Japonca Stres ve Zor Duygular Hakkında Konuşmak

Hafta sonunuzu Japonca anlatabilirsiniz ama doktorunuza uyumadığınızı söyleyemezsiniz.

Birinin nasıl hissettiğine dair sessiz bir konuşma
Bilmeniz gerekenler

Japonca Stres ve Zor Duygular Hakkında Konuşmak

Öğrenenlerin çoğu yaptıkları işe göre kelime dağarcığı oluştururken, çok azı nasıl olduklarına ilişkin kelime dağarcığı oluşturur. Bu boşluk, önemli olana kadar fark edilmez: işte zor bir dönem, bir sağlık sorunu, bir izolasyon dönemi. Stres ve moral bozukluğu hakkında konuşmak herhangi bir dilde zordur, ikinci dilde ise daha zordur; çünkü hem kelime dağarcığı yeterince çalışılmamıştır, hem de bunun doğrudan nasıl söyleneceğine ilişkin gelenekler farklıdır. Bu kılavuzda, kime ne kadar söyleneceği, pratik olarak nasıl yardım isteneceği ve ihtiyaç duyduğunuzda Japonca desteği nereden bulabileceğiniz gibi kelimeler yer almaktadır.

Duygu kelime dağarcığı nadiren çalışılır, bu nedenle ihtiyaç duyulduğunda kullanılamaz.

Fiziksel açıklamalar zor bir konuşmaya girmenin kabul edilen bir yoludur

Ne kadarının açıklanacağı büyük ölçüde ilişkiye bağlıdır

Kelimeleri ihtiyaç duymadan önce hazırlayın, sırasında değil

Kimsenin pratik yapmadığı kelime dağarcığı

Öğrenenler etkinlik için büyük miktarda dil biriktirirken, içsel durum için neredeyse hiç dil biriktirmezler. Düzinelerce kez yemek sipariş etmeyi ve nasıl hissettiğinizi açıklamayı belki de hiç yapmamış olacaksınız, çünkü hem ders kitapları hem de konuşma uygulamaları gözlemlenebilir olanı tercih eder.

Sonuç olarak, herhangi bir şeyi inşa etmenin en zor olduğu anda dil eksiktir. Zor bir dönem, gramerden bir cümle oluşturmak istediğiniz ve onu taşıyacak kelimelerin hiçbir zaman yüksek sesle söylenmediği dönem değildir.

Dolayısıyla bu, tıbbi bir randevuya hazırlanırken yaptığınız gibi önceden hazırlanmaya değer. On kelime ve beş cümle, siz iyiyken çalışılır, böylece siz iyi değilken de kullanılabilirler.

Nasıl olduğuna dair kelimeler

Küçük bir kelime dağarcığı söylenmesi gerekenlerin çoğunu kapsar. Bunlar, tanıma öğeleri olarak değil, yüksek sesle söylenen üretim sözcükleri olarak öğrenilmeye değerdir, çünkü bitkin sözcüğünü tanımanın, onu üretmeniz gerektiğinde hiçbir faydası yoktur.

Bunlardan birçoğunun fiziksel açıklamalar olduğunu unutmayın. Bu bir kaçış değil; Japonca'da zor bir dönemi tanımlamanın normal ve kabul edilen bir yoludur ve genellikle daha kolay bir açılıştır.

JaponcaRomajiAnlam
最近、よく眠れていません。Saikin, yoku nemurete imasen.Son zamanlarda pek iyi uyuyamıyorum.
ストレスがたまっています。Sutoresu ga tamatte imasu.Stres artıyor.
食欲がありません。Shokuyoku ga arimasen.İştahım yok.
気持ちが落ち込んでいます。Kimochi ga ochikonde imasu.Kendimi kötü hissediyorum.
やる気が出ません。Yaruki ga demasen.Herhangi bir motivasyon bulamıyorum.
ひとりで抱えきれなくなってきました。Hitori de kakaekirenaku natte kimashita.Tek başına taşıyamayacak kadar fazla hale geldi.

İlk üçü fizikseldir ve söylemesi en kolay olanlardır. Birçok ortamda son üçünün tanımladığı konuşmayı açarlar.

