ম্যাসেজ, সেতাই, শিয়াতসু, সিকোটসুইন: যা নীচে হাঁটতে হবে
চিহ্নের শব্দগুলি আপনাকে বলে যে কী ধরণের চিকিত্সা, কী প্রশিক্ষণ এবং কী অর্থ প্রদানের আশা করা উচিত। একটি রিরাকুজেশোন সেলুন সময় বিক্রি করে: দশ মিনিটের ব্লকের একটি মেনু, তোয়ালে বা ঢিলেঢালা কাপড়ের উপর কাজ করা, কোন রোগ নির্ণয় এবং কোন বীমা নেই। কর্মীদের একটি লাইসেন্স রাখা প্রয়োজন হয় না. Seitai হ'ল ম্যানুয়াল থেরাপি যার লক্ষ্য মেরুদণ্ড, শ্রোণী এবং অঙ্গবিন্যাস, এছাড়াও লাইসেন্সবিহীন এবং ব্যক্তিগত, এবং শৈলীটি মৃদু থেকে জোরালোভাবে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।
Shiatsu এবং anma হল লাইসেন্সকৃত ঐতিহ্য: অনুশীলনকারীর একটি জাতীয় anma massāji shiatsu-shi যোগ্যতা রয়েছে, এবং chiryōin, চিকিত্সা ক্লিনিক শব্দটি প্রায়শই সাইনটিতে উপস্থিত হয়। একটি সিকোটসুইন বা সেকোটসুইন একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত জুডো সেফুকুশি দ্বারা পরিচালিত হয় এবং মোচ, স্ট্রেন এবং ক্ষত চিকিত্সা করে, এর মধ্যে কিছু বীমার অধীনে। আকুপাংচার, হরি, এবং মক্সিবাস্টন, কিউ, আবার আলাদা লাইসেন্স এবং প্রায়শই এগুলোর সাথে প্রাঙ্গণ ভাগ করে নেয়।
| জাপানিজ | রোমাজি | অর্থ |
|---|---|---|
| ここは整体ですか、マッサージですか。 | Koko wa seitai desu ka, massāji desu ka. | এই সেটাই নাকি মালিশ? |
| 初めてなんですが、予約なしでも大丈夫ですか。 | Hajimete nan desu ga, yoyaku nashi demo daijōbu desu ka. | এটা আমার প্রথমবার; এটা কি রিজার্ভেশন ছাড়া ঠিক আছে? |
| 国家資格を持っている方ですか。 | Kokka shikaku o motte iru kata desu ka. | অনুশীলনকারী কি জাতীয়ভাবে লাইসেন্সপ্রাপ্ত? |
| 六十分のコースはいくらですか。 | Rokujuppun no kōsu wa ikura desu ka. | ষাট মিনিটের কোর্স কত? |
| 捻挫は診てもらえますか。 | Nenza wa mite moraemasu ka. | আপনি একটি মোচ দেখতে পারেন? |
বুকিং এবং আগমন
বেশিরভাগ জায়গাই ফোনে, তাদের ওয়েবসাইট বা রিজার্ভেশন সাইটের মাধ্যমে বুকিং নেয়। ফোনে দিন, সময়, কোর্স বা অভিযোগ এবং আপনার নাম দিন। অনেকেই জিজ্ঞাসা করেন যে আপনার পছন্দের থেরাপিস্ট, শিমিই আছে কিনা, যেটি কখনও কখনও একটি ছোট অতিরিক্ত চার্জ বহন করে। কাগজপত্রের জন্য কয়েক মিনিট আগে পৌঁছান, এবং ঢিলেঢালা পোশাক পরুন বা আনুন; সেলুনগুলি একটি টপ এবং ট্রাউজার্স ধার দেয় এবং সেতাই স্টুডিওগুলি প্রায়শই আপনাকে পরিবর্তন করতে বলে।
বাতিল করার নিয়ম পরিবর্তিত হয় এবং সাধারণত বুকিং পৃষ্ঠায় মুদ্রিত হয়। একই দিনের বাতিলকরণ ফি সেতাই স্টুডিওতে সাধারণ এবং ওয়াক-ইন সেলুনগুলিতে বিরল, তাই পৃষ্ঠাটি পড়ুন বা বুকিং করার সময় জিজ্ঞাসা করুন।
