Quatro frases para as primeiras semanas
O início da gravidez é quando você mais precisa de frases simples e claras, muitas vezes em locais que nada têm a ver com cuidados de maternidade: um dentista, uma farmácia, um exame de saúde de uma empresa. Diga que você está grávida primeiro, porque isso muda quais medicamentos e exames são adequados.
Tsuwari é a palavra cotidiana para enjoos matinais, embora não se limite às manhãs. Onaka ga haru descreve o aperto ou a sensação de rigidez na barriga, uma sensação sobre a qual os médicos costumam perguntar.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 妊娠しています。 | Ninshin shite imasu. | Estou grávida. |
| つわりがひどいです。 | Tsuwari ga hidoi desu. | Meu enjoo matinal está forte. |
| お腹が張ります。 | Onaka ga harimasu. | Minha barriga está dura. |
| 予定日は五月です。 | Yoteibi wa gogatsu desu. | O parto está previsto para maio. |
| 今、十二週目です。 | Ima, jūnishūme desu. | Estou na semana doze agora. |
Como comunicar a gravidez e receber a caderneta
Depois que um médico confirma a gravidez, você geralmente envia uma notificação de gravidez (妊娠届, ninshin todoke) na sua cidade ou distrito, ou em um centro de saúde designado pela cidade. Recebe então o boshi techō e, em muitas cidades, um conjunto de vouchers de check-up e informações sobre apoio local, por vezes com uma entrevista com uma enfermeira de saúde pública. Os documentos exatos, o número e valor dos vouchers e eventuais apoios adicionais variam consoante o concelho, por isso pergunte no balcão a que tem direito.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 妊娠届を出したいです。 | Ninshin todoke o dashitai desu. | Gostaria de enviar uma notificação de gravidez. |
| 外国語の母子手帳はありますか。 | Gaikokugo no boshi techō wa arimasu ka. | Você tem o manual em outros idiomas? |
| 受診票はいつから使えますか。 | Jushinhyō wa itsu kara tsukaemasu ka. | A partir de quando posso utilizar os vouchers de check-up? |
| ほかにどんな支援がありますか。 | Hoka ni donna shien ga arimasu ka. | Que outro suporte está disponível? |
Lembre-se da palavra shien (suporte). As prefeituras usam-no para muitos programas para famílias, e perguntar o que shien existe é muitas vezes a maneira mais rápida de aprender sobre serviços que de outra forma não encontraria.
Na consulta: o que costuma acontecer
Um exame pré-natal típico inclui um exame de urina, peso e pressão arterial, uma análise do inchaço e, muitas vezes, um ultrassom, chamado ekō na fala cotidiana. Com o passar das semanas, você também poderá fazer exames de sangue, verificar os batimentos cardíacos e a posição do bebê e, posteriormente, monitorar as contrações. A equipe geralmente dá instruções em formas curtas e o médico fala enquanto assiste à tela.
A lista de verificação abaixo mostra o que muitas clínicas esperam que você traga; sua clínica pode adicionar seus próprios itens.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 尿検査をお願いします。 | Nyō kensa o onegai shimasu. | Funcionários: Por favor, façam um teste de urina. |
| 体重と血圧を測ってください。 | Taijū to ketsuatsu o hakatte kudasai. | Funcionários: Por favor, verifique seu peso e pressão arterial. |
| エコーで見てみましょう。 | Ekō de mite mimashō. | Médico: Vamos dar uma olhada no ultrassom. |
| 心臓の音、聞こえますね。 | Shinzō no oto, kikoemasu ne. | Médico: Você pode ouvir os batimentos cardíacos. |
| 順調ですね。 | Junchō desu ne. | Médico: Tudo está indo bem. |
| 写真をもらえますか。 | Shashin o moraemasu ka. | Poderia me dar uma impressão? |
Como descrever sintomas e fazer perguntas
Médicos e parteiras perguntam sobre sinais específicos, e alguns deles são difíceis de descrever numa segunda língua. Aprenda as palavras abaixo e prepare suas perguntas com antecedência. Escreva-os no seu boshi techō ou em uma nota; perguntar em uma lista escrita é normal.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 胎動を感じます。 | Taidō o kanjimasu. | Posso sentir o bebê se mexendo. |
| 胎動が少ない気がします。 | Taidō ga sukunai ki ga shimasu. | Sinto que o bebê está se mexendo menos. |
| 少し出血がありました。 | Sukoshi shukketsu ga arimashita. | Houve um pequeno sangramento. |
| 足がむくんでいます。 | Ashi ga mukunde imasu. | Minhas pernas estão inchadas. |
| この薬は飲んでも大丈夫ですか。 | Kono kusuri wa nonde mo daijōbu desu ka. | É seguro tomar este medicamento? |
| 食べてはいけない物はありますか。 | Tabete wa ikenai mono wa arimasu ka. | Existem alimentos que devo evitar? |
As clínicas geralmente informam quais sinais significam que você deve ligar imediatamente, como sangramento, dor forte e regular ou menos movimentos. Peça o número do telefone para noites e feriados e salve no seu telefone: Yoru ya kyūjitsu wa doko ni denwa sureba ii desu ka.
