Япон хэлээр стресс, хэцүү мэдрэмжийн тухай ярих нь

Та амралтын өдрүүдээ японоор дүрсэлж болох бөгөөд эмчдээ унтаагүй гэдгээ хэлж чадахгүй.

Хэн нэгэнд ямар мэдрэмж төрж байгаа тухай чимээгүй яриа
Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Япон хэлээр стресс, хэцүү мэдрэмжийн тухай ярих нь

Ихэнх суралцагчид хийж байгаа зүйлийнхээ төлөө үгийн санг бий болгодог ба ямар байгаа талаараа маш бага байдаг. Энэ ялгаа нь ажил дээрээ хүнд хэцүү үе, эрүүл мэндийн асуудал, тусгаарлах үе зэрэг чухал ач холбогдолтой болтол анзаарагдахгүй. Стресс, сэтгэлийн хямралын талаар ярих нь ямар ч хэл дээр хэцүү байдаг бөгөөд хоёр дахь хэл дээр илүү хэцүү байдаг, учир нь үгсийн сан нь ашиглагдаагүй, мөн үүнийг шууд хэлэх дүрэм нь өөр байдаг. Энэхүү гарын авлагад үг хэллэг, хэнд хэр их хэлэх, хэрхэн тусламж гуйх, тусламж хэрэгтэй бол япон хэлээр хаанаас тусламж авах талаар тусгасан болно.

Мэдрэмжийн үгсийн санг ашиглах нь ховор байдаг тул шаардлагатай үед ашиглах боломжгүй байдаг

Биет дүрслэл нь хүнд хэцүү ярианд хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга юм

Хэр ихийг илчлэх нь харилцаанаас ихээхэн шалтгаална

Үгийг хэрэгтэй үед нь биш өмнө нь бэлтгэ

Хэн ч ашигладаггүй үгсийн сан

Суралцагчид үйл ажиллагаанд зориулж маш их хэлийг хуримтлуулдаг бөгөөд дотоод төлөв байдлын хувьд бараг байдаггүй. Та хэдэн арван удаа хоол захиалж, магадгүй хэзээ ч мэдэрч байгаагүй зүйлээ тайлбарлах дадлага хийсэн байх болно, учир нь сурах бичиг болон ярианы дасгалууд хоёулаа ажиглагдах зүйлийг илүүд үздэг.

Үүний үр дагавар нь аливаа зүйлийг бүтээхэд хамгийн хэцүү үед хэл нь алга болдог. Хэцүү үе гэдэг нь дүрмийн дагуу өгүүлбэр зохиохыг хүсэх үе биш бөгөөд түүнийг агуулсан үгсийг хэзээ ч чанга хэлж байгаагүй.

Тиймээс үүнийг урьдчилан бэлдэх нь зүйтэй бөгөөд та эмчийн уулзалтанд бэлтгэх арга зам юм. Арван үг, таван өгүүлбэр нь таныг зүгээр байхад дасгалжуулсан тул таныг байхгүй үед ашиглах боломжтой.

Таныг ямар байгааг илтгэх үгс

Жижиг үгсийн сан нь хэлэх ёстой зүйлийн ихэнхийг хамардаг. Эдгээрийг таних зүйл биш, харин чангаар хэлэхэд үйлдвэрлэлийн үгсийн сан болгон сурах нь зүйтэй, учир нь ядарсан гэсэн үгийг таних нь шаардлагатай үед тус болохгүй.

Эдгээрийн хэд хэдэн нь физик тайлбар гэдгийг анхаарна уу. Энэ нь зугтах явдал биш юм; Энэ нь Япон хэлээр хүнд хэцүү үеийг дүрслэх ердийн бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдсөн арга бөгөөд энэ нь ихэвчлэн нээхэд хялбар байдаг.

ЯпонРомажиУтга
最近、よく眠れていません。Saikin, yoku nemurete imasen.Би сүүлийн үед сайн унтаагүй байна.
ストレスがたまっています。Sutoresu ga tamatte imasu.Стресс нэмэгдсээр байна.
食欲がありません。Shokuyoku ga arimasen.Надад хоолны дуршил алга.
気持ちが落ち込んでいます。Kimochi ga ochikonde imasu.Би сэтгэлээр унасан.
やる気が出ません。Yaruki ga demasen.Би ямар ч сэдэл олж чадахгүй байна.
ひとりで抱えきれなくなってきました。Hitori de kakaekirenaku natte kimashita.Ганцаараа авч явахад хэтэрхий их болсон.

Эхний гурав нь биет бөгөөд хэлэхэд хамгийн хялбар нь. Олон тохиргоонд тэд сүүлийн гурвын тайлбарласан харилцан яриаг нээдэг.