| জাপানিজ | রোমাজি | অর্থ |
|---|---|---|
| 今日の夕方、予約はできますか。 | Kyō no yūgata, yoyaku wa dekimasu ka. | আমি কি এই সন্ধ্যার জন্য বুক করতে পারি? |
| 六時から六十分でお願いします。 | Roku-ji kara rokujuppun de onegai shimasu. | ছয়টা থেকে ষাট মিনিট, দয়া করে। |
| 担当の指名はありますか。 | Tantō no shimei wa arimasu ka. | আপনি একটি থেরাপিস্ট নাম করতে চান? |
| 着替えは用意されていますか。 | Kigae wa yōi sarete imasu ka. | জামাকাপড় পরিবর্তন করা হয়? |
| キャンセル料はかかりますか。 | Kyanseru-ryō wa kakarimasu ka. | একটি বাতিল ফি আছে? |
| 予約した田中です。 | Yoyaku shita Tanaka desu. | আমি তানাকা; আমি একটি রিজার্ভেশন আছে. |
গ্রহণ ফর্ম
প্রথম দর্শনে আপনি একটি monshinhyō, একটি গ্রহণের প্রশ্নপত্র, বা একটি কাউনসেরিংগু শিটো সেলুনে পূরণ করুন। এটি জিজ্ঞাসা করে যে সমস্যাটি কোথায়, সাধারণত একটি বডি ডায়াগ্রাম দিয়ে বৃত্ত করা হয়; এটা কতদিন স্থায়ী হয়েছে; আপনার অস্ত্রোপচার, আঘাত, বা উচ্চ রক্তচাপ বা গর্ভাবস্থার মতো অবস্থা যা করা যেতে পারে তা পরিবর্তন করে কিনা; আপনার কাজ এবং অঙ্গবিন্যাস অভ্যাস; এবং আপনি কতটা শক্তিশালী চাপ পছন্দ করেন। সিকোটসুইন ফর্মগুলিও জিজ্ঞাসা করে যে কখন এবং কীভাবে আঘাত হয়েছিল, কারণ এটি বীমা নির্ধারণ করে।
আপনার জাপানি সীমিত হলেও ডাক্তারি প্রশ্নের সৎভাবে উত্তর দিন: টিক বক্স এবং ছোট শব্দ যথেষ্ট, এবং থেরাপিস্ট আপনার সাথে শীট দিয়ে যাবেন। যদি এমন কিছু থাকে যা আপনি স্পর্শ করতে চান না, যেমন সাম্প্রতিক দাগ, তা লিখে রাখুন।
| ফর্মের উপর শব্দ | পড়া | অর্থ |
|---|---|---|
| 問診票 | monshinhyō | প্রশ্নাবলী গ্রহণ করুন |
| 症状 | shōjō | উপসর্গ |
| 気になる部位 | ki ni naru bui | উদ্বেগের ক্ষেত্র |
| いつから | itsu kara | কবে থেকে |
| 既往歴 | kiōreki | চিকিৎসা ইতিহাস |
| 手術歴 | shujutsu-reki | অস্ত্রোপচারের ইতিহাস |
| 通院中 | tsūin-chū | বর্তমানে একজন ডাক্তার দেখাচ্ছেন |
| 妊娠中 | ninshin-chū | গর্ভবতী |
| 服薬中 | fukuyaku-chū | ওষুধ খাওয়া |
| 希望の強さ | kibō no tsuyosa | পছন্দের চাপ |
| 保険証 | hokenshō | স্বাস্থ্য বীমা কার্ড |
| 同意書 | dōisho | সম্মতি ফর্ম |
চাপ পছন্দ সাধারণত yowame, দুর্বল; futsū, স্বাভাবিক; এবং tsuyome, শক্তিশালী। আপনি অনিশ্চিত হলে, ফুটসু টিক দিন এবং সেশন চলাকালীন সামঞ্জস্য করুন।
কোথায় ব্যাথা হয় এবং কেমন লাগে তা ব্যাখ্যা করা
