Quatro frases para a primeira visita
A maioria das primeiras visitas começa com o que aconteceu e como se sente agora. Hineru significa torcer; é o verbo cotidiano para tornozelos, pulsos e pescoços. Ugokasu to itai (dói quando eu movo) e harete imasu (está inchado) são os dois detalhes que os médicos verificam primeiro.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 足首をひねりました。 | Ashikubi o hinerimashita. | Torci o tornozelo. |
| 動かすと痛いです。 | Ugokasu to itai desu. | Dói quando eu mexo. |
| ズキズキします。 | Zukizuki shimasu. | É uma dor latejante. |
| 腫れています。 | Harete imasu. | Está inchado. |
| 階段で転びました。 | Kaidan de korobimashita. | Eu caí na escada. |
Seikei geka, sekkotsuin ou seitai?
Você verá três tipos de placas nas ruas japonesas, e elas não são a mesma coisa. A tabela dá uma visão geral; as clínicas individuais diferem e, para qualquer lesão em que um osso possa ser quebrado, um raio-X médico é o primeiro passo seguro.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 整形外科はどこにありますか。 | Seikei geka wa doko ni arimasu ka. | Onde fica a clínica ortopédica? |
| 骨折しているか心配です。 | Kossetsu shite iru ka shinpai desu. | Estou preocupado que possa estar quebrado. |
| レントゲンを撮りますか。 | Rentogen o torimasu ka. | Você vai fazer um raio-X? |
| Sinal | Quem te trata | Uso típico |
|---|---|---|
| 整形外科 (seikei geka) | Um médico, além de fisioterapeutas | Diagnóstico, raios X, medicina, reabilitação |
| 接骨院, 整骨院 (sekkotsuin, seikotsuin) | Judoterapeutas licenciados | Algumas entorses, contusões e distensões; seguro apenas em alguns casos |
| 整体 (seitai) | Praticantes sem licença médica nacional | Relaxamento e cuidados com o corpo; não seguro |
Palavras sobre lesões que as pessoas realmente usam
Os médicos usam termos médicos, mas muitas lesões cotidianas têm nomes comuns que todos conhecem. Aprenda a palavra do dia a dia e a palavra clínica onde elas diferem, porque você ouvirá a palavra clínica no recibo e na receita.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 捻挫 | nenza | entorse |
| 骨折 | kossetsu | fratura, osso quebrado |
| 打撲 | daboku | hematoma de uma batida |
| 突き指 | tsukiyubi | dedo preso |
| 肉離れ | nikubanare | músculo distendido |
| ぎっくり腰 | gikkurigoshi | dor aguda repentina nas costas |
| 五十肩 | gojūkata | ombro congelado (nome cotidiano) |
| 腰を痛めました。 | Koshi o itamemashita. | Eu machuquei minha parte inferior das costas. |
Gikkurigoshi é a dor repentina e aguda nas costas que surge ao levantar ou torcer; todo mundo no Japão conhece a palavra. Gojūkata significa literalmente cinquenta ombros, depois da idade aparece com frequência, mas as pessoas também usam em outras idades.
Quando você explica como aconteceu uma lesão, o verbo geralmente carrega o significado. Hineru é torcer, korobu é cair, butsukeru é bater ou esbarrar em alguma coisa e te o tsuku é cair em sua mão quando você cair. Uma frase como koronde te o tsuita toki ni, tekubi o itamemashita (machuquei meu pulso quando caí e caí sobre minha mão) dá ao médico exatamente o mecanismo que ele quer ouvir.
Os médicos também perguntam sobre o momento e o que você fez desde então. Respostas curtas úteis são kinō no yoru kara (desde ontem à noite), sugu hiyashimashita (coloquei gelo imediatamente) e ichinichi gaman shimashita (aguentei por um dia). O verbo gaman suru, aguentar alguma coisa, surge com frequência, e muitos médicos lhe dirão gentilmente para não esperar tanto na próxima vez.