Хэр их, хэнд хэлэх вэ

Илчлэх хэм хэмжээ нь харилцаанаас хамаарч өөр өөр байдаг бөгөөд тэдгээрийг буруугаар дүгнэх нь аль ч чиглэлд таагүй байдлын нийтлэг эх үүсвэр болдог: хамтран ажиллагсаддаа хэтэрхий их хэлэх эсвэл мэдэх шаардлагатай эмчдээ хэтэрхий бага юм.

Практик гарын авлага нь мэргэжлийн хүмүүст нарийн ширийн зүйл хэрэгтэй, ойр дотны найзууд нь нарийн ширийн зүйлийг авч чаддаг, ажлын байр нь ерөнхийдөө дотоод байдлаас илүү бодит үр дүнг хүсдэг.

ДЭМБХэр ихҮүнийг хүрээлээрэй
ДокторБүх зүйлШинж тэмдэг ба үргэлжлэх хугацаа
Дотны найзХүссэн хэмжээгээрээЧи яаж байна
МенежерПрактик хэсэгХүчин чадал, эрүүл мэнд
Хамтран ажиллагсадТовчхонБие муутай байх
Түншийн гэр бүлГэрэлЯдаргаа

Үүнийг ажлын чадавхи гэж нэрлэх нь нуун дарагдуулсан хэрэг биш. Энэ бол ажлын байран дээр ажиллаж чадах хэлбэр бөгөөд энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм.

Тодорхой зүйл асууж байна

Ерөнхий мэдэгдлүүд нь ямар ч хэлээр хариулахад хэцүү байдаг. Тодорхой хүсэлт нь хэцүү яриаг практик яриа болгон хувиргаж, нөгөө хүнд хийж чадах зүйлийг нь өгдөг.

Энэ нь хоёрдогч хэл дээр хоёр дахин хэрэгтэй, учир нь тодорхой хүсэлт нь таны сэтгэл хөдлөлийн талаархи тайлбараас богино өгүүлбэр юм.

ЯпонРомажиУтга
少し仕事を減らしていただけませんか。Sukoshi shigoto o herashite itadakemasen ka.Та миний ажлын ачааллыг бага зэрэг багасгаж болох уу?
何日か休みをいただきたいです。Nannichi ka yasumi o itadakitai desu.Би хэд хоног амармаар байна.
病院に行きたいので、早退してもいいですか。Byōin ni ikitai node, sōtai shite mo ii desu ka.Эмнэлэгт очихын тулд эрт гарч болох уу?
相談できる人を紹介してもらえますか。Sōdan dekiru hito o shōkai shite moraemasu ka.Та намайг ярилцаж болох хүн рүү чиглүүлж болох уу?
ちょっと話を聞いてもらえますか。Chotto hanashi o kiite moraemasu ka.Та түр сонсож болох уу?
今は答えられません。少し時間をください。Ima wa kotaeraremasen. Sukoshi jikan o kudasai.Би одоо хариулж чадахгүй байна. Надад жаахан хугацаа өгөөч.

Нарийвчилсан мэдээлэл чухал байдаг эмч дээр

Оношлогоо нь үүнээс шалтгаалдаг тул энэ бол нарийвчлал нь хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй зүйл юм. Үргэлжлэх хугацаа, давтамж, хүндийн зэрэг нь танаас асуух гурван зүйл бөгөөд таныг явахаасаа өмнө бэлдэх хэрэгтэй.

Үүнийг урьдчилан бичээрэй. Хүлээлгийн өрөөнд энэ үгсийн санг зохиох нь тийм ч таатай биш байгаа нь энэ гарын авлагаас урьдчилан сэргийлэх гэж байгаа нөхцөл байдал юм.

ЯпонРомажиУтга
二か月ぐらい前からです。Nikagetsu gurai mae kara desu.Хоёр сар орчим болж байна.
毎晩、何度も目が覚めます。Maiban, nando mo me ga samemasu.Би шөнө бүр хэд хэдэн удаа сэрдэг.
だんだんひどくなっています。Dandan hidoku natte imasu.Энэ нь аажмаар улам дорддог.
仕事に行くのがつらいです。Shigoto ni iku no ga tsurai desu.Ажилдаа явах нь надад хэцүү байдаг.
前にも同じことがありました。Mae ni mo onaji koto ga arimashita.Өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байсан.
薬は飲んでいません。Kusuri wa nonde imasen.Би ямар ч эм уудаггүй.

Бичсэнээ авчирч, ярихад хэцүү бол өг. Хэн ч эсэргүүцдэггүй бөгөөд энэ нь стрессийн дор зохиохоос хамаагүй найдвартай юм.

Сайхан байхдаа бэлдэж байна

Энэхүү гарын авлагын бүх аргумент нь энэ бол судалгаа биш харин бэлтгэл юм. Эдгээр үгс нь маш ховор, богино хугацаанд, дүрмийн дагуу өгүүлбэр зохиох нь бодитой бус нөхцөлд шаардлагатай байдаг.