তিনটি শব্দ অধিকাংশ অভিযোগ কভার. কোরি একটি গিঁটযুক্ত, ভারী অনুভূতির সাথে শক্ত হওয়া, কাঁধের ক্লাসিক কাটা-কোরি যা সারাদিন একটি ডেস্কে বসে থাকে। হরি হল টান বা টান, একটি প্রসারিত, টানা অনুভূতি, যেমন একটি বাছুরের মধ্যে যা দীর্ঘ হাঁটার পরে হরি অনুভব করে। Itami সঠিক ব্যথা, এবং এর বিশেষণ itai যা আপনি যখন একটি প্রেস ব্যাথা বলেন. এর বাইরে, দারুই মানে ভারী এবং ক্লান্ত, শিবিরেরু মানে অসাড় বা ঝিঁঝিঁ পোকা, এবং নুকেরু ইয়ো এমন একটি জয়েন্টকে বর্ণনা করে যা মনে হয় যেন এটি পথ দিতে পারে।
শরীরের অংশ বলুন, তারপর অনুভূতি: কাটা গা কোত্তে ইমাসু, আমার কাঁধ শক্ত; কোশি গা ইতাই দেশু, আমার পিঠে ব্যথা করছে; kubi ga hatte imasu, আমার ঘাড় টাইট লাগছে. ইশারা সাহায্য করে, এবং থেরাপিস্টরা কোকো দেসু কা, এখানে, আপনি সো দেসু না বলা পর্যন্ত টিপবেন এবং জিজ্ঞাসা করবেন।
| জাপানিজ | রোমাজি | অর্থ |
|---|---|---|
| 肩がすごく凝っています。 | Kata ga sugoku kotte imasu. | আমার কাঁধ সত্যিই শক্ত। |
| 腰が痛くて、朝起きるのがつらいです。 | Koshi ga itakute, asa okiru no ga tsurai desu. | আমার পিঠের নিচের দিকে ব্যাথা করে এবং সকালে উঠা কঠিন। |
| ふくらはぎが張っている感じです。 | Fukurahagi ga hatte iru kanji desu. | আমার বাছুর টান অনুভব. |
| 右側だけ痛みます。 | Migi-gawa dake itamimasu. | শুধু ডান দিকে ব্যাথা। |
| 座り仕事なので、首から肩にかけてだるいです。 | Suwari shigoto na node, kubi kara kata ni kakete darui desu. | আমার একটা ডেস্কের কাজ আছে, তাই আমার ঘাড় থেকে কাঁধ পর্যন্ত ভারী লাগছে। |
| 指先がしびれることがあります。 | Yubisaki ga shibireru koto ga arimasu. | আমার আঙ্গুলগুলো মাঝে মাঝে অসাড় হয়ে যায়। |
| そこです、そこ。 | Soko desu, soko. | সেখানে, ঠিক সেখানে। |
অধিবেশন চলাকালীন: চাপ, অবস্থান এবং ছোট কথাবার্তা
থেরাপিস্ট তাড়াতাড়ি চাপ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন: tsuyosa wa ikaga desu ka, চাপ কেমন। সৎভাবে উত্তর দিন, এবং সেশন চলার সাথে সাথে আপডেট করুন; একজন ভাল থেরাপিস্ট ছোটো ইতাই শুনতে চায় যতটা কিমোচি ii. তারা আপনাকে সংক্ষিপ্ত কমান্ড সহ অবস্থানে নিয়ে যাবে: utsubuse, মুখ নিচে; aomuke, face up; ইয়োকো-মুকি, তোমার পাশে; এবং চিকারা ও নুইট কুদসাই, আপনার পেশী শিথিল করুন, যে নির্দেশনা বেশিরভাগ শিক্ষার্থীরা মিস করে।
ছোট আলাপ ঐচ্ছিক. কিছু থেরাপিস্ট চ্যাট করেন, অন্যরা নীরবে কাজ করেন। আপনি যদি কথা না বলতে চান তবে সাধারণত আপনার চোখ বন্ধ করাই যথেষ্ট, এবং আপনি বলতে পারেন শিজুকা নি শীতে ইতে মো আই দেশু কা, আমি যদি চুপ থাকি তাহলে কি ভালো। যদি কোনও কৌশল আপনাকে ভয় দেখায়, যেমন একটি ক্লিকের মাধ্যমে ঘাড় সামঞ্জস্য করা, এটি হওয়ার আগে তা বলুন।