Ne kadar söyleyeceğim ve kime

Açıklama normları ilişkiye göre değişir ve bunları yanlış değerlendirmek her iki yönde de yaygın bir rahatsızlık kaynağıdır: Bir meslektaşına çok fazla şey söylemek ya da bilmesi gereken bir doktora çok az şey söylemek.

Pratik kılavuz, profesyonellerin ayrıntılara ihtiyaç duyduğu, yakın arkadaşların ayrıntı alabileceği ve işyerlerinin genellikle içsel durumdan ziyade pratik sonuçları istediğidir.

DSÖNe kadarŞu şekilde çerçevele
DoktorHer şeyBelirtiler ve süre
Yakın arkadaşİstediğin kadarnasılsın
MüdürPratik kısımKapasite ve sağlık
İş arkadaşıKısa bilgiİyi olmamak
Partnerin ailesiIşıkYorgunluk

Bunu işteki kapasite olarak çerçevelemek gizlemek değildir. Bu, işyerinin fiilen hareket edebileceği formdur ve sizin de ondan ihtiyacınız olan şey budur.

Belirli bir şey istemek

Genel ifadelere herhangi bir dilde yanıt vermek herkes için zordur. Somut bir rica, zor bir konuşmayı pratik bir sohbete dönüştürür ve karşıdaki kişiye yapabileceği bir şey verir.

Bu, ikinci bir dilde iki kat faydalıdır çünkü belirli bir istek, nasıl hissettiğinizi açıklayan bir cümleden daha kısa bir cümledir.

JaponcaRomajiAnlam
少し仕事を減らしていただけませんか。Sukoshi shigoto o herashite itadakemasen ka.İş yükümü biraz azaltabilir misin?
何日か休みをいただきたいです。Nannichi ka yasumi o itadakitai desu.Birkaç gün izin almak istiyorum.
病院に行きたいので、早退してもいいですか。Byōin ni ikitai node, sōtai shite mo ii desu ka.Hastaneye gitmek için erken çıkabilir miyim?
相談できる人を紹介してもらえますか。Sōdan dekiru hito o shōkai shite moraemasu ka.Beni konuşabileceğim birine yönlendirebilir misin?
ちょっと話を聞いてもらえますか。Chotto hanashi o kiite moraemasu ka.Bir dakika dinleyebilir misiniz?
今は答えられません。少し時間をください。Ima wa kotaeraremasen. Sukoshi jikan o kudasai.Şimdi cevap veremem. Lütfen bana biraz zaman ver.

Detayların önemli olduğu doktorda

Bu, kesinliğin çabaya değer olduğu tek ayardır çünkü teşhis buna bağlıdır. Süre, sıklık ve ciddiyet size sorulacak üç şeydir ve gitmeden önce hazırlanmaya değerdir.

Bunu önceden yazın. Bu kelime dağarcığını bir bekleme odasında, hastayken oluşturmak, tam olarak bu kılavuzun engellemeye çalıştığı durumdur.

JaponcaRomajiAnlam
二か月ぐらい前からです。Nikagetsu gurai mae kara desu.Yaklaşık iki ay oldu.
毎晩、何度も目が覚めます。Maiban, nando mo me ga samemasu.Her gece birkaç kez uyanıyorum.
だんだんひどくなっています。Dandan hidoku natte imasu.Durum giderek kötüleşiyor.
仕事に行くのがつらいです。Shigoto ni iku no ga tsurai desu.İşe gitmek benim için zor.
前にも同じことがありました。Mae ni mo onaji koto ga arimashita.Daha önce de aynı şey olmuştu.
薬は飲んでいません。Kusuri wa nonde imasen.Herhangi bir ilaç kullanmıyorum.

Yazılı olarak getirin ve konuşmakta zorlanıyorsanız teslim edin. Kimse itiraz etmez ve stres altında beste yapmaktan çok daha güvenilirdir.

Siz iyiyken hazırlık yapın

Bu kılavuzun tüm argümanı bunun bir çalışma değil hazırlık olduğudur. Kelimelere nadiren, kısa sürede ve dilbilgisinden cümleler kurmanın gerçekçi olmadığı durumlarda ihtiyaç duyulur.

