Shinrin-yoku Kahulugan: Pagpaligo sa Kagubatan at ang mga Salita sa Paligid Nito

Ang kanji: gubat plus paliligo

Ang Shinrin-yoku ay nakasulat na 森林浴. Ang unang dalawang kanji ay gumagawa ng shinrin, kagubatan. Tumingin ng mabuti at makikita mo ang mga puno sa lahat ng dako: 森, mori, ay tatlong puno, at 林, hayashi, ay dalawa. Ang Shinrin ay ang pormal, bahagyang teknikal na salita para sa kagubatan, na ginagamit sa kagubatan, heograpiya at balita, habang ang mori ay ang pang-araw-araw na salita para sa kagubatan na iyong nilalakaran.

Ang huling kanji, 浴, ay nangangahulugang paliguan o paliguan. Ito ay lumilitaw sa nyūyoku, naliligo, at sa pandiwang abiru, na maliligo, tulad ng sa shawā o abiru, upang maligo. Ipinapakita ng water radical sa kaliwa nito ang orihinal na link nito sa paghuhugas.

UnihongoTalasalitaan

夏休みなつやすみに海水浴かいすいよくに行きいきました。Nag-swimming ako sa beach noong summer holidays.

Ang pattern ng yoku: sunbathing, sea bathing at marami pa

Ang matalinong bahagi ng shinrin-yoku ay ang pagbuo ng salita nito. Ang Japanese ay mayroon nang mga compound kung saan sinusunod ni yoku ang isang bagay na inilantad mo ang iyong sarili. Si Nikkōyoku ay sunbathing, literal na naliligo sa sikat ng araw. Ang Kaisuiyoku ay pagligo sa dagat, ang karaniwang salita para sa isang araw na paglangoy sa dalampasigan. Inilapat lang ng Shinrin-yoku ang parehong pattern sa isang kagubatan.

Dahil dito, naririnig ng mga nagsasalita ng Hapon ang salita bilang natural at madaling maunawaan, hindi bilang patula o kakaiba. Ang pattern ay produktibo din: ang mga tao ay gumagawa ng mga mapaglarong compound para sa mga bagay na kinagigiliwan nilang magbabad, lalo na sa advertising at kaswal na pagsulat.

Kung saan nanggaling ang salita

Ang termino ay karaniwang sinusubaybayan sa Forestry Agency ng Japan noong unang bahagi ng 1980s, nang isulong ito upang hikayatin ang mga tao na bisitahin at pahalagahan ang mga kagubatan ng bansa. Ang Japan ay makapal na kagubatan, at karamihan sa kagubatan na iyon ay nasa mga bundok na malapit sa mga lungsod, kaya ang ideya ng isang maikling paglalakbay upang makalanghap ng hangin sa kagubatan ay angkop sa pang-araw-araw na buhay.

Nang maglaon, pinag-aralan ng mga mananaliksik ng Hapon kung paano nauugnay ang mga kapaligiran sa kagubatan sa stress at pagpapahinga, at ang pariralang shinrin serapī, therapy sa kagubatan, ay ginamit para sa mga programang nakatuon sa kalusugan, kabilang ang mga sertipikadong lugar ng kagubatan at sinanay na mga gabay. Lumago ang internasyonal na interes mula noong 2010s, at ang forest bathing ay naging wellness term sa English, na may mga guided walk, libro, at app.

Mag-ingat sa mga claim. Umiiral ang pananaliksik, ngunit maraming tanyag na artikulo ang labis na nagpapahayag nito. Sa Japanese, makikita mo rin ang mga parirala sa marketing tulad ng fitontchiddo, phytoncides, ang mga aromatic compound na inilabas ng mga puno, at mainasu ion, mga negatibong ion, na maluwag na ginagamit sa mga ad. Tratuhin ang mga ito bilang mga salita sa advertising sa halip na husay na agham.

• Shinrin-yoku: ang pangkalahatang ideya ng pagtangkilik sa kapaligiran ng kagubatan.
• Shinrin serapī: therapy sa kagubatan, mga nakabalangkas na programa na may pokus sa kalusugan.
• Serapī rōdo: therapy roads, markadong mga ruta sa paglalakad sa ilang forest therapy sites.
• Fitontchiddo: phytoncides, isang salita na makikita mo sa mga palatandaan at sa mga leaflet.

