমি কি বেরিয়ামের পরিবর্তে গ্যাস্ট্রোস্কোপি করতে পারি?
げっぷを我慢してください。Geppu o gaman shite kudasai.বরপে ধরুন.
下剤は何時間後に効きますか。Gezai wa nan-jikan-go ni kikimasu ka.রেচক কাজ করা পর্যন্ত কত ঘন্টা?

কেনশিন বনাম নিঙ্গেন ডক

বেসিক নিয়োগকর্তার চেকটি সংক্ষিপ্ত এবং আইনত প্রয়োজনীয় আইটেমগুলিকে কভার করে। একটি নিজেন ডক হল একটি ব্যক্তিগত, আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা যা পেটের আল্ট্রাসাউন্ড, ফুকুবু ইকো, আরও রক্তের চিহ্নিতকারী, ফুসফুসের কার্যকারিতা, চোখের চাপ এবং মস্তিষ্কের এমআরআই বা ক্যান্সার স্ক্রীনিংয়ের মতো ঐচ্ছিক অ্যাড-অনগুলির মতো পরীক্ষাগুলি যোগ করে৷ এটি অর্ধেক দিন বা তার বেশি সময় নেয় এবং একজন ডাক্তার ব্যক্তিগতভাবে ফলাফল ব্যাখ্যা করে শেষ হয়। কে একটি নিতে পারে এবং কে অর্থ প্রদান করে তা আপনার নিয়োগকর্তা এবং বীমাকারীর নিয়মের উপর এবং প্রায়শই আপনার বয়সের উপর নির্ভর করে; খরচ কেন্দ্রের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়.

  • কেনশিন: আইন দ্বারা প্রয়োজনীয়, সংক্ষিপ্ত, মৌলিক আইটেম, কর্মচারীর জন্য কম বা কোন খরচ
  • নিজেন ডক: ঐচ্ছিক, দীর্ঘতর, আরও পরীক্ষা, কিছু নিয়োগকর্তা বা বীমাকারীদের দ্বারা ভর্তুকি
  • উভয়েরই উপবাস প্রয়োজন, উভয়ই সপ্তাহ পরে একটি লিখিত ফলাফল শীট দেয়
  • যেকোন একটিতে ঐচ্ছিক অ্যাড-অনগুলি বেছে নেওয়া হয় এবং বুকিং করার সময় প্রায়ই আপনার দ্বারা অর্থ প্রদান করা হয়
  • বুকিং করার আগে আপনার এইচআর বা স্বাস্থ্য বীমা সোসাইটিকে জিজ্ঞাসা করুন কী কভার করা হয়েছে

ডোক্কু হল ডকের কাতাকানা রূপ, যেমন একটি জাহাজ পরিদর্শনের জন্য যাচ্ছে; কর্মীরা নিঙ্গেন ডোক্কু বা সহজভাবে ডোক্কু বলে।

রেজাল্ট শিট পড়া

ফলাফলগুলি পোস্টের মাধ্যমে বা নিয়োগকর্তার মাধ্যমে কয়েক সপ্তাহ পরে আসে, প্রতিটি পরীক্ষা, আপনার মান, রেফারেন্স পরিসীমা, কিজুঞ্চি এবং একটি গ্রেড তালিকাভুক্ত একটি শীটে। গ্রেড বাক্যাংশ মান. ইজো নাশি মানে কোন অস্বাভাবিকতা নেই। Yō keika kansatsu মানে পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন: একটি মান কিছুটা পরিসীমার বাইরে এবং আপনার এটি দেখা উচিত, প্রায়শই জীবনধারার পরামর্শ সংযুক্ত থাকে। Yō saikensa মানে পুনরায় পরীক্ষা প্রয়োজন: একই পরীক্ষা পুনরাবৃত্তি করুন, সাধারণত কয়েক সপ্তাহ পর। Yō seimitsu kensa মানে বিস্তারিত পরীক্ষার প্রয়োজন: আরও তদন্তের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

গ্রেড হল বিচার, নির্ণয় নয়। একটি yō seimitsu kensa ফলাফল সাধারণ এবং প্রায়শই কিছুই হয় না, কিন্তু নিয়োগকর্তারা আপনাকে ফলো আপ করতে এবং রিপোর্ট করতে বলতে পারেন এবং পেশাগত ডাক্তার, sangyō-i, আপনাকে কথা বলার জন্য কল করতে পারেন।