Planejando o parto
No meio da gravidez você decide ou confirma onde dar à luz. Algumas clínicas realizam apenas exames e você se muda para um hospital mais tarde; outros cuidam de tudo. Os centros de parto administrados por parteiras (助産院, josan'in) são outra opção para gestações de baixo risco. Opções como alívio da dor durante o trabalho de parto, chamado mutsū bunben, e atendimento do parceiro, tachiai shussan, diferem muito entre os hospitais, por isso pergunte com antecedência.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| ここで出産できますか。 | Koko de shussan dekimasu ka. | Posso dar à luz aqui? |
| 無痛分娩はできますか。 | Mutsū bunben wa dekimasu ka. | Você oferece alívio da dor durante o trabalho de parto? |
| 夫も立ち会えますか。 | Otto mo tachiaemasu ka. | Meu marido pode estar presente? |
| Tópico | Palavra | O que perguntar |
|---|---|---|
| Onde dar à luz | 分娩予約 (bunben yoyaku) | Quando preciso marcar o nascimento? |
| Alívio da dor | 無痛分娩 (mutsū bunben) | Está disponível e é planejado ou mediante solicitação? |
| Parceiro presente | 立ち会い出産 (tachiai shussan) | Meu parceiro pode estar lá? |
| Indo para casa para dar à luz | 里帰り出産 (satogaeri shussan) | Até que semana devo transferir? |
| Aulas | 両親学級 (ryoshin gakkyū) | Existem aulas para os pais e em que idioma? |
Japonês para o parceiro ou a parceira
Os parceiros geralmente cuidam de ligações, documentação e deslocamento até o hospital. Algumas linhas tornam isso mais fácil. Use a forma educada ao telefone e lembre-se que quando o trabalho de parto começa, o hospital geralmente pede para você ligar antes de entrar.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 妻の陣痛が始まったようです。 | Tsuma no jintsū ga hajimatta yō desu. | Parceiro: Acho que as contrações da minha esposa começaram. |
| 間隔は十分ぐらいです。 | Kankaku wa juppun gurai desu. | Parceiro: Eles estão separados por cerca de dez minutos. |
| 破水したかもしれません。 | Hasui shita kamo shiremasen. | Parceiro: A bolsa dela pode ter estourado. |
| 今から向かってもいいですか。 | Ima kara mukatte mo ii desu ka. | Parceiro: Podemos entrar agora? |
Erros comuns de quem aprende
- Sem contar a gravidez em outras clínicas. Dentistas, farmacêuticos e radiologistas precisam saber.
- Misturando ninshin (gravidez) e ninshiki (reconhecimento). Pratique ninshin shite imasu até que seja automático.
- Deixando o boshi techō em casa. Muitas clínicas não registram o check-up sem ele.
- Supondo que a cidade de um amigo dê os mesmos vouchers. O apoio difere por município; pergunte ao seu próprio escritório.
- Esperando até tarde para marcar o nascimento. Em algumas áreas os hospitais populares lotam cedo, por isso pergunte nas primeiras visitas.
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