Descrevendo o tipo de dor
O japonês tem um conjunto de palavras com símbolos sonoros para dor, e médicos e terapeutas as usam constantemente. Eles geralmente são seguidos por suru: zukizuki suru. Uma palavra duplicada descreve um sentimento contínuo; uma forma abreviada com tto descreve um único momento, como uma facada quando você se move.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 歩くとズキッとします。 | Aruku to zukitto shimasu. | Sinto uma pontada aguda quando ando. |
| 夜になるとジンジンします。 | Yoru ni naru to jinjin shimasu. | Dói muito à noite. |
| 指先がしびれます。 | Yubisaki ga shibiremasu. | Meus dedos estão dormentes. |
| じっとしていれば痛くないです。 | Jitto shite ireba itaku nai desu. | Não faz mal se eu ficar quieto. |
| Palavra | Sentimento | Situação de exemplo |
|---|---|---|
| ズキズキ (zukizuki) | Latejante, pulsante | Um tornozelo inchado na noite seguinte |
| ズキッと (zukitto) | Uma pontada repentina e aguda | Virando as costas para o lado errado |
| ピリピリ (piripiri) | Ardor, formigamento | Um arranhão ou uma sensação de nervosismo |
| ジンジン (jinjin) | Uma dor surda e espalhada ou dormência | Uma mão depois de uma batida forte |
| しびれる (shibireru) | Alfinetes e agulhas, entorpecidos | Dedos ficando dormentes |
Palavras do tratamento: raios X, compressas e órteses
Após o exame, você geralmente ouve falar de um raio X e depois de um tratamento. Os tratamentos comuns em seikei geka incluem compressas, suporte ou gesso, analgésicos, muletas e terapia elétrica ou térmica na sala de reabilitação. O médico pode dizer quantas semanas esperar, geralmente como uma estimativa aproximada.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 骨には異常がありませんね。 | Hone ni wa ijō ga arimasen ne. | Médico: Não há nada de errado com o osso. |
| 湿布を出しておきます。 | Shippu o dashite okimasu. | Médico: Vou receitar algumas compressas. |
| しばらくサポーターをつけてください。 | Shibaraku sapōtā o tsukete kudasai. | Médico: Use um suporte por um tempo. |
| ギプスで固定します。 | Gipusu de kotei shimasu. | Médico: Vamos mantê-lo imóvel com gesso. |
| 松葉杖を貸してもらえますか。 | Matsubazue o kashite moraemasu ka. | Posso pegar muletas emprestadas? |
| お風呂に入ってもいいですか。 | Ofuro ni haitte mo ii desu ka. | Posso tomar banho? |
Na sala de reabilitação
As sessões de reabilitação são frequentemente conduzidas por um fisioterapeuta (理学療法士, rigaku ryōhōshi), geralmente chamado sensei ou pelo nome. A linguagem é um fluxo de instruções curtas com 〜てください e o amigável 〜ましょう, além de verificações regulares de como é a sensação. Responda honestamente: os terapeutas ajustam o exercício quando você diz que dói.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| ゆっくり曲げてください。 | Yukkuri magete kudasai. | Terapeuta: Dobre-o lentamente. |
| 痛かったら言ってくださいね。 | Itakattara itte kudasai ne. | Terapeuta: Diga-me se dói. |
| ここは痛いですか。 | Koko wa itai desu ka. | Terapeuta: Isso dói? |
| 少し痛いですが、大丈夫です。 | Sukoshi itai desu ga, daijōbu desu. | Você: Dói um pouco, mas estou bem. |
| そこは痛いです。 | Soko wa itai desu. | Você: Esse ponto dói. |
| あと何回ですか。 | Ato nankai desu ka. | Você: Quantas vezes mais? |
| もう十回やりましょう。 | Mō jukkai yarimashō. | Terapeuta: Vamos fazer mais dez. |
| 家でできる運動はありますか。 | Ie de dekiru undō wa arimasu ka. | Você: Existem exercícios que posso fazer em casa? |
Os exercícios caseiros costumam ser chamados de jishu tore, abreviação de treinamento autodirigido. Peça ao terapeuta para anotar os passos ou permitir que você filme uma demonstração; ambos são comuns.
Erros comuns de quem aprende
- Usando ashi para tudo abaixo do quadril. Ashi cobre perna e pé, então seja preciso: ashikubi (tornozelo), hiza (joelho), kakato (calcanhar), momo (coxa).
- Dizer daijōbu para ser educado quando um exercício dói. Os terapeutas interpretam suas respostas literalmente; diga chotto itai desu.
- Indo a uma loja seitai por causa de uma suspeita de fratura. Seitai é cuidado com o corpo, não tratamento médico.
- Confundir koshi (parte inferior das costas) com senaka (costas em geral). Dor lombar é koshi ga itai.
- Esquecendo a frequência das visitas. Pergunte a Dono gurai no pēsu de kayoeba ii desu ka, com que frequência devo ir?
Pratique a visita e a sessão de reabilitação
Conte a Mocchi sobre sua lesão em linguagem simples e pergunte Escreva como eu explicaria isso a um médico ortopedista japonês e inclua uma palavra dolorosa. Mocchi fornece uma versão curta e outra mais completa, explica a palavra dolorosa que escolheu e pode transformar as novas palavras em flashcards com /create-flashcards.
Então ensaie em voz alta. Na AI Sensei, escolha Yamada-sensei com o tema fisioterapia e peça a Yamada-sensei para fazer uma sessão de reabilitação: dê instruções, pergunte se está doendo e estabeleça exercícios em casa. Responda honestamente a cada verificação e leia o relatório da sessão para ver as palavras a serem revisadas.