ফলাফল বাক্যাংশপড়াঅর্থ এবং কি করতে হবে
異常なしijō nashiকোন অস্বাভাবিকতা; কিছুই করার নেই
要経過観察yō keika kansatsuসময়ের সাথে সাথে পর্যবেক্ষণ করুন; মান দেখুন এবং অভ্যাস সামঞ্জস্য করুন
要再検査yō saikensaপুনরায় পরীক্ষা প্রয়োজন; কয়েক সপ্তাহ পর একই পরীক্ষা পুনরাবৃত্তি করুন
要精密検査yō seimitsu kensaবিস্তারিত পরীক্ষা প্রয়োজন; আরও পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তার দেখুন
要治療yō chiryōচিকিত্সা প্রয়োজন; এখন ডাক্তার দেখান
治療中chiryō-chūএরই মধ্যে চিকিৎসাধীন
基準値kijunchiরেফারেন্স পরিসীমা
所見shokenফলাফল ডাক্তার দ্বারা উল্লিখিত

আপনি ফলো আপ করার সময় আপনার সাথে ফলাফল শীট নিন; ডাক্তার আসল মান চাইবেন। এই সাইটে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার নির্দেশিকা সেই অ্যাপয়েন্টমেন্টকে কভার করে।

যখন কিছু ভুল হয়ে যায়

স্বাভাবিক সমস্যাগুলি ছোট: আপনি ভুল করে প্রাতঃরাশ খেয়েছেন, আপনি একটি প্রস্রাবের নমুনা তৈরি করতে পারেননি, বেরিয়াম নিচে যাবে না, বা ফলাফলের গ্রেড অস্পষ্ট। একটি ভাঙা রোজা জন্য, অভ্যর্থনা বলুন; ক্লিনিক একটি নোট দিয়ে পরীক্ষা চালাতে পারে, পেট পরীক্ষা এড়িয়ে যেতে পারে, বা পুনরায় বুক করতে পারে। একটি মিস নমুনার জন্য, একটি কাপ এবং পান করার জন্য জিজ্ঞাসা করুন. একটি অস্পষ্ট ফলাফলের জন্য, ক্লিনিকে প্রশ্নের জন্য একটি নম্বর রয়েছে এবং আপনার নিয়োগকর্তার স্বাস্থ্য কর্মীরা পরবর্তী ধাপটিকে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে পরিণত করতে পারেন।

জাপানিজরোমাজিঅর্থ
すみません、朝ご飯を食べてしまいました。Sumimasen, asa-gohan o tabete shimaimashita.দুঃখিত, আমি নাস্তা খেয়েছি।
尿が出ないんですが、どうすればいいですか。Nyō ga denai n desu ga, dō sureba ii desu ka.আমি একটি প্রস্রাবের নমুনা তৈরি করতে পারি না; আমার কি করা উচিত?
バリウムが飲めそうにありません。Baryūmu ga nomesō ni arimasen.আমি মনে করি না আমি বেরিয়াম পান করতে পারি।
結果はいつ届きますか。Kekka wa itsu todokimasu ka.ফলাফল কখন আসবে?
要精密検査と書いてあるんですが、どこに行けばいいですか。Yō seimitsu kensa to kaite aru n desu ga, doko ni ikeba ii desu ka.এতে বলা হয়েছে বিস্তারিত পরীক্ষা প্রয়োজন; আমি কোথায় যেতে হবে?
英語の結果表はありますか。Eigo no kekka-hyō wa arimasu ka.ফলাফলের একটি ইংরেজি সংস্করণ আছে?
মূল পয়েন্ট

উন্নত করার একটি ব্যবহারিক উপায়

এই নির্দেশিকায় স্টেশনের নির্দেশাবলী জোরে জোরে পড়ুন, তারপরে আপনার AI Sensei কে Unihongo-এর নিমজ্জিত 3D ক্লাসরুমে একটি চেক-আপ কেন্দ্রে অভ্যর্থনা নার্সকে খেলতে বলুন যখন আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি উপবাস করেছেন, স্বীকার করুন যে আপনি আপনার স্বাভাবিক সকালের ওষুধটি জল দিয়ে খেয়েছেন, এবং জিজ্ঞাসা করুন যে বেরিয়াম পরীক্ষাটি গ্যাস্ট্রোস্কোপির জন্য অদলবদল করা যায় কিনা। এটিকে আবার চালান একজন কর্মচারী এইচআরকে ব্যাখ্যা করছেন যে আপনার ফলাফলের শীটে রক্তে শর্করার জন্য yō saikensa লেখা আছে এবং আপনি কী করবেন তা জিজ্ঞাসা করছেন। একটি ক্লিনিক মিশনে লক্ষণগুলি বর্ণনা করা দরকারী ওয়ার্ম-আপ। পরে সংশোধনগুলি পর্যালোচনা করুন, বিশেষ করে কেনসা, একটি পরীক্ষা, কেনশিন বনাম, পুরো চেক।

  1. 1

    একটি পরিষ্কার লক্ষ্য চয়ন করুন

    আপনি আসলে ব্যবহার করতে পারেন এমন পরিস্থিতি বা দক্ষতার উপর প্রতিটি সেশনকে ফোকাস করুন।

  2. 2

    সক্রিয়ভাবে অনুশীলন করুন

    শুধুমাত্র জাপানী পড়া বা চিনতে না করে সম্পূর্ণ উত্তর উচ্চস্বরে বলুন।

  3. 3

    পর্যালোচনা করুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন

    দরকারী সংশোধন রাখুন এবং স্বাভাবিক বোধ না হওয়া পর্যন্ত একই দক্ষতা পুনরায় দেখুন।

FAQ

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

কেনকো শিন্দন কি?