Bir kez yüksek sesle prova etmek onu kullanılabilir kılan şeydir. Unihongo'nun sürükleyici 3D sınıfında AI Sensei'nizle zorlu bir konuşma pratiği yapmak, bunu yapmanın düşük maliyetli bir yoludur: hiçbir şey tehlikede değil, durabilir ve aynı konuşmayı cümleler çaba harcamadan gelene kadar tekrarlayabilirsiniz. Bulamadığınız kelimeleri bilgi kartı olarak kaydetmek, aylar sonra bile orada oldukları anlamına gelir, yani o zaman önemli olacaklardır.

Şu anda zorlanıyorsanız, doktor doğru ilk adımdır ve mükemmel Japonca gerektirmez. Pek çok belediye aynı zamanda bölge sakinleri için danışmanlık hizmetleri de yürütmektedir; bazıları başka dillerde de destek vermektedir ve yazılı bir not, başlamak için tamamen kabul edilebilir bir yoldur.

İkinci dilde yardıma ihtiyaç duymak, ilk dilde yardıma ihtiyaç duymaktan daha zordur ve kelimeleri önceden hazırlamak, maddi gücünüzün yettiği bir noktada engellerden birini ortadan kaldırır.

Anahtar noktalar

İyileşmenin pratik bir yolu

Yaptığınız iş için sahip olduğunuz yüzlerce kelimenin yanı sıra nasıl hissettiğinize dair on kelime öğrenin ve bunları yüksek sesle söyleyin ki hazır olsunlar. Unihongo'nun sürükleyici 3D sınıfında AI Sensei'nizle zorlu bir konuşmanın provasını yapmak, yüksek maliyetli bir an için düşük maliyetli bir uygulamadır ve bulamadığınız kelimeler, ihtiyaç duyduğunuz gün için bilgi kartları olarak kaydedilebilir.

  1. 1

    Net bir hedef seçin

    Her oturumda gerçekten kullanabileceğiniz bir duruma veya beceriye odaklanın.

  2. 2

    Aktif olarak pratik yapın

    Yalnızca Japonca okumak veya tanımak yerine cevapların tamamını yüksek sesle söyleyin.

  3. 3

    İnceleyin ve tekrarlayın

    Yararlı düzeltmeleri sürdürün ve aynı beceriyi doğal hissedinceye kadar tekrar ziyaret edin.

FAQ

Sık sorulan sorular

Japonca'da stresli olduğumu nasıl söyleyebilirim?

Sutoresu ga tamatte imasu doğrudan ve yaygın olarak kullanılır. Tsukarete imasu, yani yorgunum, daha yumuşaktır ve fiziksel yorgunluk, yorgunluktan daha fazlası hakkında bir konuşma için kabul edilen bir açılış olduğundan genellikle doğal yoldur.

Japonya'da akıl sağlığı hakkında konuşmak kabul edilebilir mi?

Tutumlar nesillere ve ortamlara göre önemli ölçüde farklılık gösteriyor ve bu konu, özellikle doktorlar arasında eskisinden daha açık bir şekilde tartışılıyor. Fiziksel semptomları tanımlamak genellikle zihinsel bir durumu adlandırmaktan daha kolay ve aynı derecede etkili bir açılıştır.

Zorlandığımı işyerime nasıl anlatabilirim?

Bunu duygulardan ziyade kapasite ve sağlık etrafında çerçeveleyin: İyi olmadığınızı veya mevcut hacmin zor olduğunu söyleyin ve özel bir ayarlama isteyin. Somut taleplere göre hareket etmek genel ifadelere göre daha kolaydır.

Japonca'da nereden destek alabilirim?

Sizi daha sonra yönlendirebilecek bir doktorla başlayın. Birçok belediye aynı zamanda bölge sakinlerine yönelik danışmanlık hizmetleri de yürütmektedir ve bazıları Japonca dışındaki dillerde de destek sunmaktadır.

Öğrenmeye devam et

Japonca bilgisini konuşma güvenine dönüştürün

Rol yapma görevleri, telaffuz koçluğu, yararlı geri bildirimler ve oyun sırasında kelime dağarcığınızı geliştiren öğrenme oyunlarıyla sürükleyici bir 3D sınıfta Unihongo'nun AI Sensei'siyle pratik yapın.