Нэг удаа чангаар давтах нь үүнийг боломжтой болгодог. Юнихонгогийн 3D ангид AI Senseiтэйгээ хэцүү яриа өрнүүлэх нь үүнийг хийх хямд арга юм: юу ч эрсдэлд орохгүй, та зогсоож болно, өгүүлбэрүүд нь хүчин чармайлтгүйгээр гарах хүртэл ижил яриаг давтаж болно. Та олж чадаагүй үгсээ флэш карт болгон хадгалснаар хэдэн сарын дараа тэдгээр үгс хэвээр байна гэсэн үг.

Хэрэв та одоо тэмцэж байгаа бол эмч бол хамгийн зөв алхам бөгөөд төгс Япон хэл шаарддаггүй. Олон хотын захиргаа оршин суугчдад зориулсан зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд зарим нь бусад хэлээр дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд бичгээр тэмдэглэл хөтлөх нь бүрэн боломжтой арга юм.

Хоёрдахь хэлээр тусламж авах нь эхний хэл дээр тусламж хэрэгтэй байснаас илүү хэцүү бөгөөд үгсийг урьдчилан бэлдэх нь таны боломжийн түвшинд саад бэрхшээлүүдийн нэгийг арилгах болно.

Гол цэгүүд

Сайжруулах практик арга

Хийж буй зүйлийнхээ төлөө байгаа хэдэн зуун үгтэй зэрэгцэн ямар мэдрэмж төрж байгааг харуулах арван үгийг мэдэж аваад, тэднийг бэлэн байлгахын тулд чангаар хэлээрэй. Юнихонгогийн 3D ангид AI Senseiтэйгээ хэцүү яриагаа давтах нь өндөр өртөгтэй хоромхон зуурын зардал багатай дасгал бөгөөд таны олж чадаагүй үгсийг хэрэгцээтэй өдөртөө флаш карт болгон хадгалах боломжтой.

  1. 1

    Нэг тодорхой зорилго сонго

    Хэлэлцүүлэг бүрийг өөрийн ашиглаж болох нөхцөл байдал эсвэл ур чадвар дээр төвлөрүүл.

  2. 2

    Идэвхтэй дасгал хий

    Зөвхөн япон хэлийг унших эсвэл танихын оронд бүрэн хариултыг чангаар хэлээрэй.

  3. 3

    Шалгаж, давт

    Ашигтай залруулга хийж, байгалийн мэдрэмж төрүүлэх хүртэл ижил ур чадвараа дахин үзээрэй.

FAQ

Байнга асуудаг асуултууд

Би японоор стресст орсон гэж яаж хэлэх вэ?

Sutoresu ga tamatte imasu нь шууд бөгөөд өргөн хэрэглэгддэг. Цукарэте имасу, би ядарч байна, илүү зөөлөн бөгөөд байгалийн жам ёсны арга юм, учир нь бие махбодийн ядаргаа нь ядаргаа гэхээсээ илүүтэй ярилцах боломжийг нээж өгдөг.

Японд сэтгэцийн эрүүл мэндийн тухай ярихыг хүлээн зөвшөөрч болох уу?

Үе үе, нөхцөл байдлаас шалтгаалан хандлага нь ихээхэн ялгаатай байдаг бөгөөд энэ нь нэг үеэ бодвол илүү нээлттэй, ялангуяа эмч нартай ярилцдаг. Бие махбодийн шинж тэмдгийг тайлбарлах нь ерөнхийдөө сэтгэцийн төлөв байдлыг нэрлэхээс хамаагүй хялбар бөгөөд үр дүнтэй нээлт юм.

Би ажлын байрандаа хэцүү байгаагаа яаж хэлэх вэ?

Мэдрэмж гэхээсээ илүү эрүүл мэнд, чадавхи зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай: өөрийгөө сайнгүй байна, эсвэл одоогийн хэмжээ хэцүү байна гэж хэлээд тодорхой тохируулга хийхийг хүс. Тодорхой хүсэлтийг хэрэгжүүлэх нь ерөнхий мэдэгдлээс илүү хялбар байдаг.

Би Япон хэлээр хаанаас дэмжлэг авах вэ?

Таныг цааш нь зааж өгөх эмчээс эхэл. Олон хотын захиргаа оршин суугчдад зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд зарим нь япон хэлнээс өөр хэлээр дэмжлэг үзүүлдэг.

Үргэлжлүүлэн сур

Япон хэлний мэдлэгийг өөртөө итгэх итгэл болгон хувирга

Юнихонгогийн хиймэл оюун ухаантай 3D ангид дүрд тоглох даалгавар, дуудлагын зааварчилгаа, хэрэгтэй санал хүсэлт, тоглох явцад таны үгсийн санг бий болгох сурах тоглоомуудаар дадлага хий.