Gaano ito karaniwan sa Japan kumpara sa ibang bansa

Sa Japan, ang shinrin-yoku ay isang pamilyar, pang-araw-araw na salita, at para sa maraming tao ito ay medyo luma, tulad ng isang bagay mula sa isang travel brochure. Walang sinuman ang nangangailangan nito na ipaliwanag. Madali itong ginagamit ng mga tao: ang paglalakad, paglalakad sa kakahuyan ng dambana o piknik sa parke na may malalaking puno ay matatawag na shinrin-yoku. Maaari mong marinig ang kimochi ii ne, shinrin-yoku da ne, ang sarap sa pakiramdam, ito ay naliligo sa kagubatan, kalahati bilang isang biro.

Sa ibang bansa, madalas na pinangalanan ng salita ang isang partikular, sinasadyang pagsasanay: paglalakad nang napakabagal, pinapatay ang iyong telepono, napansin ang mga tunog at amoy, kung minsan ay may gabay. Ang pagsasanay na iyon ay umiiral din sa Japan, lalo na sa mga programa ng therapy sa kagubatan, ngunit karamihan sa mga nagsasalita ng Hapon ay hindi iniisip ang shinrin-yoku bilang isang pamamaraan ng pag-iisip. Ito ay simpleng kung ano ang gagawin mo kapag pumunta ka sa kakahuyan at pakiramdam refresh.

Mga salita sa kalikasan para sa paglalakad sa kagubatan

Ang pinakamahusay na paraan upang natural na gamitin ang shinrin-yoku ay ang ipares ito sa mga salitang ginagamit ng mga Hapones upang ilarawan ang kanilang nakikita at nararamdaman sa isang kagubatan. Ang ilan sa kanila ay walang maayos na katumbas sa Ingles, na bahagi ng kanilang kagandahan.

Ang Komorebi ay sinasala ng araw sa pamamagitan ng mga dahon. Ang Shinryoku ay ang sariwang berde ng mga bagong dahon sa huling bahagi ng tagsibol at unang bahagi ng tag-araw, isang salita na makikita mo sa mga pana-panahong pagbati at mga poster ng paglalakbay. Ang Seseragi ay ang banayad na ungol ng isang batis. Ang Kōyō ay mga dahon ng taglagas na nagbabago ng kulay.

Inilalarawan kung ano ang nararamdaman mo sa kagubatan

Ang Japanese ay may isang hanay ng mga napaka-natural na mga salita sa pakiramdam para sa oras sa kalikasan. Ang pinakasikat ay ang kūki ga oishii, ang sarap ng hangin, kaya naman sinasabi ng mga Japanese speaker na sariwa at malinis ang hangin. Ang Iyasareru, na pinapaginhawa o pinagaling, ay ginagamit para sa anumang bagay na nagpapatahimik: kagubatan, mainit na bukal, pusa at musika.

Rifuresshu, i-refresh, ay karaniwan din: rifuresshu dekita, pakiramdam ko ay na-refresh. Kimochi ii, masarap sa pakiramdam, gumagana kahit saan. Para sa isang mas tahimik, mas mapanimdim na tono, subukan ang kokoro ga ochitsuku, ang aking isip ay naayos na.

Ang linya ng mainasu ion ay isang bagay na tunay na sinasabi ng mga Hapones malapit sa mga talon at sa mga kagubatan, kadalasang may ngiti. Hindi mo kailangang maniwala sa agham para magamit ang parirala.

Iniimbitahan ang isang tao at pinag-uusapan ang mga plano

Kapag nagmungkahi ka ng isang paglalakbay sa kakahuyan, maaari mong gamitin ang shinrin-yoku nang direkta o sabihin na gusto mong maglakad sa kalikasan. Ang Shizen, nature, ay ang pang-araw-araw na payong na salita, at shizen no naka de, sa kalikasan, ay isang pariralang palagi mong maririnig.