| জাপানিজ | রোমাজি | অর্থ |
|---|---|---|
| 強さはいかがですか。 | Tsuyosa wa ikaga desu ka. | চাপ কেমন? |
| もう少し弱くしてもらえますか。 | Mō sukoshi yowaku shite moraemasu ka. | আপনি কি একটু ভদ্রভাবে যেতে পারেন? |
| もう少し強くても大丈夫です。 | Mō sukoshi tsuyokute mo daijōbu desu. | একটু শক্তিশালী ঠিক আছে. |
| ちょっと痛いです。 | Chotto itai desu. | যে একটু ব্যাথা. |
| ちょうどいいです。 | Chōdo ii desu. | এটা ঠিক। |
| 首をボキッとするのはやめてください。 | Kubi o bokitto suru no wa yamete kudasai. | দয়া করে আমার ঘাড় ফাটাবেন না। |
| うつ伏せになってください。 | Utsubuse ni natte kudasai. | দয়া করে মুখ শুয়ে পড়ুন। |
বীমা, অর্থপ্রদান এবং রসিদ
রিলাক্সেশন সেলুন এবং সিটাই স্টুডিওগুলি ব্যক্তিগত: আপনি সেই সময়ের জন্য তালিকাভুক্ত মূল্য পরিশোধ করেন। Seikotsuin ক্লিনিকগুলি জাতীয় স্বাস্থ্য বীমার অধীনে কিছু তীব্র আঘাতের চিকিৎসা করতে পারে, যা আপনার স্বাভাবিক সহ-পেমেন্ট শেয়ারের খরচ কমিয়ে দেয়, এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত ম্যাসেজ বা আকুপাংচার নির্দিষ্ট শর্তের জন্য ডাক্তারের লিখিত সম্মতিতে কভার করা যেতে পারে। যা যোগ্যতা অর্জন করে তা নিয়ম দ্বারা সেট করা হয় এবং ক্লিনিক দ্বারা পরীক্ষা করা হয় এবং নিয়মগুলি প্রয়োগ করা হয়; ডেস্ক কাজ থেকে একটি শক্ত কাঁধ একটি আঘাত নয়. আপনার বীমা কার্ড, অথবা আমার নম্বর কার্ডটি যদি আপনি এটিকে একটি হিসাবে ব্যবহার করেন, প্রতিটি দর্শনে আনুন। দাম, সেশনের দৈর্ঘ্য এবং অর্থপ্রদানের পদ্ধতি দোকান অনুসারে পরিবর্তিত হয়, তাই কার্ডগুলি গ্রহণ করা হয়েছে বলে অনুমান না করে জিজ্ঞাসা করুন।
- চিকিৎসার আগে হোকেন ওয়া কিকিমাসু কাকে জিজ্ঞাসা করুন, পরে নয়
- প্রতি সফরে বীমা কার্ড আনুন; ক্লিনিক এটি মাসিক পরীক্ষা করে
- কখন এবং কিভাবে একটি আঘাত ঘটেছে সম্পর্কে প্রশ্ন আশা করুন
- ব্যক্তিগত সেশন সম্পূর্ণ অর্থ প্রদান করা হয়; কার্ড এবং QR পেমেন্ট সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
- আপনি যদি ট্যাক্স বা নিয়োগকর্তার স্কিমগুলিতে চিকিত্সার খরচ দাবি করেন তবে একটি ryōshūsho এর জন্য জিজ্ঞাসা করুন
- কিছু সেলুনে টিকেট বই এবং সদস্যপদ বিদ্যমান; মেয়াদ শেষ হওয়ার শর্তাবলী পড়ুন
রিসেপশনিস্ট যদি জিহি নি নারিমাসু বলেন, তা হবে ব্যক্তিগত বেতন, অভিযোগটি সেই ক্লিনিকে বীমার অধীনে যোগ্য নয়, এবং আপনি ব্যক্তিগত মূল্যে এগিয়ে যাবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
পরে যত্ন পরামর্শ আপনি শুনতে হবে