কেনকো শিন্ডান, যাকে প্রায়শই কেনশিনে সংক্ষিপ্ত করা হয়, এটি পর্যায়ক্রমিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা যা জাপানি নিয়োগকর্তারা অবশ্যই বছরে অন্তত একবার নিয়মিত কর্মচারীদের প্রদান করতে হবে এবং শহরগুলি এমন বাসিন্দাদের অফার করে যারা নিয়োগকর্তার আওতায় নেই। এটি একটি স্ক্রীনিং: প্রাথমিক পরিমাপ এবং পরীক্ষা যার ফলাফল আপনাকে বলে যে কোন কিছু ডাক্তারের সাথে অনুসরণ করা প্রয়োজন কিনা।

জাপানি স্বাস্থ্য পরীক্ষার আগে আমাকে কি রোজা রাখতে হবে?

সাধারণত হ্যাঁ, কারণ ব্লাড সুগার ও লিপিড টেস্ট এবং যেকোনো পেট টেস্টের জন্য খালি পেটের প্রয়োজন হয়। সাধারণ নির্দেশনা হল আগের দিন সন্ধ্যায় এক ঘন্টার পরে খাবার নয় এবং সকালে জল ছাড়া আর কিছুই নয়, তবে কাটা বন্ধ, জলের নিয়ম এবং নিয়মিত ওষুধের পরামর্শ ক্লিনিকের দ্বারা আলাদা এবং অ্যাপয়েন্টমেন্ট শীটে লেখা আছে।

কেনশিন এবং নিজেন ডকের মধ্যে পার্থক্য কী?

একটি কেনশিন হল মৌলিক আইনগতভাবে প্রয়োজনীয় চেক, স্বল্প এবং কম খরচে বা কর্মচারীর জন্য বিনামূল্যে। একটি নিনজেন ডক হল একটি দীর্ঘ, ঐচ্ছিক এবং আরও বিশদ পরীক্ষা যাতে আরও রক্ত ​​পরীক্ষা, ইমেজিং যেমন আল্ট্রাসাউন্ড এবং প্রায়শই পেটের ক্যামেরা বা বেরিয়াম পরীক্ষা, সাধারণত অর্ধেক দিন বা তার বেশি সময় লাগে। নিয়োগকর্তা বা বীমাকারীরা একটি নির্দিষ্ট বয়স থেকে একজনকে ভর্তুকি দিতে পারে; মূল্য এবং বিষয়বস্তু ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।

স্বাস্থ্য পরীক্ষার ফলাফলে yo saikensa বলতে কী বোঝায়?

Yō saikensa মানে হল পুনঃপরীক্ষার প্রয়োজন: একটি মান স্বাভাবিক পরিসরের বাইরে ছিল এবং ক্লিনিক একই পরীক্ষা বারবার চায়, প্রায়ই কয়েক সপ্তাহ পর। এটি yō keika kansatsu-এর উপরে একটি ধাপ, সময়ের সাথে সাথে পর্যবেক্ষণ করুন এবং yō seimitsu kensa-এর নীচে, বিশদ পরীক্ষার প্রয়োজন, যা আপনাকে আরও পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে বলে।

আমি কি বেরিয়ামের পরিবর্তে গ্যাস্ট্রোস্কোপি বেছে নিতে পারি?

অনেক ক্লিনিকে, হ্যাঁ, যে বয়সে পেট পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, তবে এটি নির্ভর করে ক্লিনিকের উপর এবং আপনার নিয়োগকর্তা বা বীমাকারী কী অর্থ প্রদান করেন তার উপর। ক্যামেরা, ইকামের, সাধারণত বেশি খরচ হয় এবং আলাদা অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রয়োজন হতে পারে। baryūmu no kawari ni ikamera ni dekimasu ka দিয়ে বুকিং করার সময় জিজ্ঞাসা করুন৷

শেখা চালিয়ে যান

জাপানি জ্ঞানকে কথা বলার আত্মবিশ্বাসে পরিণত করুন

রোলপ্লে মিশন, উচ্চারণ কোচিং, দরকারী প্রতিক্রিয়া এবং শেখার গেম সহ একটি নিমজ্জনশীল 3D ক্লাসরুমে Unihongo-এর AI Sensei-এর সাথে অনুশীলন করুন যা আপনি খেলার সময় আপনার শব্দভাণ্ডার তৈরি করে।