শেষে থেরাপিস্ট সংক্ষিপ্ত উপদেশ দেয়, এবং একই জিনিসগুলি সর্বত্র আসে: জল পান করুন, সেই সন্ধ্যায় গরম স্নান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন, মামি-কায়েশি আশা করুন, কঠোর পরিশ্রমের পরের দিন একটি নিস্তেজ ব্যথা, এবং একটি বা দুটি প্রসারিত করুন। Seitai স্টুডিও প্রায়ই পরিদর্শন একটি কোর্স সুপারিশ; কত এবং কত ঘন ঘন আপনার উপর নির্ভর করে, এবং আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন বলা ভাল। সিকোটসুইন আঘাতে টেপ বা ব্যান্ডেজ করতে পারে এবং কখন ফিরে আসতে হবে তা বলে দিতে পারে।
| জাপানিজ | রোমাজি | অর্থ |
|---|---|---|
| 今日はお風呂よりシャワーの方がいいですか。 | Kyō wa o-furo yori shawā no hō ga ii desu ka. | গোসল করা কি আজ গোসলের চেয়ে ভালো? |
| 揉み返しが来るかもしれません。 | Momi-kaeshi ga kuru kamo shiremasen. | আপনি পরে কিছুটা ব্যথা অনুভব করতে পারেন। |
| 次はいつ来ればいいですか。 | Tsugi wa itsu kureba ii desu ka. | আমি পরবর্তী কখন আসতে হবে? |
| 家でできるストレッチはありますか。 | Ie de dekiru sutoretchi wa arimasu ka. | আমি বাড়িতে করতে পারেন প্রসারিত আছে? |
| ちょっと考えてからまた予約します。 | Chotto kangaete kara mata yoyaku shimasu. | আমি এটি সম্পর্কে চিন্তা করব এবং আবার বুক করব। |
যখন কিছু ভুল হয়ে যায়
একটি অধিবেশন চলাকালীন ব্যথা আরও খারাপ হলে, তাই বলুন এবং থামতে বলুন; আপনি শেষ করতে বাধ্য নন। পরে যদি আপনি মাথা ঘোরা অনুভব করেন, তাহলে বসুন এবং কর্মীদের বলুন। ক্রমাগত বা তীক্ষ্ণ ব্যথা, হাত বা পায়ে অসাড়তা ছড়িয়ে পড়া, বা পড়ে যাওয়া বা দুর্ঘটনার পরে ব্যথা প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে সম্পর্কিত, এবং একজন ভাল থেরাপিস্ট তাই বলবেন এবং আপনাকে দেখা না হওয়া পর্যন্ত চিকিত্সা করতে অস্বীকার করবেন। দীর্ঘ কোর্সের ধাক্কাধাক্কি বিক্রি হয়; একটি দৃঢ় kekkō desu, না ধন্যবাদ, এটি শেষ হয়.
| জাপানিজ | রোমাজি | অর্থ |
|---|---|---|
| 痛みが強くなってきたので、やめてもらえますか。 | Itami ga tsuyoku natte kita node, yamete moraemasu ka. | ব্যথা আরও খারাপ হচ্ছে, তাই আপনি থামাতে পারেন? |
| 少しめまいがします。 | Sukoshi memai ga shimasu. | আমার একটু মাথা ঘোরা লাগছে। |
| 病院に行った方がいいですか。 | Byōin ni itta hō ga ii desu ka. | আমার কি ডাক্তার দেখাতে হবে? |
| 回数券は今日は結構です。 | Kaisūken wa kyō wa kekkō desu. | আজ কোন টিকিট বুক নেই, ধন্যবাদ। |
| 昨日の施術のあと、腕がしびれています。 | Kinō no sejutsu no ato, ude ga shibirete imasu. | গতকালের চিকিৎসার পর থেকে আমার হাত অসাড় হয়ে গেছে। |